Abdominales de pie para Reducir Cintura y Abdomen rápidamente | ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS

[@patriciaestanislao670]

Debo decir que wow😮tengo un un mes haciendo ejercicio tuyos y dios mío si ay increíbles resultados todo está en tener ganas , esforzarte y comer sano!! Gracias por tus rutinas son de mucha ayuda !!

[@jessicaramonlizana8759]

Yo ya ise pero o veo resultados

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Los resultados son primero de hacer las rutinas al menos 5 días y mejorar alimentación ,no podemos esperar resultados positivos sino hacemos buen esfuerzo más

[@aliciaparedes9074]

Cual es su alimento sano?? Que come??

[@miaalfonso2203]

No consumir harinas, no consumir azúcares malas, no consumir grasas malas, tomar agua y con eso tienes. Claro acompañar con ejercicios.

[@estefaniaalegria337]

Quien aquí como yo haciendo ejercicio para verte bien....en este fin de año....y que la ropita quede bien llevo dos días y me siento más liviana aparte que sudo mucho hago dos rutinas de ejercicio de Vivi al día......son de los mejores.

[@whoiseclipce]

X2

[@angelicahernandez9154]

Hola linda una pregunta, esta rutina se repite por 7 días? O como es el reto.

[@RosalindaVelazquez-b4y]

Se ciente rico

[@danielacuellar6538]

Esto es combo de 3 1- haces ejercicio 2- aprendes a bailar 3- te sientes bien empoderada con ese movimiento de cadera UQKAUA TE AMOOO ❤️❤️❤️✨

[@carmengarcia-ez8jw]

Te funcionó?

[@danielacuellar6538]

@@carmengarcia-ez8jw definitivamente, este ejercicio lo llevo haciendo como 2 semanas y me ha funcionado genial ✨✨✨

[@carmengarcia-ez8jw]

@@danielacuellar6538 felicidades cuantos videos de Vivi ves por día?

[@alejandramayc4215]

@@carmengarcia-ez8jw rq0yr0y1uy1t b0ñ)

[@alejandramayc4215]

@@carmengarcia-ez8jw pj9ud119

[@anittaa5007]

Ya llevo 2 rutinas de ella y puedo decir que son las mejores.

[@gilaryperez69]

HOLA QUE TAL AMIGA SI USTED ES TAN AMABLE ME PODRÍA DECIR CUALES SON ESAS 2 RUTINAS QUE USTED HACE O HACÍA,LO QUE PASA ES QUE EMPIEZO HOY Y NO SE,ME PODRÍA AYUDAR GRACIAS 😊

[@leilarodriguez2957]

Confirmo 🤚

[@arthit1979]

Si son intensas y eso ase que el cuerpo lo sienta y se forme

[@valentinapardo9391]

SI.

[@claudiamanrique4108]

Que bueno Gracias 🙏🙏❤️

[@danielabuestanlopez3495]

Ella es humilde, sencilla hace las mejores rutinas

[@hilaryhernandez7850]

Llevo una semana y he visto resultados. Todo depende de tu dedicación y también la alimentación que lleves

[@yamilethpino8201]

Hola amigos (@) tengo 6 meses de haber iniciado las rutinas y he bajado grasa abdominal y fortalecido mis piernas. Es genial. Amo a Viví en el amor de Cristo Jesús. Que Dios la bendiga por todo lo que ofrece 🌹

[@abigail04calleg]

Muchas gracias, llevo 15 dias con este ejercicio a diario y ya veo mi cintura pequeña y puedo por fin usar my ropa y me veo bien ❤❤❤❤ segire haciéndolas las amoo

[@yrobledo9128]

Esta rutina está súper llevo 2 semanas haciéndola y ya veo resultado 🙏😊

[@ia7993]

Haces el mismo video?

[@bereniselopez7137]

Esta rutina me a servido muchisimo, llevon 8 dias haciendolo y mi abdomen si a reducido💪🏻

[@lesshernandez7842]

Hola!! Ya 6to día, estoy gordita pero ya veo el cambio (en actitud y positivismo) Agh! Muero por seguir mañana :3

[@mialara8912]

Aparte de arreglarme el autoestima me enseña a bailar? Qué buen servicio! 👍

[@biancapino3874]

Hola yo quería recomendar a viví como entrenado de cuerpo y sintura a mi me funciona mucho los entrenamientos de viví y ahora estoy logrando mi abdomen gracias vivi❤️❤️

[@misso587]

Cuanto tiempo llevas haciendo los ejercicios

[@claudiaflores9656]

.

[@axab9393]

Si yo llevo un mes haciéndo ejercicios de viví y me gustan mucho yo lo que quiero es afinar la cintura me media 75 cm y ahora mide 71cm y me gusta mucho que no son de saltar por que esos me dañan las rodillas 😅

[@dulceramirez5669]

Algún tipo de alimentación sigues

[@yadiraperezmorocho5907]

Me encantó. Empecé hoy. 22 de febrero del 2022. Gracias.

[@lauraherrera5168]

Amooo esta rutina 😍 me hace sudar pero me divierto bastante soy nueva pero adoro a esta mujer 🤗

[@milagrosgabriela5812]

He bajado 2 kilos y medio en 1 mes con sus rutinas, antes no creía en los ejercicios

[@yamiletcarmen5612]

Hola tú lo haces todos los días o cuántas veces a la semana . Gracias 😊

[@reynanaturopathe2495]

Yo baje 7kil9s y todavia la sigo.

[@flakitamaldonado8031]

❤ amo toda sus rutinas, llevo 7 meses y mi cuerpo ha cambiado😊 estoy feliz y sigo trabajando con sus ejercicios hasta q cumpla mi objetivo de bajar mas de peso 💪

[@alissonjulie2601]

GENIAL, COMENCE AYER Y ESTOY TRATANDO DE ARMAR UN PACK DE RUTINAS PARA HACERLAS EN UN DIA, TU COMO LO HACES? HACES SOLO LOS 10 MINUTOS O LA MEZCLAS CON OTRAS SERIES ?

[@brendagonzalez4359]

Terminando mis 6 días y voy por las que siguen. Gracias viví bendiciones

[@lizbethcortes4121]

Hoy cumpli 7 días haciendo dos rutinas de ella y la verdad si veo cambios! (Los seguiré haciendo y en siete días regreso)

[@valeriatucuch5076]

POV : no regresaba

[@tatianasolorzano6991]

Sin duda alguna tus rutinas son las mejores en 2 semanas que llevo haciendo tus ejercicios e visto mejorías en mi abdomen me encantan en total hago 4 rutinas de abdominales de tus vídeos y son sensacionales mis favoritos 😍😍😍😍 a bajar esos kilitos de más y vaya que si me saca la madre sudando 😅 termino es rendida 🤗

[@carmengarcia-ez8jw]

Te funcionó? Y cuantos videos de Vivi ves en un día? Por qué yo ahora hize 4 o 5 videos de vivi

[@martaorozco5710]

Excdlente, gracias infinitas Vivi. Llevo 3 semanas y he reducido 5 cm. FUNCIONA!!!!

[@teymartinez1539]

Hola soy nueva en esto del ejercicio y desde que vi los ejercicio de vivi megustaron yo llevo dos semanas con esta la tercera haciendo solamente dos rutinas y la verdad me han funcionado evisto en mi un cambio que aun no melacreo y eso me motiva aseguir asiendolas

[@cristinahernandez7459]

E aquí soy mexicana llevo unos cuantos días haciendo tus ejercicios y me encantan sudas como nunca!!!me encanto❤❤❤❤

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Ver a By Vivi me inspira y estoy recuperando mi fiura y poco a poco elimamdo rollitos y bajando la barriga abdominal

[@PaolaCassiani-e3d]

Hola con hoy ya son dos días y ufff debo de decir que ufff lo máximo ❤ gracias

[@marilynalvez786]

Ya me pongo hacerla ❤ A sudar un poquito😰, Gracias hermosa por todo lo que haces para que nos pongamos bonitas. Bendiciones desde Argentina.

[@RodGamingMemes]

Ya llevo tres semanas y son buenas muy recomendable.

[@terelopez458]

Hola amiga como le haces sigues calendario o agarras cualquier rutina?

[@constanzacid1906]

llevo 3 semanas con sus diferentes rutinas y son demasiado buenass!!!

[@karinahervert781]

....?

[@jennyvicmelendez4597]

Gracias por ayudarnos a bajar de peso eres la mejor entrenadora❤❤❤

[@reynanaturopathe2495]

Hola vivi los estoy viendra estas génial estoy en esta pista hace un tiempo Hé bajado 4kilos pero ahora quiero un poco de musculacion este vidéo me motiva te voy à seguir . Gracias bella por tanta gentileza .nesecitamos personas como tu que motiven eso ayuda .que dios te bendiga.

[@stephanierodriguez611]

Hola, estoy haciendo dos rutinas de retos para reducir el abdomen y cintura. Ella recomienda 7 días, 14 días y hasta 31 días, en mi caso los haré independientemente el tiempo un mes completó, comencé pensando 126 lbrs en un mes exacto volveré a pesarme y ver si logré bajar algunas libras. Suerte y ánimo ¡Tu puedes!

[@maviolet4359]

Ánimo 😊 yo se que lo vas a lograr !!

[@caterinagomez2750]

Wow transpire como cerdo jajjaa gracias Vivi voy a hacer esto todos los días y luego contaré los resultados ✌🏻😘 Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@erika.extremaydura]

Segundo día, sudo como una cosa mala. A ver qué tal a la semana, por ahora me va resultando más fácil por día, ayer no pude y hoy aguanté todo.

[@FitnessbyVivi]

RUTINA 6 del RETO ABDOMEN 7 DÍAS. MUE-VE-LOOOOO 🔥🔥🔥🔥. Latinasssss 💪♥️

[@luciafrias1358]

Le dimos duro al dia 6 sudamos la gota gorda 😂😂 muy buenas clases grasias vivi Dios te bendiga 💕

[@leandras8047]

hola vivi si hago este video correctamente alrededor de cuantas calorias estare quemando??

[@laurysfigueraz9271]

Buenas tardes viví, saludos desde Caracas, podrías hacer rutina que no impliquen mucho esfuerzo en las rodillas, ya que soy operadas de ella.

[@miriamjannettacsiparedes5032]

Yo empece me encanto ya estoy viendo resultados efectivo ❤

[@paulaalvarez1703]

Hay que hacer esta rutina por 7 días?

[@genovevabravo4485]

Muchas gracias me encanto pude notar la diferencia en mi cuerpo eres la entrenadora que siempre me ha acompañado todos estos dias gracias vamos por masssss!!!¡¡¡

[@diogenestrianaramirez5078]

La mejor terápia que he venido realizando, gracias Vivi. . .

[@margaritagonzalez3656]

Realmente da mucho resultado y muy buenos para personas mayores de 50 años

[@calzadosmyvale8788]

Gracias Vivi!! Pase 7 dias, se nota que baje el abdomen. No contenta con ello, sigo esta semana como la segunda con tus rutinas. Recomendadísima. Cuento mas como me va al termino del dia 14. Saludos 😉

[@martina5185]

Y como fue?

[@guaditario8433]

Vivi desde Argentina, te felicito. Las mejores rutinas, ya levo un mes y he cambiado muchísimo. Te super agradezco 😊

[@floribethbrenes2709]

siii son las mejores, e bajado cualquier cantidad de panza estoy feliz gracias viví

[@pamelapipasaldana3926]

Muchas gracias enpece ace dos días espero tener resultado

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Mi segunda semana con. Estás rutinas excelente he visto los resultados

[@caritoroque907]

gracias!! cuándo no repites ejercicios no me doy cuenta del tiempo! lo máximo!

[@lizbetmolina5649]

Me encantó ! ya tengo dos días entrenando con viví, buenas las rutinas 💪💪💪💪

[@alexahope4382]

Gracias por la rutina vivi💞💞 D1: completada D2: completada D3: completada

[@zuleymacoromotogonzalezcor557]

Las rutinas son increíbles efectivas ,estuve un tiempo y las dejé pienso retomar

[@luzsomson387]

Hoy la veo más festiva, más animada!! Me suscribo!

[@yamilethcalderon2832]

La mejor entrenadora cada vez q hago sus rutinas de ejercicios veo cambios 💪👍😍

[@lilatoyo6518]

Es buena rutina.,me hizo sudar cosa que dudaba además,hasta me ayuda a darle más flexibilidad a mi cuerpo..solo llevo 2 días y me siento liviana en el abdomen..me gusta

[@martamoncada6747]

Holaaaaa...estoy haciendo tus rutinas ,hoy Nueva hice 2... gracias x tu energía y tiempo. Si se suda....si se suda😁😁😁🙏🙏🙏🙏

[@nathaliemorales4614]

Me ha encantado está ya es mí segunda rutina repetitiva de éste ejercicio ❤❤

[@nathaliemorales4614]

2da repetición ❤❤

[@AnaberV]

Contigo mi Reyna no te imaginas los cambios que llevo 🤩

[@hectorvalencia7718]

Que les puedo decir totalmente muy buenas rutinas me están ayudando mucho física y mentalmente mucho Dios te mande salud ati y años tuyos para que nos sigas ayudando gracias

[@floribethbrenes2709]

Demasiado buena para el el área de el estómago gracias Viví

[@gabyrosas2780]

Me encantó hoy fue el primer día k hise estos ejercicios y sude como nunca me encantó el video y seguiré con estos ejercicios 👌👍🙏🌹

[@martamoncada6747]

Viviiiii si se suda ...si se suda,estoy súper juiciosa con tus rutinas... necesito bajar barriga...gracias x tu aporte a mi bienestar en general ..7n abrazote 🤗🙏🙏🙏🙏👍💃💃💃

[@leonardogonzalez5569]

igualmente Dios te Bendiga Bibi gracias por tus sesiones son de mucho apoyo

[@josselineverdesoto9881]

siento que estoy perreando y eso me da vida! Gracias Vivi

[@luzsuero8310]

Excelente viví gracias he visto el cambio algunas veces combinó dos rutina que no son muy largas , gracias por tu tiempo bendiciones..

[@gabym2779]

Padrísima y super efectivas tus rutinas. Estoy felíz con los resultados😍😍😍Gracias Vivi. Saludos desde Querétaro México

[@alexiamg2841]

Hermosa, súper clara y concisa para todos los ejercicios 💕

[@mabeltimon2221]

,

[@mabeltimon2221]

.

[@melyvocal]

Tengo dos meses haciendo solo una rutina y he bajado de peso 🥹🥹🥹❤️ aún no se cuantos kilos pero en las fotos es súper notorio. Sobre todo en mi abdomen

[@ceciliaiotti1052]

Este video más dos de 15 min de glúteos más uno de hipopresivos acostada más unos min de baile me dejaron cansada jaja. Me gusta. Me dedico una hora y media a mi cuando mi nene se durmió y aprovecho a ejercitar y trabajar mi cuerpo.

[@beautymakeupliliana4976]

Me súper encanto lo seguiste aplicando el resto.de los días

[@calistoangulo7605]

Gracias es mi segundo día y estoy muy contenta y motivada para seguir

[@deborapop.]

Divinamente doloroso ja ja ja ...muy bueno ....deje dos semana y ya me.siento pesada besos vivi sos una grosa

[@vanesafanjul765]

Amo estas rutinas. me estan ayudando muchisimo. fui mama de mellizos y necesito bajar de peso URGENTE. en Diciembre me casare...y la verdad...voy muy bien gracias a estas rutinas. Bendiciones miles

[@Eveemaulen]

LLEVO TRES DÍAS REALIZANDO ESTA RUTINA REALMENTE ES CANSADORA AUNQUE LOS EJERCICIOS SE VEN FÁCILES GRACIAS POR SUS VIDEOS COACH VIVI ❤️

[@nattalidematute1088]

Quiero expresar mi Alegria de reducir cintura, ser constante, alimentacion balanceada. Gracias ❤

[@nellyacevedo1582]

Hola viví desde Barranquilla Colombia gracias por esos ejercicios tan buenos Dios te bendiga

[@rociosierra2949]

Estoy amando❤ tus rutinas como no te idea,gracias Viví eres lo maximo

[@domiesch]

4 días con esta rutina y he sentido el resultado, de verdad que hace sudar.

[@domiesch]

Complete esta rutina de 7 días y si que se ven resultados. La seguiré practicando.

[@jessicacastillo9105]

Dios mi corazòn se salè del pecho!! Y estoy sudando a chorros!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽Gracias Vivi

[@mariaasenethgaviriadebland5893]

Buenas días me gustaron mucho son excelentes muchas gracias por compartir con nosotros feliz día 💚💚

[@ElizabethGarcia-gh3ye]

Muchas gracias por tus rutinas , estoy mirando cambios en mi cuerpo ❤

[@kat.sesma2009]

Si?

[@ElizabethGarcia-gh3ye]

Si mi cintura se hizo más pequeña

[@kat.sesma2009]

Y en cuanto tiempo te llevó para ese resultado jeje

[@ElizabethGarcia-gh3ye]

@@kat.sesma2009 más o menos un mes , ya dejé de hacer ejercicio y estoy igual jajja , si lo recomiendo a la primer semana se mira que se esta marcando la cintura

[@jazmingiardina9869]

@@ElizabethGarcia-gh3ye hiciste esta rutina de 7 dias y después la empezaste de nuevo asi para completar un mes o arrancaste otra?

[@vilmadavila9987]

Fuego , fuego Vivi , esta rutina # 6 me ha puesto a sudar!!! Excelente rutina. Gracias

[@elianaceballos8799]

Llevo 3 días aciendo este ejercicio me gusto

[@LetyReynoso-u4j]

Hola viví soy nueva apenas tengo como 15 días Quiro trabajar mi abdomen primero

[@isabelsanchezportilla2476]

Empecé ayer y la verdad es muy agotador termine super cansada...pero son buenísimos los ejercicios espero me funcionen...y baje mi abdomen...

[@lilianagomez9481]

Vivi te sigo desde ARGENTINA FORMOSA CAPITAL!!!todos los días estoy con tus vídeos !😗😗😗!!me redujo MUCHÍSIMO todo sos una genia!!

[@marthasagastizado8550]

Todos tus ejercicios son muy buenos para El cuerpo, gracias Vivi, Dios te bendiga siempre y familia.

[@mayratoapanta2102]

Te sigo hace 6 díasestaba asiendo otra rutina hoy vi esta película voy desde mañana a comenzar con ella gracias ☺️🌻💪✌️te seguiré contando

[@alejandrareyes7501]

Tienes una nueva suscriptora, le estaba huyendo al ejercicio por flojera pero ya empecé mis rutinas contigo el primer día muerta pero ya estoy con más energía gracias eres la mejor

[@belenpenafiel7286]

Casi todos los.dias hago tus ejercicios y si me a dado resultados..

[@MrChichelandia87]

¡Muy bueno! Más que un círculo me sale un triangulo con la cadera, pero como decís vos: hay que seguir probando. 💪 Gracias

[@marierachellepetitfrere6480]

Jajaja que grociosa a mi igual

[@marierachellepetitfrere6480]

Graciosa

[@anaguerra4658]

Excelente rutina Vivi muchas gracias Dios te guardé por siempre.

[@anitallivi]

hola viví gracias por tus ejercicos me han ayudado mucho a bajar de peso si dejar flacidez en mi cuerpo y ahora comense este reto para mi abdomen y te juro que fue muy intenso pero en 7 días te cuento como me fue ❤️❤️❤️ saludos desde 🇺🇸

[@judithdisla6533]

Hoy será mi 4to día y voy a agregar esta rutina y siento mi abdomen 🔥muy motivada estoy no voy a perder mi enfoque Con Dios delante estará barriga la bajo

[@terelopez458]

Hola sigues su calendario? Saludos o como le haces ando perdida quiero entrenar con ella.

[@camila-zk6cl]

voy a estar haciendo esta rutina con otras más y baile, pero priorizando esta (lo que significa que si un día no puedo/no tengo ganas de hacer ejercicio o etc. está es la única q voy a hacer) día 1: me dejó las piernas temblando y me duele el abdomen día 2: me duelen un montón los muslos y las piernas en sí, terminé la rutina y me dolían mucho los abdominales, ya siento y veo mi abdomen menos hinchado, que increíble, les sigo actualizando luego día 3: cada vez veo mi abdomen menos hinchado, juro que es la primera vez que veo resultados tan rápidos

[@yeseniablondon4466]

Excelentes ejercicios y muy recomendados ya estoy viendo resultados luego de 7 dias gracias Vivi!

[@racszh8737]

De abdomen también?

[@yeseniablondon4466]

@@racszh8737 si solo que toca ser muy constantes no dejarlo de hacer ni un día y aparte tomar mucha agua

[@monicacastrocortes142]

casi muero pero super estaba sudando con los primeros. gracias

[@mariamgonzalez76]

Grasias a Dios y a ti Viví muy buenos yebo 5 días 🔥👏👏💪y sudo bastante párese que estoy en el Sauna 😘🙏

[@karlaa9213]

Día 6 de reto!! Vaya que se suda Vivi!! Mil gracias!

[@ricardoinfante847]

Gracias Muy padre rutina Gracias Que tengas muy bonito día Bendeciones

[@silvia9736]

Excelente Vivi. Me encantan tus rutinas. Empece hace dos días. Ya vere resultados. Luego te cuento.

[@aleidybritoo9152]

Omg vivi tu si q tienes ejercicios divertidos para hacer abdominables de pie, me encantan y la mayoria son muy facial de hacer🤗 gracias por tus videos boy a practicar todos🙏🏼💕💕❤️

[@loretoolivia]

Gracias Viví me encanta tu energía y tus ejercicios, son súper motivadores✨✨✨ Bendiciones ✨✨🙏. MuchísimasGracias ✨✨✨🌈

[@biankamendoza5873]

Hace años atrás hice estos ejercicios y Vi resultado no disque o wao pero si ví

[@dianamariadelacruz1437]

Hola by viví muchísimas gracias por esas rutinas de ejercicio me fascinan

[@paolarocha1585]

Vivi esta rutina me encanto demasiado me diverti muchooo gracias eres un SOL