FULL BODY 2x TÝDNĚ #2 | Pro silové sportovce, ale i jako doplňkových trénink k dalším sportům.

  Рет қаралды 9,879

Fitness007

Fitness007

Күн бұрын

Пікірлер: 25
@milancech7842
@milancech7842 6 ай бұрын
Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.
@macinho_
@macinho_ 6 ай бұрын
Moc díky za menu, super i pro nás, co máme domácí posilovnu ve sklepě👍 Jirko, moc Vám děkujeme za přístup a jednoduchá vysvětlení. Respect👏
@alenameckova6507
@alenameckova6507 6 ай бұрын
Jirko, bombové cvičenie 👍👍👍 veľká vďaka ❤️❤️❤️
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Jsme moc rádi, že se líbí! ❤
@patrikkopecky611
@patrikkopecky611 6 ай бұрын
Ahoj,první i druhý trénink dobře vysvětlen a předveden.Určitě vyzkouším👍.
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Tak skvělé! 😊
@janka3761
@janka3761 6 ай бұрын
Skvele vysvetlenie jednotlivych cvikov, ich spravne prevedenie ✌️🤗💪
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Díky za pochvalu :)
@fademaster2540
@fademaster2540 4 ай бұрын
​@@fitness0079 dobrý den jaký je dobrý trénink když tančím bachatu a chci být furt pružný a nebo pomůže protahování? Dík,
@vopicegigina924
@vopicegigina924 6 ай бұрын
Juchůů🤩. Děkujeme za další přínosné video🙂🙏💪Mějte se a užívejte léto☺
@radek-zq4lt
@radek-zq4lt 6 ай бұрын
Trénink mám napsaný, v neděli ho vyzkouším 💪. Díky moc
@michalskacel2783
@michalskacel2783 6 ай бұрын
Tak to jsou hodne uzitecny videa.Jak uz tu kdosi psal,aplikoval jsem též s mensimi obmenami do domaciho prostredi a jako fakt dobry osvezeni...
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Moc díky :)
@petrmacek7001
@petrmacek7001 6 ай бұрын
Díky moc za tyhle videa.
@vaclav986
@vaclav986 6 ай бұрын
👍👍👍💪💪
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
@karolkoller8989
@karolkoller8989 6 ай бұрын
Jirka je špica … Sledujem ho min 5,6 r a stále dačo naučí … to už cvičim čoskoro 10 r a stále nové info … veľké ďakujem , pozdrav zo Slovenska 💪🏼…
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Díky :)
@miroslavsindler3
@miroslavsindler3 6 ай бұрын
Díky za super video. Máte v plánu natočit i trénink, nebo doporučení jak trénovat s rozdělením partií na 2 části? Například nohy, ramena, břicho. Potom třeba záda, prsa, ruce. Díky.
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Nadhodila jsem to Jirkovi :) Uvidíme
@mikojamiko4659
@mikojamiko4659 6 ай бұрын
Člověk může cvičit klidně desítky let, ale pokaždý si z těchto videí odnese nespočet informací. Např takovej legpress. Vždycky sem se snažil o co největší hloubku, široký postoj a nohy nahoře. I přes to, že se mi zvedala prdel a můj spodek zad trpěl, sem to jel. Těším se na další videa. Díky
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
Moc díky :)
@marekrusek2920
@marekrusek2920 6 ай бұрын
💪🦾
@fitness0079
@fitness0079 6 ай бұрын
:)
@milancech7842
@milancech7842 6 ай бұрын
Je fajn, že myslíte i na nás, pro které jsou silové tréninky doplněk ke zcela jiným sportům. Jsem primárně běžec a cyklista, ale i tak je silové cvičení neoddělitelná část mého sportovního života. Díky za vaše videa.
Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků
22:03
Kulturistika.com
Рет қаралды 26 М.
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
00:26
Los Wagners
Рет қаралды 15 МЛН
When F1 Drivers Raced the SAME CARS (And SENNA Won)
13:54
Driver61
Рет қаралды 3,6 МЛН
UFC 311: Пресс-конференция
25:45
UFC Eurasia
Рет қаралды 1,1 МЛН
Trénink 2x týdně - jak z něj vytěžit co nejvíce
16:33
Radomil Vašík
Рет қаралды 1,6 М.
TYTO PRINCIPY BUDOVÁNÍ SVALOVÉ HMOTY MUSÍŠ ZNÁT
12:46
Aleš Lamka - Fitness
Рет қаралды 16 М.