骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？

骨刺這個問題聽起來很可怕，好像長了之後身體就會被戳出一個洞那樣，但其實身體長骨刺是個正常的現象，甚至它並沒有你想像的那麼有害
SunGuts IG : pt_sunguts...
『三個字物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@sunguts”，裡面就會有詳細的收費方式，以及物理治療所的地址囉
SunGuts的線上課程開跑囉！裡面將會詳細解說如何透過工作環境的改變，來改善妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式，自主的按摩到每條害你痠痛的肌肉，有興趣的話就趕快來上課吧！hahow.in/cr/sungutsposturefix

[@user-dk2kf2zj8t]

三個字真是業內良心，我已經帶我媽去給骨科醫師看過打自費玻尿酸，沒有效果，現在去台中的物理治療診所做自費治療，現在慢慢好起來了。 真的要謝謝三個字給我們普及物理治療知識，真的有太多的人去開錯誤的刀了，而且還又治不好。誤人一生。

[@LachesisSweet]

請問你說的台中的物理治療診是哪家 (我也住台中 我媽有骨刺問題 所以想請問你是在哪家治療的 謝謝)

[@user-dk2kf2zj8t]

@@LachesisSweet facebook.com/pt0717.health/ 蔡永裕 臻理物理治療所主任 物理治療師 純自費，希望你媽媽也可以早點好起來，加油。

[@sam122807]

+10000

[@mrlai5201]

腰痛西医说是腰椎盆突出，中医应该说腰痛是腎虚，有几个腰痛得湾不下腰的，我只帮他们推按2、3次全都好了

[@user-wb9tc6wz5r]

哪一間

[@jasminechang2667]

謝謝三個字清楚、明白的解釋骨刺，身邊太多人說到骨刺就自己想像有刺扎在肉裏、骨裏，難怪寢食難安。先有正確的概念再面對問題解決例如屏除不良姿勢、肌肉伸展、物理治愈師協助…才是對抗疼痛的方法

[@jarba713]

其實很多身體痠痛的問題就是「沒力」，但是很多長輩的觀念覺得藥物才是一切，甚至還有為了治療跟醫生吵著要開刀，反正就是以為靠錢就想解決

[@jigsawball918]

這真的是很棒的影片 非常感謝有你這種優質的分享

[@yawho102654]

謝謝sunguts，我又更正了一個以前錯誤的觀念。

[@jennylu804]

感謝你教育我們這些知識！🙏

[@jackychen2494]

超級有用的知識！感謝三個字

[@user-a1689]

感謝SunGuts，讓我們有正確的知識，更正我們對骨刺錯誤解讀。

[@tinhauchan4649]

敢說真話的良醫，三個字，您真棒👍👍👍

[@rosklver0122]

很棒的講解與解析～影片借分享！謝謝

[@yawuque]

通篇都很在理，非常好，谢谢分享。

[@clairechang2484]

我的職業是美容師，客人年齡層偏中年婦女，能有你的影片真的受益良多！看一看可以傳達協助我的客人理解一些觀念，也很棒！謝謝三個字～

[@RyXo666]

謝謝你的超實用教學 :)

[@jiacheng8444]

講得超棒的啦!!

[@123pig43]

非常棒的影片太好了

[@chen9307]

很好的視頻，解釋了許多多數人不太了解的問題。講解很簡單清楚易懂，加上有圖片幫助，非常棒。謝謝。

[@user-ms5js8ui4n]

影片啦

[@elvenyung]

請問脊椎不能過度前後彎，那麼拉單槓會是比較好的方法嗎？

[@wenliu9703]

毫不犹豫订阅，讲解专业，声音好听，太棒了！

[@edwardzhang138]

知識滿滿 感謝三個字

[@vanessadong6084]

很感谢你的解释🙏🏻🙏🏻

[@lilianachung913]

獲益良多，很棒的影片， 謝謝你的分析教導

[@mickyhappy1052]

好久不見的三個字～

[@DanielDaniel-lw8hb]

良心的説話！真的是解釋的非常好👍👍👍👍👍👍 謝謝！👍👍👍👍👍👍

[@user-rl3ng3gy4l]

感謝3個字打破我傳統的迷失 對於關節的各方面問題 漸有釐清病症的來源與治療方向 謝謝你^^

[@user-jg5mq8vz8c]

说的好朋友👍😁

[@hudsonvan4322]

原來後仰這麼危險

[@jacky50411]

沒錯，如果是三個字的忠實觀眾，應該還有聽過三個字遇過一個神秘老頭賣著藥酒：「特效藥酒，專治骨刺，喝完一半，骨刺就消一半。」結果還有不少人買帳。 對於骨刺就是兩個重點： 1. 骨刺是骨頭的增生物，自然現象。 2. 骨刺是骨頭的一部分，要消除骨刺的方法只有手術一途，吃藥或貼藥布都絕對不可能消除骨刺。 如果有人告訴你吃藥或貼藥布，甚至幫你揉一揉就能消除骨刺，那絕對是，騙～人～的！！！

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢你的分享！讲的很好哦👍👍👍🤗

[@jacky50411]

@@user-jg5mq8vz8c 謝謝~

[@likming4515]

聽完你的骨刺論述，心情輕鬆了，良心的説話呢！謝謝！

[@cheramodliphne8308]

他们说，我们的国家在被他消灭的同时把病毒带到了他的身边

[@shingchung7138]

讚！講解易懂 感謝您！💯👍👍👍👍👍👍🔥💥🤗

[@user-gf9by2qy4b]

感謝!長知識了!

[@user-hy3gv8hd5v]

感謝您的的專業知識

[@Dannin33]

覺得很多影片都很棒，我的不明酸痛也知道原因了，實在是太棒了:D :D :D

[@silvernotepad]

感謝專業分享

[@weberho1265]

很精彩的解說

[@kiki-ig6xy]

太有用啦,讓我鬆一口氣....

[@johnchow5958]

Thank you from Canada. Good explanation. My mom also has spurs, she should study your video.

[@nanabuns8138]

好棒的影片👍

[@h906230]

原來如此…幾年下來我是沒惡化，就三不五十的酸感，如果太累或睡不好就會比較酸，平常的話就還好，我就常常去按摩舒緩，當初骨科年輕的醫生淡淡的說，就習慣它的存在好好相處，平常多注意不良姿適去改善就好，它不會好就是一輩子這樣，開刀不必要，除非你嚴重到其他層面就再說了

[@BogeBoge777]

長知識了！ 之前還有人跟我說骨刺就是椎間盤突出@@ 還好SunGuts有做這部！！

[@user-ze8if6pr3f]

我的骨刺因為年輕長期工作檢驗中搬貨~不到30歲就長骨刺，幾年復健沒有太多進展，我問了 復健醫生 她告訴我運動更有幫助(醫生說:工作叫勞動不叫運動)我閞始去健走，初期一走就會痛但是不能怕痛，從15~20分漸進式30分~40分我身體得到效果它不疼了，我自己親身的體驗，到了我現在60歲只是天氣許可我天天快步健走40分鐘，近些地方 辦事 採買 我也都用走路方式。

[@chanshukyin6463]

請問這樣健走不會更加磨損嗎？

[@user-dg7vo6bv4q]

講解的太好了

[@951518]

請問臀中肌跟髖關節的肌肉神經壓迫要如何解決呢？

[@kangtajay33]

復健師你好，看完影片想請教一個問題，為何平躺雙腳做內八動作，右邊的腰會特別痛呢？（之前右腰有受傷，但有練習做推腰動作就有好一些）謝謝

[@shoshish5918]

太棒了，已訂閱

[@MrTomato35]

谢谢小帅哥，很棒！加油，加油！

[@shanloshanlo]

感恩你的分享，讓我明白骨刺知識👍🙏🙏🙏

[@neonneooneeon3960]

請問sunguts對傳統整骨的認知如何？

[@DanauToba-ek8wh]

這樣好的影片，一定要分享出去。

[@phldude]

有道理！讚！

[@yauyoung2265]

深入淺出的說明骨刺問題, like from hongkong :)

[@emilywang9575]

請問彎腰駝背能改善椎間孔狹窄的問題嗎？

[@Teresa-ev6rc]

太需要正確的觀念了！！！每次都能學到很多，實力圈粉！

[@mamilai2704]

支持！謝謝

[@wilsonhuang6204]

最近照X光才剛發現有骨刺就看到YT推薦這個......感謝分享~

[@chouta0189]

骨瘤，可以也做一個影片介紹嗎，謝謝

[@user-tz2hl8er3f]

说的太好了 ！

[@chngkee1324]

三个字，最近有个isospine产品想知道您觉得如何。

[@Ray-wf6rq]

請問在哪裡有開放診療的，謝謝你🙏

[@jchen1012000]

請問如果鎖骨其中一邊比較突出是什麼原因？可以做物理治療復原嗎？謝謝🙏

[@user-sc4ky4vt1p]

你是個有良心的好人給你按一萬個讚

[@sam122807]

+10000

[@user-kq9zf8lu9e]

請問您的診所 物理治療 是在哪裡 是否可以告知我 最近因為 這個問題 X光都照了 都查不到原因 很頭疼

[@teddybear200100]

這是良心的分享，謝謝🙏

[@nicklee9588]

大師想問你一下對脊骨神經科的意見？

[@zhang_bilibili]

医生，可以分享说脸部三叉神经痛怎么办吗

[@appleli4368]

謝謝分享喔，讚👍🏻

[@yvonne1469]

能否介绍颈椎滑脱方面的话题，谢谢!

[@kuanpengkuanpeng9046]

请问我骶骨疼，能做些什么运动

[@Kungzo_10ya]

請問棒球新聞常報導的新聞 說選手肩膀長骨刺，要開刀是什麼意思呢？

[@bilibili6910]

三個字你好我的肩頸疼痛引發的頭痛有一段時間了，位置是後頸到雙肩夾，想問一下我想根治這個問題該去看神經科還是復健科，因為前段時間看了復健科照了X光醫生說沒什麼問題，就開復健叫我一直拉脖子、電療、熱敷而已，但效果有限問題一樣還在，我該去看什麼科比較能對症下藥?

[@user-uz8rt2xv6n]

請問第四節與第五節 由於坐姿壓的孔變狹窄 那要如何拉開，孔變大呢 (有照X光，才知道的)

[@billychao3394]

讚!感謝分享

[@samchen5008]

吃二型膠原蛋白有用嗎？

[@nashsteve88]

拉單槓能改善嗎

[@user-iu3gz5zz6c]

看了N期三個字的影片，要預防什麼骨刺、五十肩、等等之類的方法，永遠只有"保持正確姿勢" 自從我修正了坐姿、站姿以後，酸痛就都不藥而癒了，然後就算姿勢不良也只有十秒就自動回到正常姿勢，最長不超過一分鐘。因為現在我只要姿勢不正確就會有很明顯的不舒服感覺，身體就會自動調整到正確姿勢呢~

[@rebeccatai1400]

Your comments are also helpful. Thank you.

[@user-ib8lv4lf4g]

請問正確姿勢是甚麼?

[@daved8698]

总结的太好了，看了这么多视频真是这样

[@user-gr4xr6rk4n]

.I. .？..

[@user-wg7bd6ww3q]

,

[@user-wy7ul9zh8j]

一支影片減少無數老人家被騙錢的機會

[@xERICxTC]

但事實是如果年輕人不拿這影片出來給老人看 他們不會知道 看了可能也不會完全相信或還是不懂 囧

[@user-jg5mq8vz8c]

真的是很棒的影片🤗👍

[@huobeatbox]

@@xERICxTC 老人的觀念真的難改

[@user-qv5xp4eg2u]

老人家還在緬懷中天 應該看不到這

[@user-sz7uw5ew1w]

可是年輕人也會以為

[@im_k0re287]

explain bone spur in ball and socket joint

[@winnieyyc-fox9612]

謝謝資訊!

[@user-wh4eo5tm4o]

太感謝了！

[@a10112022]

輪胎，拉背那個是做什麼用呢？

[@lilychan8951]

说得很好就是太快了

[@user-cr6hx8vw6q]

請問有關於腳跟骨刺的改善方法嗎^^

[@tasigar]

就像台灣的馬路. 笑了, 值一個讚

[@user-jg5mq8vz8c]

台湾的朋友！您好😁

[@yuntze]

中肯

[@ginahuang79]

沒錯!!哈

[@user-wd8id3rc6g]

很感謝你拍了這個影片～～可以知道去哪兒找你看診嗎？

[@user-fh6kj6cy1d]

請問可以去哪裡找您看診？感恩

[@yankai72]

感恩，感謝

[@user-mn2yt5oy6s]

如果說讓軟骨增生可以萎縮在裡面而不用去手術切除，使得裡面不至於壓迫，增加空間，你認為可能嗎？

[@user-ys5mz9hp4l]

謝謝科普

[@user-np4sf6xx4l]

您好，如果脊椎周圍軟組織變硬要如何處理

[@jinsangtw]

👍，好文必推

[@choifrancesca]

學習到了新知識

[@peijunglu]

想請教三個字 睡覺時喜歡把腳墊在枕頭上睡 這樣子好嗎？

[@user-fx4rs1my9r]

感恩❤️

[@ChaingPaul]

長知識^^ 很實用的影片 之前一直以為骨刺是長出來的東西而影響神經酸動 看完之後才了解是肌群與神經方面的連動 骨刺則是骨頭退化的現象

[@yokelancheon4448]

说得太快了。

[@peterkan88]

針灸對骨刺治療會有效嗎？

[@user-ko6iv8sd9v]

大陆有没有物理治疗呀

[@user-rt5iw6dc3f]

感覺很適合拿去科普的影片，謝謝

[@debbylu2109]

感謝您。

[@user-bi2kc3mo5t]

請問您在哪裏上班？我非常需要了解自己的骨關節

[@user-ct8zl7hl2k]

請問醫師你診所在哪裡

[@meikuo617]

沒錯大部份都是壓到神經，因本人也有這種經驗看中.西醫都沒効，最靠專家講解拉筋才慢慢改善

[@dolahung]

長知識謝謝