MOJE TOP PRODUKTY Z LIDLA - MÓJ CAŁY DZIEŃ JEDZENIA

❣️ Tutaj pomogę Ci w 12 tygodni za darmo:
dailyeffect.pl/wyzwanie
❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki:
dailyeffect.pl
❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie:
dailyeffect.pl/suplementacja-...
❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia":
carpatree.com/pl
📸 Mój instagram (@marsiiaa):
/ marsiiaa
______________________
MAKRO I DOKŁADNA ILOŚĆ MOJEJ DIETY: 2140KCAL/ 128B/ 83T/ 216W
ŚNIADANIE 500KCAL/ 28B/ 25T/ 42W
Jaja 2
Masło 5g
Bułka 60g
Pomidor 100g
Pieczarki 100g
Frankfurterka 40g
OBIAD 640KCAL/ 50B/ 18T/ 65W
Kasza Bulgur 90g
Oliwa 5g
Mięso z indyka 150g
Ser żółty 20g
Orzechy 10g
Pomidory z puszki 200g
LODY 400KCAL/ 25B/ 11T/ 48W
Mango i ananas 200g
Owoce leśne 150g
Serek wiejski 200g
KOLACJA 600KCAL/ 23B/ 29T/61W
Zupa wietnamska z lidla
Tofu 90g
Bułka 60g

[@marsiiaa]

Dzięki za oglądanie! 🥰

[@unviaggiatore8655]

Jesteś tak pozytywna, tak piękna i tam motywująca! Dziękujemy za wszytskie filmu i za włożone serducho🥰

[@lucynak5110]

Cieszę się, że trafiłem na Twój filmik. Zostaje na dłużej 😊 jesteś bardzo pozytywna a Twoja kuchnia jest mega 👍

[@magda2666]

Zrobisz odcinek 7 dni , 7 moich kolacji ?❤

[@greenstones1239]

Super filmik :)

[@micharybak6151]

Świetny filmik 👍👌

[@klaudia8535]

Kolejny sztos 😍 osobiście wole jak sama gotujesz bo to mega inspirujące ale i tak obejrzę też film z gotowcami 🥰

[@PaulinaG999]

Super kanał!

[@oktawiasabiniarz909]

Czekalam 😍😍😍

[@karolinaszymaniak5216]

Kolejny mega przydatny filmik!:)

[@agnieszkas8349]

Petarda💪

[@karolinaj6910]

Te mini bandy w tych kolorach skradły moje serce ❤️❤️ Wyglądają przepięknie. Odcinek i przepisy jak zwykle sztos 🥰

[@supershorts7921]

Komentarz dla zasięgu. Uwielbiam twoje filmy!!!

[@niegrajtyle8316]

zaebysty film pozdro

[@dkmmk]

Zabieram się dopiero za oglądanie ale już moją uwagę przykuły body! 😻 Gdzie je dorwałaś? Pozdrawiam

[@malinka19860623]

Super pomysł z tymi gotowymi produktami 👏świetny kanał 👍👍👍

[@nataliamarianowacka4803]

Ale piękne body!!! Skąd jest? Filmik super, uwielbiam lidla i biedrę <3

[@gabrielamalanowska1661]

Musisz koniecznie spróbować jeszcze rzeczy z Karkonoskiej tłoczni po prostu Miazga! A ogólnie film jak zawsze sztos🤩🤩🤩A twoje słowa dzisiaj o marzeniach idealnie się przydały Trafiłaś dzisiaj w ten dzień

[@wiktor5607]

Witam Panią 😊 Świetny kanał! Subek poleciał. Pozdrawiam🌹