Glúteos grandes y piernas perfectas | RUTINA FUEGO 30 MIN

Rutina de tan solo 30 minutos y sentirás el fuego. Dile adios a flacidez y celulitis en piernas, glúteos y entrepiernas.
Escoge un peso adecuado para ti, no tan pesado para que logres terminar todas las repeticiones, no tan liviano que no sientas el trabajo.
Puedes realizar esta rutina 2-3 veces por semanas para mejores resultados. Disfruta el FUEGO babyyyyy 🔥😄
❤ ANUNCIO : La App de Fitness by Vivi estará disponible para todos ustedes muy pronto ( Fitness by Vivi App ) uhuuu 💪. Mi equipo y yo hemos estado trabajando duro para que puedan vivir la mejor experiencia. Contenido nuevo, nutrición incluida, y una comunidad con un apoyo increíble. Así que si estas cansada/o de no ver resultados, este sera tu momento.
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[@FitnessbyVivi]

Dile adiós a la flacidez y celulitis en glúteos piernas y entrepiernas. Leer descripción para más detalles 🔥🔥 💋

[@esthergarrido]

lo que necesito para esa horrible celulitis.

[@g.elizabethc.pantoja4343]

WOW Excelente vaya que quema 🔥 hermosa ❤️ muchas Gracias... Cada cuando hay que hacer está excelente ritina Viví?

[@alejandraperafan6995]

Me encanta esta rutina, ya sudando la gota 😂. un saludo vivi 😊

[@aidabernardo9938]

Termine destruida con el puente de caderas 😘😘😘

[@marcelamv4200]

La mejor ❤️

[@cristinaalejandramanriquez7947]

Llevo 1 año haciendo esta rutina agregando peso. 14 kilos para las 2 primeras series y la última de puente de Cadera La hago con 30 kilos. Luego complemento con peso muerto con 54 kilos. Mi cuerpo está maravillosamente tonificado, es una rutina corta pero con los mejores ejercicios. Eternamente agradecida de Viví, lo mejor del Fitness. ❤️. Hago mis rutinas de brazos y espalda también. El cambio ha sido increíble en un año.

[@irinaespinosagarcia2415]

Que bien, me alegro por ti. Yo haré un poco más de esfuerzo. Gracias, me motivaste!

[@cristinaalejandramanriquez7947]

Siii... Motivate... Ya ha pasado tipo y la sigo haciendo. Ya con mucho más peso y no puedo estar más feliz... Estoy mejor que en mis 20 años. También hago de brazos y espalda. Una qué dura 60 mnts. Es buenísima, completa, trabaja todo. Viví... Es lo máximo, lo mejor que me pudo pasar fue encontrarla. ✨✨✨

[@dianaarciniegas9110]

30 kilos o 30 libras?

[@dianaarciniegas9110]

Me encantó esta rutina, es corta, efectiva, intensa, variada

[@cristinaalejandramanriquez7947]

Ahora voy en 60 kilos el puente de glúteos y el peso muerto. Son 60 kilos, no libras.

[@rodriguezrosa99]

Me hace muchisima gracia cuando te oigo decir....."tu sigues!!!" Y yo no puedo ni con mi alma!! Eres genial Vivi!!👏👏👏

[@yaninabrletic9017]

Nuestra hermosa profe. Siempre dando las mejores rutinas. Este canal debería tener un premio de verdad. Esperando la app mi profe!!! Te queremos

[@xiomararodezno4068]

Rica rutina desde Honduras

[@olgaisabelsanchezalvarez2667]

La mejor rutina, corta pero sustanciosa.

[@erguidaconpuno2045]

Esta rutina es fuego... Baby!! Y sí hay premios, obvio que deberían dárselo. Es la mejor!! ❤️❤️❤️

[@joacinbatista2091]

Vine por esta rutina porque era corta😂. Pero quedé con mi boca abierta waooooo corta pero intensa. Gracias viví por ser mi entrenadora personal eres la mejor

[@lulauShorts]

Gracias Viví! Para las que no tenemos tiempo de ir a un gim o dejar la casa y obligaciones, poder hacerse un ratito en casa y hacer una rutina que dé resultados es genial. Saludos desde Argentina!

[@merlysofia1912]

Chicas por primera vez lloré con el último ejercicio un dolor ardor riquísimo quede renga estoy contenta 🥰gracias viví todas tus rutinas son agotadora pero esta es la primera rutina que me a echo llorar

[@yuranispacheco8880]

Gracias a Viví yo tanbien mejore mi cuerpo llevo año y medio y el cambio ha sido drástico nunca dejaré de hacer tus rutinas viví son muy Motivadoras y el cuerpo si qué le cambia a uno

[@angelamarcela9246]

Super hoy me toca piernas y glúteos gracias por existir, quiero testificar una frase que tienes y es " entrena conmigo, con pesas y date tiempo y ya no tendras celulitis se tiene que ir" y si que es cierto me arreglaste la vida🥳🥳🥳🥳

[@cynthiacastilla5110]

Yo siempre he hecho rutinas para aumento de músculo y nada me resultaba . Pero esta rutina es fascinante!!!!! La recomiendo al 100% resultados en menos de 15 días. Eres lo máximo!!!! Te amoo!!

[@adarivera7427]

Lo hiciste todos los días???

[@lizzethernandezgomez376]

Extraño bastante hacer tu rutinas, lamentablemente me detectaron problemas en mi corazón ❤ y tengo prohibida la actividad física. Mucho éxito Viví

[@olgamendoza5622]

Que locura viví, lo máximo, no sabes cuánto te extrañé, bendiciones desde Colombia, fuego vivo, pensé. Que no lo iba a lograr, eres grande mujer

[@griseldabolado763]

De las mejores rutinas cortas. Creo que he sentido más trabajo en esta rutina corta en cuadriceps y glúteos que otras rutinas más largas. Me encantó 🤩😍😍

[@raquelboffa1370]

Agradesco que hayas aparecido en mi vida!!! Sosss lo másss!!!! Vivi🤗🤗

[@mariavasquez3418]

Vivi hermosa!! Me hacía mucha falta escucharte.... sabes que te quiero mucho, y valoro todo el trabajo que nos regalas con tanto amor. Dios te pague grandemente. 🥰

[@olgaramirez8205]

Mi gran y genial master!!!, ya te extrañaba y hoy haces que tenga un genial diaa, eres fuegoo Viviii!!!! X fin regresa mi Vivi adorada!!!! Que tengas un bendecido dia

[@aletorrez905]

Viví ya te extrañaba ya no te ausentes tanto, ya mi hermana te quiere tanto.como yo, le compartí tus rutinas y esta fascinada estamos esperando la app 🥰🥰🥰🥰

[@nataliacarrillo1657]

No aguanto para llegar a casa y hacer esta rutina para tener unas piernas como las tuyas!!! ¡¡¡¡Mil gracias x hacernos estos videos Vivi!!!💛💛💛💛💛

[@cielovillada7990]

La acabo de hacer con 25 libras y q fuego 🔥por Dios 🥵🥵

[@ephicsea]

Siempre dándolo todo y animándonos! Eres grande!! Que gusto da entrenar escuchándote!!💪 Gracias!! 🥰

[@alcantarmartinezlauramonts8737]

A mí también me gusta escuchar a Viví, siempre nos da ánimos, me encanta esté canal! 🥰

[@karlaandreahernandez3398]

Concluí el reto 21 dias pierna y gluteo!! Ahora iniciare con está fascinante rutina mil gracias me encanta!

[@lucelysinisterralerma9066]

Llega en el mejor momento está rutina fuerte y corta, gracias mi Vivi eres un amor.. Bendiciones 😍

[@luzmariacastanocastano4237]

Vivi hermosa.. Te extrañaba en KZbin con una nueva rutina..ya estaba pensando que nos habias olvidado..Esta rutina sin peso que dices es corta pero no tan sencilla, de verdad que no es tan sencilla.. Sude la gota amarga.. Mil y mil gracias.. Bendiciones y abrazos desde Medellin Colombia Se te quiere y extraña

[@micaelatonello7560]

Hoy me levanté con ganas de hacer piernas y glúteos! Vamos por eso! Gracias Vivi bella!!! 💪💪💪

[@noeliavargas8895]

Que bueno! Ya extrañaba demasiado tus rutinas, gracias por no olvidarse de nosotros, eres la mejor vivi.

[@jonzombiie]

Vivi queridaaa!!! Hago absolutamente todas tus rutinas mi figura cada vez esta mejor pero cada rutina nueva dejo el corazón ahí tirado jajaja te amo mucho mucho

[@victoriavelez1130]

Me alegré mucho qué regresaras. Tan pronto te vi solté todo y a entrenar con la mejor. Ya me estaba cansando buscando pero ninguna te iguala. Saludos y Graciasss. Bendiciones!!! Desde Puerto Rico.

[@Alexandra-fg6re]

Hla q alegría!!!, X dios!!!!, recién termine la rutina me tiembla todo, me encanto , está puro 🔥, gracias Viví sos la mejor y no me canso de decirlo!!!

[@mariaguadalupegonzalez186]

Hola Vivi, espero te encuentres bien. Te sigo desde varios años y me encantan tus rutinas, especialmente aprecio las de treinta minutos. Esta rutina de forma especial me ha encantado. ¡Deseándote lo mejor!

[@inmac.c2768]

Genial, estaba esperándote toda la semana. Ahora falta una dura de brazos, como dice la compañera. Mil gracias.

[@LauTarot2608]

Muchas gracias Vivi, te amamos ❤️ Dios te bendiga 🙏🏻

[@Prikka69]

Vivi, me encantan tus rutinas de piernas y sobre todo brazos. Por favor, no dejes de publicar rutinas aquí en KZbin, soy tu fan! ¡¡eres la mejor!!

[@susancarollunaotero5923]

Felíz, felíz, felízzzz me pongo cuando me llega un nuevo video de Vivi!!!! 💪 Amo tus rutinas, las adoro xq cuando las hago es puro fuego y adoro ese dolor que solo viví sabe cómo jejeje. Sigue siempre así. Un beso enorme desde Perú!!!

[@yuranispacheco8880]

De esas rutinas intensas que me gustan que uno sienta el dolor hasta mas no poder como una bala excelente rutina viví

[@bobbysomma8629]

Hola Viví! Desde que te descubrimos en KZbin, todos los días entreno con vos y con mis hijas!! ❤️❤️

[@nhernandezlagos]

Pero que excelente rutina vivi , muchas gracias por la dedicación en cada uno de tus vídeos , eso es lo que me inspira a seguir 💪. Ya llevo un año y dos meses con tus rutinas y estoy feliz con los resultados ❤️. Un abrazo enorme y que tengas bello día

[@paolaromero6022]

Ameeeee esta rutina una de mis favoritas, llevo un año entrenando con Vivi y siempre me motiva cuando no tengo ganas de entrenar, gracias por tu linda energía !!!

[@marizelavanesapalominohuay6907]

YO TERMINÉ SIN PODER RECOGER MIS GLÚTEOS NI PARARME... ME ENCANTÓ QUE LO COMPLEMENTES CON ESTIRAMIENTO. GRACIAS

[@ceciliarueda8665]

Gracias Vivi eres la mejor profe. me encanta cuando dices en todos los ejercicios contraer el abdomen. auque no tengo las pesas necesarias para los ejercicios adecuados, todas sus clases son tan buenos que mi cuerpo se ve tonificado mil gracias vivi.

[@raquelroldancordoba5379]

Hola Vivi, que sorpresa tan agradable, me alegras el día, hoy tocó piernas y glúteos de mi calendario, fuego vivo baby!! Te quiero mi morenita bella ❤️😘💪🏻

[@claudiarodriguez8962]

Poderosa rutina, gracias x recordarnos a aquellos q estamos x KZbin, extrañaba mucho tus rutinas, muchas gracias. Bendiciones de corazón 🙏

[@hidalyrocha860]

Hola disculpa Dónde están los calendarios ? ☹️

[@raquelroldancordoba5379]

@@hidalyrocha860 en su página web actualmente, pero en breve, Vivi tendrá su App, y ahí habrá calendarios, nutrición.

[@nathalyalejandro9723]

@@hidalyrocha860 yo tampoco pude abrir el calendario de este mes de septiembre 😥

[@nataliacarrillo1657]

Juro q no puedo creer🤯 que en tan poquito tiempo me ardan mas los glúteos😫 que en rutinas mas largas😱!!! Amé esta rutina🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍💛💛💛🌻🍯. Eres la mejor coach wue existe en este mundo!!!

[@luztrejos6634]

Vivi gracias como siempre tus rutinas , explosivas, cortas , largas como sean, hacerla con ganas y la energia que tu le pones, gracias gracias😘😘

[@hildalygarcia4835]

Me encantoo llamar ambulancia en ese ultimos puente gluteos 🫠🫠lo senti ful gluteos GRACIASS VIVI ERES LO MAXIMO YA TENGO CPMO 3 MESES HACIENDO RUTINA E VISTO CAMBIOS ❤❤🎉🎉🎉

[@miriamdenis1420]

Mil gracias Diosaaaaa ..ya lo agendo para mañana ,porque ayer realize piernas y glúteos ❤️ infinitas gracias de corazón por el contenido se ve súper fuego fuego y maravilloso

[@veronicamedinaherrera9925]

Me imagino que ha de estar a fuego 🥵🔥,te agradeceríamos mucho una de brazos y espalda,saludos desde Colombia!💛💙❤️

[@lianysmercadocarpio9155]

Hola a viví nunca me había sentido tan feliz y motivada con rutinas tan eficaces como las tuya tengo 15 días de seguirte y quiero decirte que eres LA MEJOR las Amo hacer 💕 Pdt: nunca había terminado una rutina por KZbin 🤣🤣✌✌

[@ligianoubleau6263]

Hola Viví!! Una rutina muy humistica!!termine con piernas temblorosas pero muy feliz de tener una entrenadora como tú 😀 de verdad gracias por tus videos y el tiempo que dedicas para grabar las rutinas tengo como 3 meses de estar entrenando con ti go y ya comienzo a ver mis resultados mil gracias. 😘

[@rosmeryperez1024]

Eres la mejor , que orgullo de que seas cubana igual que yo

[@FitnessbyVivi]

Awwww. Gracias ♥️ 🇨🇺

[@delmicarbajal4553]

Buenos días excelente rutina gracias por estar pendiente..💥💥💥fuego vivo estoy viendo resultados..🙏🙏🤗🤗bendiciones..

[@paolaamado2982]

Hola viví!! Ya extrañaba las rutinas hermosa viví Fuego vivo termine muerta dolorida las piernas los glúteos Excelente Rutina Espero más muchas gracias Bendiciones para ti tu familia 😗😗😗

[@ceciliajanethaliagalazo1707]

¡Vivi buen día! Me disponía a hacer mi rutina de piernas, ahora empezaré con esta, mi rutina la semana.🤗🦵🔥🚒

[@giselleortega5667]

Excelente. 🔥💪Gracias Vivi! Me encantan tus rutinas. Definitivamente desde que empecé a hacerlas mis glúteos y piernas han cambiado mucho. Dios te bendiga grandemente. 🙏

[@lena2626]

Hola fuego 🔥puro gracias x tu tiempo, hace una Semana q te encontre y empeze a realizar tus rutinas. Y voy a decir q acabo de terminar una rutina de pierna y ay Dios mio,

[@maluduany8204]

Hola Viví soy cubana como tú y te sigo desde hace mucho tiempo desde Italia,quería decirte que eres muy profesional,brava …felicitaciones,te admiro muchísimo

[@marianamarcial4248]

Excelente entrenamiento, estuvo matador, gracias, sigo entrenando contigo, no me rindo 😬😊 ya casi 1 mes entrenando contigo y me ha gustado muchooo, saludos desde mexico.

[@claudiacastillo1397]

ERES LA MEJOR LO MAXIMO TUS RUTINAS SON SIMPLEMENTE FANTÁSTICAS🏋‍♀️🏋‍♀️🏋‍♀️💪💪💪💯💯💯❤❤❤🥰🥰🥰

[@anabango7278]

Que lindo verte por acá y Viví!!!! 💕💕💕💕🥰🥰🥰, no existo sin tus rutinas. Te amamos en Argentina.

[@julianamora4371]

Viví, eres la mejor siempre hago tus rutinas me encantan😍😍👌🏻

[@MyALBANY]

Hola bella!! Muchas gracias!! Te echaba mucho de menos. El buen Dios te bendice 🙏💕

[@wilmarortiz3457]

Gracias Vivi!! Hoy me tocaba piernas y tú rutina estuvo ON FIRE 🚒🔥🔥!!! Me encantó 💖 espero seguir haciendo para ver grandes resultados 😃

[@lizethbabativa4837]

De las rutinas mas intensas que he hecho! Gracias Vivi porque con tus rutinas si he comenzado a ver cambios

[@perlaruiz8170]

Holaaa, gracias Viví por tu trabajo y dedicación... Acabo de terminar la rutina y oh mi Dios que rutina fue candela 😱🤩💪💞

[@silviadesantiago5987]

Wow primera vez que me sale el más reciente video que hace,. Disfrute este ejercicio. Cada vez más me enamoro de las mancuernas 😊gracias Vivi!

[@roxiniasanchezalvarado5373]

Estas rutinas me facinan, gracias vivi ya te extrañaba 😘

[@betzs90]

eres magnifica!!!!!!! cada dia contigo es una batalla ganada!!!! no nos dejes nunca vivi!!!!!

[@maibetbarreto102]

Wow. Una rutina super espectacular, como anillo al dedo siguiendo tu calendario de rutinas. Eso es puro 🔥🔥🔥🔥baby. Gracias Viví eres una bendición 😘

[@Edward_Danger]

Gracias Vivi, hoy no me sentia bien para hacer ejericicio e inmediatamente vi tu nueva rutina, la termine todita💣💥 Feliz día.

[@marymeletz938]

Hola hermosa mujer, buenos días. Muchas gracias por otra rutina nueva. Soy tu fiel seguidora 😍😍 te quiero muchísimo, Vivi, Dios te bendiga siempre y la de tu hermosa familia.

[@mariagracielareynoso6607]

Bendecida,semana mi querida Viví!!!...gracias por compartir con nosotras!!🥰❤🌹💪👏👏

[@linaluna737]

Gracias Viví por compartir tus rutinas son las mejores. Dios te bendiga. Excelente inicio de semana para todos.

[@AndreaRodriguez-zr2tm]

Viviiii q emoción una rutina nuevaaaa😍💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 me alegraste el diaaaa q felicidad😍😍😍😍😍

[@melissaarce2126]

Bibi es la mejor, mis amigas me dicen que yo me case con bibi que porque siempre entreno con ella, y ellas dicen que no le gusta con bibi que por que es muy duro, pero a mi me encanta lo duro que entrena, llevo 4 meses y e visto un cambio increible, gracias bibi, te admiro mucho, eres la mejor te amo 😍😍😍

[@analiakiss8743]

Hola Vivi gracias por tu tiempo y dedicación. Hace 1 año que hago tus rutinas y puedo ver el cambio, tengo las piernas y gluteos mas tonificados y con menos celulitis. Estoy muy contenta por el cambio. Y es verdad poner peso ayuda mucho. Te mando un beso grande desde Argentina. Analia

[@beaalegria4015]

La mejor de las mejores siempre dándolo todo para nosotros🙌🏻🙌🏻 te quiero babyyy ❤️❤️❤️❤️

[@erguidaconpuno2045]

No sos la mejor, sos única!!! Te amamos 💘 Esta rutina es fuego .. baby!!! Genia. ❤️❤️❤️❤️

[@denissealmuna9135]

Vivíiii holaaaa que bueno es verte, espero estés muy bien al igual que tu familia 🥰, muchas gracias por la rutina 😉👍, cuidate lindo día 🍀 cariños de Chile 🇨🇱😘♥️💓

[@estherubillus9963]

Muchos saludos Para mi bella profesora x gusto de verla de nuevo yo retratando. Y muchas bendiciones para tu familia

[@carmenjimenez5899]

Estuvo de fuego Viví 🔥después de una de tus rutinas de cardio 🥰 me quede temblando de todo el cuerpo se las recomiendo chicas y chicos ☺️👏🏼

[@carolinatb141]

Cual sencilla jaja 😜 gracias viví eres la mejor ha cambiado mi vida para bien, que Dios te bendiga siempre para que sigas haciendo rutinas 🥵🥵🥵

[@ramos188]

Buenos dias vivi Gracias por todas tus rutinas. Me encantan veo unos resultados. Increibles. Saludos

[@lorenasanchez109]

No siento las piernas dios mío asi es que me gustan las rutinas te amo viví.

[@denisse8073]

Terminé con piernas de spaguetti, pero con una satisfacción enorme. Gracias Vivi!❤

[@strammermann3888]

Un gusto volver a verte por aquí, yo también estoy esperando la App Vivi querida.

[@Jade65507]

Fuego baby eso si dolió la realicé ayer y ahora me duelen muchísimo los glúteos Gracias Viví ❤️ Dios te bendiga 🤗😘

[@guadalupeabundezpastrano5015]

Gracias por seguir con nosotros rutina matadora como todas las que tienes, hoy ya hice piernas está la realizó el jueves mil gracias bendiciones 😘

[@minnenoba7968]

Hoy regrese a entrenar de nuevo dsp d estar 1 mes x descanzo forsozo, 😔😭 reconozco q quise rendirme😖 pero logré terminar, ese puente de caderas me hizo llorar 😢... Excelente rutina 😘gracias ahí vamos de nuevo!

[@fernandareyes7026]

Gracias viví, por todos los vídeos por tanto !

[@montserodriguez4652]

Me ha ENCANTADO..MIL GRACIAS GUAPISIMA X ESTAR SIEMPRE AHI....CUIDATE MUCHOOO

[@rosasantiago9784]

Mil gracias viví eres una excelente persona esta rutina esta a fuego vivo 🥵🔥🔥🔥😊🦵🦵

[@doralibiavalencialmadorada]

Ahhh que maravilla empezar lunes enérgico 😃 millones de bendiciones Vivi , excelente rutina🙏

[@rosakenney5752]

Excelente viví; la acabo de encontrar; cuando tengo mucho tiempo; utilizó sus rutinas cortas…mil Gracias . Bendiciones

[@elenavaldebenito7192]

Buenos dias bella.que bueno verla de nuevo ya te extañaba .justo toca gluteos muchas gracias por esta rutina .bendiciones 😍

[@patriciahernandez9527]

Feliz inicio de semana y que mejor que contigo Viví, gracias por esta y todas tus rutinas matadoras eres única Dios te bendiga 😘😘🤗🙏🙏

[@marlenecamacho100]

Hola Vivi, tus rutinas son puro fuego, se ven sencillas pero trabajas muchísimo. Gracias por todo. Love you baby!! :)

[@juanisrodriguez4535]

Gracias viví super excelente Dios te bendiga 🙏 saludos

[@marielasola161]

Hermosa Vivi, siempre con lo mejor para tus seguidoras!!! Te quiero mucho y gracias por todo lo que ofreces para mantenernos en forma!!!💪💪

[@lidiadelgado4776]

Buenísima 🔥🔥💣y se adapta a mi tiempo eso es lo mejor ,nadie jamás creería lo bien que se trabaja con solo 30 minutos

[@AnaFranco-mb7ex]

amén bendiciones para ti Vivi!!! gracias 🎉

[@lilianaulloa8816]

Me encantan toooodos tus videos y hago muchos de ellos, pero este me super fascino!! Gracias gracias gracias Vivi por tus videos, son de mucha ayuda para gente como yo que no somos de ir a un gym. Que siempre sigas llena de salud, buena vibra y bendiciones

[@mariajosebarrientos1104]

Hola vivi, saludos desde argentina! Hace 1 mes hago tus ejercicios que son un fuego baby! Me encantan tus rutinas!

[@miladysramirez5859]

Nos alegra cada rutina nueva , Díos te siga bendiciendo ,dolió esa rutina jejeje ,desde Colombia