Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили.

[@ПавелФедяшин-и5ф]

Очередное видео подтвердившее простую истину - настоящий мужчина всегда ведёт себя скромно. Паата Вы молодец!

[@junofrest13]

Паата вызывает восхищение своей непринужденной манерой разговора со зрителем. Очень профессионально, интересно и полезно, Спасибо)

[@VadimQoncharuk]

Многое для себя подчеркнул. Хорошо, что есть такие люди которые делятся полезной информацией! Молодец! Правильный атлет!

[@VadzoN5]

Большое Вам спасибо, Паата за всё, что Вы делаете для нас! Вы замечательный спортсмен! И самый большой!

[@gondar9413]

Про телефон, сказанное Патой - золотые слова, правильно сказал.

[@ДмитрийДорогостайский]

Приятно слушать,умного человека.

[@shrek-ik7km]

Абсолютно реальные вещи. Очень грамотно. Для тех кто начинает заниматься очень полезно послушать такие вещи, а ещё лучше иметь в зале, чтобы подсказал, поправил.

[@yaybildrakona]

Пааты объясняет все просто и понятным языком. советы очень полезные, многие и сам знал, раньше, что-то новое всегда узнаешь. Очень открытый и приятный человек, причем ничего не скрывает, говорит по делу и ничего лишнего. От души спасибо большое! видео с его участием мне больше всего нравятся)

[@СергейПозитивный-ш5ш]

Паата покажи как нибудь технику выполнения той "звёздочки" для развития спинных сухожилий о которой ты говорил, и расскажи поподробней о тренинге этих самых сухожилий.

[@VodyanoyITT]

Очень нравится Паата, он всегда очень классно объясняет: одновременно подробно и в то же время просто и понятно.

[@GopStop33]

Огромное спасибо, Паата! всё очень доступно, грамотно, вежливо и понятно. Не думал, что осилю все 37 минут, но как-то даже не ожидал, что так быстро пройдёт время. Узнал и извлёк много нового для себя.

[@ДмитрийФедоров-и8л]

Спасибо Паата за тренировку!

[@maxdavis2358]

Больше Пааты!!! Он один из самых информативных спортсменов, появляющихся на канале

[@beliychelovek1015]

Просмотрел несколько раз. Мне очень нравится то, что такой профи, как Паата, начисто лишён позёрства. Ведёт себя естественно и искренне, говорит о таких тонкостях тренировочного процесса, о которых особо нигде и не узнаешь!!! Каждое его слово спокойно, приветливо, благосклонно! Всегда с удовольствием смотрю ролики с его участием. Приятно общаться с воспитанным, гостеприимным и вежливым человеком, тем более, что этот человек настоящий мастер и профессионал! Многие лета, Паата! Спасибо!!!

[@LearningWith]

Хочу поблагодарить за предоставленную информация, а так же сообщить, что это самый лучший ведущий и просто отличный человек. Позитивный, добрый, заботящийся не только о себе, но и о нас, так как снабжает нас ценной информацией, а главное - она испытана. Спасибо Вам Паата, ждем скорее новых видео с Вашим участием.

[@andreizholud2441]

Это один из самых, если не самый полезный и толковый ролик на Югифтэд. Паата, большое Вам спасибо из города Харькова! Важи советы между строк полезнее многих капитальных мыслей других людей!

[@АркадийГреджев]

Полезное видео, а Паата Петриашвили - мудрый, интересный человек. Импонирует его спокойствие, уравновешенность и позитивный настрой.)

[@MrRockray]

Правильно говорят, чем человек сильнее и больше, тем он добрее.Это про Паата.Спасибо, отличный ролик!

[@smart_fly]

отличное видео! жаль, что на YouGifted многие атлеты не показывают результат тренировки - не позируют. Паата всегда тихо и спокойно говорит, уверенно и обдуманно. Очень грамотная речь. Побольше бы таких роликов!

[@VVerchenko]

Паата лучшее, что я видел! Супер спортсмен! Спасибо за советы.

[@KOBAPHIY]

Очень и очень хорошо объясняет Паат, и советы дельные, если можно, снимите побольше видео с объяснениями Петриашвили, очень прошу!

[@serggg131313]

Пата, спасибо, столько полезного за полчаса, ощущение, как будто сам потренировался

[@Zivers]

Отличный ролик, один из лучших на этом проекте. Посмотрел, пошёл потренил, через пару дней снова посмотрел, купил лямки и потренил, потом ещё один раз посмотрел. И так далее. Спасибо за Паату!

[@IISherlockII]

Один из самых душевных, ламповых и конечно же полезных выпусков. Спасибо, Паата и Югифтед!

[@MrShavva13]

От Пааты только позитив и стимул к тренировкам, Большой респект!!!!

[@אדישלומוב-י1ז]

Мне понравились тренировки от Пааты .Я примерно уже 3 месяца тренируюсь по его системе класс, спасибо Паата

[@AlexandrBarnaul]

Классный выпуск вапше!!!!! Очень доволен! Хороший спортсмен, отличные упражнения, все по делу и никакого лишнего трепа. Спасибо!!!!!

[@ВсеоМозге]

настолько приятно рассказывает и умно ,что оторваться нельзя!много позитива и большой настрой для тренировок!большое спасибо,много нового для себя узнал!

[@gigichikovani5406]

Хороший спортсмен, приятный человек. Будь здоров Паата!

[@opsmaadministrator9051]

Паата умный мужик, доходчиво рассказывает. Спасибо!

[@КонстантинТерехин-с1ы]

Спасибо Паата, культурное изложение, прекрасный пример и демонстрация, все супер....!

[@АнтонТкачёв-щ6ч]

Выпуск просто шикарный помимо интересных упражнений узнал уйму полезной информации, в частности про суставы, уже месяц не тренировался из-за них. Огромное спасибо за ценные советы!

[@Sambyst]

Паату очень приятно слушать. Отличный выпуск.

[@voldemarvoldemarov9908]

Совет с лямками, спасибо. Имею кручки приделаннные к мощным напульсникам, будет поудобнее цыпляться.Паата - МАШИНА. Респект.

[@jaugdn]

За-то какой познавательный текст! Я из-за этого его видео люблю.

[@graymtrx]

Паата ваще красава, говорит дело про спину!!!

[@musculgainer]

Спасибо Паата! туча полезных советов!

[@voknebush]

дядя очень крут!!! большое ему уважение!

[@mrhavrylykmarkoostaplyba1221]

Паата очень большой молодец,большинство спортсменов сейчас не приделяют внимание на розтяжки,и на такую кажись херню как сухожилье.Паата просто красавчик

[@utatc84]

Отлично спасибо Паате много полезного...показал ... отлично рассказал...спасибо...

[@Ermactor]

Всегда приятно послушать Паату! Спасибо!

[@zevsdevil7089]

Согласен 👍 на все 💯 с вами Пата в тренировки спины нужен свой подход 💪

[@ИринаКозлова-ы8ъ]

Паата - просто необъятный, супер!!! Спасибо Yougifted за интересный выпуск, побольше бы таких видео с нюансами тренинга от знаменитых атлетов!

[@АлександрГринкевич-с3р]

Дождались, Спасибо! Вы и Станислав Линдовер лучшие! Действительно расскажите пожалуйста подоробнее о рибоксине и милдронате. Спасибо Бальшое!

[@dOZZ3RX2]

Как всегда, приятно слушать вас и познавать, спасибо!

[@tolskacccc]

Все очень грамотно и полезно. Спасибо!

[@LoRd6446]

Впервые увидел Паата, это супер человек! Понятней него ещё никто не объяснял!

[@LENINnaBUGATI]

Согласен, Сергея крайне приятно слушать.

[@41mnv1]

Побольше снимайте таких приятных и позитивных атлетов. А не Линдоверов всяких. Спасибо. Однозначно ЛАЙК))

[@ВладиславНавалённый]

Так всё классно,спокойно и понятно объясняет,спасибо за видео!!!)))

[@anton6897]

Паата просто красавчик, его слушать - музыку слушать! Отвечаю! Охиреный мужик!

[@iiiM1SHA]

Спасибо Югифтед. Паата и Спина Вот это то шо надо!!!. Врубаем 1080p и внимаем)))

[@meetrich82]

Отличный мужик, очень доступно рассказывает!

[@ДенисРоманов-щ5е]

много полезного! Спасибо. Ждем следующих тренировок с Паате

[@alehe4ka91]

Паата на высоте! Спасибо за совет, все по делу.

[@romanlomakin1336]

Спасибо за полезные советы!полезно послушать человека с жизненным опытом.

[@vovkakozubskyy]

bravo Paata! takoe ydovoljstvie ot prosmotra i mnogo poleznostei!!!

[@aleksandrbro7655]

Мужик с большой буквы !!!

[@76gennadiy]

Паата-супер советы так всё подробно и доходчиво!проработку всех бы групп мышц посмотреть в его исполнении!!

[@ПавелБеличенко-ш2г]

Отличное видео, спасибо! Всегда приятно смотреть его видео.

[@Lutsily]

Классное видео! Мужик очень позитивный. Спасибо!

[@NGeorge1978]

Очень интересно и познавательно. Для себя я много почерпнул в данном видео. Огромное спасибо!!!!!

[@1987Miyamoto]

Толковый человек и говорит то что большинство "атлетов" выводят за истины ! Та же становая это же убийство позвоночника ! Паата говорит очень правильные вещи !

[@ДмитрийРодной]

Молодчага,все по полочкам, все доступно все понятно ,просто хотелось сорваться в спортзал и БОМБАНУТЬ спину. Парни срочно ставим лайки)))))

[@budniyevgeny]

Благодарю вас Пата, отличное видео и подача полезной информации)

[@temokobalia1]

Пригласите ещё раз Паату, лучший бодибилдер!

[@Hakumen444]

Очень позитивный дядя, все его видосы теперь смотреть буду

[@ЖораРусич]

Паата Вы лучший!

[@АликИванов-я9п]

спасибо Паате и каналу югифтед)очень интересный и информативный выпуск, беру некоторые советы на заметку!

[@wyrka18]

Ребята спасибо за видео, понравилось, вы молодцы, и большое спасибо Паате!!! Очень все внятно и доступно! Так держать!!!)))

[@СтаниславЭлефтериади-ж7я]

Какая музыка приятная в зале. Фьюжн какой то легонький) Вообще очень познавательное видео. Спасибо!

[@ИгорьЕфремов-б1й]

Очень всё доходчиво, спасибо, будем пробовать !

[@lussul8473]

Здорово! Хоть я и девушка, очень интересно, тоже возьму на вооружение эти упражнения

[@СанСаныч-э9х]

Достойный атлет, молодец, хорошо рассказывает и обьясняет. Ребята из югифтед, всем привет и спасибо за выпуск.

[@mi9xer]

Спасибо!Много полезного для себя вынес!

[@АртемГончар-к7я]

СПАСИБО, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@DimaRomanovich]

Паата красавец. Спасибо за подсказку про сухожилия, попробую.

[@АртемШевелєв]

Ждём следующие выпуски с Паато, 5+ !

[@carchariaskuzv7421]

Успехов Паате! Он еще свое возьмет!

[@alma-ch1pu]

Желою всего хорошого паата🎆 💪

[@sashapetrov3058]

Хотілося б мати такого тренера

[@ustustyler]

Ппц, звукорежиссера увольте! Говорит основные реплики тихо - прибавляю, а делает подход, когда рычит - колонки рвет!

[@user-ri2cw3bi7l]

Интересная тренировка. Этим объёмам можно доверять! Хотя, химия здесь тоже присутствует.

[@FoBToK]

Полезные советы, помогает) спасибо.

[@Paradise635]

молодец Паата очень познавательно,узналь много нового,

[@zzzzzzzzzz4117]

Ооочень крутой дядька, внятные видео, без лишней тягомотины! Продолжайте в том же духе! :)

[@owenfrozen]

Один из лучших выпусков югифтеда!

[@MrMcSim]

Отлично рассказывает,проникновенно...

[@mosbdsr8357]

Позитивный ДЯДЯ!

[@MrTolokonov]

Спасибо за совет про статические упражнения. Буду пробывать)))

[@aleksandrworld1494]

Большое спасибо!

[@Dimeo121]

Паата и Yougifted спасибо за видео, очень понравилось!)

[@dangerson313]

Паата Мировой Мужик!!! Полностью его поддерживаю а особенно на 14 минуте 20 секунде ))) , лучшая Мотивация для Ребят с Высоким Ростом!!!

[@SMERSHify]

На счет тяг в подтягиваниях абсолютно верно сказано. Это мелочь, но очень важная мелочь...

[@DJCrystall]

Делаешь статику в упражнении.. задерживаешь вес на месте, можно в пиковой позитивной фазе или в половине движения. Можно со свободным весом делать..обычно как и сказал Паата, сухожилия тренируются медленным движением из негативной фазы в позитивную..

[@NinaBondGold]

Хороший позитивный человек! Хорошая тренеровка и советы. Спасибо. Только надо было футболку снять... Лучше, так сказать, нагляднее было бы видно работу мышц. Нельзя прятать такую красоту! Паата - спасибо. Yougifted - молодцы!

[@Rebel__Cat]

Паата лучший!

[@ЖекаЛютый-ж1ч]

Молодец! Всё грамотно и по делу.

[@andrey_lfk]

Мне кажется , что я просто смотрю, а спина сама растет!!!) 5-ть баллов!

[@ahlusunna3068]

Реально Объясняет Спасибо большое