אימון טבטה אירובי לשריפת 500 קלוריות בבית - אימון שריפת שומנים ביתי (לבידוד מחטב)

[@tomergrungard8671]

תודה רבה גל, האימון הזה והערוץ שלך עזרו לי להוריד 10 קג תודה רבה

[@galhfit]

כיף לשמוע :) תודה רבה! וכל הכבוד על ההתמדה

[@user-uk8j2gal]

יכול לפרט מה התזונה שלך בנוסף לאימונים?

[@user-yehudit1bs9vb8t]

איךךךךך ירדת?

[@ישראלבן-חור]

ואוו גל תודה רבה בזכותך אני מוריד מלא משקל אתה אדם מדהים תמשיך להיות כזה טוב אלוף תודה רבה אני ממש מעריך

[@galhfit]

כל הכבוד אלוף! שמח שאני עוזר לך :)

[@maayannesher2442]

תודה גל האימונים שלך נהדרים!!! אתה המדריך הכי אש ביוטיוב

[@galhfit]

תודה רבה מעיין! שמח שהאימונים עוזרים :)

[@galishenhar]

יייימימצצצ׳יצי ציחי

[@galhfit]

קשה? סימן שאתם בעלייה ;) כל הכבוד שאתם מנסים ומשתפרים

[@ramibilayev5396]

אני לא מאמין שהצלחתי אתה פשוט נתת לי מוטיבציה תודה רבה אחי !!!

[@galhfit]

כל הכבוד אלוף! תמשיך להתמיד

[@sharonbaruch7225]

קשה אבל משתפרים 😝

[@omerraz4744]

תודה רבה!!!! עזרת לי מאוד!!!!!

[@galhfit]

@@omerraz4744 תודה עומר! שמח שעזרתי :)

[@ayeletshapira6068]

אימון מעולה וקשה! לא נשמתי אבל התחושה של אחרי מדהימה

[@galhfit]

כל הכבוד איילת! שמח ששרדת ;) תמשיכי להתמיד

[@bassssBARR]

אתה אלוף גל! האימון הזה בטופ אצלי.

[@galhfit]

תודה, שמח שאהבת! :)

[@יוניתכהן-נ8י]

תודה רבה גל! האימון הזה וכל הסרטוני הסבר שלך עזרו לי להוריד 15 קילו❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥 אתה מאמן אלוף

[@galhfit]

כיף לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה והירידה

[@sarith1588]

אימון אחד הטובים!! תודה אלוף!

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח שאהבת :)

[@אלינורכהן-ג8ש]

אימונים ממש טובים ורציניים כל המשפחה שלנו מתאמנת ובימים כאלה ממש עושה רק טוב תודה בשם כל המשפחה

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח שאתם מתאמנים איתי, וכל הכבוד שאתם מתמידים

[@ליאורברנס-ח1ש]

אשרייך גל ...אימון מעולה...👍💐 לאחר תפילת שחרית כל יום עושה את האימון

[@galhfit]

תודה על התגובה ליאור, וכל הכבוד על ההתמדה!

[@shahar9697]

אימון מצוין!! אומנם קשה אבל הוא כיף מאוד ממליץ לכל אחד

[@galhfit]

תודה על התגובה שחר! כל הכבוד שהצלחת :)

[@ארבלביליה]

אין כמוך! אימון מטורף ומדהים תמשיך להעלות סרטונים

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח שאהבת את האימון :) אנסה להכין עוד אימונים כאלה בקרוב

[@shirley2011h]

כל הכבוד לך, אימון מצויין, בנוי באופן מקצועי, מורגש התכנון והחשיבה לשילוב תרגילים במאמצים משתנים בהתאם לעצמת הרצף. גם שילוב ההמחשות עם ההסברים שלך מצויינים. "קריעה לצורך איחוי". תודה רבה!

[@galhfit]

תודה על התגובה שירלי! שמח שאהבת :) מוזמנת לנסות בהמשך גם את האימון החדש שעלה עכשיו

[@tomerwisleder2721]

כמה מקצועיות אתה פשוט 👑 מלך

[@galhfit]

תודה רבה תומר! כל הכבוד שהצלחת את האימון

[@ביאןאבוריאש-ד9מ]

אתה פשוט גאון תודה על התרגילים המעולים פשוט מאד עוזר 😍

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

[@sharonbaruch7225]

חייבת לפחות פעם בשבוע לחזור לאימון המעולה הזה! תודה

[@galhfit]

כל הכבוד שרון! ותודה על התגובה

[@orenderi]

אחד הטובים. מומלץ!

[@galhfit]

תודה על התגובה אורן!

[@הילהבר-טל]

אתה פשוט מלא יידע!!! תודה לך..נעזרת מאוד בסרטונים שלך!

[@galhfit]

תודה על התגובה הילה! שמח שהסרטונים עוזרים לך

[@ענבלגססא]

אימון מצויין בצעתי אותו על הבוקר ומרגישה טוב להתחיל ככה את היום! תודה רבה😄

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח לשמוע :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון

[@נדבבןעטר]

איזה כיף!!! אימון ממש קשה וטוב.

[@galhfit]

תודה על התגובה נדב שמח שאהבת :)

[@yoavtamir2327]

אימון אחד הטובים👍👍👍👍

[@galhfit]

תודה על התגובה! הצלחת הכל?

[@yoavtamir2327]

@@galhfit כן

[@יוניתכהן-נ8י]

האימון הזה מאוד מוצלח, תודה רבה💓

[@galhfit]

תודה! וכל הכבוד שהצלחת אותו

[@morancohen6598]

במקרה נתקלתי בסרטון.. אימון מעולה, קצר ולעניין, הרגשתי טוב את העבודה ברגליים!

[@galhfit]

תודה מורן! שמח שאהבת. מוזמנת לנסות עוד אימונים :)

[@morancohen6598]

@@galhfit בהחלט :)

[@ענברפואנקינוס1]

תודה רבה לך אימון מקצועי ואמיתי כל הכבוד על החשיבה וסוף סוף מצאתי סרטון טוב שעוזר לי באמת לשרוף קלוריות

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח שאהבת :) וכל הכבוד שהצלחת את האימון.. עוד אימונים דומים מחכים לך בערוץ

[@XxOfrixX]

תודה רבה אתה לא מבין כמה שזה עזר לי. שקלתי המון לפניי שנתיים מאז אני עושה את התרגילים האלה עכשיו יש

[@galhfit]

כל הכבוד! :)

[@nirauslander3684]

אימון מטורף אש🔥🔥. ממליץ בחום,זיעה😂

[@galhfit]

תודה ניר, וכל הכבוד! אימון קשה

[@yifatnato_]

אימון מעולה גל! תודה רבה

[@galhfit]

תודה על התגובה יפעת, שמח שאהבת :)

[@odeliyamor2935]

אלוף!! תודה 🙏🏼

[@galhfit]

תודה אודליה! תמשיכי להתמיד

[@orilaor3934]

זה היה קשה ! שיעור מצויין. תודה וכל הכבוד לך

[@galhfit]

תודה על התגובה אורי, וכל הכבוד בהחלט אימון קשה!

[@aviad.b9832]

כיף כל פעם מחדש!! התחלה נפלאה לשבוע חדש... מומלץ בחום.. תרתי משמע...

[@galhfit]

יפה מאוד אלוף! המשך כך

[@JamesWilliams-um2bx]

מלך פשוט מלך ואלוף תודה רבה על האימון בכייף והמטורף הזה תודה רבה

[@galhfit]

כל הכבוד אלוף! ותודה על התגובה

[@נירקליין-ה6ה]

ואווו הרבה זמן שלא עשיתי את האימון - היה מעולה 💥 תודה רבה גל

[@galhfit]

יפה מאוד ניר! ותודה על התגובה :)

[@נויהטל-צ5ר]

ואו אימון נדיר ברמות עושה אותו פעמיים בשבוע ממליצה בחום!!

[@galhfit]

תודה על ההמלצה נויה! וכל הכבוד שאת מתמידה :)

[@erannakar9280]

אימון מאתגר ביותר אחד החזקים תודה רבה גל

[@galhfit]

תודה ערן!

[@lirontazazo4949]

אמאלה אימון מושלם לא כל כך קשה אבל מזיעים מלא 👍🏼

[@galhfit]

תודה על התגובה, וכל הכבוד שהצלחת!

[@איתמרכהן-ע6ד]

תודה אלוף תוכן זהב

[@galhfit]

תודה איתמר! תמשיך להתמיד

[@אמונהשניר-ק4פ]

חוזרת לאימון המצויןןן הזה תודה גל!!

[@galhfit]

שמח לשמוע :) תודה על התגובה!

[@tani123]

אחלה אימון תמשיך לאלות סירטונים

[@menibar8224]

אימון קורע תודה אלוף

[@galhfit]

תודה על התגובה מני!

[@אורציון-ע7ס]

תותח אמיתיייייייי

[@galhfit]

תודה על התגובה!

[@yoramvarsulkerisrael2215]

אלוף!!! אחלה אימון מטורף מרגיש כמו חדש אחרי אימון.

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת

[@avicohen.3384]

זה האימון. אני עושה אותו 3 פעמים בשבוע. גל אתה מספר אחד. תודה רבה על כל האימונים

[@galhfit]

יפה מאוד! כל הכבוד על ההתמדה :)

[@shiratzitzo1069]

ואתה רואה תוצאות של ירידה במשקל ?

[@yshtrall2]

אלוף! אחלה אימון במוצב מילואים

[@galhfit]

תודה על התגובה יוסי! וכל הכבוד שאתה לא מוותר במילואים :)

[@aviad.b9832]

אימון מעולה!! תודה גל בזכותך רואה תוצאות!

[@galhfit]

כיף לשמוע :) כל הכבוד על ההתמדה אלוף!

[@ofershahaf1232]

גל תודה על אימוני הכושר ששומרים אותי רענן בריא ושפוי בזמן הבידוד.

[@galhfit]

תודה על התגובה עופר! וכל הכבוד שאתה מתמיד :)

[@liavbenbasat5479]

אלוף! תודה אתה עוזר לי ממש!

[@galhfit]

תודה על התגובה, שמח לשמוע! תמשיך להתמיד :)

[@tani123]

תמשיך ככה אתה המאמן הכי טוב שיש!!!!

[@galhfit]

תודה על התגובה אלוף! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

[@kobisaraf3263]

אימון ממש טוב. אתה מעביר אותו מושלם עם הפסקות טובות. נהנתי מאוד תודה רבה

[@galhfit]

תודה על התגובה קובי, שמח שנהנת!

[@petach_tikva]

גל אתה פשוט תותח!!!!! תודה רבה!

[@galhfit]

תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

[@petach_tikva]

ערב טוב גל!!! רציתי להתייעץ איתך😄 התאמנתי כבר בכמה סרטונים שלך, כולם מעולים!!! את הסרטון הזה אהבתי במיוחד ואני לא חושבת שאני מחפשת משהו ברמה גבוהה יותר (אולי בהמשך) רציתי לשאול אם מומלץ לדעתך בכל זאת לגוון ולנסות אימונים שונים או שזה בסדר זה יהיה פשוט האימון הקבוע שלי.. ושוב תודה רבה על כל הסרטונים המעולים!!! על הסבלנות, המוטיבתיה וגם הטיפים!! שנשמע בשורות טובות בעזרת ה'

[@Modi891aso]

אלוף 💪🏼

[@galhfit]

תודה על התגובה!

[@yaelsilberman9257]

תודה רבה קשוח ומעולה

[@galhfit]

תודה על התגובה יעל!

[@michalfridman4497]

ווואוו איזה אימון מטורףףף!!!! פעם ראשונה שלי

[@galhfit]

כל הכבוד שהצלחת מיכל! ותודה על התגובה :)

[@tomrockman1]

וואי כיף בטירוף!!

[@galhfit]

גם כיף וגם שורף ;) תודה על התגובה!

[@menibar8224]

כיף להתמיד ויותר כיף התוצאות! 💪

[@galhfit]

תודה על התגובה מני! שמח שאתה רואה תוצאות :)

[@lee-gefensol6455]

גל אין עליך - ♥ אימון סוף!

[@galhfit]

תודה ♥

[@mishelbendersky975]

,תודה רבה תודה רבה מקצוען

[@galhfit]

תודה על התגובה :) עוד אימונים מחכים לך בהמשך

[@khala100]

גל היה אימון מעלה תודה רבה

[@galhfit]

תודה על התגובה ערן! :)

[@ofirturgeman4216]

אימון מעולה תודה!

[@galhfit]

תודה על התגובה אופיר! וכל הכבוד אימון לא קל בכלל

[@nataliebaroz3398]

אימון מעולה !!!! תודה רבה

[@galhfit]

תודה על התגובה נטלי! שמח שאהבת

[@shirandvorin1064]

וואווו תודה על אימון מטורף !!!!

[@galhfit]

תודה על התגובה שירן! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) תמשיכי להתמיד

[@iris15102007]

אחלה אימון, אהבתי את גיוון התרגילים זה אידגר אותי מאוד.

[@galhfit]

תודה על התגובה איריס, כל הכבוד שהצלחת!

[@iris15102007]

העם זה נחשב אירובי? אני רצה על הליכון 20 דקות ,אחרי כל אימון כוח. העם זה מחזק שרירי בטן?

[@רותםמלכה-מ8ת]

תודה על האימון מרגישה שהשתפרתי 👍👍

[@galhfit]

כל הכבוד רותם, שמח לשמוע :)

[@אמיתיגרוסמן]

אחלה גל תודה רבה על האימון

[@galhfit]

תודה על התגובה אמיתי! תמשיך להתמיד

[@איילתשטרנברג]

גל אתה מקסים! האימונים שלך בנויים נפלא. תמיד ברור מה עושים ועוד כמה זמן נשאר ובזכותך נכנסתי לכושר בכל תקופת הסגר. תודה רבה!!

[@galhfit]

תודה על התגובה איילת! שמח לשמוע שאת מתמידה ורואה תוצאות :) כל הכבוד!

[@ישיבלכר]

אימונים מצוינים!!! ומתאימים לכל גיל.משקל.משפחה!

[@galhfit]

תודה על התגובה ישי! וכל הכבוד לך :)

[@yelenaavrahamshalom5979]

גל ,אימונים שלך מאוד מעולים ,חזקים ,אין עליך 👍👍🏆🏆🏆אלוף

[@galhfit]

תודה ילנה! שמח שאהבת :) מוזמנת להירשם לערוץ כדי לא לפספס עוד אימונים בהמשך

[@גלסידי]

כל הכבוד היה אימון אששששש

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת

[@חןנעים-מ3ה]

שאפו!! נקרעתי!!! אין ספק אימון קשה כל הכבוד!!

[@galhfit]

כל הכבוד חן! ותודה על התגובה :)

[@avicohen.3384]

האימון האהוב עליי. למי שאוהב להזיע באימון...

[@galhfit]

כל הכבוד על ההתמדה! :)

[@aviad.b9832]

אימון נפלא! תודה גל, אימונים שמוציאים את הראש מהבלאגן שמסביב!

[@galhfit]

תודה אביעד! וכל הכבוד שאתה לא מוותר :)

[@Liam-xm5vn]

וואו שמע היה אימון לא קל בכלל אבל שווה את זה!!! איזה כיף שיש מישהו כמוך בזמן הקורונה ובכללי.

[@galhfit]

תודה על התגובה, וכל הכבוד שהצלחת את האימון! בהחלט אימון קשה :)

[@אילחריף-ג3ג]

אימון חזק ומעולה. כיף לשמור איתך על כושר

[@galhfit]

תודה על התגובה איל!

[@aribentsion8090]

וואו היה מטורף!

[@galhfit]

כל הכבוד ארי!

[@aribentsion8090]

@@galhfit תודה אלוף

[@Netape21]

גל אתה אלוף!! אחלה סרטונים, היחידי שגורם לי לקום ולהתאמן

[@galhfit]

מעולה, כיף לשמוע :) תודה על התגובה!

[@רותםברשטרית]

תודה, בזכותך אני יורד במשקל

[@galhfit]

תודה על התגובה רותם! שמח לשמוע שאני עוזר

[@סיווןרם]

תודה רבה גל!

[@galhfit]

תודה על התגובה :) וכל הכבוד

[@shimonhaliva941]

וואי גל אתה מטורף. תמשיך ככה להעלות סרטונים ומוטיבציה אני עושה את האימון הזה כל בוקר וזה מטורף. תמשיך ככה

[@galhfit]

תודה אלוף! תמשיך להתמיד

[@elianakrupnik6153]

תותח תודה רבה לך🫶🏻

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

[@tomerperelman]

איזה אימון! 🔥🔥

[@galhfit]

תודה תומר!

[@halalyahen3568]

אחד האימונים הקשים אבל בהחלט שווים תודה

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת

[@שוקיבלנגה]

אימון אש תודה גל אין עליך אלוף

[@galhfit]

תודה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :)

[@רותםקרת]

אימון מושלם לשבת בבוקר כשבחוץ אפור :)

[@galhfit]

תודה על התגובה רותם! וכל הכבוד שהצלחת את האימון

[@רותםקרת]

@@galhfit תודה!!

[@nadirataha4305]

ואייי, תודה רבה, אתה ממש מקצועי

[@galhfit]

תודה על התגובה! הצלחת את כל האימון הזה?

[@nadirataha4305]

@@galhfit כן.. היה קשה אך שווה... הייתי שמחה שתעלה אימון כוח ועיצוב מלאים

[@galhfit]

@@nadirataha4305 יפה מאוד :) יש כבר כמה אימוני כוח ועיצוב קצרים וארוכים בפלייליסט הזה, וגם צילמתי אימון כוח חדש שיעלה כשאסיים לערוך: kzbin.info/aero/PLgW4hpw9CbqIA-HNw8aYiP6FvnmT-Kgm3

[@עדןעדינהנרדע]

אימון מעולהה

[@galhfit]

תודה על התגובה, וכל הכבוד שהצלחת!

[@לאהאמיתי-ת8ל]

וואי אימון קטלני!!!סיימתי עכשיו וכל האיברים במקום!!!תודה רבה!!!

[@galhfit]

כל הכבוד שהצלחת! ותודה על התגובה

[@שחרמובשוביץ]

גל האימון הזה מטורף אני עושה אותו 3 פעמים בשבוע והוא קשה אבל שווה את זה בטירוף! תודה רבה😊

[@galhfit]

כל הכבוד! ותודה על התגובה :)

[@אילחריף-ג3ג]

אימון מעולה. מהראשונים שלי איתך.... שהפכו את הסגרים לחוויה מעצימה ובונה שרירים ודיאטה. תודה רבה לך אלוף. הקורונה איתך היתה חוויה מעצימה

[@galhfit]

ממש נוסטלגיה הסגרים ;) כל הכבוד על ההתמדה אלוף!

[@רבידהלוי]

היה אימון מעולה

[@galhfit]

תודה רביד!

[@משהדננברג-ש8י]

אימון מעולה!! תודה רבה לך על כל התכנים!!

[@galhfit]

תודה על התגובה משה! שמח שהסרטונים עוזרים לך :)

[@מרציזרקהזך]

פעם ראשונה כאן, מצוין

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת את האימון :) תמשיכי להתמיד

[@נירקליין-ה6ה]

אימון מצויין תשקיעו זה משתלם תודה רבה גל המלך 🤴

[@galhfit]

תודה ניר האלוף! וכל הכבוד שאתה לא מוותר לעצמך :)

[@אילחריף-ג3ג]

500 קלוריות במתנה. !! חצי שעה של אימון בונה ומחזק בהנאה. תודה אלוף.

[@galhfit]

תודה על התגובה איל!

[@נירקליין-ה6ה]

אחלה של אימון חוזר לשיגרת אימונים של אחרי חגים תודה רבה גל המלך 🤴🙏

[@galhfit]

תודה על התגובה ניר! וכל הכבוד לך :)

[@תמרלוי-ת5ט]

וואו זה היה אימון טובבב תודה

[@galhfit]

כל הכבוד שהצלחת :) ותודה על התגובה

[@אסתיכהן-ד1פ]

תודה רבה!!!!!

[@galhfit]

תודה על התגובה!

[@tomerperelman]

היה מעולה כרגיל! תודה

[@galhfit]

תודה על התגובה תומר!

[@adi.h.5757]

יואו האימון הזה היה פשוט מטורףףףףףףף! אבל למרות כל הקושי 😵אני מודה לך 💪❤️⁩

[@galhfit]

תודה על התגובה! שמח ששרדת ;) כל הכבוד!

[@אפרתבראון-י9נ]

פשוט נותן מוטיבציה והשראה שאפו👏🏼🤗

[@galhfit]

תודה על התגובה אפרת! שמח שאת מתמידה :) כל הכבוד

[@rauchwergerr]

הרגיש מעולה! תודה על זה

[@galhfit]

תודה על התגובה! וכל הכבוד שהצלחת :)

[@michalbabaynagati6714]

אימון מעוווולה!! כמה כיף להתחיל ככה שבוע חדש!

[@galhfit]

תודה! שמח לשמוע :)