Rutina de YOGA suave en silla para Adultos Mayores

[@igutsztat]

Hola, creo que los ejercicios de yoga son excelentes para personas mayores y esta rutina ayuda mucho en la relajación tanto del cuerpo como de la mente, lo cual es muy necesario y adecuado. Mil gracias Marianita, que Dios te bendiga siempre y mucho!!!! 🐤🐤🐞🐞🤗🤗🦋🦋✨✨🧨🧨

[@igutsztat]

Gracias a tí por estar siempre pendiente a nosotros 🥰🥰🥰

[@raquelrigueros3001]

Buenos días Mariana. Soy de Panamá. Tengo 63 años. Hace poco me diagnosticaron artrosis reumatoidea..esta es mi primera clase y me encantó porque no me lastime las articulaciones. A pesar de que son ejercicios suaves y de respiración he quedado sudando..increíble..me hicieron sentir bien y liberada. Gracias. Dios y la Virgen le bendigan. Seguiré sus clases.

[@mariaelenacouto6687]

Preciosicimo .muchas gracias

[@hildamendez6557]

Mariaña tengoa. Atrosisy me gustaría saberlo si puedoa ASER .esos ejercicios.gue tu estása. Asieñdo por favor Hilda Ménde Montevideo.. Uruguay.. gracias

[@margotdelcarmenherrerabave5056]

Me encantó sus clases de yoga yo practico yoga y meditación y me alegra q ayude a la tercera edad xk aveces se olvidad de ellos y es bueno el ser humano siempre será joven y su espíritu también gracias ❤❤ ❤❤❤

[@TeresaRosales-qg9zx]

Muchas gracias Marianita, por esta rutina de yoga, eres una bendición en nuestras vidas, gracias por existir, saludos a tu equipo y familia, Bendiciones 💪🥰🙏🙌

[@mariadieguez3061]

Gracias Mariana, Tengo 94 años, me cuestan los ejercicios, pero hago lo qué puedo y me encuentro mejor, tengo mucha artrosis. Que Dios te vendíga ❤

[@susanaperdomi7618]

Muy linda clase,tengo 82 años y estoy operada de cadera.Hace 40 años que práctico yoga.

[@lula0627]

Hola Marianita, saludos desde el bello estado de Morelos, eres la mejor , todas tus rutinas me han ayudado muchísimo, tienes una forma muy bonita de dar las terapias, tienes una voz que motiva e inspira confianza y paz.👏👏👏👏🎉💯🥰🥰🙏🙏🙏

[@gracielabustos7401]

Gracias por ayudarnos a dejar tensiones, a elevarnos, a terminar con somnolencia. Gracias por tanto! Ahora a seguir andando! Abrazos querida familia!!!

[@susanaaguero5339]

Me encantó!!!! y lo pude hacer muy bien

[@Almisan1505]

Mil gracias Marianita 🎉 Dios te multiplique todo lo que nos ayudas en bendiciones y bienestar para tu hermosa familia 👪 ❤

[@aiac2011]

Hola Mariana desde Quito - Ecuador... Tus sesiones lo hace mi Madre de 87 años... es Una Persona muy activa y hace 3 veces x semana....Mi madre se llama Angela.

[@soniacorreaperez2424]

Ññññ%

[@rosalinahernandez8812]

Hola dios te bendiga

[@casariodulce]

Hola Mariana, soy Antonia, Guadalajara, España. Hago esta sesión todos dias contigo, nada mas levantarme y está siendo maravilloso, mis ridillas con artrisis se van recuperando cada día. Tengo 67 años. He recuperado mucha mivilidad y me siento con muchas energía. Me encanta tu voz tan dulce y te siento cercana. Mil gracias. ❤

[@cristinaminni9911]

Gracias Amiga tqm 💗 bendiciones 😘

[@florsanchez2681]

@@soniacorreaperez2424 my buena yrelajante

[@carolinavivenes7779]

Bendiciones Mariana, Gracias por tan Fabuloso ejercicio de Yoga, me siento muy bien, Gracias desde Lima Peru..

[@mariaisabelpica9463]

❤Mariana sos increíble logras relajarme en momentos imposibles de conseguirlo GENIA

[@lulucontreras7823]

Excelentes ejercicios, los hago cuando me siento muy cansada y lo increíble es que se me quita el cansancio. Gracias mil Mariana. Edomex.

[@neligonzales4324]

Excelente Mariana tus ejercicios son lo máximo para nosotros los mayores.❤❤ siempre te sigo.❤❤

[@olgaaragon5776]

Soy Olga De Tucummuybueno Tus Ejercicios Siempre Loshago

[@ricardodominguez8439]

Muchas gracias Mariana desde Montevideo te sigo con mis 81 años. Me haces mucho bien. Abrazo

[@gracielabustos7401]

Gracias por hacernos aumentar las endorfinas, por los movimientos pausados de yoga, por tu dulzura y responsabilidad!!! Los abrazo fuerte, fuerte a los dos!!!

[@celiaboo9558]

Muchas gracias

[@rosalinahernandez8812]

Hola buenos días gracias Dios te bendiga

[@elbalemus5113]

Que bonito ejercicio me relaje bastante.. Gracias desde Colombia

[@normalanger9062]

Excelente tu clase, los hice todoss Felicitaciones Marian!!!! Muchísimas gracias!!!!

[@imeldaflores3114]

Hola Mariana es gratificante ver a una personita joven preocuparse por los adultos, gracias por los ejercicios que pones para nosotros, yo tuve un esguince de 2do grado en mi hombro y aún me dolía, ahora hago los ejercicios como los indicas he mejorado mucho, se que me falta un gran trecho por seguir aquí lo importante es la constancia con que los practiquemos. Yo creo en la vida y las personas que se nos acercan de cualquier forma es una sincronía, llegaste para quedarte en mis ejercicios diarios, sigue tu camino adelante apoyando a quien lo necesite y la vida se encargará de lo demás, te deseo una larga vida y bendiciones para ti y los tuyos. Nos seguiremos viendo en tus ejercicios que tengas lindos días hoy y siempre.

[@caterinamarcatelli3711]

Así es lo mismo digo yo.....me he sentido mucho mejor gracias y que Dios te bendiga

[@magiapazvives8455]

Fantastico muchas gracias

[@cruzmagdalenadominguez3299]

Es la segunda vez que hago estos ejercicios me gusto mucho

[@guillermotellezgiron9869]

Gracias por compartir sus tecnicas Tengo 67 años y empiezo con usted a practicar, ejercicios magnificos qy descubrí musculos qué trabajavan Saludos de Puebla Puebla México

[@juanacabrera7271]

super !!! muy especial ..primra vez en mi vida... esto de yoga

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana fíjate que muy bien gracias

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@monicavergara7195]

Muchas gracias Dra, realmente me siento mucho más relajada, la felicito por pensar en nosotras. Un abrazo lleno de BENDICIONES

[@mariavenerandaizquierdoqui114]

Muchas gracias por los ejercicios excelente para mi me ase bien por que tengo mucho dolor en el hombro izquierdo

[@irmaoliviafortoulmontes8530]

Buenos días Mariana, muchas gracias por poner el yoga en silla al alcance de personas mayores, tengo 75 años y me he sentido estupendamente, tengo una prótesis de cadera y con esa pierna hago lo que alcanzo sin lastimarme. Ha mejorado muchísimo mi movilidad y movimiento. Gracias, bendiciones.

[@mariadelourdesrodriguez1047]

Buenos días Marianita excelente inicio de semana tus ejercicios me ayudan mucho gracias 🙏💁🏻👏🥰

[@daniza210]

Muchas gracias, excelente terapia de yoga. Felicitaciones Mariana por tu bondad y compromiso

[@yolandazavalaga6455]

Me sentí de maravilla , fue mi primera clase,me lo envió mi hija , gracias

[@gracielabustos7401]

Gracias por hacernos sentir el ser en plenitud! Vamos por Yoga por la Demencia! Gracias por estar y ser parte de nuestros afectos! Abrazos bella familia!!!

[@titajubati7523]

Deja decirte que fue el miércoles pasado que lleve a mi madre al hospital. Ese mismo día te descubrí y para el día siguiente iniciamos y hoy busqué el el yoga y fue la rutina de este video. Bendiciones

[@dolorescoboalfaro4068]

Cada día usta y me sienta🎌

[@dolorescoboalfaro4068]

Me sientan estupendamente bien soy de Barcelona loli

[@PatriciaRamirez-rs6es]

Excelente , me encantó. Gracias Mariana por ayudarnos a conservar nuestras facultades y físicas y mentales

[@gigizamarripa5278]

Todos los días hago tus ejertciid con gran alegria porque mi vida parece otra. Llena de entusiasmo y ganas de vivir contigo y mi corazón nuevo . 84 años y operada en Diciembre. Eres IMaravillosa y necesaria. A. Seguir Adelante. Gigi Zamarripa México

[@mariadelsocorrohernandezor4021]

Gracias Mariana me relaje mucho dios t bendiga siempre

[@Yola_67]

Muchas gracias es la primera ves que hago yoga 🧘‍♀️ y estuvo estupendo,gracias y bendiciones para usted y todas las personas que la ayudan para hacer posible este canal 🙏🌼🌸💐🌺

[@raquelamartino6569]

Gracias Mariana,con mis 90 años te sigo desde que comenzó la pandemia, me renuevan te quiero.

[@antoninasotelo9038]

Muy buena los ejercicios de yoga gracia

[@mabelherrero1189]

Hola mariana estoy encantadas con tus ejercicios me llena de felicidad y alegría hacerlos me siento más ágil y más jovente felicito x estos ejercicios un abrazo desde Argentina de mabel espero w sigamos así xq párese w estamos en un gimnscio bravo Mariana sigue hasi

[@aminahv773]

Hola Mariana , esta clase de yoga me sirve tengo insuficiencia cardíaca EPOC y soy ipertensa!!

[@carmencalderon7017]

Muchísimas gracias, al ser de la tercera edad no se me ocurría que ejercicios hacer, me a encantado la clase y por supuesto la seguiré. Trabajo, pero me haré igual un tiempo para dedicarlo a esto, muchas gracias

[@celiagarcia4821]

Y

[@cristinaminni9911]

Graciasiiiii Amiga por tus clases hermosas de Argentina

[@olgamendez9391]

Me encanto me gustaria q dieras alguna clase para columna lumbar gracias!!!!

[@emmaramirez4720]

excelente mejora mucho la salud , gracias Mariana

[@selenecamargo1871]

Buenos días Mariana,después de una semana agitada llega bien esta rutina,muchas gracias 🙏♥️🌹

[@lupitamoreno1778]

Me gusta el ejercicio saludos desde México

[@felicitaperalta2900]

Hola excelente rutina de yoga para descontracturar y relajar el cuerpo, maravillosa 👏👏👏👏👍🤩🌻💪. Gracias!!!

[@pedropire1830]

Gracias mariana me fue de maravilla

[@mirtabeatrizlizarraga4433]

Buenos Días Mariana gracias por esta hermosa rutina, maravilloso lo tuyo Bendiciones para tí. yo soy de Buenos Aires Argentina, y todos los días trabajo contigo y agradezco al universo haberte encontrado sobre todo en estos momentos tan difíciles que estamos viviendo. Gracias y hasta mañana.

[@esperanzacalvillo7364]

Effectivamente, muy bonita rutina, Bendiciones Marianita!!!!

[@virginiavillegas787]

Gracias estan exelente los ejercicios me siento vien soy de mexico

[@blancarodriguez4071]

Dios la bendiga gracias tus ejercicios me han servido mucho gracias por pensar en nosotros yo soy de Colombia soy viuda y vivo sola la encontré en KZbin y gracias

[@gabrielanavarrete6118]

Saludos de Ciudad de México,maravillosas rutinas

[@amaliapereyrap1695]

@@esperanzacalvillo7364 profe buenisima la relaljavion.de hombros Cuello y brasos mgracias eres reeb simpatica Amalia de Argentina sgo del Estero bs

[@veronicavega2262]

Excelente Mariana, muchas Gracias por la inspiración. Te deseo que, desde lo Alto, guíen tus pasos para que sigas ayudando a mejorar la calidad de vida de muchas personas, Ojalá te sea retribuido en perfecto equilibrio. Saludos desde Chile

[@carmelarodriguez5918]

Excelente muchss gracias Elsa de Perú

[@ubolinasoria1486]

Muchas gracias,por que haces bien.😅

[@nellytalavera9184]

Excelente, rutina completa y sin mucho esfuerzo, gracias Mariana❤❤❤❤❤❤❤❤

[@yessicagonzalez2584]

Aún no soy adulta mayor, pero es común que me duela el cuerpo por lesiones del pasado. No sabía que ejercicios hacer, hasta que me encontré tu vídeo. Muchas gracias 🙏

[@mimitorres1411]

BUENÍSIMO PROFE MARIANA !!

[@petriexposito7264]

Me gusta mucho tus consejos y desde que lo hago estoy mejor gracias

[@elidacasas7195]

Que hermosa rutina!!! Me dejó súper relajada... Saludos desde Uruguay 😘

[@mariaestherbarrettodeleon1821]

,saludo desde yruguay muy bueno gracias Maria EBarreto

[@estelaaraujo9606]

Eres maravillosa dando esos ejercicios, lo empecé hacer algunos días y me esta yendo súper bien 👍 gracias, bendiciones! 🙏🏼🙏🏼

[@genithmahecha2704]

excelente los ejercicios agradezco a la Doctora por su gran trabajo que hace con la población que no podemos pagar un profecional.

[@lupitalupita8929]

Hola Mariana excelente los ejercicios gracias por tu labor que haces por la gente que no sabemos a dónde acudir que Dios te bendiga. Saludos desde León Gto.

[@gracielabustos7401]

Gracias querida Mariana por esta maravillosa clase de relax, los abrazo fuerte a los dos!!!

[@angelgbrito9529]

Tengo 72 años y me encanta sus ejercicios de yoga Gracias

[@angelsvidalperez4527]

Estupenda esta clase! Como todas, también hago de esfuerzo.gracias Marianita. Angelgbrito ,desde España un saludo!! De don eres?

[@gloriamunoz945]

Gracias, gracias x haberte encontrado Mariana no sabes cuánto me han ayudado estas rutinas para la EM. Un abrazo y bendiciones desde Maracaibo Venezuela 🙏❤

[@susanahauswirth351]

Me encantó esta clase de Yoga! . La respiración profunda es un ejercicio que va de la mano y es ideal para quienes hemos transitado el Covid. Mariana, genial!!

[@blancacabrera7315]

Gracias Marianita , exelete terápia.

[@ligiabeatriztrejoguerrero7914]

Excelente relajación

[@antoninasotelo9038]

Me gusto hermoso

[@ireneagarcia3227]

@@antoninasotelo9038 Me encantó gracias Mariana, excelente día bendiciones 🙏

[@hildainesforguez1410]

Muy buena la clase me encanto relax total

[@antoniolopez6530]

excelente relajación con esta rutina, MUCHAS GRACIAS y buen fin de semana

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana excelente ejercicio

[@lucymauragomes8044]

luçy m ģomez .grá cias por este. ejeŕsisio@@emmanuelbolanos354

[@mariabendezu5714]

@@lucymauragomes8044 muchas gracias por la clase de ejercicio

[@mariabendezu5714]

Muchas gracias por clases de yoga yo soy Maria!!!

[@mariaisabelpica9463]

QUE LINDAS TUS CLASES GENIALES Y TAN PRODUCTIVAS ME HACEN MUY BIEN GRACIAS MARIANA

[@isabel7730]

Hola! Gracias por ofrecer las rutinas de ejercicios, empecé a seguirte recién, pondré en práctica, felicidades!!!

[@mariateresamendezrobledo5678]

Hola es la primera vez que la tomo felicidades me encanta gracias

[@mariaceciliaalvarez2627]

Hola, gracias por tus rutinas, son de mucha ayuda, Dios te bendiga.

[@joseagula8111]

aparte de ser una mujer muy guapa eres muy creativa y haces que nuestros pensamientos sean mas activos con tus rutinas gracias por ser tan humana y dar inspiracion

[@mariaelenalomelingarcia1421]

Hola querida Mariana, después d varios meses de dejar el ejercicio, vuelvo a conectarme contigo en esta rutina, q como todas las tuyas, es excelente . Como siempre muy muy agradecida x todo el apoyo q nos brindas a las de la3a y4a edad.. deseo q tu y tu familia se encuentren excelentemente . Un abrazo

[@elisagonzalez2553]

Buenos días Mariana, me siento muy relajada y también llena de energía, es una rutina estupenda! Felicidades.

[@alejandrinaescobar9414]

Muy buena rutina, me siento súper relajada, sudé mucho. Gracias y felicidades

[@saludfernandez4148]

Gracias guapaaa. 😘😘

[@mariaisabelpica9463]

EXELENTE MARIANA EXTRAÑABA MI YOGA ❤

[@mariaisabelpica9463]

Ahhhh MARIANA GRACIAS POR RXISTIR SOS LO MAS POR UN TIEMPO NO LO HICE TUS CLASES Y NO SABES LA DIFERENCIA QUE TUVE GRACIAS GRACIA NO DEJARE MAS ❤❤❤

[@mariacandelariasanchez5861]

Me encanto fue increíble la experiencia, gracias!! Por ocuparte de la gente mayor? 👏👍❤️

[@mariateresamurillopena7423]

Mui bien

[@hugoarturorabago2948]

Sos una genia, me haces hacer lo que nunca pude, tengo 74 años y te doy gracias, gracias.

[@carmenmeditacionderositaar2467]

Muy buenos .u vas gracias

[@anaalcarazvera5594]

MUY bueno gracias

[@marialuisapolicarporeyes286]

Muchas gracias me gustó la Rutina

[@fabiolasantasanta8310]

Me fue muy bien Exselente Muchas gracias

[@luzstelllaamado6985]

@@carmenmeditacionderositaar2467 Buenos días muchas gracias muy buenos ejercicios me siento muy bien gracias

[@mariaisabelpica9463]

Gracias MARIANA PUPI PRESENTE ME HACE MUY BIEN TUS CLASES

[@libiagonzalez7575]

Profe Mariana,gracias por su dedicación y amor ,para transmitir tan buenos ejercicios ,para nosotras,las mayores, mil bendiciones

[@norariquelme4703]

Son muibunos los ejersisios grasias por ayudarnos aestar bien

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@rosamurilloulloa7528]

Hola soy Rosa murillo hago los ejercicios en un pueblo de Granada capital tengo 66años y me ayudan mucho muchas gracias no doy la aportación porque no tengo cuenta bancaria

[@emmanuelbolanos354]

Gracias Dios te bendiga Mariana

[@mariaisabelpica9463]

GENIAL GRACIAS MARIANA

[@annabenajas2658]

Buenas tardes, hoy me he unido a tu canal, tengo 69 años, padezco de lordosis lumbar y bursitis en una pierna. He comenzado hoy con tu terapia. Saludos desde Barcelona ( España)

[@mariadasgracasmorais1256]

Olá Mariana! Exelente, muito relaxante . Faço os exercícios a noite, com certeza terei uma noite de sono tranquilo. Obrigada!!

[@adrianapatriciacervo5932]

Adriana Tengo64años yhacia yoga sos excelente. Que bueno!Ahora que te encontré sigocon vos !!!

[@antoniagomez1268]

Gracias Mariana hago todos los días ejercicios con vos me hace mucho bien.besos soy de Argentina

[@Juliet_23]

Hola Mariana! Mañana hago está rutina de yoga, gracias! Un gran abrazo desde Argentina

[@raquelloera327]

Me encantó gracias

[@floralezcano6369]

Gracia mar iana por elegerciso de hoy

[@mirtagracielagoni5825]

gracias mariana hoi ice yoga centada porque tenia ganas de descansar

[@mariafannyhidalgogarcia8119]

Mariana muchas gracias por tan excelentes ejercicios mil bendiciones

[@luzgarcia5471]

Gracias Marianita.,todos los ejercovó que usted.enseña si los puedo hacer. Estoy muy contenta de tener una persona en casa que es FISOTERAPEUTA. YA ESTOY MEJOR EN EL.EQUILINRIO SOY DE.ECUADOR VIVO.EN QUEVEDO

[@BeatrizReyes-mg9mz]

Me encantan los ejercicios mil gracias

[@katianaestrella2408]

Descubrí estos videos durante la pandemia y empecé a hacer los aeróbicos porque siempre me han gustado, tengo 65 años, tenía muchos dolores de brazos, cervicales, etc,. con estos se me quitaron todos. Dejé de hacerlos el año anterior, por pereza jeje, ahora he reanudado, pero en yoga, porque hace unas semanas sufrí de un vértigo muy fuerte que me asustó mucho, quizá por stress, apenas llevo 4 días practicándolos, parece que voy mejorando de mi stress. Gracias por compartir sus conocimientos. Desde España siempre comparto sus videos ojalá mucha gente los siga y los practique.

[@MariaGonzalez-zq7rt]

muchas gracias fue muy relajado

[@pilarramirez9843]

Muchas gracias Marina, es importante ir hasta el final, hace tres días interrumpí la rutina a la mitad, al siguiente día estuve con mucho dolor en los músculos de mi nuca, nunca me había pasado, siempre terminaba la rutina muy relajada, ahora ya aprendí, Dios te bendiga 🙏

[@mariaisabelpica9463]

❤Como siempre DIOSA GRACIAS SOS INCREIBLE ME HACE TAN BIEN TUS CLASES

[@elvirahenaopaniagua5444]

Muchas gracias Mariana por sacar tu tiempo para darnos esta enseñanza tan linda lo que hace que te sigo siento mucha mejoría gracias.

[@clementinadeliaorlando6298]

Hola Mariana,desde Argentina rehaciendo tus ejercivios y yoga en silla.Eres una genia,muchas gracias!!!❤❤❤

[@carmenvergaraogalde8144]

Muchas gracias, excelente ayuda para nosotros los adultos mayores, te sigo solo hace unos pocos días y tengo 65 años Igual hago un poco de ejercicios en una agrupación de cuidados integrales para mujeres, somos de diferentes edades

[@coromotana2921]

Hola, Mariana. Feliz de haberte encontrado. Apenas te vi, sentí conexión contigo como cuando una va al médico y sabe que lo va a curar. Hoy comencé la rutina, y aunque estaba muy oxidada, senti algo de relajación. Estoy muy agradecida y prometo hacer de este video, mi rutina diaria, sobre todo shira en invierno

[@coromotana2921]

Soy venezolana pero actualmente vivo en Canadá

[@ailenpozzi8298]

Muchas. gracias❤❤ me encanto por estos ejercicios del adulto mayor NAMASTE❤

[@IsabelGarcia-ge9lx]

Excelente muchas gracias saludos y bendiciones siempre

[@MaríaJosefaDomínguezRomero-q4t]

Hola soy María J Domínguez. Primera vez que hago Yoga en la silla. Me pareció muy bueno sobre todo para las personas adultas mayores. Como yo. Muchas gracias Mariana.

[@mariaisabelpica9463]

QUE BUENO TU GIMNACIA MARIAN A estoy pasando momentos difíciles c.mi columna pero esta re buenA. Tus clases de yoga una MARAVILLA ME RE AYUDA

[@mariaisabelpica9463]

QUE BUENO MARIANA SOS LO MAS QUE PAS TRASMITIS ES MUY IMPORTANTE PARA NUESTROS EJERCICIOS GRACIAS

[@angelagomezbarrios8959]

❤ exelente rutina, gracias por el gran aporte q haces a nuestra salud, para todo el q quiera.. y sin ningún costo. Dios te bendiga.

[@mariaisabelpica9463]

GRACIAS MARIANA ERES UN SER DE LUZ MARAVILLOSA ESTABA TAN MAL Y LOGRE DORMIRME

[@lauralara3084]

Increíble esta clase. Llevo una semana viendo sus videos y estoy encantada. Tengo 60 años. Muchas felicidades!!!

[@chichiguchi8616]

Excelente Mariana me encanta como conduces tu programa eres muy dulce y hago los ejercicios que van con mi edad. Muchísimas gracias ❤

[@perlitaborelli9698]

Es la primera vez que hago yoga..me encantó...especial para mis 89 años..muchas gracias,Mariana!!

[@noemivega9321]

Saludos, mi nombre es Noemí Vega, tengo 69 años y soy de San Juan, Puerto Rico. Decidí buscar cómo se hace yoga en KZbin y gracias a DIOS, te encontré a tí. Nunca lo había hecho y me gustó mucho. Tienes ese Don que Dios te ha dado. Tan bien que explicas todo y se ve que lo disfrutas. Espero seguir haciéndolo. Muchas gracias. Dios te bendiga. ❤

[@gracipv60]

Qué tal Mariana, llevo desde enero de este año, siguiendo tus sesiones, me han ayudado mucho en mi movilidad muscular, muchas gracias por compartir y darme la oportunidad de realizar ejercicios desde mi hogar. Felicidades!!!

[@leopoldosanchez2730]

Felicidades terapia muy estimulante gracias

[@nelidasencini9444]

Marianita agradezco a DIOS por haberte encontrado hace varios años,todas tus rutinas son excelentes y esta es de los más ideal cuándo hay Dolores. GRACIAS MARIANA ❤❤❤🇦🇷

[@mariaisabelpica9463]

GRACIAS MARIANA GENIAL SOS MUY DULCE Y ESO AYUDA A NUESTRA RUTINA GENIA

[@celinacortes-op3gj]

Muchas gracias bendiciones

[@CasiGutiérrez-z7n]

Mil gracias por compartir tus conocimientos hoy inicié me mandó me izo sudar pero lo disfruté y lo seguiré asiendo Dios te vendiga

[@luzmaacostagallegos5632]

Excelente clase y por supuesto también la música, para nada molesta!😍

[@mariaisabelpica9463]

❤Gracias mil GRACIAS GENIA siempre tan dulce

[@myriamcharry412]

Me ha llevado a otro nivel de bienestar y paz interna, Mariana gracias y que bien se siente ❤

[@mariaisabelpica9463]

❤❤❤GRACIAS COMO SIEMPRE UNA MARAVILLA MARIANA

[@teresabrughetti6511]

Gracias Mariana muy buena gracias por acordarte de los adultos mayores gracias desde Argentina Teresa años

[@mariaisabelpica9463]

❤❤❤Gracias POR DARMES TUS CLASES TAN UTILES MARIANA

[@inalejandra7068]

ESTOY MUY AGRADECIDO POR SUS ENSEÑANZAS! ESTAMOS TRANSITANDO CON MIS PADRES LA ENFERMEDAD DE ALZHEIMER. GRACIAS POR SU GRAN TRABAJO Y APORTE. CON CARIÑO DESDE ARGENTINA. GRACIAS!

[@mariadolores5605]

Muy bien gracias por disponibilidad para con los adultos mayores esta buenísimo q Dios le bendiga siempre un abrazo

[@mariaisabelpica9463]

❤Gracias gracias por tus clases MARIANA

[@stellaregis]

esta rutina me sirve para relajarme y tener un sueño reparador. Gracias Mariana por tu agradable rutina y tu cálida conducción de la misma. 💟💟💟

[@marthasalguero774]

Mariana, muchas gracias por este maravilloso video de yoga para personas mayores. Soy muy perezosa para hacer ejercicio,, pero tu manera de dirigirnos los ejercicios y el tono de tu voz fue muy relajante y a la vez, estimulante, para seguir haciéndolos diariamente. Mañana volveré a conectarme con tus videos.

[@tomisantillan3325]

Muchas gracias por todo Mariana, cada una de tus clases son geniales y de mucha ayuda para todos los Adultos Mayores❤💪🏻

[@yoladagarciapalacios4049]

Hola Mariana excelente rutina me relajo mucho gracias DIOS te bendiga 🙏🙏🙏

[@magdasanchez5905]

Muchas gracias me costó trabajo porque antes no hacía ejerció Pero me encantó poder hacerlos Dios te bendiga. Muchas, muchas gracias 😊 🥰

[@Almisan1505]

Marianita muchas gracias por lo mucho que me ayudan tus clases. Tengo 72 años. Todos los días que me queden de vida estarás en mis oraciones junto con tu familia ❤🎉