Full body quick - intermedio/avanzato

[@francescorossi1237]

Veramente molto impegnativo questo allenamento. Soprattutto gli esercizi in Plank Laterale che mettono a dura prova la mobilità delle mie anche. Comunque mi sono divertito tanto e sto alla grande dopo averlo Svolto. 🙏Grazie mille Francesca

[@playessentialpilates]

Grazie mille Francesco per i tuoi puntuali feedback! Sono felice tu ti sia anche divertito. Spero, con le mie lezioni, di essere sempre all'altezza delle tue aspettative 😉

[@francescorossi1237]

@playessentialpilates ma scherzi? Mi diverto sempre tantissimo. Nonostante la grande fatica.😅 Scherzi a parte trovo i tuoi allenamenti completi e molto efficaci. Grazie mille ancora.