Göğüs antrenmanı dambıl ile en iyi 10 göğüs hareketi Sporfit Motivasyon

Spor motivasyon ateşiniz sönmesin enerjiniz hiç bitmesin videoları faydalı buluyorsanız beğenmeyi kanala abone olmayı unutmayın.

[@ebrukurtarms7048]

Vücutgelistirme sevenler yapanlar için faydalı olur bu paylaşımlar

[@emelakyuzlu9712]

Salonda uygulayabileceğim çok güzel bi içerik olmuş emeğinize saglıkkkk🙏🙏

[@muzafferkurtarmis7035]

Hayirli olsun çalışma güzel👍

[@hakansabuncu9490]

Teşşekürler faydalı paylaşım

[@videohaberler9493]

Emeğinize sağlık 🙏

[@tuncaymertsozcu1803]

Hareketlerin hangi kasa etki sagladiginin gösterilmesi cok güzel👍🏾

[@yarengndz1]

Emeğinize sağlık çok yararlı bir video olmuş 🙏

[@sportsfitworkout]

Teşekkür ederim🙏

[@bilgizade9574]

Güzel çalışma tebrikler

[@videoreklam4414]

Güzel çalışma sağolun

[@mehmetocal7767]

Hocam videoların devamını bekliyoruz

[@sportsfitworkout]

Tabiki elimden geldikçe video hazırlıcam teşekkür ederim takipte kalın 👍

[@meralkeskin6089]

Süpersiniz

[@miray9589]

Başarılar dilerim

[@ramizday9352]

super olmus keep strong

[@AhmetKaya-nq4io]

Güzel presler cok etkili açıslar keza hareketler

[@muzafferkurtarmis7035]

Devamida gelsinn

[@ecucmecuc3374]

EMEĞE SAYGI

[@Cengiz-rt8uq]

Harika faydalı bir içerik olmuş

[@sportsfitworkout]

Thank you ❤

[@grafiksepeti1965]

Şahane

[@hamitmolla7251]

Tam evde çalışmalık 😆

[@zafermuzo12]

Best bestt bestttt sirt ile ilgili videod gelirmi yakin zamanda sırt hareketleri

[@sportsfitworkout]

Tabiki her bölge yavas hazırlicam calışcaz😁 motivasyonda hazirlicam türk sporcuların videoları ile

[@mohammedhaddad8024]

Nice video 👍👍👍👍👍

[@ysl_bey06]

Çok iyi

[@sportsfitworkout]

Teşşekkürler❤ Antrenmanları denediniz mi?Komut sesleriyle uygulamalı antrenmanları kanalı ziyaret edebilirsiniz.

[@muzafferkurtarmis7035]

0:10

[@hasangunduz6632]

Türkiyede böyle video bulmak çok zor çok güzel olmuş

[@sportsfitworkout]

teşşekür ederiz

[@soccerbird5919]

💯💯💯

[@alisener672]

Niceee

[@yasarkarakas2672]

Azimli olunca mutlaka oluyor👍

[@pradizsfanko3981]

Hareketlerin hepsi güzel dambılla evdede calisilabilir

[@logonuzvideo1501]

🔥🔥🔥

[@ozlemnur6490]

TAKİPTEYİM YENİ VİDEOLARI BEKLIYORUM

[@muzafferkurtarmis7035]

0:26

[@mehmetilgor4613]

👍👍👍👍👍

[@attls9946]

Bunu bir program olarak haftada 3 gün yapsak uygun olur mu hocalarım ? Ya da full body olarak başkanhangi egzersizlerle birleştirmeliyim

[@sportsfitworkout]

Program değil bu göğüse etki eden dambıl hareketleri full body olması için her bölge çalıştıran hareketler lazim kanalda full body tüm vücut antrenmanı var

[@Vesonra938]

Tüm hareketleri hergun karısık bir sekilde mi yapmalıyız ve set tekrar arası kac dk beklemeliyiz

[@sportsfitworkout]

Antrenman değil gösterim videosu dambıl gögüs hareketleri

[@romencolmekzk2321]

Yeahhh body good

[@cihantuncel2590]

Ağırlık sabit olsa gelişim ilerlermi yoksa arttırmak gerekli mi

[@sportsfitworkout]

Arttırmanız gerekli

[@Ismail-vs2sh]

Nefiss

[@ozankeskin4779]

Dambıl ile oldugu icin evdede program uygulanır

[@ankaraliacem5356]

[@ozgurceyap5190]

Eğimli dambel yana açış dk4.03 Aşarı eğimli mi? Yukarı eğimli mi?

[@sportsfitworkout]

Yukarı eğilimli üst göğüs açış hareketi üst göğüs için etkili bir hareket

[@ozgurceyap5190]

@@sportsfitworkout sol tarafta gözüken hareket yukarı eğilimi. Sağda yaptığı Aşarı eğimli. Demek istediğim

[@mevlutayhan5134]

Hocam bu hem kol hem göğüs anlaşılan

[@sportsfitworkout]

Evet

[@TheCannikedda]

Animasyon farklı hoca farklı..???

[@sportsfitworkout]

Hareketlere yapılışa odaklanın siz antrenman programı değil gösterim uygulamak istediğiniz hareketleri göğüs antrenmanlarınızda göğüs çalışırken uygulayabilirsiniz

[@sanat_73]

Başarılar dilerim

[@turkishscouts51]