2/7🔸20 min. Vital-Training für Körper und Kopf | ohne Geräte, im Stehen

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Koordinationstraining, scheitern ist erlaubt und erwünscht. Training für Geist und Körper.
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#Seniorengymnastik
#vital
#Bewegung

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, danke für meine heißen Ohren, für leicht verwirrten Kopf.. Alles gut. War herausfordernd, den Hasen zu schießen.. Ich wünsche uns allen einen wunderschönen Tag und teile sofort dieses Video 🍀🍀🍀

[@GabiFastner]

suuuuper liebe Bärbel :-)

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi und vielen Dank für diese mobilmachenden Übungen. Meine Ohren sind noch warm. Es hat so Spaß gemacht. Mit dir meiner besten Lehrerin 💐. Ich teile dieses Video sofort und wünsche uns allen einen wunderschönen Samstag 🍀💚🫂

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Bärbel, freut mich sehr dass Dir gefallen hat 🌷😘🍀

[@liobaruf3731]

Guten Morgen, heute wurde mein Kopf gut gefordert 😅 Hase und Jäger war für mich echt die Herausforderung. Vielen Dank für die tollen und abwechslungsreichen Übungen 🙏😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Lioba😘

[@erikapuztischer-oberdorf9150]

Danke für das Training. Man glaubt ja nicht, wie schwer es fällt, Kopf und Hand zu koordinieren.

[@GabiFastner]

😉👍

[@pistolinchen59]

Doppeldaumen! Klasse, die Übungen haben mir sehr gepasst,

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@999Hexe]

Guten Morgen ☀️ Danke Gabi 😘 für dieses angenehme aber auch herausforderndes Training 🐰👈👉🐰🤨😂 einen schönen Tag allen 🐰🐰🐰👉👉👉🙋🏻‍♀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 dir auch einen wunderschönen Tag!

[@999Hexe]

@@GabiFastner danke 🙏🏼

[@Biene76]

Vielen lieben Dank für dein SEIN 🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Sabine 🤗

[@anitahailand1683]

Wieder ein super Training! Ich habe gemerkt: bei mir ist noch Luft nach oben. Also ist üben angesagt. Aber bei Dir ist immer Spaß mit dabei. Vielen Dank und habt alle einen schönen und sonnigen Tag. 😊

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘

[@katharinaslupik4062]

Ganz schön herausfordend! 😅Danke schön und einen schönen Tag liebe Gabi!😘

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls😘

[@christianarathmer7163]

Liebe Gabi, Super-Training! Das Beste: wir lernen auszuhalten, verwirrt zu sein und diesen Zustand willkommen zu heißen, weil es heißt zu lernen! Cool! Das hätte ich schon gerne als Kind gewusst! Lustig auch: das gegengleiche Bewegen der Schultern ist auch muskulär anstrengender! Danke, Gabi!

[@GabiFastner]

😘👍👍

[@sabinewiebe1484]

Kopf wach 🙆‍♂️, Geist wach... Körper wach 👍, der Tag kann kommen. Muss bei den Schritt/Handübungen allerdings noch ein bisschen meine Hausaufgaben machen😊. Hat mir viel Spaß gemacht, liebe Gabi 🥰. Herzlichst Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

😉👍Suuuuper Sabine! Viel Erfolg

[@teresafernandez1961]

Guten Morgen Gabi, der Tag startet gut. Vielen Dank dafür. Reinhold

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊Danke dir Reinhold!

[@edithlehner7730]

Das war ganz schön tricky. Hase und Jäger hatten es mir besonders angetan. Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!👍😘

[@knuthass5394]

Da werde ich einige Übungen wiederholen,denn es funktionierte nicht immer so wie gefordert!Danke liebe Gabi und einen sonnigen Tag.🌻❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏dir auch einen wunderschönen Tag!

[@christinamoller8013]

...eine tolle Thematik hast du da in den Übungen zusammengestellt. Hase und Jäger, das muß ich unbedingt üben, genauso wie Daumen, Zeigefinger zusammen etc und das entgegengesetzt. Geärgert habe ich mich wirklich nicht, sondern mich an deinem 'Klappen' einfach erfreut. Das macht sowieso Spaß. Eigentlich denkt man, kleine Übungen, aber dann spüre ich - große Wirkung und Lust auf nochmal und nochmal. Danke, liebe Gabi, für das alles. Ob es schwitzt, tropft, konditioniert, entspannt , balanciert oder Diagonales fördert, es ist einfach großartig zu wissen, dass du für uns das wunderbar vorbereitest, erklärst und mitmachst... und manchmal sogar auch mitpustest und so. Immer aber mit einem Lächeln und guter Laune. Dafür unterstütze ich dich von ganzem Herzen und fordere mit manchen Videos mindestens meine Familie heraus. Ganz liebe Dienstaggrüße von Tina Möller

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Tina, Du bist wirklich ein Schatz😘😘

[@emilia8608]

uij, solche Übungen sind so wichtig und anspruchsvoll fürs mein Gegirn. Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@fridab.7574]

guten Morgen liebe Gabi, diese Einheit hat meinen Kopf, meinen Geist und meinen Körper ordentlichg gefordert und wach gemacht. Ich werde sie regelmäßig einbauen. Sie ist essentiell wichtig. Danke, dass Du immer wieder etwas Neues Gutes für uns bringst. Frida

[@GabiFastner]

Sehr schön! Freut mich wenn es dir gefallen hat Frida😘

[@fridab.7574]

@@GabiFastner 🐠♥️

[@kambizshirzadian7339]

Ärger,Spaß, Bewegung und zum Schluss eine gute Laune. Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@christinekabus2787]

Hui, jetzt bin ich wach! Das hat Spaß gemacht und meine Synapsen ordentlich gefordert. VIELEN DANK!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@angelikakohler3816]

Wieder mal super Übung. Einiges war neu und tatsächlich herausfordernd. Freue mich jedes Mal dabei zu sein.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@dorisdayer406]

was haben wir gelacht. Wunderbare 20 Minuten liebe Gabi. ich habe viele Hausaufgaben auf, die aber sehr gerne mache. Bis morgen

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘bis morgen

[@bernhardschormannschormann608]

Guten Morgen liebe Gabi! Hat gut getan. Körper und Geist sind bereit, den Tag anzugehen! LG😊

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@ilonav.3867]

Super Gaby ! Eine tolle Anleitung! Da ich mich nicht überfordern will, mache ich jeweils nach 7 Minuten eine klaine Pause. Dann gehts weiter mit Freude am Gelingen. Fühle mch gut und beweglich. Das Erinnern an das Glas Wasser , hätte ich gerne schon am Anfang gehört. DANKE Gaby

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@isabellakock6352]

Wunderbar, liebe Gabi, bitte immer wieder solche Übungen für Geist und Körper

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Isabella dass Di das Training gefällt 😘👍🍀🌷

[@karolapfabe560]

Guten Morgen liebe Gabi, das Training hat den Kopf ganz schön gefordert. Hase und Jäger werden das weiterhin tun. Ohne ärgern, mit viel Spaß 😊 Einen schönen Tag 🌞

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@erikafuchs3737]

Oje die Synapsen bei Hase und Jäger waren die Synapsen total überfordert also üben üben ! Allen einen schönen Feiertag !lg🙋🏻Erika

[@GabiFastner]

😉👍schönen 1. Mai!

[@monikamichallick517]

Das isr spaßig! Da hab ich gleich eine zweite Runde gemacht. Dir eine wundervollen Tag liebe Gabi und allen Mittrainierern

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Tag Monika!

[@handymotte9937]

Am besten nicht viel Nachdenken, dann klappt es am Besten , obwohl der Hase öfter die Ohren anlegen musste. Danke, hat Spaß gemacht und schönen 😃🐰🐇🖐 Abend.

[@GabiFastner]

Hahaha genau das ist das Beste 🌷 👍 schönen Abend 🙋‍♀️

[@elviras.6258]

Guten Morgen 🌿 Das war so gut und die Fingerübungen so verwirrend. Herzlichen Dank ❤ Ich weiss, was ich nun immer wieder übe.

[@GabiFastner]

Sehr schön!Ich

[@user-om2ge7oo9l]

Danke für dieses lustige und ungewöhnliche Training. Liebe Grüße Vera

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗liebe Vera!

[@PetraGoemann]

Das war sehr lustig🎉 es ist doch schön, wenn man lachend in den Tag startet😅🐶🐶

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@kermitfrosch6044]

Auf jeden Fall eine Herausforderung aber auch bereichernd und spaßig 😊.

[@GabiFastner]

Das stimmt 😊

[@uschi8609]

Täglich andere, aber immer wieder so effektive und angenehme Übungen. Danke für diesen flotten Start in den Dienstagmorgen.

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@uschi8609]

Hallo Gabi, habe gerade per Zufall festgestellt, daß die neuesten Kommentare nicht mehr aufgeführt sind, wieso ???? LG

[@christinesheely7491]

Guten Morgen 🌞Senioren Training mit Anspruch...meine Synapsen wurden gefordert ...😁👍Dank Gabi ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@joschiwald2364]

Da haben Halbschlaf oder schlechte Laune keinen Platz? Gabi das hat richtig Spaß gemacht, fühl mich munter und glücklich, vielen dank!

[@GabiFastner]

Das freut mich!

[@gerdconny9905]

Ooooooh, mein Kopf "qualmt", liebe Gabi. Und meinen Körper spüre ich eigentlich erst jetzt so richtig. Beim Üben war ich so auf den Kopf fokussiert, habe den Körper gar nicht so wahrgenommen. Die ersten Gähner kamen natürlich gleich am Anfang bei der Ohrenmassage - herrlich! Heute musste die Pause-Taste wieder ordentlich "herhalten". Die Hausaufgabe nehme ich gerne mit; danke, dass du immer wieder auch unseren Kopf ins Training einbeziehst. Ich widme mich jetzt noch einer 15-min-Einheit "Körper und Geist stabil". Liebe Grüße von Conny.

[@GabiFastner]

seeeeeeehr schön liebe Conny! dann noch viel Spass und geniesse den Tag!

[@evawieser]

Uiii, da waren ein paar ganz schön knifflige Übungen dabei. 😉 vor allem die Fingerübungen waren ganz schön eine Herausforderung für mich. Danke für deine tollen Ideen, die uns rundum fit halten bzw. machen. 🍃😘🍁

[@GabiFastner]

Bravo fürs mitmachen liebe Eva 👍

[@katharinaloffler1347]

Das beste Training seit Langem!!! Dankeschön ❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@nuraymayda6790]

Guten morgen Liebe Gabi❤❤❤wunderbar

[@GabiFastner]

Guten morgen nuraymayda 🌷😘 LG Gabi

[@oscargonzalez7863]

Mein Hase hat definitiv überlebt, weil das mit der Pistole nicht so geklappt hat. 🐇😅 Wiederholen werde ich aber die Fingerübung, die hat so gut wie gar nicht funktioniert. Habe aber auf dich gehört, mich nicht geärgert, sondern weitergeatmet. Danke, liebe Gabi, für diese neue Reihe. 🙏 Bis morgen! LG Tina 😘

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Tina😘😘

[@maritafeuser3823]

Guten Morgen ☀️ das war ein schöner Start in den Tag ☀️vielen lieben Dank dafür liebe Gabi 🌻🍂

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@christinelubisch9304]

Was man alles machen kann, die verschiedenen Finger zusammen zu nehmen garnicht so leicht, hat Spass gemacht und mit etwas Übung wird es bald besser klappen. Danke liebe Gabi, ich freu mich auf Morgen. Ich wünsche dir einen schönen Herbstnachmittag.❤😊

[@GabiFastner]

Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag 😘

[@christinelubisch9304]

@@GabiFastner 💋

[@bettinascholz7920]

Guten Morgen, das war ja mal was also da muss ich viele Hausaufgaben machen. Hase und Jäger usw. Sehr schön liebe Gabi. Wünsche einen schönen Dienstag. Liebe Grüße Bettina.

[@GabiFastner]

sehr schön liebe Bettina! Viel Erfolg!

[@sigriddanielcik5061]

Wieder ein abwechslungsreiches und forderndes Training..... Vielen lieben Dank Gaby bis morgen ..❣❣

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 bis morgen Sigrid!

[@ulrikesure3711]

Vielen Dank für diese tollen Übungen für Körper und Geist. 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@karinkrambs791]

Guten Morgen, danke schön für das Training. Werde heute noch einiges üben.:-) :-) :-) :-)

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@binkafaust1718]

Guten Morgen liebe Gabi, das sind tolle übungen , hab da so ein Gendefekt meine Hände machen alles gleichzeitig , das bedeutet wenn du eine Hand was macht, bewegt die andere sich auch , hört sich komisch an aber das ist so , hat meine ganze Familie, Danke dafür , vielleicht hilft es mir ja das besser unter Kontrolle zu halten 😊

[@GabiFastner]

😉das passiert oft!

[@user-uz4vh7ef2s]

Liebe Gabi, auch mit ("erst") 39 Jahren ist es mir nicht leicht gefallen. Vor allem die Finger Übung und später der Wechsel offene Hand/Faust in Kombination mit den seitwärts Schritten. Danke für dieses Video. Ich versuche, die Übungen immer wieder zu machen. Ich freue mich jeden Tag auf deine Videos, auch wenn ich nicht alle machen kann.

[@GabiFastner]

Sehr schön! Ja, das ist wirklich herausfordernd, egal in welchem Alter :-)

[@danielareiner3823]

Guten Morgen! Danke für den guten Start in den Tag 🙂!! Hase und Jäger sind wirklich eine Herausforderung, aber es konnte mich ja keiner sehen... 😅.Und Übung macht den Meister(in). Bis morgen!

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏bis morgen!

[@sabrinamunzert1237]

Super Übungen für daS Hirn. Hat spass gemacht.❤😂 vieeeelen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@fortinjack77]

Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@Guni5536]

...Gar nicht so einfach: Hase und Jäger haben mich herausgefordert. Danke für Deine tollen Ideen und Deine Freundlichkeit.

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@anemonecarl9946]

Danke für dies herausfordernde Video, sehr gut vor allem die "Hase-Jäger"Übung, die werde ich jetzt täglich üben, denn das ging nicht so gut, aber - wie du gesagt hast - ich hab mich NICHT geärgert!

[@GabiFastner]

Viel Erfolg!😘👍

[@angelikadorr3676]

Super ❤kann meine Gelenke auch wieder besser bewegen und mich selbst wieder etwas mehr😊 wahrnehmen 😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘👍

[@ilkaweghenkel2671]

Guten Morgen. Vielen vielen Dank das tat gut.❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@claudiabecker4673]

Die Koordinationsübungen waren echt herausfordernd, hat aber soooo Spaß gemacht! Vielen Dank:)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@renatebiesenbach1368]

Liebe Gabi Dieses Training hat mich total begeistert. Vielen, vielen Dank dafür. Ich werde es so oft wiederholen bis ich es im Schlaf beherrschen werde. Ganz liebe Grüße

[@gwendolineschwarz2492]

Nach Krankheit wieder in Form komme. :) tat gut in der Mittagspause

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Gwendoline 🌷😘

[@ellenschmidt6254]

Ich sitz immer noch hier und fummele mit dem Hasen und dem Jäger rum....quasi Raketentechnik 😂😂😂😂 vielen Dank liebe Gabi und einen wunderschönen Tag für alle. (In Köln heute morgen 11°....schnatter🥶 geht ohne Gehirnhälfte)

[@GabiFastner]

😉👍viel Erfolg

[@verah4364]

👍🏻🤸‍♀️vielen Dank liebe Gabi!😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@heikeblonske8756]

Guten Morgen 🌞 das war richtig gut . Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@wolltraud]

Vielen Dank, habe diese Übungen als erste gemacht und du hast mir wirklich heiße Ohren verpasst‼️😂 Dankeschön dafür. Sie blieben auch im zweiten Training heiß. 🤪 💐❤️🙋🏼‍♀️💐❤️🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Wolltraud🙏

[@annepahler8726]

Das tat gut, vielen Dank. Und die Fingerübungen mache ich später noch einmal.

[@GabiFastner]

Viel Erfolg!

[@frauhaselnuss9684]

Hallo Gabi ❤, echt Klasse, mein Kopf ist fit aber tatsächlich war ich auch verwirrt zwischen durch 😅. Manche Übungen kannte ich schon von dir 😉, da ist es leichter gewesen 😊. Aber die Faust vorne und offen Hände an der Brust ist noch ausbaufähig 😅. Toll wie man immer dazu lernen kann und Synapsen bilden kann. Vielen Dank für deine Kreativität 💕

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗 Wir werden immer besser 🌷😘👍🍀

[@BeateJansen-cd1ss]

Guten Morgen, liebe Gabi! 🥴😶‍🌫️😳🤯🤪😇 Was waren das für hinfordernde Übungen! Wie schon meine VorgängerInnen berichteten, waren Hase und Jäger für mich die schwierigsten Übungen😅😅😅😅 Der Hase war eher ein Murmeltier und der Jäger schoss mit Seifenblasen.😂😂😂😂 Diese Übung werde ich nun heimlich immer öfters trainieren 👈✌️👉✌️ Danke für den gut gelaunten Start in den Dienstag ❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 sehr gerne😉

[@dirgnittonix635]

Puh 😅, der Anfang war schon herausfordernd aber ich kenn ja meine Schwächen. Auf jeden Fall sind Wiederholungen angesagt, Spaß hat es trotzdem wieder gebracht.(ich kann sehr gut über mich selbst lachen 😛) Danke für die tollen Anregungen🙏

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich 😘👍

[@hannelorerusch2336]

Hallo Gabi😊es war mal wieder sehr gut, deine Übungen gefallen mir alle😅,diese Übung ist gut für Ältere Leute🎉danke ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 Dankeschön

[@ritschibaumann8290]

Die Fingerübungen und Hase-Jäger, kenn ich von Ergo. Fällt mir dadurch leicht, kann nur bestätigen, dass Übung festigt👍 Mir hat dieses Vital-Training sehr gut gefallen 🤗

[@GabiFastner]

Sehr gut Ritschi 👍 freut mich 🌷

[@anitabatz7886]

Liebe Gabi, heute waren die Fingerübungen eine kleine Herausforderung für mich. Es bedarf noch einiger Übung. Ansonsten hat alles wunderbar geklappt und richtig Spaß gemacht. Jetzt geht es auf zu unserer ersten Radtour hier. Herzliche Grüße aus dem Schwarzwald und bis morgen. Anita 😍👍👏

[@GabiFastner]

Suuuuper Anita, viel Spaß 😘

[@doertetille9066]

Du stellst uns wirklich immer vor neue Herausforderungen.😂 Arme und Beine kann ich gut sortieren, dank des regelmäßigen Trainings mit dir. Aber die Finger??? Ich hatte das Gefühl, dass sich gleich meine Synapsen verknoten. Also mal wieder eine neue Herausforderung. Meine Mutter hat diese Fingerübungen bis ins hohe Alter gemacht, ich bin damals schon verzweifelt, aber Aufgeben gilt nicht! 👍😉✌️👈

[@GabiFastner]

Das freut mich 👍viel Erfolg liebe Doerte!

[@NM-fs8oo]

Hallo Gabi, du hast so gute Laune heute, das ist aber ansteckend. Dann ist in Bayern wohl auch so schönes Wetter wie bei uns!! Puh, die Koordinationsübungen... Ganz schön happig. Hase und Jäger wollten sich gar nich begegnen... Ich bin 56, das kann ja heiter werden😂❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 🤗viel Erfolg beim Üben :-)

[@angelikaheller6304]

das war ein gutes training auch für den kopf der hase und jäger ging recht gut weil ich das schonmal gemacht habe aber die finger zusammen tippen gegengleich das werde ich noch ein wenig üben vielen dank für die tollen anrgungen jeden tag

[@GabiFastner]

😘👍

[@steffijohn840]

Das war heute ein sehe guter Tagesanfang ( trotz einer Erkältung 🤧) dank deinen wunderbaren Ideen , liebe Gabi ❣️ Euch allen einen guten Tag 🌻🍀

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@elfischremser7356]

Der Hase und der Jäger war ein bissl herausfordernd! Da muss ich noch übern, aber sonst wars ganz gut. Schön, dass du an an meinem Geburtstag mein Gehirn h Jetzterausgefordert hast🤣🤣 Jetzt gehts mit neuem Elan auf die 72 zu. Elfi

[@GabiFastner]

Oh liebe Elfi! Lass Dich feiern! Happy birthday!

[@b.b.4410]

Du bist sooooo toll Gabi ! Danke für deine Inspirationen. Du warst mir eine große Hilfe im Einstieg bei meinem Seniorenkurs, den ich seit einem Jahr geben darf. ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Viel Erfolg weiterhin 😘

[@brigittehaidinger2054]

Wie immer , tut einfach gut ❤❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊

[@schneeflockeweiss6853]

Ein etwas anderes Training 😄 war aber super 👍 Danke und lg👏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 LG Gabi

[@franzmaierhofer7645]

Danke ! War ganz lustig aber gar nicht so leicht. LG❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@beategiesselmann2440]

in der Tat, Übung macht den Meister. Die Fingerübungen haben es heute bestätigt. 😀

[@GabiFastner]

Das stimmt 😊

[@oliwiagorecka21]

Danke, heute war es lustig 😁

[@GabiFastner]

Freut mich 😁

[@regineborrmann8431]

War gut, lustig:) Danke liebe Gabi

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😘

[@nicoleklexx167]

Egal, ob es Hasenöhrchen und Pistolen oder Jäger sind, die Übung ist mein persönliches Waterloo 😂😂😂 Ich kann alle anderen Übungen, aber da geht gar nix, ich habe das schon so oft versucht. Ich brauche eigentlich eine zweite Person, die mir die Finger dabei richtig biegt. 😊 Aber meine Fehlversuche bringen mich immer zum Lachen, das funktioniert super. 😂

[@GabiFastner]

Sehr gut liebe Nicole 👍 auch das "Scheitern" ist Training👍😘🌷 und Lachen ist sowieso immer super 😊 LG Gabi

[@helgakrause2533]

ooh,Hase und jäger werde ich wohl noch oft üben müssen. Ich frage mich ,ob ich das als junger Mensch konnte?. Danke für die wieder interessanten Übungen.

[@GabiFastner]

😉👍sehr gerne

[@annifox8223]

wow, war voll überfordert 🤪

[@GabiFastner]

;-)

[@petrajenter2531]

Morgen so jetzt richtig wach. Beide Hirnhälften aktiv 😂

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Petra 🤗👍

[@andreaemmenegger1016]

Für gestern 😂👍👍👍👍❤👍

[@GabiFastner]

😘

[@dieterdllang]

Da habe ich wieder etwas zum Üben 😅👍

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@elkehontschel6868]

Oh je, ich muß Hausaufgaben machen! Vor allem Hase und Jäger wollten nicht so wie ich. Vielen Dank.

[@GabiFastner]

Viel Erfolg!

[@user-wo7rs1ly1c]

Jetzt hast du mich aber gut gefordert. Beim Armkreisen habe ich leider Probleme mit meinem Nacken. Was ich auch von anderen Übungen kenne. Was mache ich falsch? Liebe Grüße

[@SILVIE.]

😂na die Hase/Jäger Geschichte wird wohl nix 😂 GottLob...bin Vegetarier😂 interessante Einheit😊

[@GabiFastner]

😅

[@silke-mariavaillant3322]

Liebe Gaby, vielen Dank ! Es war sehr herausfordernd Gibt es die "Senioren Gymnastik" nicht mehr in deiner Playliste? Ich wünsche dir ein zauberhaftes Wochenende!☀

[@GabiFastner]

Schau mal: kzbin.info/aero/PLKSNR-nHKRS-RXmcQi67iIU1qrCNIrZes&si=Nu_q0GJqs7h08Qso

[@silke-mariavaillant3322]

@@GabiFastner Vielen Dank! Habe sie jetzt in "später ansehen" Sie tun mir richtig gut. Du gehörst jetzt schon fast immer zu meinem morgentlichen Ritual . Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Herzensgrüße

[@Maria-wg4bs]

💛🌞🌞🌞

[@GabiFastner]

😘

[@christinathomas7409]

In meinem Gehirn haben sich einige Knoten gebildet 😂❗️

[@GabiFastner]

😂 die lösen sich schon wieder auf, LG Gabi

[@michaelafries]

Manche Übungen nicht Do einfach 😅 aber gut 👍 👍

[@GabiFastner]

Wenn es nicht klappt, ist es das Training👍

[@christelpeters6079]

DerKopf hatte heute aber ganz schön was zu tun😅

[@GabiFastner]

👍😉

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘