FORTALECE TREN SUPERIOR: HOMBRO, BÍCEPS Y ABDOMEN 💪🏻 | Con calentamiento y estiramiento

[@sorayaivegui3953]

Espectacular Silvi!!!🎉💪🏼en Enero ya voy a tener un año con tu entrenamiento 👏🏽👏🏼💃🏼 Gracias por tu pasión y profesionalismo...

[@silvifit]

¿Qué? Wowwww muchas gracias!!!! Que emoción ❤❤

[@auranellymedina3388]

Buenos días, feliz comienzo de semana. Silvif gracias gracias gracias,me encanto esta rutina ,como todas las demás.Dios te bendiga ❤

[@silvifit]

Tan linda, con muchísimo gusto! Un abrazo 🤗

[@Kattymp81]

Muy buen rutina Silvana , me gusto mucho , se siente mas dinamica con los diferentes pesos , muchas gracias ¡¡¡¡¡

[@silvifit]

Tan linda! Con mucho gusto ❤️

[@vivianavasquezpaez5339]

Buen inicio de semana. Excelente, me gustan mucho estás rutinas con diferente peso, a terminar este año con toda. Gracias 😁 y bendiciones ❤

[@silvifit]

Tan linda muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 🥰🥰

[@aracelirubinstein7080]

Muy buena rutina, buen comienzo de semana, muchas gracias Silvi, feliz inicio de mes, y como siempre agradecida por tus increíbles rutinas, un abrazo

[@silvifit]

Con muchísimo cariño 🥰

[@Adriana-un1vg]

Muy buen inicio de semana y de mes. Buenísima la rutina. Gracias Silvi!💪

[@silvifit]

Lo mismo para ti! Un abrazo 🤗

[@chelitaprincesss]

🎉🎉 yujuuu amamos las rutinas!!!

[@silvifit]

🥳🥳🥳 Tan linda muchas gracias 😘

[@karifashionstylist]

Me encantooo y la disfruté gracias Silvifit ❤❤❤❤

[@silvifit]

Tan linda! Me alegra muchísimo 💕

[@j.cortes544]

Muchas Gracias como siempre SUPEEEER rutina feliz inicio de mes!! A ti y a tu equipo!! ❤🎉❤

[@silvifit]

Mil gracias!!🥰🥰

[@MarthaCortes-d8j]

Me encantó la rutina! Muchas gracias ❤

[@silvifit]

@@MarthaCortes-d8j Con mucho gusto ❤️

[@AngelicaTuiran]

Excelente

[@silvifit]

Gracias 🥰

[@aracelilasso6237]

Buen día, voy por ella 💃, saludos 🇵🇦

[@silvifit]

🥳🥳🥳 Espero que te guste. Un abrazo 🤗

[@laurarojas971]

Bonito día me encantó ❤

[@silvifit]

Muchas gracias!! 🥰🥰

[@yojicapineda373]

GRACIAS!!!!!

[@silvifit]

Con mucho gusto ❤️

[@fresiacalupi5754]

Que rutina amiga, muchas gracias por tanto ❤

[@silvifit]

Con mucho gusto amiga! Un abrazo 🤗

[@fresiacalupi5754]

@silvifit 😘😘😘

[@carmenorjuela8937]

Me encantó solo que extrañé lo mix 🙈🙈😄😄

[@silvifit]

@@carmenorjuela8937 🤭🤭🤭 Ay lo máximo! Me alegra que te gusten los mix 🥰🥰🥰

[@erikaarecelibarragan9752]

Excelente rutina , tren superior mis favoritos. ❤

[@yanetlourdesperaltafleitas50]

Yuuupppiiii 🎉🎉🎉🎉 demasiado buena ❤❤❤ voy a tener que comer más espinacas para que no me de temblequera 😅😅😅😅 amo tus rutinas 🤸‍♀️💃🤩

[@silvifit]

🤣🤣🤣 Tan linda gracias ❤

[@marcocasablanca7599]

Hola Silvifit, una duda, porque el cambio de peza, comienza con peso y terminas con menos peso, que efecto nos da? Y di lo hago todo con el mismo peso, por ejemplo yo tengo de 2 1/2 kilo c/una da el mismo efecto que si lo hago con pesos variados?

[@lilianaballesteros6180]

❤❤

[@silvifit]

🥰🥰

[@cossettegonzalez2194]

Wiiiiiii... como entrenas y cuentas a la vez??? 😅😅😅😅😅😅

[@silvifit]

No sé jajajajaja costumbre 🥰🥰