فرق القبضة | عضلة الظهر | الجزء الأول
Рет қаралды 62,235
Күн бұрын
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
اني أگول لو أبطل تدريب وأصير مدرس تشريح أحسن؟ 😂 شتگولون؟
@kamil_356 4 жыл бұрын
اتفق وياك😅
@kh_dr 4 жыл бұрын
ههههههه صح صح وياك 😅
@amoaml6278 4 жыл бұрын
فرقود حبيبي ذا دزلج صوره جسمي تكتبلي كورس واني صارلي سنتين تمرن لان وربي نته شوفك احسن مدرب
@normastr1087 4 жыл бұрын
اي والله كلشي مدافتهم من دكتور التشريح 🤣
@memohussan4321 4 жыл бұрын
هههههه أستاذ فرقد يفهم عمي ،،،😘❤️🤣
@khadraalgamdi3260 4 жыл бұрын
اللغة العربية اجمل لغة 🌸
@huseenkevn8851 4 жыл бұрын
الف حمد وشكر الك يارب الحركات والتمارين الي تستهدف هاي الهوسه الي حجيته من العضلات وينه يمعووووود
@wsoo.4 4 жыл бұрын
علوا تسوي تشريح الكل العضلات مو بس ظهر راح تكون أفضل سلسلة على الإطلاق
@mohammedhusseinali9594 4 жыл бұрын
افضل شخص يشرح التمارين وينطيك طاقة ايجابية ❤️
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب ياب 💙
@عبداللهالجزراوي-ع9ك 4 жыл бұрын
ياااخي اعجز عن وصف فديوهاتك ونصائحك والله العظيم غير كلمة #ابــداع من كل النواحي والشيء الحلو بالموضوع انك ما تقدم ولا تأخر ثانية وحدة من الفديو.. ! ' خوفً من ان يفوتنا شيء من شرحك ياااخي ملهم بكلامك بدون مجاملة والله العظيم الله يوفقك عمي فرقد وبالتوفيق الدائـم ان شاء الله 🌸✨
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب عمي 💙
@خالدعصاماحمد 4 жыл бұрын
وهذا تعليق اخر لان شرحك رائع وممتع
@خضيرالشريفي-ز9ح 4 жыл бұрын
اني متابعك من العراق انته رائع وشرحك منتاز جدن تحيه لك
@حموديكيمنكداش 3 жыл бұрын
التعليق وكل كلمه حلوه قليله بحقك ربي يرزق الجنه ماكو احسن منها
@abuallel8622 4 жыл бұрын
منور ..وتحيه لك من فلسطين
@jassimjassim8526 4 жыл бұрын
فعلا فيديو اجه بمكانه كنت أريد احد يتكلم عن هذا الجزء
@bzzjzjzbxbzjz5408 4 жыл бұрын
لا اله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وصلى الله وسلم وبارك على النبي محمد
@حسينعلي-ف3ث6ص 4 жыл бұрын
ياخي ولله على هذا شرحك وتعبك المفروض متابعينك أقل شي ٣ مليون والمشاهدات أقل شي لكل مقطع ٤ مليون استمر يحلو
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
سوي شير لعد 😁
@mohammad6437 2 жыл бұрын
ايش الفرق طيب بين المسكه هذي👊 والي عكسها
@yousefemad7931 4 жыл бұрын
اشرح تمرين بنش برس و تمرين تجميع دمبل و صدر علوي 🖤
@ahmadbourini5559 4 жыл бұрын
وأخييييرا...يعطيك العافيه بانتظار باقي الحلقات
@ميثمعبدالمحسن 3 жыл бұрын
فيديواتك ما تنمل اتمنى عندي وقت اشاهدها كلها
@mustafaebra1959 4 жыл бұрын
عاشة ايدك اني احب الفيديوات التعليمية العلمية نسخة الى المدربين جماعة طحن خواصر ولف جذع حتى تذوب شحوم الجوانب
@aqialhussein3214 4 жыл бұрын
لك فرقد وين اكو واحد مثلك هيجي محتواه ياخي محتواك يوم وره كاعد يصير احلى و احلى اموت عليك و الله يحفظك🤩❤
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب عمي 💙
@ahmedalkadhily8497 4 жыл бұрын
الريّس يعني سكوربين يعني الحب عاشت إيدك عالفيديو ربي يسعدك
@mustafahassan6908 4 жыл бұрын
العالم: السلام عليكم اليوم فيديو جديد فرقد: استغربتو من عنوان الفيديو صح حته اني مستغرب
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
😂😂
@loairahhal 4 жыл бұрын
حبيت الاختصارات الحطيتا اخي وكبتنا الغالي. هيك تعطي المشاهد ثقه فل محتوا يعني متل عبتقلو للمشاهد مابجبرك على اي شي ومو هممني اي ربح المهم الثقه مشكور كبتن
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب عمي وبدون كابتن
@loairahhal 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri والله كلمت كبتن احتراماً اخ فرقد جد تعلمت منك كتير اشياء واهما السكوات ولديد لفت 💪
@عبداللهالجزراوي-ع9ك 4 жыл бұрын
6:11 من انت متحمس ودتباوع على النت وتنطفي الكهرباء عليك فجئة ،👀
@ahmed_abbas77 4 жыл бұрын
فرقد ياريت تحجي ع الي عدهم اصابه انزلاق الفقرات وشلون يكدرون يتمرنون ب أمان... طلبتها منك قبل وكلت راح اسوي حلقه ع اصابات الظهر وبالأخص الانزلاق بس نسيتها انته ❤️ تحياتي لك
@k_alosh9475 4 жыл бұрын
ههههههههههه ترا مرتك من تحجي تضحكني تلقائي 😂😂😂😂 و منحجي ع المعلومات الحلووه و المونتاااج الراقي منتضر الجزء الثاني سكوووربيان ❤❤
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب عمي 😂
@ahmedimad389 3 жыл бұрын
هههههههه حلوه مال فاصل ونواصل دمك عسل واسلوبك جميل
@malathahmed1467 4 жыл бұрын
احلى شي من تحجي بالعراقي العامي ❤
@AnwarAli-ny1nz 4 жыл бұрын
احلى شي شفت الفديو قبل لا اروح للتمرين مال الظهر... عاشت ايدك والله❤❤💗💗
@جانكلود-ل9ر 4 жыл бұрын
هلا بفرقد والله زين الشباب واليوتيوبرز وكل سنه وانت للأمام والخير انشالله
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
ثانكيووووو 💙💙
@old8187 4 жыл бұрын
جنت تنزل بالوحدة نوب رحت لـ3 نوب للـ4 فد سنة وتنزل بـ 12 بليل. المهمممممممم شكرررا كلش لان محتاج هلفديو كلش.
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
لان التوقيت تغير فصار الفرق اكثر
@yasser_tarek 4 жыл бұрын
شخص ممتع شرح ممتع تجبر الشخص يشاهد الفيديو للآخر يااخي محبوب يااخي نحبك عمي #مثلي_الاعلى_سكوربين 🔥♥️🦂
@j21yr 4 жыл бұрын
اسرع بالجزء الثاني رحمة لهلك😂😘🔥
@faroukosama3466 4 жыл бұрын
فديوهات مميزة ,محتوى متألق , شخصية رائعة , إنسان عفوي , بتستاهل ال 10 مليون متابع , متابعك من سوريا 🌺🌺
@qaysal-jubouri1545 4 жыл бұрын
يااخي ابن العم موسوعه ويرفع الراس
@jad98qk 4 жыл бұрын
معدل كابتن فرقد الله يوفقك اينما كنت وتكن
@احمدعبدالله-و4ظ9ز 4 жыл бұрын
سويلنة على الباك ارج ويفيد ياعضلة وشكد ننزل او شكد نصعد بي علمود ميأثر على الفقرات
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
صار بعيوني
@احمدعبدالله-و4ظ9ز 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri تاج وذهب
@-guevara7579 4 жыл бұрын
اجه بوكته.اليوم عندي تمرين ظهر 🥰😘 ثانكيو
@ibrahimfofu6198 4 жыл бұрын
اموت عليك عمي😁🙏❤️ ياريت لو تسوي عن فايف باي فايف وهل ينطي حجم بدون تمارين اكسسري وياه؟؟ لا تغلس بداعة اسراء 😅😍🙏
@saifalmobder4523 4 жыл бұрын
دعيتلك يطول شعرك سكوربين 🙃
@iphonex4284 4 жыл бұрын
شكد احبك واحب شرحك وفهمك لكامل محتويات هاي الرياضه ولجسم بلاخص ♥️♥️ الله يوفقك
@mhmad.hsan- 4 жыл бұрын
الأمير فرقد كتير نحبك كتييييير مميز باسلوبك وشرحك
@maykeltop8492 4 жыл бұрын
والله جكد جنت منتضر هل فديو لان وسط الظهر ميت عدي ميتفعل
@abasabas2119 4 жыл бұрын
فديتك فدي من البجامه للبدي ❤
@AbbasAMusa 4 жыл бұрын
اعتقد ماكو تمارين حر مثل الديدلفت وغيرها بيها قبضات مختلفة . ننتظر الحلقة تجي يالله
@Ahmed_d.7 4 жыл бұрын
شكرا جميلا و كل الحب عمي
@outride7570 4 жыл бұрын
و الله أحبك من الجزائر💙💖
@AliAlqarni15 4 жыл бұрын
طيب يكتش اشرح بدون استهزاء في لغتي ولغتك العربية طويل او قصير المعنا واجب عليك احترام الغة لا تنسى ان متابيعنك عرب !! واجب علي اشكرك على المعلومات الغيمة وشرحك الممتع احببك ويارب أشوف قناتك فيها مليون مشترك والله تستاهل كل خير
@ابوحسن-خ2س1ق 4 жыл бұрын
دومك مبدع كابتن فرقد وشرحك لتطبيق التمارين جدا رائع احسنت
@abbasalbawy1046 4 жыл бұрын
هلا ابو فراقيد توكل بالله وشرح كل عضلة وتمارينها ولا جيب طاري البار لان دحت بلياه😩😩
@ghhg8004 3 жыл бұрын
كلك فائدة ❤
@انطونيمطلوب 4 жыл бұрын
زمان عن الفيديوهات الحلوة😘
@حسامناصر-ت7ش 4 жыл бұрын
مبدع بكل النواحي ب الشرح 😁و التدريب تحياتنه الك يابه❤️ استمر
@محمدالسعيدي-م6ذ7ت 4 жыл бұрын
استمرررررررر ويعني سكوربين الغالي 💪💪فاصل ونتواصل ..اقطع ليش لا غير اجت الدوله 😂😂😂
@hussein.4416 4 жыл бұрын
كابتن والله إني كلش حبيتك..... عاشت ايدك على هذا المحتوى وانشالله اتمنى لك كامل التوفيق...... تحياتي لك 🌹🌹
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كل الحب عمي 💙
@ali_lateif 4 жыл бұрын
شرح حلو فرقد وعندي سوأل عندي الرسغ دائمآ ضعيف وبالأخص من العب لعضلة ساعد يصير يتحرك ويطلع صوت شلون اعالج هاي الحالة
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
شنو قصدك ضعيف؟ شنو الي تحسه بالضبط؟
@hammerpower6712 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri صح اني جنت اعاني منها يعني مثلا اذا سحبت كف اليد تحس المكان مال مفصل يطول يعني ما متماسك
@ali_lateif 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri خويه احس عضمات ثنين يتفرقن يعني شي يفلت ويرجع يتماسك ويطلعن صوت ومع العلم الوزن كلش قليل
@ali_lateif 4 жыл бұрын
@@hammerpower6712 احسنت كابتن مثل ما تفضلت المفصل ما متماسك
@حسنينالعراقي-ح8ه 4 жыл бұрын
احبك من تحجي انكليزي 😍😍
@lolomalk8528 4 жыл бұрын
دايمآ وابدا لايك قبل اشوف الفيديو♥️♥️
@مسلمكاملسعيدكاظم 4 жыл бұрын
كل الحب عمي ❤️❤️ واخيراً بعد تغليس دام طويلا 😍😍😍
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
كلش طويلاً 😂
@AiHo2000 4 жыл бұрын
😍😍😍😍😍😍😍❤️ ياريت كمان تكمل لل calves
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
ان شاء الله
@حسنحسن-ط9ذ8ز 4 жыл бұрын
والله جنت منضر هاذا الشرح🌚
@Twenyso 4 жыл бұрын
الروح انت عمي ❣️🦂
@nrfbjvdfh7723 4 жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
@buraqghrbawee74 4 жыл бұрын
موفق ان شاء الله كابتن
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
شكراً عمي وبدون كابتن
@buraqghrbawee74 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri حبيبي يا ورده ربي يوفقك❤🌹
@buraqghrbawee74 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri حبيبي يا ورده ربي يوفقك❤🌹
@alidh.ghanawi9471 Жыл бұрын
شكرا من القلب ❤
@alikhattab3281 4 жыл бұрын
مبدع سكوربيان
@sktgym7324 4 жыл бұрын
فرقد شوكت تكمل سلسلة صحة المفاصل مثلا بعد مفصل الكاحل ممسوي عليه انت و حتى الرسغ و المرفق و الكتف ممسوي عليهن 💙
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
اي والله البارحة دافكر بيها
@sktgym7324 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri عبالي ناسيهة🌚 ابدي بيهن كل ثلاثاء يوتيوب او عالانستا وين ما يعجبك💘
@abdallah_almaitah 4 жыл бұрын
احبك من الاردن😍
@amerkhalifa8670 4 жыл бұрын
شكرا كثير❤️
@عباساحمد-ب3ج3ط 4 жыл бұрын
شكرا فرقد واللي يريد فرق القبضه للتراي يضغط لايك
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
موجودة الفيديوات مثل مذكرت بالفيديو البايسبس، الترايسبس، الاكتاف، الصدر، الرجل ارجع للسلسلة وشوف
@عباساحمد-ب3ج3ط 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri تسلم فرقد ممنون منك بس قصدي العدل والمقلوب والمطرقه مال الترايسبس گلت راح اسوي فيديو ولحد هسه ماكو ومشكور ع كلشي جاي تقدمه ربي يوفقك
@eazifallayl145 4 жыл бұрын
استمر يا مبدع ❤❤ بس ممكن تسوي فيديو تمارين لعضدية الذراع وشكرا ❤❤
@yazeeddahameen140 4 жыл бұрын
قمه الإبداع بكل مواضيعك
@عبدالكريمالقرشي-ض8س 3 жыл бұрын
سبحان الله الخالق سبحانه وتعالى
@عليماهر-ظ1ج 4 жыл бұрын
فاصل و نواصل 👏👏💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
@Sy_966 4 жыл бұрын
كل الحب والتوفيق حبيبي ❤️
@خالدعصاماحمد 4 жыл бұрын
شكرا الك فرقد ما قصرت وممنونين منك عل النصائح والارشادات والنصائح بالفيديو ، فرقد سؤال اذا امكن هل القبضة المقلوبة بتمرين البنج بريس المستوي ياثر ؟على عضلات الصدر العلوية اكثر
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
ان شاء الله نحجي بيه بفيديو لان اكو عليه جدل
@محمدمشتاق-ن9ب 4 жыл бұрын
حجيلنة عن فواؤد الاوميكا 3
@haideralgebori7327 4 жыл бұрын
بطل عمي سكوربين 💪
@قلبالاسد-ض4ض 4 жыл бұрын
6:25 😂😂😂😂😂😂 عاشت ايدك منتضرين البقيه على احر من جمر
@SADDAM-y7k-l6t 4 жыл бұрын
القبدة العدالة والمقلوبة شو الفرق وين السلسلة يا كابتن مع افضل الشكر لك ولمجهودك
@HS-jm2eh 4 жыл бұрын
عزيزي فرقد انه جديد بكمال الاجسام بس اريد اسوي دمج بين القوة العضلية وبنائها شنو الكورس او التمارين للدمجهن
@عباسمحمدخضيرعباسالراشدي 4 жыл бұрын
كابتن فرقد اتمنى تشرحلنا بشكل تفصيلي عن حوارق الدهون مثل كارنتين 3000 ويا الكارديو وتمارين مقاومة وهل تنصح للتتشيف بدال الحوارق التزم فقط بدايت وكارديو وجم وادخل بروتين فقط وياهن لو الحارق يسوي فرق وشكرا مقدما تحية للسكوربين 😂
@haydersalam5044 4 жыл бұрын
شكد احبك رحمة للحمزة
@_agarb8092 4 жыл бұрын
اخ اخ اخ شگد احبك ياخي انوب مسوي اجزاء حتكون هاي السلسلة احلة سلسلة بالقناة♥️♥️♥️😻😻😻😻😻😻
@user-po3ok2ss1o 4 жыл бұрын
شكرا لمعلوماتك كابتن ربي يوفقك
@naceur8835 4 жыл бұрын
بدي جزء ثاني
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
الثلاثاء القادم ان شاء الله
@عليصلاح-ظ5ص 4 жыл бұрын
واخيرا يمعود صار شكد منتظرك
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
اي والله مصختها
@hadooshmakeupartist8879 4 жыл бұрын
😍😍😍اطلق من ينزل
@atheer9gala 4 жыл бұрын
چنت منتظره حيل شكرا الك حبي
@albaraa9680 4 жыл бұрын
فرقد نريد شرح كيف نعالج البايسبس اليسار لان اليمين دائما توصل لها التاثير اكثر من اليسار.
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
عندي فيديو اسمه حل مشكلة عدم تناسق العضلات
@j21yr 4 жыл бұрын
واخيراً 😂❤️🔥🔥
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
😂😂
@الظلام-ت8ث 4 жыл бұрын
كابتن فرقد : كمشت القبضة اذا طببت الابهام او طلعتة هم تأثر
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
لا ماكو فرق مجرد راحة لليد
@الظلام-ت8ث 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri اشكرك كابتن
@loolytota107 4 жыл бұрын
فدوة لكلبك فرقد ممكن تجاوبني من اتمرن ديدلفت من ارفع الوزن يصير عندي الم اسفل يسار البطن شنو سببها ❤😢
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
هيج أسئلة ماكدر اجاوبك عليها من تعليق اكو هواية اسباب وهواية امور لازم تنعرف أولها حركتك
@watn1257 4 жыл бұрын
كابتن فرقد احجيلنا عن الحبوب الي تضهر بجسم ارجوك شوف اتعليق ورد بفديو
@FarqadAlJubouri 4 жыл бұрын
هذا مو اختصاصي خوية
@watn1257 4 жыл бұрын
@@FarqadAlJubouri بس انا شفت مدرب عراقي يشرح عن هرمون وسبب ضهور الحبوب
@abbasadel1258 2 жыл бұрын
مبدع 🔥
@احمدصباح-ظ3ث 3 жыл бұрын
شكراً
@vijayjordan8501 4 жыл бұрын
حبي فرقد💟💟
@vijayjordan8501 4 жыл бұрын
بالبداية عبالي لابس عرقچين 😂
@user-oq6fr8dx6j 4 жыл бұрын
اطلق من ينزل
@azeezalbadri3645 4 жыл бұрын
مبدع فرقد🌹
@azeezmohammad5461 4 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كابتن شرح ممتاذ ❤❤❤❤❤
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН