Thanks so much for watching! 💪🏽 If this is resonating with you, or you have a QUESTION, come and join the conversation at www.patreon.com/fitnesswithpj or head to my ‘Ask PJ Anything’ form pjwren.typeform.com/to/uCxk9B7X & have your question answered on KZbin; the last Wednesday of every month.
@kellypantaleoni5166 Жыл бұрын
I swear my body has become a better version of itself since purchasing a bolster and yoga blocks. Like this workout, in my opinion everyone should have this in their life❤ Thank you for the lovely stretch PJ😊
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Awesome Kelly! I agree wholeheartedly 😃 🙏
@lorainemcgahee9471 Жыл бұрын
The BEST 23 minutes of my day!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Love it 😍
@carolynmenard4515 Жыл бұрын
That was fabulous. I especially like the shoulder opener at the end. I think this would be great at the end of the day.
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Oh yes!! Keep that one on hand, for sure! 😃
@michelleelizabeth299 Жыл бұрын
Thanks for the much need relaxing stretch PJ!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
So welcome Michelle! 😃
@pattycraig7170 Жыл бұрын
Oh yeah! You know I love your stretches!! ☺
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
I do Patty! 🥰
@angelasylcott5375 Жыл бұрын
Nice way to ease into Monday. Thanks!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
So great Angela! 😃
@helenb6936 Жыл бұрын
Just what I needed to end the day...🤗 So appreciated..
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Wonderful! 🙏
@jesspalmer8198 Жыл бұрын
Wow what an amazing workout.Lets see what tomorrow brings.
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
You'll be recovered and ready !! 😃
@bettylee1712 Жыл бұрын
My husband was in the room and every time my posture needed a correction, PJ was offering the cue. He said “it’s like she’s in the room, lol!” Great way to end my Monday, thank you so much!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Love it! I really feel like I am with you 🥰
@bridgetbaker2809 Жыл бұрын
Very relaxing! Felt great!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
🤩
@janicemaloof556 Жыл бұрын
ENJOYED EVERY SECOND THANK YOU PJ
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
YAY!! 😁
@kariejosie9148 Жыл бұрын
I L♥️VE YOUR STRETCHES!!! Thank you PJ!!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Thank you so much! ☺️
@staciewinters1172 Жыл бұрын
I am loving this challenge! My favorite one yet! I'm really enjoying the pre-habs at the end! Just AWESOME!! Thank you PJ!! You rock❤️
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
You are so welcome! 🙏 💕
@eileenwilliams4894 Жыл бұрын
Oh PJ, that was EXACTLY what I needed this morning!!! Thank you so much! I am two days behind my 12 days of Christmas, but doing them....Day 5 was wonderful ❤
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Way to go Eileen! You rock! 😃
@nicoleiremonger4393 Жыл бұрын
That was just what I needed at the end of my day!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Way to go Nicole! 😊
@janineballesteros5470 Жыл бұрын
So needed this with back feel like I'm always needing to stretch
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Love it! 🥰
@colleengirl1 Жыл бұрын
Thanks, after yesterday I needed that!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Perfect Colleen - active recovery - so important! 😍
@YouCanCallMe_ThePro Жыл бұрын
Nice relaxing stretches to start the day, thank you
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Isn't it great that something so important is so relaxing? 😌
@mariapreka5146 Жыл бұрын
Υπεροχο προγραμμα...οπως ολα...σας ευχαριστω !!!!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
🥰
@lasonialamay6786 Жыл бұрын
Thanks PJ for these much needed stretches. Felt really good! Now ready for a hot shower! Thanks again PJ. 💞
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Can never stretch too much 😃
@GinaC1955 Жыл бұрын
This one goes into to my favourites!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Love it! 😊
@tisatakesover1214 Жыл бұрын
Thanks! I needed that!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Glad you loved it! 🥰
@karenhayler4158 Жыл бұрын
That was marvelous
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Glad you loved it Karen! 🥰
@Niki-81811 Жыл бұрын
OMG...thanks so much PJ for this wonderful stretch session. My body really needed it. Mondays are my no workout day(house cleaning day🤣🤣) so this was perfect. Actually I have to discipline myself to do stretch sessions once a week ! I'm terrible...I push my body everyday without doing one day of just stretch🤦🏻♀️ Thank u❤️🤗❤️
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Definitely important to schedule it in! 😃
@chrisostojic4131 Жыл бұрын
Just what I needed to start the morning! Thanks PJ :)
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Sooo great Chris! 🙌
@georgiecameron4007 Жыл бұрын
Day 5 done loved these stretches pj they were just so relaxing I'm keeping this one 👍
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Perfect 🤩
@mariadefatimafatima8077 Жыл бұрын
So good!!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
🤩
@margiegonzalez6576 Жыл бұрын
Omg, I needed that ty 😊
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
So welcome Margie! 😀
@jeanetteweiler3448 Жыл бұрын
lovely, thank you.
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
So welcome Jeanette! 😃
@klaurvick4501 Жыл бұрын
Day 5!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Woo! 🙌
@scipioniljw Жыл бұрын
Day 5 done thanks pj
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Way to go! 🙌
@stiofaininnichlerigh8168 Жыл бұрын
This was and is an absolute TONIC so needed after yesterday my hips legs booty.....ouch But loved it More please LEGEND Steph 🇮🇪
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Another for you faves list? 🥰
@jburwinkel Жыл бұрын
This felt so good! I wish it had been longer, I could do this for hours! Thank you!
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Lovely! 🥰
@ginaquinton9410 Жыл бұрын
Day 5 done. Love it. I do watch other trainers because it's fun to say nope pj wouldn't do that 😂 but I only train with you lol.
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Oh! That's cheeky! Love it 😊
@mandylloyd6750 Жыл бұрын
My low back is hurting today - could barely straighten when I first got out of bed. Feeling much looser now and I'm going to do a few more lower back specific stretches before moving on with my day. Thanks for setting the tone for today.
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Oh no! Take care Mandy! 😃
@loukiaskreka2065 Жыл бұрын
I usually avoid stretch sessions,but I was wrong!!!Thankyou🌲
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Looking forward to next time! 😉
@pwetton Жыл бұрын
Magic😘
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
😍
@fayemcdonnell7288 Жыл бұрын
Seriously yummy!!! When you left us at the end on pillows I did think my family would eventually come down for breakfast hours later and find me in the same spot!!😂
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
Haha! Love it Faye! 😃
@susanlumley5547 Жыл бұрын
👍👍👍
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
🥰
@sues6746 Жыл бұрын
👌👌👌👌👌
@FitnesswithPJ Жыл бұрын
🥰
@cindyallard2022 Жыл бұрын
What a nice surprise to stretch and relax. So yummy, though longer would be welcome.