Рет қаралды 19,280
Zorlu bir fiziksel aktivite veya egzersiz sonrası kas gruplarında hissedilen ağrı neden oluşmaktadır? Egzersiz sonrası 24-48 saat sonra hasara neden olan kas ağrılarını nasıl yönetmeliyiz? Kas gelişimi için kas ağrısı gerekli midir? Tüm bu soruların yanıtını videoda bulabilirsiniz. Keyifli seyirler...