FULL DAY OF EATING | BADANIA | LUŹNY VLOG

❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa

[@marsiiaa]

Dzięki za oglądanie! 🥰 ❣ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo: dailyeffect.pl/wyzwanie ❣ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: dailyeffect.pl ❣ Suplementacja za 2.00zł dziennie: dailyeffect.pl/suplementacja-marsia ❣ Ubrania sportowe kod "Marsia": carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): instagram.com/marsiiaa

[@oliwka3687]

Chciałbym potrafic tak dbać o siebie jak ty to robisz! Totlanie bez spiny i z taką radością. Rób to co robisz bo jestem w tym najlepsza 🔥🥰

[@ewelinaokonek2667]

Mega przyjemny vlog! Ledy robią robotę :D A każdy przepis, który robisz, wydaje się taki łatwy, że przenoszę go na własną kuchnię :) Dzięki! Pozdrawionka z Gdańska dla Waszej dwójki🧜‍♂🤪

[@marmar1980]

super filmik! bardzo przyjemnie się ogląda. Dzięki Marsia!

[@patrycjaklodnicka3038]

Uwielbiam klimat Twoich filmów! Zawsze nie mogę się już doczekać kolejnego

[@parzyszek120585]

Jesteś moim nr 1 na KZbin. Uwielbiam Cię oglądać i na każdy filmik czekam z niecierpliwością 🥰 Jesteś po prostu najlepsza. Moją inspiracją w kuchni. Teraz przynajmniej już wiem jakie badania muszę zrobić. A wasze mieszkanie bajka 😍😍😍

[@alicjaaa8744]

Uwielbiam Cię ! Śmiało mogę napisać że nauczyłaś mnie prostych szybkich pożywnych a do tego pysznych dań 🙂❤️❤️❤️

[@kapiisiia1580]

Uwielbiam cie, ostanio zrobiłam tofu na słodko z twojego przepisu i nie spodziewałam się ze tak mi zasmakuje ❤️

[@kinga140]

Uwielbiam Twoją pozytywną energię:)

[@9963mario]

Takie właśnie vlogi są super! Trochę życia codziennego i jedzonko przy okazji super! Chcę więcej takich vlog

[@edytabaran3324]

uwielbiam twoje filmy, przepisy i twoją pozytywną energię !

[@marsiiaa]

❤️🥰❤️🥰❤️

[@panikierowniczka_jak1507]

Więcej luźnych vlogów ❤️ Jeśli chodzi o herbaty, to zdecydowanie stawiam na klasyczną herbatę z wkrojonym imbirem ☺️

[@oliwia9279]

Super vlog! Fajnie, że przypominasz o regularnych badaniach 😇 Jeśli chodzi o herbaty to uwielbiam sklep Five o'clock i śmiało mogę polecić Och Karol (earl grey z zieloną herbatą i owocami) i w sezonie letnim Exotic Earl Grey (osobiście moja ulubiona) ❤️❤️❤️

[@martagolebiewska7215]

Luźne blogi są super❤️

[@Ola-fh9se]

Super vlog 🥰 uwielbiam twoją radość, spokój i luz ❤ jedzonka jak zawsze pyszne 😍 co do posiłków to też wolę sama sobie coś przygotować, ponieważ zawsze lubię dowalić konkretnej porcji warzyw i przypraw 🤣 ale posiłku przyrządzonego przez Ciebie bym nie odmówiła 🙈❤❤

[@edytajojoba5304]

Cudny widok! Fajny odcinek, ciekawa bylam Szymona chili con carne, myslalam ze też pokaże.

[@FoFo4735]

Bardzo fajny VLOG :) oby więcej takich, miło Ciebie i Szymona się ogląda razem, pozdrowienia;)

[@maciek.s1088]

Bardzo fajny film, oby takich więcej 😀

[@gabrielamalanowska1661]

Smeg-ove love ! Cudoooooo! Świetny vlog. Herbata? Kwitnąca wiśnia z Herbapolu (Auchan, Dino, sklepy Herbapol, Carrefour, chyba Kaufland tez) ❤️❤️❤️

[@marcinjagieka6121]

Powiem szczerze, nie lubie ogladac vlogow, a tu jakos sie wkrecilem i obejrzalem caly! Mega robota pozdro!!!

[@blankapotera9699]

Super film😍 więcej takich luźnych vlogów:)

[@marsiiaa]

Nie musisz mnie namawiać 😍😍❤️

[@sylwiagorczak6060]

Uwielbiam vlogi w twoim wykonaniu ♡

[@marsiiaa]

Cieszę się bardzo🥰🥰🥰

[@joannan2693]

Jesteś taka prawdziwa. Czuć od Ciebie szczerość. Nie zmieniaj się 😀 Przyjemnie się na Ciebie i na Was razem patrzy. Tak trzymać

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje 🥰🥰

[@beatajaboniec4929]

Jak zawsze filmik super😍 u nas ostatnio króluje biała herbata Irving figa z gruszką 😘

[@magdalenalazar9372]

Uwielbiam Cię Marsia 😍 Daily dieta najlepsza na świecie!

[@marsiiaa]

❤️❤️🥰🥰🥰

[@paulinabrzezinska3640]

Dlaczego ten vlog trwał tak krótko 😜 super pomysł z takimi filmikami na luzie ♥️♥️

[@danielpokolenko703]

Mieszkanko pierwsza klasa ✊✊✊Oczywiście filmik sztosik 👏👏👏

[@marsiiaa]

Dziękujemy!

[@ewelinagorzyska679]

Miło się ciebie ogląda, chętnie korzystam z twoich przepisów. Też mam niedoczynność tarczycy haszimoto.

[@marsiiaa]

❤️🥰🥰❤️ zdrówka!

[@angela_r]

Jutro mają przyjść do mnie twoje miseczki :D Nie moge się doczekać!

[@marsiiaa]

Będziesz zachwycona 🥰🥰 czekam na twoje bowle!

[@Jeloneek]

Moja ulubiona herbata to : Zielona herbata cytrusowa z firmy HATTI TEA Polecamm🥰

[@juliajulia8716]

Bardzo ucieszyłam się na nowy filmik :) Przepisy bardzo fajne i już nie mogę się doczekać aż je wypróbuje. Tez lubię sama sobie gotować 😁 Tylko ja gotuje na 5 osób hehe. Mega dzięki za pomysły na obiadki 😘

[@marsiiaa]

Ahahaha powodzenia!🥰🥰❤️

[@blauben9082]

Hi, oglądam Cię od niedawna i jestem zachwycona Twoją osobą 😁 Jesteś taka urocza i przemiła, że za szybko mijają Twoje vlogi. Dania wyglądają na pyszne i bardzo łatwe w przygotowaniu, więc zamierzam je na pewno zrobić. A nawet co do Gnochi, jakiś czas temu w Biedrze miałam je w ręce i odłożyłam z powrotem na półkę, bo nie wiedziałam co to i z czym to się je 🙈 😅 Od 1,5 roku mam fazę na herbatę herbatę Loyd gruszka z ananasem. Choć obniżyli cenę tej herbaty i mam wrażenie, że i chyba smak ciut też się zmienił. Pozdrawiam serdecznie i gratuluję sukcesu 😊 👏❤

[@marsiiaa]

Bardzo dziękuje za wiadomość!🥰🥰❤️ koniecznie wypróbuje herbatkę 😍🤩

[@joka4937]

Polecam herbatę Yogi Tea Chocko :) można pić z mleczkiem owsianym:)

[@JedzzNami]

Też nie przepadam jak mi ktoś gotuje, ale uwielbiam swoje posiłki i jedzonko na mieście

[@elzbietaberndt6474]

Pozdrawiam serdecznie i dziekuje 👍👍👍🤗🤗🤗

[@sweethearths9300]

Polecam herbatke RAMSEY ananas gruszka z biedronki

[@honoratamilan9891]

Herbatki z Irving bardzo polecam :)

[@juuustinaw.7218]

Co to za śliczne garnki które masz białe z drewniana rączka ? Też właśnie urządzam mieszkanie i bardzo mi się spodobały :)

[@OnlyC_]

Ogólnie to wszystkiego rodzaje zielonej herbaty lubię ale najbardziej to Matcha albo gyokuro. Polecam robić herbatę w jakiś dzbankach żeby susz miał więcej miejsca na rozłożenie się wtedy herbata jest jeszcze smaczniejsza a jeszcze jak dzbanek jest przezroczysty to widać jak się ta herbata ładnie rozkłada 😀 Pozdrawiam wszystkich miłośników herbaty i ciebie Marsia.

[@mambhshcna4765]

Hej czy nagrasz twój dzień na siłowni po kolei jakie ćwiczenia robisz ♥️

[@domoweobiady4010]

Swietny film

[@ewelina1130]

Znajome. Też tak mam, uwielbiam tylko to co sama ugotuje :D

[@ewaszczepaniak5860]

Szukam patelni, czy te których używasz są ok, proszę podaj jakiej firmy one są.

[@starypijany1449]

Skąd jest twoja kurtka? Fajny filmik ❤️

[@gosia9556]

Marsia też mam niedoczynność, warto suplementowac cynk i selen, jeść orzechy brazylijskie i pestki dyni, ponadto wykluczyć produkty sojowe albo troszkę mniej jeść.

[@karolinajonczyk5990]

hej Marsia, skad kurtka na poczatku? szukam podobnej :)

[@annachabior4083]

Apropo herbatek polecam Dziwiszówkę z Kazimierza Dolnego;) jest to ich autorska, najlepsza jaką piłam ❤️

[@pitorusdance3900]

Zabieramy się za oglądanie 🥰😊

[@marsiiaa]

miłego

[@pitorusdance3900]

@@marsiiaa było mega, jesteście taka dawka motywacji- naprawdę mega! Te papryki faszerowana az się proszą żeby je zrobić 😋

[@marsiiaa]

@@pitorusdance3900 musisz je wypróbować!😁😁

[@syla33]

Ja jestem honorowym dawcą krwi także mam badaną krew regularnie. Ciekawe przepisy

[@magdalena4866]

Witaj Kochana ja uwielbiam herbaty z herbaciarni na wagę zielona o nazie dziadek do orzechów oraz millenium to nr 1,następnie z liptona pokrzywa z mango i melisa z wiśnią są to expresówki dostępne w lidlu i biedronce. Uwielbiam gotować gdyż mam rodzinę męża i 2 dzieci. Zdecydowanie mam tak jak Ty moje smaki są naj naj he he. A ja pochwalę się że z rozm spodni 32 spadłam na 29 więc mój sukces. Gotuję dla siebie z Twoich przepisów,czasem sobie pozwalam szczególnie przed tymi kobiecymi dniami wiadomo.Niedoczynność tarczycy też mam,masz rację zdrówko na 1 miejscu.Pozdrawiam Was kochani super vlog i do kolejnego pa.

[@marsiiaa]

Dziękuje!🥰🥰🥰 gratki!!!🤩🤩🤩

[@agnieszkakoodziejczyk1479]

Super, nagrywaj więcej takich luźnych vlogów 🥰

[@marsiiaa]

Z wielką chęcią 🥰🥰🥰

[@magdalenaanna3700]

Jeśli chodzi o niedoczynność tarczycy to sprawdź naturalne metody leczenia, branie leków długoterminowo może sprawić że aktywność tarczycy będzie się coraz bardziej obniżać - jeśli dostarczasz hormony z zewnątrz to tarczyca może stwierdzić że nie musi się przemęczać i obniża produkcję.

[@asiaasia11joanna15]

Więcej i dłuższe 🤗

[@marsiiaa]

Dziękuje! Z wielką przyjemnością ❤️❤️🥰

[@StefiXx07]

Kochana zdradź mi proszę skąd masz taką wagę 🤗 stoję właśnie przed kupnem, ponieważ poprzednia upadła kilka razy za dużo 😂 a bardzo podoba mi się motyw drewna🤗 Uwielbiam twoje filmy i kilka razy nawet udało mi się wykorzystać wasze przepisy, róbcie dalej to co robicie!

[@marsiiaa]

Chyba z zary home jest❤️❤️🥰

[@paulinapaulina5396]

Odcinek jak zawsze super ;) mam rade szczególnie dla Pań ale Panowie tez powinni wiedzieć. Nie powinno się laczyc posiłków szczególnie głównych z kawa lub herbata ponieważ zaburzające napoje wchłanianie żelaza z posilku co jest ważne zwłaszcza dla kobiet ;) pozdrawiam

[@maciejww4534]

Super macie te wielkie okna na świat :-)

[@anka8160]

Jaki zegarek masz na ręku?

[@user-im2wi5iz2u]

Codziennie gotujecie osobno??

[@lauragoebiewska4100]

Jesli chodzi o picie herbaty do posiłku,warto uważać bo niektóre blokują wchłanianie witamin i składników

[@joannawarias6874]

Ja podobnie, lubię swoja kuchnie i sama sobie gotuje. I też jedynie kuchnia mojej mamy to jest to(zwłaszcza gołąbki i zupy krem), ale i tak zawsze doprawiam po swojemu bo wole bardziej ostre smaki :) ciężki ze mnie trochę człowiek w gościach, a celiakia dodatkowo utrudnia 😀😅

[@marsiiaa]

Oo zdrówka🥰🥰🥰

[@guinnessrecordsiifymchef8749]

2:04 Ojciec na święta, az Mama zrobi zdjęcia dla rodziny 🤣

[@idakwiatkowska2862]

To jest mieszkanie jednopokojowe?

[@Tupakk79]

Jak zobaczyłem drożdżówki to od razu przypomniała mi się taka piekarnia na dziedzińcu gdzie jadłem najlepsze wypieki w Bydgoszczy ... i chyba lepszych nigdzie nie jadłem :D EDIT: Bodajże to była "Drożdżówkowa Pychotka' :D

[@patrycjaabc2887]

Potwierdzam! Lepszych nie ma 🤤

[@marsiiaa]

Coooo!! Muszę szybko to sprawdzić ;(🤩🤩

[@Tupakk79]

@@marsiiaa Koniecznie! Ja zawsze brałem z samego rana to były takie mięciutkie i ciepłe jeszcze ale wydaje mi się, że trochę dłużej pieką więc i w późniejszych godzinach powinny być OK. Czekamy na opinie zatem w kolejnym vlogu, smacznego! :D

[@dominikaa536]

Widziałam te wasze Ledy z daleka się rzucają w oczy

[@jacek9490]

Jak na jezioro łabędzie idziecie to wezcie okruszki ze stołu ;)

[@agnieszkagaras5976]

Mogę zapytać o te fajne patelnie i garnki?? ciekawie wyglądają 😊😘

[@marsiiaa]

Ambition jakoś tak❤️

[@agnieszkagaras5976]

@@marsiiaa A gdzie je można dostać?

[@haniadomar7601]

Hej, kupiłam w biedronce wędzone tofu. Co z tym zrobić?

[@marsiiaa]

Masz pełno tutaj na kanale przepisów z tofu, skorzystaj❤️❤️

[@ulajakubiak4797]

Taaak ale mi się udało trafić! 50 sekund temu😍

[@marsiiaa]

Miłego oglądania 🥰🥰🥰

[@monicaport]

Czyta się nioki. Fajny film, pozdrawiam

[@marsiiaa]

Teraz to zapamiętam 😁❤️ dzięki!

[@afirmacjeimedytacje863]

A gdzie ci g we włoskim znika ? XD 🤣

[@natalian1466]

Marsia, czy w tej małej miseczce kokosowej można zrobić sobie owsiankę na zimno? tzn. Czy nic się nie stanie jak posiedzi minimum 8 godz w lodówce

[@marsiiaa]

Na zimno jak najbardziej 🥰🥰

[@BigTimeRuuuush]

Ale Ci urosły włoski❤️

[@marsiiaa]

Sama jestem w szoku!❤️🥰

[@umba386]

Marsia witaj w klubie też mam niedoczynność tarczycy

[@marsiiaa]

🥰🥰

[@umba386]

@@marsiiaa 🥰🥰

[@barteksavaro6523]

Kiedy Szymon wróci na youtube?

[@aaaazzzzo9]

Więcej takich filmików obiadowych, z mięskiem i warzywami :)

[@kasiamarzycielka7193]

Filmik PETARDA👌 Tak przy okazji, jak badasz poziom witaminy D, powinnaś też zrobić poziom Magnezu - jedno wpływa podobno na drugie. 😉 Pozdrawiam serdecznie🌻

[@terriblyffrightening8254]

oj tak, a ja kiedys wazac 93kg przy 184cm balem sie ze jak bede jadl 2400 przy lekkiej/sredniej aktywnosci to przytyje, a waga leciała jak oszalała xd

[@fitwomen6254]

Olimp dobra firma bez 2zdan. Mam jednak wątpliwości czy jednak suplementy ....!!!!!!! Są bardziej przyswajalne niż leki ...omega3,lub Wit.D Mam wątpliwości ...potwierdzone badaniami własnymi robionymi co 6mcy 4x więcej badań niż ty Marysiu robiłaś Ale meritum jest takie by mieć na uwadze że suple ....no......lepiej LEK.... nabyć 😊 Pozdrawiam Świetne Światełka ...tata Simonte zakatował 😉😂🤣🔥🔥🔥😄

[@MEAT-BASED-VEGAN]

Podstawy to musisz mieć testosteron wysoki a że to domena nas samców to masz dwa wyjścia 1 złapać jakiegoś samca na ulicy faceta i od niego zassać ten testosteron 2 syntetyczny wstrzykiwać )

[@myballshurtvery6089]

Zrób masę

[@_sasiax_2265]

Herbatka malina z pieprzem!!

[@krzysztof2454]

Mówi się nioki

[@damiandamiecki8609]

Miniaturka żałosna :-)

[@afirmacjeimedytacje863]

Gnoki się wymawia we włoskim nie czytasz h bo większość Włochów nawet nie wie jak h wymówić zwłaszcza ci starsi Włosi

[@aassiiaa879]

Polecam z Liptona pokrzywę z mango, ja ostatnio piję ja codziennie.