Five My Dinners and 4 NEW RECIPES Quick Dinner in one pan! Maria Mironevich

Five My Dinners and 4 NEW RECIPES Quick Dinner in one pan! Maria Mironevich
*******************************************.... *********************
Today we are preparing a quick dinner in one pan. A whole 4 new recipes will help you make an economical menu for a week and answer the question of what to cook for dinner, because these recipes are very simple, this is a quick dinner, but it is a delicious dinner in 30 minutes, simple dinner in the pan.
********************************************.... *****************
Bulgur with mushrooms:
bulgur - 200 gr
mushrooms - 400 gr (I have champignons)
onion - 1 pc
water - 250 ml
milk - 250 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -----
Chicken liver in pear sauce:
chicken liver - 400 gr
pears - 2 pcs (400 g)
onion - 1 pc
water - 100 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------
Vegetable cod cod:
cod fillet - 300 gr
onion - 1 pc
carrots - 1 pc
tomato paste - 2 tbsp.
water - 100 ml
vegetable oil - 1 tablespoon
salt, pepper to taste
sugar - 1/2 tsp (to taste)
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- -------
Curry Chicken:
chicken thigh fillet - 350 gr
boiled rice until half cooked - 300 gr
onion - 1 pc
vegetable oil - 1 tablespoon
turmeric - 1/4 tsp
zira - 1/2 tsp
smoked wig - 1/2 tsp
curry - 1 tsp
salt, pepper to taste
milk - 100 ml
water - 100 ml
Good appetite!))
***************************************************** ******************
Food Diary: clck.ru/FrHw7
Food and menu: clck.ru/FrHxb
How to LOSE: clck.ru/FrHyY
Recipes for losing weight: clck.ru/FrHys
Reporting days: clck.ru/FrJ28
Psychology: clck.ru/FrJ3B
Analysis of diets: clck.ru/FrJ46
SPORT: clck.ru/FrJ4e
Tomato Sauce Recipe: clck.ru/FsxJR
Slimming Soup Recipe: clck.ru/FsxSs
Viennese Waffle Recipe: clck.ru/Fu4p2
We can now communicate on VK id542860144
Instagram pBxjXTPkl1...
Why the calculation of KBZhU does not work clck.ru/G5RmK
Drinking mode clck.ru/G5Rot
Reply to subscribers clck.ru/G5Rw8
Sweet when losing weight clck.ru/G5RzX
The effect of the tea bag clck.ru/G5S6R
Sauce instead of mayonnaise clck.ru/G5SCF
What I eat and lose weight clck.ru/G5SLN
My physical activity clck.ru/G5SSC
Bread Recipe clck.ru/G5SXp
Snacks clck.ru/G5Sq3
Disruptions clck.ru/G5Sy4
Top 5 life hacks for the holidays clck.ru/G5T5n
My name is Maria Mironevich Two years ago, I weighed 120 kg. Now I have lost 49 kg and continue to lose weight. I am losing weight without dieting, without sports, without exhausting workouts and starvation. My weight loss method consists of many parts and it is very effective. almost anyone who wants to lose weight is able to take advantage. But! To do this, you need to make minimal efforts, change your lifestyle, establish a sleep and rest regime, diet, change food habits. And you will lose weight! Lose weight the way you could not even dream!
The channel also has vegan recipes, vegetarian recipes, veganism, a weight loss diary, home cooking, RPP, pp recipes, vegetarian dishes, proper diet for weight loss, an economical menu, cooking, a quick dinner, a quick dinner
#mariamronevich # dinner # quick dinner # recipes

[@marymironevich]

*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/mm_intensiv? *ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ* t.me/marymironevich

[@larpetrov5523]

Машенька, очень часто у Вас расхождение в рецептах и при готовке. В рецепте Булгур с грибами у Вас по 250 мл воды и молока, а готовите, вливая по 200 мл воды и молока. А за рецепты - ОГРОМНОЕ СПАСИБО!

[@user-yk2oz4ic2v]

Молодчинка

[@elenaalina4262]

@@oksanakoroleva4614 Кроме соли Вы и сахар убрали?

[@user-je5zn7dw2l]

Очень понравилось. Молодцы.

[@user-lk1do8uu8w]

Хм

[@user-uk9vl9dl9s]

Да нормальные порции.За то человек потом не совершает ночные набеги на холодильник .И не ходит голодной,не срывается на детях и муже. Всегда улыбчива и в прекрасном настроении.Чего и всем желаю))Худеть нужно с удовольствием , а не устраивать для себя истязания.Потом ненавидеть себя за лишний кусок или срыв.

[@user-vn5xo1cm6c]

Ой, Ирина, и не говорите. Когда пишут питаться по 200 грамм желудок урчит, аж не заснуть. И естественно это ведёт к срывам, превращая тебя ви"ночную жрицу"😆. Поэтому лучше наедаться желательно до 18 часов, тогда всё будет нормально.

[@user-pw2fz9jr1t]

Очень редко пишу комментарии, но не могу не написать, Вам, Мария. Так приятно вас смотреть и слушать, продолжайте в том же духе, спасибо большое)

[@user-gu4bb1of2w]

Люди, которые не понимают как можно похудеть от этих блюд , обратите внимание продукты чисто диетические, на сковороду всего одна ложка масла, макароны из твердых сортов и ужин готовиться на четверых. Нет ни сладостей , не выпечки. Замечательно ,после такого ужина уже не захочешь подходить к холодильнику. Машенька спасибо , я с вами процесс идёт медленно но верно, чем медленнее уходит вес, тем легче потом будет его удержать.

[@user-uk2im9st6b]

Грибы на ужин? Это же тяжёлая пища

[@user-cw8vu9gj8i]

Как боретесь с обвисшей кожей,говорим только об еде,

[@Gelik2603]

Очень хорошее дело делаете Мария! Спасибо вам ,что делитесь опытом по похудению и рецепты суперовые...я много попробовала рецептов и всем довольна, очень вкусно,а это главное!!!!Спасибо хорошим людям!

[@luizaindzheyan8252]

Не устаю говорить спасибо за рецепты , бесподобные и очень вкусные блюда храни вас Боженька

[@user-yf5lu6wf2g]

Машенька, Вы такая обаяшка, так вкусно рассказываете, что слюнки текут! Обязательно завтра начну готовить по рецептам. Спасибо преогромное. Удачи во всем.

[@user-ud6sh7wz8n]

Слушайте, Мария, какая Вы умница, Вы мне так помогли. Как раз сейчас мы с мужем худеем, и очень пригодились Ваши рецепты. Я очень благодарна Вам за помощь. СПАСИБО 👋👋👋👌👌👌

[@user-le7ry7oe4p]

Машуня! Розовый очень идёт!! Рецепты супер!! Молодец!! Сплошной позитив!! Так держать!

[@marymironevich]

Екатерина, огромное спасибо за поддержку)))

[@rusyarusya1353]

Спасибо за рецепты, быстро и вкусно!

[@user-qv3sz5wl2r]

Отличные рецепты,простые,доступные и вкусные!А печень с грушей,это уже изысканно!!!😍😘👍👍👍

[@phenomenalcreature]

Вчера готовила печень с грушами, сегодня булгур с грибами. Быстро, просто, вкусно! Спасибо Вам за рецепты!

[@user-jc1ll3vc2s]

Наконец хорошие простые рецепты👍👍👍 лучший канал, спасибо!

[@ARKNOR15]

Мария ,девчонка бомбическая!!!!))спасибо за советы!!))настроение аж поднимается от такого человечка!))

[@user-re5pk4hp3i]

Мари, я Вас люблю!!! У меня эмоции зашкаливают. Вы - гений! Моя семья требует, чтобы я готовила только Ваши рецепты и я с удовольствием это делаю)) У нас опять за долгое время появились семейные обеды - посиделки. А это так объединяет семью, особенно когда она большая!

[@user-up3wu8yr3t]

О, как хорошо!

[@tatyanagambarova8264]

Спасибо, Машенька! Все вкусно и красиво! Тебя очень приятно слушать: ты позитивчик!

[@justdgu9958]

Мария, я вас смотрю недавно, но, честно признаться, я вас обожаю! Вы такой приятный, позитивный человек😇 К вам на канал просто ТЯНЕТ! Продолжайте в том же духе🙏✊ Видео, как всегда💣💥

[@user-vk1by9jc7o]

Миша

[@olgakasimova7172]

Красота и вкусната!Пальчики оближишь!Готовлю!Машенька спасибо.

[@marymironevich]

Oiga , приятного аппетита :-)

[@nellinelli8808]

На вас смотреть одно удовольствие, столько энергии, нежности, вы прямо озаряете своей улыбкой. Здоровья вам и вашей семье, дай Бог вам всего хорошего .

[@user-rl1gk3zx8e]

СЛОВ НЕТ!!! СОХРАНИЛА, БУДУ ПРОБОВАТЬ!!! СПАСИБО!!! С ПРОШЕДШИМ ВАС ЖЕНСКИМ ДНЁМ!!!

[@TROSTINO4KA]

Полезно и вкусно❤

[@user-fp7pt3qx4b]

Машенька, спасибо большое)

[@user-iu8mv5ld3z]

Ну как всегда, вкусно и с любовью👍👍👍❤❤❤😚😚

[@nadezhdakonstantinova7795]

Огромное спасибо.Рецепты простые,вкусные и лёгуие в приготовлении

[@user-sx3gg5hr9c]

Машенька , Вы очень позитивная девушка. Огромное Вам спасибо за Вашу работу , за Вашу заботу о нас. Рецепты Ваши просто суппер ! , слов нет. Вкусно , сегодня приготовила печень с грушей. Очень понравилось. Огромное Вам спасибо.

[@user-ir5lr9jm8d]

Блиииин, как все аппетитно 😍😍😍

[@user-cz5xz1ux9d]

Машенька, от Вас я получаю столько позитивной энергии, что уже наполовину становлюсь сытой! 😂😂😂 Спасибо Вам огромное за то, что делитесь с нами) Удачи Вам, любви, добра и здоровья вам и всей вашей семье!)))

[@marymironevich]

Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!Взаимно!👍👍👍❤❤❤

[@user-vs7gu9lq3s]

Маша,вы очень необычная и притягательная девушка. Спасибо и за рецепты,за позитив

[@kattya3391]

Мария вы большая умница, я с вашими рецептами себя чувствую шеф-поваром Ваши рецепты очень простые и вкусные, я не могу поверить в то что диетическое питание может быть вкусным. Вы для меня открытие, продолжайте нас радовать 🌺❤️

[@user-oj9eb3qw9u]

Машенька Вы молодец,рецепты просто супер! Без всякой заморочки!

[@user-hq7gj7qe9l]

Моя ютуб-любимка!!! Мария, как мы жили раньше без ваших позитивных, а главное полезных видео?! Благодарю за Ваш труд!!!

[@user-tw5hm1gx6h]

Суперр, великолепно)))

[@marymironevich]

Очень рада, что рецепты понравились!

[@thundertv3264]

Я счастлива, что в свое время нашла вас. Учусь вместе с вами научиться пп. Худею и чувствую себя замечательно. Спасибо!

[@user-eq6qv5mn2z]

И на сколько же вы смогли похудеть?

[@user-tt8sv2xv8f]

Маша, доброго времени суток вам! Я сегодня приготовила печень с грушей - это очень вкусно! Это бомба! Так худеть можно, без изнурительных диет. С 1 декабря питаюсь правильно, чувствую лёгкость. Спасибо вам огромное. Я очень рада, что попала на ваш канал.👍

[@olesyamez8349]

Машуня! Спасибо! Обязательно попробую!

[@user-fm3oh7bu7x]

Спасибо за рецепт с булгуром! Очень вкусно!

[@user-gw4gz3qz2r]

Благодарю вас за ваши рецепты было очень приятно вас слушать.

[@user-br4rp3el5i]

Спасибо за рецепты))) особое спасибо за отдельные плейлисты с рецептами

[@allailjina8643]

Какая Вы умница!

[@user-ri1ix6nx5g]

Рецепты класс! Обязательно зделаю.

[@user-lm1sd1pz5d]

Спасибо за рецепты . Все очень просто и лаконично представлено.

[@user-cd5wo1nk6l]

Маша !! Большое спасибо за идеи и советы))) удачи вам в делах!!!

[@user-dg7gg7ns2u]

Машенька, большое спасибо! Удивил рецепт с грушами. Обожаю груши! Обязательно попробую приготовить и попробовать все варианты)) Успехов в таком творческом процессе! Всем здоровья и любви!

[@marymironevich]

Виктория, здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! И конечно обязательно жду Ваш отзыв))) Приятного аппетита :-)

[@user-mm9hn3ju5i]

Меня особенно радует, что если вы говорите про ссылку, то она тот час появляется, спасибо, а то другие блогеры забывают их вставлять

[@ghch7356]

Кизикарли видио ва овкатлар учун Рахмат

[@roksana_shef]

Супер!!! Просто и как в ресторане)Обязательно начну готовить .Спасибо Вам за видео .

[@viola3627]

Маша, вы такая чудесная! И худая ! Красотка вообще😘 спасибо огромное за видосики 😘😘

[@marymironevich]

🤗🤗🤗😁😁😁😘😘😘😘😘

[@user-pt3gf8nf9n]

Спасибо большое за рецепты, обязательно воспользуюсь)))

[@user-lz2nf6fq7u]

Трудно выбрать какой из ужинов лучший)))) Один лучше другого! Спасибо за идеи!

[@user-yf6th7qw9x]

УМНИЧКА ! Отличные рецепты ! Спасибо Мария !

[@user-sq5oz6ns3o]

Мне очень понравились рецепты, возьму на заметку, по поводу масла я тоже добавляю без масла никак, да и заборы замучают

[@tetyanamelnychenko5302]

да ужин классный .все рецепты каторые нравяться все и все .

[@user-zp4pc1oo9z]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ! РЕЦЕПТЫ ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ, СЫТНЫЕ И ВКУСНЫЕ!

[@user-fb3xo4pu7q]

Мария, спасибо! Великолепные и действительно эффективные блюда! Благодарю!

[@user-FionaIra]

Вот про печень с грушами... Вообще удивлена! Мария, спасибо за потрясные и простые идеи к ужину!!!🤗❤️

[@otomelara7639]

Я готовила печень с яблоками , вкусно

[@lgg3s760]

УВАЖАЕМАЯ МАРИЯ ГЕНИАЛЬНООО. СПАСИБО КРЕПКОГО ЗДОРОВ'Я ВАМ И ВАШИ. СЕМЬИ !!! ВАСИЛИЙ УКРАИНА.

[@tanyaanonim1772]

Не любительница готовить так как совсем одна...но с вами аж захотелось готовить)))

[@lubchen74ukraina74]

Класс!!!Спасибочки Вам!!Очень хорошие рецепты!!!🌷🌷🌷

[@user-nc5sn5fd3x]

Спасибо, ещё не пробовала только посмотрела, но всё мне очень понравилось.

[@NinaNinochka321]

Спасибо!!!Возьму на заметку!!!🌺👍

[@azazelka607]

Спосибо вам за рецепти очень интересно лук и 🍐 надо попробовать удачи вам здоровья и счастья 🌞🌹🌞👍

[@user-gb7eo1fw2l]

Круто! Вы молодец, так есть захотелось сразу)))

[@user-se5zp3fh2f]

Спасибо вам за рецепты,видео быстрое и ничего лишнего.

[@user-nw1ne2yd1z]

Спасибо Машенька,очень классные рецепты,Вы умничка!!!!

[@user-sh1rr1hx4h]

Спасибо!рецепты🔥

[@user-em3wm8cz7z]

Маша, спасибо за рецепты. Только что выключила огонь под сковородкой с печенью и грушей. Как же это вкусно 👍👍👍👍👍 гарнир ещё варится, не дождалась, пришла отзыв писать 😂

[@la7434]

Ещё с айвой очень вкусно!

[@luckyn2743]

УМНИЧКА, Мария, такой позитивчик.Спасибо,Вам за тарелочки, за граммы и вкусные рецепты. Вы являетесь примером для подражания, как без диет можно быть в форме. 😜😜😜😍

[@user-kg7sy1oi1t]

Маша на похудении только одна еда,без занятия спорта,или ито и другое.

[@user-ue5gz8eo8b]

Мария, Вы просто умница. У Вас такая сила воли. Я за карантин набрала 5 кг, просто очень хочу от них избавиться, но после нескольких дней усилий, сдаюсь.

[@user-zv8pw5sd6z]

Спасибо за рецепты.

[@irinaschiz5630]

Спасибо Машенька, отличные рецепты !!!😘💖💗❤💞💟💝💖💞

[@marymironevich]

Ирина, привет! Огромное спасибо за поддержку! 🤗🤗🤗💋💋💋😊😊😊

[@user-cs5gl8cj3z]

Добрый вечер, Машенька! Какие замечательные рецепты. Огромное спасибо! Особенно за груши. Я уже писала, что их очень много в этом году. Отлично, что Сергей объединил рецепты салатов в одну папку, так искать легче. Сергей - молодец!

[@1212v3]

Очень люблю готовить и с удовольствием пробую новые рецепты, а твои рецепты просто находка для меня. Спаааасибо вам)))

[@user-oe5zm9vn4v]

Спасибо большое за простые и жизненные Рецепты.

[@user-hv8rt4bc8c]

Спасибо большое!!! Блюда замечательные, простые доступные мне очень понравилось!

[@Tatyana_1691]

Мария, спасибо за ваши рецепты. Все здорово и вкусно.👍👍👍♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@marymironevich]

Татьяна, большое спасибо!👍👍👍Мы старались!❤😋

[@user-oj5zz2rh9e]

Вы волшебница!!!! Море позитива!!!! Я в восторге. Спасибо за такую вкуснятину!!!

[@marymironevich]

Елена,спасибо!❤❤❤

[@user-hm5tn2gw1h]

Вы мой позитив!

[@user-nn3dk3pz1y]

Маша и Сергей,сегодня вы порадовали мою душу..особенно наконец рыбкой..я просто в восторге👍🤤🤤🤤👑👑👑

[@marymironevich]

Светлана, приятного аппетита :-)

[@bronischterk9576]

Прекрасно 😊 выглядите!!!!

[@marymironevich]

Благодарю за комплимент)))

[@user-mk8er3id2k]

Мария, ты большая молодец.

[@margaritka1739]

Вы молодец! Все выглядит очень аппетитно 👍

[@like2037]

Молодчина! Очень хорошие рецепты, нет много калорий. Но добавлять овощи надо.

[@halva4477]

Влюбилась в ваш канал с третьего видео!)))

[@user-jn2pl4tv4t]

СПАСИБО за рецепты!!!

[@gorchiha]

Спасибо большое за рецепт печени с грушей. Очень вкусно, очень!!

[@user-ih4hp4pi1d]

Спасибо Маша большое,ты умница.Обязательно попробую приготовить по твоим рецептам,но мне нравится всё,однозначно!👍🤗💖

[@marymironevich]

Валентина, приятного аппетита)

[@valentinasavinikh5424]

Не поняла почему в граммах а не калориях????

[@tatyanabadyn-]

@@marymironevich какие КБЖУ КАЖДОГО БЛЮДА?

[@tatyanabadyn-]

@@valentinasavinikh5424 присоединяюсь к вопросу

[@user-il2zx3ei3x]

@@tatyanabadyn- в её системе калории не считаем.

[@air9632]

Кошмар ,похудели на 49кг , а сколько вы весили ? 😱😱😱👍👍👍👍👍👍👍 ,вы стойкая женщина 👌

[@user-bp7wi9go1h]

Благодарю Машинька очень все блюда понравились буду себе под твоим рецептом готовить!!!

[@tatiananelk2353]

Спасибо Вам большое, отличные рецепты, мне очень нравятся!

[@user-rt6me5gc6l]

Мария, всё очень вкусно,все видео сплошной позитив,спасибо.очень прошу праздничные блюда не в духовке,на плите.Где можно найти рецепт куриных котлет? Спасибо.

[@marymironevich]

Здравствуйте , вот рецепт котлет kzbin.info/www/bejne/iIvQgXxomKmJq9k

[@user-hi5ob1xt8f]

Приготовила сегодня 1 блюдо. Очень вкусно👍 Спасибо за рецепт!

[@marymironevich]

Ира , спасибо за отзыв! 🤗🤗🤗

[@irinak5422]

Маша, заглянув на Ваш канал, узнаёшь не только множество рецептов и новых идей в приготовлении блюд, но и заряжаешься энергией и позитивом от Вас - это дорогого стоит, когда после просмотра проходит хандра и поднимается настроение! Ну и конечно возникает желание всё, что Вы показываете испробовать.

[@marymironevich]

Irina, большое спасибо за такие добрые слова! 🤗🤗🤗💋💋💋💗💗💗

[@cimbu4074]

Благодарю! 🤗

[@user-ki6jo7hg1g]

Машенька ты просто ЧУДО. Я рада, что подписана на твой канал. Учусь у тебя готовить, хотя мне уже далеко за 30 лет. Спасибо БОЛЬШОЕ!!!!

[@marymironevich]

Люда , здравствуйте !Я очень рада , что видео интересны и полезны ! 😊😊😊

[@user-xx6wl2zx1k]

значит,50.

[@user-jq1do2cu2h]

@@marymironevich А ужин вы запиваете чем -то?

[@olgakasimova7172]

Машенька прекрасные ужины,все попробую.Спасибо.

[@tetyanamelnychenko5302]

все готовила . все просто супер .не обращай внимания на невежд

[@user-jy1sb1wm4p]

благодарю за вкусные рецепты! Всех Вам Благ!

[@user-gt2lb4et5i]

Вы такая хорошенькая ! Приятно смотреть и слушать! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-xm5vl5ic4r]

Умница драгоценная...

[@marymironevich]

Любовь, 🤗🤗🤗

[@user-ov1px1ne1q]

Спасибо , Мария) спасибо Сергей) вы молодцы , как и всегда . Ждем вашего взвешивания завтра ))) Удачи!!!

[@user-kz9yn2vz3o]

Мария спасибо все так просто. Здоровья вам. Вы такая позитивная все попробую.😍

[@user-ss6ju2pq5e]

Мария спасибо большое

[@user-ui7np4nn9w]

Умница,красавица как всегда СПАСИБО 😻