EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLUTEOS Y TONIFICAR PIERNAS | Elimina celulitis y flacidez

[@mairacarrillo8296]

Lo que mas amo Es como nos cuidas con pre calentamiento y estiramiento , eso Te hace unica ! 🌹😘😍

[@pulpoartist2202]

Amo tus rutinas, todos los días entreno en casa y con tus rutinas alterno para no agotar, y mi cuerpo definido increíble en proceso y muy feliz, Dios te bendiga bella Vivi 💚

[@Lizzangelss]

Es la mejor !!!

[@meellll]

Todas las rutinas de Vivi son espectaculares, si sos constante marcas mejor que yendo a un gym! Jajaja doy fe. Sos la mejor Vivi !!. Por cierto, no me daba más las piernas y los glúteos ! GRACIAS POR TANTO BABYYYY!

[@xexiux]

Muchas gracias, viví yo corro tengo un año en el running, solo corría por salud en mis piernas, me encantó correr ahora lo hago por gusto también, me comentaron que tenía que hacer gym para hacer fuertes mis piernas estuve buscando rutinas y encontré algunas pero no me llenaban hasta que encontré este canal y desde entonces no te suelto viví ahora combinó el running con tus rutinas y la verdad no me hace falta ir al gym tus rutinas son fuego, y la verdad si eh visto resultado en mis piernas me encantan ya las tengo marcadas una abrazo viví, y saludos de parte de mi hijo que cada que pongo tus rutinas me dice mami de seguro es viví ❤

[@marleneamantevalencia5611]

Hola cauntas veces a la semana corres?

[@nancyrendon-hu4kj]

Excelente viví enamorada d tus rutinas gracias ❤️🧘

[@mireiagironasanchez1544]

Vivi cai en un TCA y para mi recuperación empecé a seguir tus entrenamientos y consejos de alimentación. Eres una motivación para mi,GRACIAS❤

[@yeseniadiazazua7153]

Gracias Viví, desde que te descubrí, no te suelto 😊

[@carolinatroetsch5217]

waooo sin duda este entrenamiento supero mis expectativas! tuve que tomar pausas un poco más largas para recuperarme y poder continuar con la rutina 🤣 sin duda fue una maravillosa rutina. Mil gracias por tu excelente trabajo! definitivamente seguire al pie de la letra tus rutinas

[@nancyrendon-hu4kj]

Excelente viví cada día más enamorada d estas rutinas muy buenas gracias ❤🧘

[@MarCelaMoreno05]

25 de diciembre y aquí estoy siendo las 09:50 pm terminando mi rutina, mil gracias y próspero Año Nuevo 🎊

[@elizesquivel1658]

No es la primera vez q hago este ejercicio y cada q lo repito wow termino con las piernas temblando de verdad 😊gracias viví ❤

[@mairacarrillo8296]

Mi vivi preciosa otra rutina que amo , aunque tengo que confesar que el premio a mi entrenamiento contigo ha sido una hernia en la ingle no me importa me la van a operar y luego seguiré a fuego contigo despues de 3 meses , me aseguraré que el remiendo sea fuerte para que no vuelvaa salir , porque abandonar tus entrenamientos sería como clavar una daga en mi mente , Cuerpo y corazón 🙏 Gracias por existir ! 😍

[@FitnessbyVivi]

Hola preciosa, siento mucho escuchar que tienes una hernia. Como puedes asegurar que ha sido con mi entrenamiento? Tienen que tener mucho cuidado a la hora de entrenar desde casa y tener cuidado a la hora de cargar peso. Recupérate muy pronto 😢 Felices fiestas de Navidad 🫶🏼♥️

[@greicirivasrodriguez4100]

Me encantó 🎉🎉🎉 la hice sin peso porque no tengo ,pero el resultado es brutal

[@marianpazresiliencia]

🎉🎉🎉🎉🎉vinisteeee No sabes lo que me alegra que vengas Viví!!!!! Quiero decirte que estoy muy agradecida con tu generosidad Dios te guíe y la virgen te cubra con su manto! Bendita tu eres ente las mujeres!!! 🎉🎉 beso hasta donde estes y felices fiestas!

[@isabellaherrera1950]

Mil gracias Vivi eres maravillosa, genial. Dios te bendiga 😘

[@loliespinosa2809]

Lo importante es entrenar como cada una pueda,asi q animo,yo llevo desde hace dos años entrenando con vivi y lo noto mucho como he moldeado junto con alimentación saludable❤

[@yuranispacheco8880]

Definitivamente viví estas rutinas son a otro nivel se suda la gota gorda como no imaginas pero el resultado es lo que nos deja felices saludo desde Medellín Colombia siempre pendiente a tus rutinas ❤❤❤❤

[@hildalygarcia4835]

Vivi es la mejor se ponen PIERNASS Y GLUTEOS BONITOSS ❤❤ LLEVO 8 MESES SEGUIDOSSS

[@karinabarreraaguablanca4016]

Si te funcionó?

[@yuranispacheco8880]

Si funcionan siempre y cuando cada semana seas contante yo con ella llevo haciendo sus rutinas 3 años en casa y el cambio fue increíble y eso que solo hago por semana 2 o 3 veces ya que el trabajo aveces ocupa mucho el tiempo pero si ves cambios

[@claudialg77]

No he podido hacer ejercicio en este diciembre, por estar enferma, pero apenas me alivie empiezo con este entrenamiento mil gracias Viví.

[@marthaortiz8318]

Buenas noches Viví,gracias claro que me encantó la clase,como siempre un 10 rutina 💣,que estés bien,un bendecido inicio de semana para ti y para tu linda familia!!!!🙌🤗😘❤❤❤

[@gloria.g.o]

Me encantó esta rutina Vivi! 🔥 Súper completa 3 en 1. Glúteos+Piernas+Entrepienas. Gracias! 🩷

[@yasna.pizarro]

Rutina corta pero poooweeeerr !!!! ❤❤❤ gran contenido de nuestra entrenadora

[@vinniedahl7069]

Vivi querida!!! Mil mil gracias por tus rutinas!! Sos tan cuidadosa, con las posturas, indicando siempre como hacer los ejercicios para no lastimarnos...en fin, sos la mejor!! Te sigo siempre, abrazo gigante desde Argentina!! :)

[@jesica.cabezas5694]

Me encantas!! Tus rutinas son fantásticas! Gracias! ❤

[@bettychavez2805]

Tus rutinas son inigualables Vivi 😘🥰 gracias por la motivación que nos brindas en cada rutina que nos compartes. Bendiciones bella ! ❤

[@ilonkagonzalez4169]

Bendiciones!! Gracias por tu vida, por tu canal que me está ayudando muchísimo. Hago ejercicios por salud. No necesito bajar de peso. Si necesito salud para mis huesos y bajar el colesterol Aunque sea delgada necesito muchísimo este canal!! Dios te siga bendiciendo!! Un abrazo para la mejor Vivi!!🌷🕊️💞

[@Jaquecita8820]

La mejor entrenadora gracias por compartir Vivi 😊 saludos desde Cd. Juárez Chihuahua 🇲🇽

[@mariaagamez7917]

Excelente vivi desde q encontré tus rutinas no me he cambiado para otra y el cambio ha sido fenomenal me siento genial gracias vivi por pensar en nosotras💪👏👏😘

[@martharamirez581]

Excelente estoy entrenando contigo hace 3 meses y guaaaaua .eres lo máximo felicidades 🎉🎉🎉🎉

[@elisadechavez3645]

En tres meses hay resultados visibles? Voy menos de un mes y aún no veo cambios 😔

[@agustinaromano6238]

Buendía Vivi ❤ Gracias por esta nueva entrega 👌 que tengas una linda semana te adoro baby !!!

[@LupitaBasterra]

Gracias, Vivi! Excelente rutina!❤

[@JessiFernandez-tk9xg]

Excelente entrenamiento como siempre Vivi la mejor 🎉❤

[@kiutzawilmarahermidatorrez6250]

Gracias Viviiii amo estas rutinas pequeñas. Dios te bendiga siempre reina, un abrazote

[@denissealmuna9135]

Vivi buen día 🙌🏻 , muchas gracias 😘💕

[@susanablanco3379]

Gracias gracias gracias Vivi maravillosa rutina del día de hoy... Mil gracias 😊

[@GINAINFLORIDA]

Gracias Vivi, gracias infinitas. Amo tus rutinas y me encantan tus piernas. Bendiciones !!!

[@dd-ke6tq]

Hecho el 13/12/23 ay Vivi! No sabes lo que m costo!! Llovió a la mañana y hace un calor de morir con una humedad de más del 80% pero jamás abandoné! Quedé pasada por agua! Ahora a hacer una mini rutina de abdomen! 😅

[@2323drd]

Regresando de vacaciones y esto!!! woow! me dejo sin aire! super rutina como siempre Vivi!! muchas gracias!!! :)

[@yaninabrletic9017]

Gracias profe me encanta esta rutina. ❤❤❤❤❤

[@YilenaMartinez-ok5tw]

Gracias vivi me encantan tus rutina ✨️✨️✨️ ya comienzo🥵 gracias por compartir a darle con to. Bendiciones desde cuba❤

[@mariadiaz68]

Buenísima como siempre estás rutinas, hoy me la hago. Solo que usaré las polainas para los ejercicios de glúteos. Gracias vivi❤

[@migdaliacarolinatoledo4154]

Excelente rutina vivi me encantó. Mil gracias. Jehová Dios te cuide

[@meralyvazquez5524]

Chica te amo❤❤❤tus rutinas me ayudan mucho y gracias a que explicas como hacerlos correctamente siento el trabajo en mi cuerpo ❤❤ eres la mejor 😊

[@maribelchavezmartinez9993]

Se ve, se siente, viví esta presente!!! ❤que excelente rutina, se siente el trabajo, muchas GRACIAS Miss, por regalarnos tu tiempo y energías 💪🏾. ❤

[@veronicaalvarez7459]

Mil gracias hermosa 😘 💖 viví como siempre tus rutinas son puro fuego 🔥

[@CarmenPerezGallego-of9yz]

Viví te amoooo, bendecidos siempre feliz día, esta rutina está magnífica muchas gracias 😋😍😘😗😙😚🤗

[@rominamorales4045]

Gracias 🎉una vez más pensando en nosotros..son muy efectivas tus gimnasia obvio que con constancia uno persevera ❤

[@sandrabernal9526]

Gracias Vivi por tu trabajo y dedicación❤

[@FabiolaGomez15]

Woow Vivi!!! Justo Lo hice!! Está fuerte pero con los inter descansos me hice fuerte para aguantar 🎉 me gustó realmente la rutina. Mil gracias x tu dedicación y bendiciones

[@KarlaLara-o1o]

Ya empezaré después de 1 año x mi embarazo 🫶🏻 ers la mejor viví ♥️ ya tenía tiempo de hacer tus ejercicios me funcionaron súper bien ya que soy muy delgada 😞

[@sandrapcordoba]

Vivi muchisimas gracias , usted siempre me da la patadita de animo. Dios la bendiga ❤

[@Lovescuba]

The best trainer!!! Thanks❤❤❤❤🇨🇺🇨🇦🇨🇺🇨🇦

[@lucerogarcia8984]

Gracias Viví eres un Sol me encantó 💕 gracias por compartir y animar ❤

[@clau888]

Excelente entrenamiento 🎉🎉🎉gracias gracias gracias 🙏🏼

[@leonormascaraquesanchez1661]

Mil gracias Vivi! La hago ahora después ❤

[@LuzHernandez-tn1xc]

Wouu baby esto va a doler ❤ mil gracias por regalarnos tus rutinas tan buenisimas

[@fiorellasantayaoscanova3635]

La rutina es fuegooooo!!! me encantaaaaa... a seguir que se puede.... saludos de Perú..

[@linamunoz0rozco31]

Viví como explicarte mi agradecimiento eres la más 🎉 tus rutinas me han ayudado full 🎉.Dios te bendiga!e mejorado aumentado y dado una bonita forma a mi cuerpo ❤🎉 Gracias mil🎉

[@saravalverdegodinez6783]

Excelente rutina!!! Muchas gracias Dios te bendiga eres genial con tus rutinas me encantan

[@erguidaconpuno2045]

Mañana se hará 💪🏻 hoy descanso porque hice ayer parte inferior. PD: Ya rompí dos bandas elásticas con tus rutinas, Vi! 😆

[@sandramendietapalacios9896]

Super exelente , eres super entrenadora , todos los ejercicios q nos das son buenísimos , mil bendiciones, mis deseos q la pases lindo en esta navidad 🎄❤

[@liviaelenatejada7124]

Vivi buenas tardes gracias por tus rutinas son únicas te felicito gracias por pensar en cada una de nosotras ❤

[@luisamariaandradesjimenez1155]

Demasiado buena la rutina

[@marilynfontanez4047]

Happy Thursday. Me encanto esta rutina. Gracias preciosa vivi 😊😮💪🫶🙌🙏🔥👏👏👏👏👂🇵🇷🇨🇺

[@jenifermaldonado1823]

hoy hice este vivi por falta de tiempo, mil gracias nos cumplimos cada dia gracias a ti!

[@carolinarengiforivera4076]

Excelente rutina mi Biby,muchas gracias 🙂, Dios te bendiga 🙏

[@lucyarias2040]

Excelente clase Vivi! eres la mejor 🥰

[@meralyvazquez5524]

Amo tus rutinas veo grandes cambios en mi 😅 muchas gracias

[@lyzgonzalezacosta5827]

Brutal dios mío este ejercicio amén amén amén!!

[@letylastor7281]

Porfin una rutina no tan matadora como siempre❤gracias Vivi por tanto y por matarme cada vez que hago tus rutinas tan matadoras

[@magdalenaalvarez6808]

Mil gracias como siempre en esta navidad quiero decirte lo mejor para ti y toda tu familia bendiciones ❤❤❤

[@cemiramisrojas4702]

Vivi que rutina tan buena y completa, corta pero con los ejercicios necesarios para tener unas piernas lindas baby!!!!

[@daisiescanyon5711]

estás salvando vidas viví, te admiro

[@franciscahernandez7545]

Vivi te miro y muero por regresar pero el doctor me dijo que hasta los 3; meses y sin peso. Lo que me anima es saber que cuando vuelva será para siempre.

[@luisacintron6456]

Yo igual hoy comienzo sin peso gracias Viví bendiciones

[@franciscahernandez7545]

@@luisacintron6456 si es por los parto debemos empezar con rutinas de fortalecimiento pelvis y core

[@VeronicaAceves]

Ánimo, recupérese ❤ luego vuelve con todo ,! En el 2020 tuve un accidente de auto quedé con varias lecciones estuve en terapia 9 meses luego retomé mis ejercicios, aquí sigo entrenando con mi bella entrenadora personal, de fuego 😊❤

[@normalatorre2784]

Muy buen trbj viví! Acá desde Argentina ❤

[@saramartinez6976]

Me encantan las rutinas con calentamiento y estiramiento así no tengo que buscar otros videos ❤ ❤❤

[@lowprofile4559]

Me encantan tus videos Vivi buenisimos todos saludos desde Chicago

[@YubisayRuizTorres-vv7ng]

Muchas gracias viví super tu rutina me encanta bendiciones

[@AniVetFit]

Siii!!! Ya te extrañaba Vivi!!!! ❤❤❤❤

[@andreaisabelsiervoherrera4496]

Gracias VIVI por estas nuevas rutinas,,, me encantan,,

[@oliveramandic3520]

Mil gracias Vivi!!!🤗🙌🧡💛🧡

[@melrodriguez1626]

Hola mi Vivi hermosa como te quiero y te agradezco muchísimo por tu valioso trabajo, siempre tus rutinas son una joya 💎pero lo mejor de la rutina es escucharte tus palabras son motivación al máximo.. Feliz Navidad profe bendiciones ❤❤❤

[@kimberlymorales4423]

Excelente rutina como siempre Vivi ❤

[@adryarroyo8716]

Permaneces excelente!!! Gracias Vivi😊

[@marianpazresiliencia]

Hecha!!!! Hermosa rutina Viví!!!!que alegria que vengas!!! Tu fiel seguidora!!!🎉❤

[@dolorsortiz4979]

Gracias ❤

[@auxiliadoradh8248]

Gracias Vivi me encanta como explicas

[@angelicavillalobos1569]

Tremenda rutina, cada que la hago me gusta más!

[@DignaBallestas]

Ufff 🔥 Vivi la mejor!!

[@jazminperalta28]

Gracias Vivi 💪🏼💜 saludos vamos con todo. 💪🏼💪🏼💪🏼😊

[@beliluquegonzalez4582]

Hola viví, como siempre me ha encantado ❤

[@giselasanchez7120]

De verdad la recomiendo muchisimo , me está saliendo un músculo que no pensé que existía en mis piernas hasta mi pareja está impresionado 😅, muchas gracias por tus vídeos son los mejores gracias gracias❤❤❤

[@NataliaGonzalez-ht4gy]

Me encantan tus rutinas ,te sigo hace unos meses ,saludos desde Uruguay 🇺🇾🤗❤️

[@lliliamperezmatos]

Excelente. Necesitamos más rutinas así

[@lauraivonnegamezceja2698]

Ufff esta rutina esta que quema 🔥 me encantoooooo, chicas la neta la recomiendo se siente super

[@marthaceciliaponcedeleonal347]

Gracias, excelente!!! Sesion

[@danyaulloa9019]

Hola Vivi! Te sigo desde hace 4 meses desde Chile he sido super diciplinada asi que me ha hecho super bien todas tus rutinas!! Y una consulta en uno de tus videos haces glúteos, piernas, abdomen y brazos? Estoy atenta a tus comentarios, eres sequisima!! ❤

[@dd-ke6tq]

Hecho el 22/12/23! A las 22:48! A unas horas de mi cumple! Que me encuentre entrenando!!! ❤😂 sigo con rutina de brazo y espalda! Obvio que con la mejor!!!

[@JAVIERAKATALINAMORAMUNOZ]

amo tus rutinas!!!!

[@dinachiclin5383]

Amèn mi Vivi

[@lauramannssossa557]

Esta es mi rutina fav de viví en piernas y glúteos