ГИПЕРКОНТРОЛЬ СИМПТОМОВ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ

ГИПЕРКОНТРОЛЬ СИМПТОМОВ НЕВРОЗА, ВСД, ТРЕВОГИ
МОЙ САЙТ: burduk.by/
ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/
МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ id182729901
СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHh...
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @-life5142
МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ: / officialburduk
МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@bezpanic]

МОЙ САЙТ: burduk.by/ ПРИОБРЕСТИ ВИДЕО КУРС-ТРЕНИНГ "ЖИЗНЬ БЕЗ ПАНИКИ": burduk.by/ МОЯ СТРАНИЦА ВКОНТАКТЕ vk.com/id182729901 СКАЙП ДЛЯ ЛИЧНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ: join.skype.com/invite/jwzyRHhPmcQV МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ kzbin.info/door/tAKCf7RBSijjUCDRouvLzw МОЙ ПРОФИЛЬ В ИНСТАГРАММ:instagram.com/officialburduk/ МОЯ СТРАНИЦА В ОДНОКЛАССНИКАХ ok.ru/feed

[@badstudio9127]

Здравствуйте. Можете как-нибудь высказать свое мнение по поводу терапии Bsff Лари Нимса. Можно ли ее использовать при неврозах и биполярки? Есть смысл?

[@user-so6by4mb8w]

Здравствуйте,у меня первая па совпала с сильным жжением между лопатками,потом выяснилось что у меня две грудные межпозвоночные грыжы,могли ли они справлцировать невроз,бывают па,что я падаю на колени,сердце вылетает из груди,потом резко успокаивается сердцебиение и всё хорошо

[@user-yw3xv1ho9j]

А вы можете обьяснить причину возникающей шизофрении после многих стрессов и ВСД...??? Подымается Дофамин...., а понижают его только нейролептиками....

[@user-rc5os5lz1o]

Как вы правы благодарю

[@user-nb6em7wq4g]

Когда мне становится плохо, всегда слушаю ваши лекции и мне становится лучше, тревога проходит. Спасибо, Сергей.

[@user-ls9ls5bv5k]

Теье ыраатта ыалдьыбыккыт?

[@anastasiyaakh6894]

Тоже самое!

[@cadastr]

И мне

[@Celina21965]

Тоже день через день начинаю с этими видео.

[@GANS74]

@@Celina21965 у меня тоже день нормально день плохо у меня такие симтомы когда лежиш кажется что плывеш в сторону или проваливаешся вниз

[@vlasovaol201]

Сергей, спасибо, все четко и на 100% все описанное -мои ощущения, сразу видно разницу когда рассуждает человек переживший это и когда психолог, прямо как в голову залез

[@lenorolenoro2846]

Смотрю это видео и плачу над своей жизнью. Мне 53 года, с этими симптомами живу с пяти лет. Теперь поняла, травма детства, сильнейший испуг и результат налицо. В молодости не было интернета, не было психотерапевта и я жила год за годом в этом кошмаре. От близких скрывала, сказать, что мучилась, а не жила - не сказать ничего. Вся лекция - слово в слово обо мне. Недаром, всё религиозные практики, восточные цигун и йога говорят об отключении мозга, называется обезьяний мозг. И это очень помогает. Я полностью научилась контролировать ярчайшие панические атаки, теперь бывают срывы, очень плохая стрессоустойчивость, ситуация в стране не полагает к спокойствию. Но зная проблему, можно как-то с ней жить. Огромнейшее спасибо автору за его труд, если бы такой материал попался лично мне раньше, моя бы жизнь была бы другая. Всём здоровья и мира.

[@annaamachova1878]

Тоже все началось с испуга. Сначала в детстве ну потом все прошло. Сейчас в 28 лет и все началось заново.

[@user-gj4sx3vs3b]

Тоже самое и у меня..😢

[@nikitagodunov5083]

Удивительно ,такая беседа реально снимает напряжение,это круче таблеток

[@user-zq5tl7hq9x]

Как же замучали эти симптомы и мысли 😢 иногда жду ночи, чтобы уснуть и не чувствовать всё это ! Это ад, только на земле 🤦‍♀️ я считаю везунчики те кто это не чувствовал, за что всё это... жизнь одна и иногда короткая, а здесь ещё эти мучения. Окружающие смотрят как на дуру, кто то смеётся. Эх думаю вам бы 1 день такого, чтобы вы поняли что это такое ! Одна боюсь оставаться это не описать словами, иногда так хорошо бывает, но в основном плохо. Желаю себе и каждому кто читает избавится от этого АДА

[@Anna-uw8bp]

Спасибо большое вам. Все будет хорошо. Мы справимся .вы не одни 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-ul2td4eb4g]

❤ держитесь вы не одиноки.Таких как мы много

[@gusyapanda9043]

А не надо было давать всем, во все и всех мстах подряд, и не мучилась тогда бы болячками и стрёмом!

[@user-zp7kc5im4w]

Я за год просто схожу с ума

[@user-cc4dz9bc5i]

Вот она, вся суть тревожно-фобического расстройства в одном видео. Телесные симптомы меня давно не мучают, но на эмоциональном уровне в полном объёме расстаться с гиперконтролем ещё не получается. Но благодаря данным наставлениям, я надеюсь уладить и эту проблему. Сергей, Вы - прекрасный и мудрый человек!

[@user-ob3vj1tr4y]

Серёженька вы просто гений! Спасибо вам большое. Так хорошо рассказываете будто про меня. Я думала только я а такой ситуации. Люблю вас слушать. И помогает при п а. Спасибо большое!

[@userVUA369]

Вадим, а как вам удалось избавиться (проработать) телесные симптомы?

[@user-cc4dz9bc5i]

@@userVUA369 с телесными проявлениями не нужно бороться, потому что они являются следствием невроза, а не причиной. Нужно работать с мышлением, бесконечно настраивать себя на позитивный лад, учиться принимать свои иррациональные страхи и работать исключительно с ними. Почитайте про парадоксальную интенцию. Эта жутко полезная вещь мне неплохо и довольно быстро помогла поменять свои взгляды на невроз и убедиться в том, что все опасности на самом деле придуманы лично мной из-за невротического мышления. При неврозах имеют место быть и абсолютно любые навязчивые мысли. В таком случае советую посмотреть канал Али Греймонд. Она понятно и подробно рассказывает, что нужно делать (спойлер: с навязчивыми мыслями ничего не нужно делать от слова вообще). И обязательно слушайте, что говорит Сергей. Удачи Вам!

[@user-rm6nq3ee2o]

@@user-cc4dz9bc5i А каки у вас симптомы были.

[@GANS74]

@@user-rm6nq3ee2o здравствуйте Елена у меня шаткость походки головокружение тремор рук расплыватся зрение чувство обморка страхи паника тревога давление иногда когда лежиш кажется что плывеш в сторону или проваливаешся вниз у вас были такие симтомы

[@user-be7qf6qn1g]

Вы не представляете скольким людям вы помогаете врач говорит это не мое т.д и только ваши лекции объясняют мое состояние здоровья и сил

[@user-ro3uw2cs3o]

Толи смеяться, толи плакать, откуда Вы про меня это всё знаете 🌚🤔😁 Ролик ТОП, как всегда огромное спасибо Вам.

[@user-mo2wo9wk3b]

И про меня тоже😄😄😏

[@Alexandrumm11]

Потому что он сам это пережил и все невротики похожи

[@user-yk8wt6pe6x]

Я просто шокирована!!! Это полностью моя ситуация!! Восемь лет!!! Как вы это всё понимаете!! Слушаю ваши ролики в любое свободное время. Чувствую, что немножко начинаю расслабляться, особенно погибаю утром. Вы стали родным человеком....

[@user-su2sj9xs9l]

Он сам все это прошел!

[@elenaelena4414]

Добрый день, как сейчас ваше состояние? У меня такие же проблемы, по утрам просто тревога зашкаливает, может и давление от этого подняться, сердцебиение, голова туманная, тремор. И много чего другого, когда отпускает, так прямо жить легче, и понимаю, что это. А когда накатывает, всё забываешь

[@user-gv1yu2xw5f]

​@@elenaelena4414Лишь бы это состояние не закрепилось, я лечу антидепрессантом и это просто такое облегчение. Послеродовая депрессия и потом ковид дали это всё

[@elenaelena4414]

@@user-gv1yu2xw5f Точно,лишь бы не закрепилось,это так тяжело,говорю не понаслышке,все на себе испытываю. Какие депрессанты принимаете ? Мне невролог прописал Фенибут, очень помог,но все равно надо как то самим вылазить

[@user-gh2rd7ph6k]

госпааааадии, я понялааа, какойвы человек, человечищееее, многих слушаю, вы такой простой доступный🔥🔥🔥🔥

[@user-uz4mr4dk8c]

Спасибо!!! Все как про меня!!! Я желаю Вам всего самого хорошего!!! Не пропадайте надолго, всегда жду:)

[@trayspro3745]

Только сегодня думал,куда же пропал наш Серёга.

[@relaxingnature3727]

Мы Вас ждали 😊

[@user-vl5fi7ni9u]

Сергей огромное Вам спасибо!!!! Как вовремя появилось ваше видео!!!! У вас всегда все так понятно, по доброму, лучше всякого доктора!!!! Дейстыительно, только тот человек который сам на собственном опыте все это прошел, може четко знать и помогать людям!!!! Благодарю вас!!!! Храни Господь!!!! Будьте всегда здоровы и счастливы!!!!

[@user-vr9ci9ig5y]

Благодарю вас Сергей. Вы самый лучший. Так просто, понятно , объясняет.В каждом видео что то новое узнаешь, важное. Благодаря вам меняю своё восприятие, свои убеждения. Благодарю.

[@user-lg2up8gb2j]

Здравствуйте, рада вас видеть и слышать. Приятно слушать умного человека.

[@Ali-je7ln]

Это самый лучший выпуск про всд, все четко и ясно!

[@user-lk7it6du1u]

БЛАГОДАРЮ. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ. ОЧЕНЬ ОГРОМНАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ НЕВРОТИКОВ. ЛУЧШИЙ КАНАЛ. 👍👍👍💟💟💟✌

[@annihilationofficialchannel]

Дядя Сережа, ты добрый ангел. Хранитель спокойствия 😘😃

[@user-dl3wi9eb7j]

Спасибо вам, добрый человек) очень поддержало и заставило задуматься

[@user-vk7cw2oz6p]

Хороший у вас канал) чётко и по сути, и простым языком, понятным.

[@filippovaal]

ааа, как я рада, что именно сейчас я встретила ваши видео, у меня ощущение, будто я нашла ту самую «волшебную таблетку»😅 я наконец-то поняла, что со мной и как с этим можно справляться, а то уже вся извела себя навязчивыми ощущениями и мыслями.. спасибо вам большое за ваши ролики - кладезь нужной информации🙏🏻

[@user-sm9wy8br8j]

Спасибо!! Каждое слово правда, будем работать над собой👍🏻

[@user-rw8kx9eu5h]

Какой Вы умница , Сергей. Благодарность Вам за популяризацию и распространение этих знаний. Эта Ваша миссия на земле. Благо --- дарность Вам за это.

[@EvgenyaDanilova]

Добрый день!!узнала себя в ваших рассказах. Я долго лечила спазм диафрагмы и боли в жкт. Был сильный нервоз. Теперь на таблетках ,на медитациях… А было все так-я вышла замуж и у меня в голове сложилось определенное мнение о семейной жизни и быте. Муж должен быть накормлен ,дома чистота и тд. Я человек работающий ,устаю быстро. Работаю на пятидневке. Взвалила весь дом на себя,кухню ,магазины,… выдыхалась очень быстро,но сдавать позиции не собиралась!!!!боялась упустить дом!!! И медленно начала угасать…потеряла красоту,блеск в глазах, заболела, получила расстройство пищеварения…поговорила с мужем,а оказалось,ему эта стерильность в доме вообще не нужна,он за мое счастье!!но модель поведения жены ,она в моей голове…бросила все и счастлива.точнее я веду хозяйство,но уже без дотошного контроля. Уже не раздражает не помытая после чая чашка…Или не заправленная постель..🎉🎉🎉забыла добавить, у меня еще было дикое чувство вины за неприготовленный ужин…за полуфабрикатный ужин😂

[@Anna-uw8bp]

Да понимаю вас.вот так мы сами себя и гробим.

[@user-nh5de2wg3e]

Сережа спасибо как это актуально для меня сейчас!!!1 Благодарю!!!

[@user-hn1yo3ds5y]

Золотой Вы наш человек... Огромная благодарность Вам Сергей🤝

[@user-xc2ed3nn4j]

Большое вам спасибо!!!! Как всегда вовремя и актуально!!!!

[@user-sw9qt9gm7v]

Огромное спасибо. Очень важная и правильная информация! Надеюсь у меня теперь получится справиться. Желаю всем здоровья.

[@donaks]

Неужели я наконец-то нашёл видео, которое меня всецело поняло... Спасибо большое.

[@irispraks791]

Ура новое видео!!! Как всегда все просто супер!!!!!Ну как так точно и просто можно все обьяснить?? Огромное спасибо за видео!!!!!

[@user-lx6cd1cj3e]

Сергей, спасибо огромное! Вы спасаете жизни людей!❤

[@user-sz1iq6st9k]

Благодаря вам Сергей, я уже умею работать над собой. Я полюбила и за ценила себя. Господи спосибо что ты МЕНЯ создал🥰с этого надо начинать. Не имеет значение мнение посторонних ,а остальное это не самое главное.

[@nipitazhn]

Большое спасибо за то что снимаете видео и помогаете нам тревожникам 😅

[@tatjanapegusina6770]

Спасибо вам Сергей ,вы очень помогаете наши мысли перенаправить себя в правильное мышление ,вы молодец.Главное послушав вас организм сразу расслабляется.Да и насчёт таблеток ,раньше они помогали ,а теперь организму всеравно на них .Он не слушает ,он хочет сам руководить всем процессом сам в состоянии .

[@user-io5lw4hy8g]

Молодец,Сергей! Вы отличный психо терапевт! Ваши лекции действуют лучше вс,ких лекарств.Спасибо,дай бог вам доброго здоровья.!!!

[@user-bv7lt7kr1m]

Да большое спасибо курс видео я ваш не прошел не хватило терпения но зато смотрю каждое ваше видео и узнаю в нем себя очень помогает !!! Уже лучше все по делу !

[@user-kp7ob8xu4u]

О,Боже!Благодарю вас за информацию.Наконец то человек разложил этот механизм страхов и тревоги по полкам.И сразу стало легче.Все понятно.Благодарю вас .Нужно только понять и принять то,что с тобой происходит.Мне еще помогает в такие моменты дыхательные упражнения.Стараюсь избавится от этой проблемы в жизни.Всем быстрейшего выздоровления.💛💚💜💖💝💙🧡❤

[@user-sp2nq1yt2o]

Спасибо большое, как приятно вас слушать❤

[@Anna-uw8bp]

Только не бросайте нас Серёжа. Вы нам очегь нужны 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@laledi5901]

Ну молодец же.нет слов, разложил меня на запчасти, и слава богу, буду переделывать себя. Спасибо

[@laledi5901]

Этот синдром отличницы меня измучил по жизни- все должно быть исключительно на 5, все д б под контролем, если что то не сделала, то я плохая, когда придут родители с работы, то д б все убрано в квартире, перемыть, иначе будут ругать, болеть нельзя, иначе я плохая и т д. Это все вылилось в недовольство собой, в неврозы, в комплексы.

[@bekassport3463]

Привет Серега, да в точку попал, контроль конкретный, смешно иногда бывает, я всегда говорю если не чувствую симптомов, наверное это затишие перед бурей, а буря чаще начинается вечерком )))

[@sweetgol884]

Вечером в пятницу😂

[@user-qe2fj4js5c]

Вы - Чудо!Как мне повезло,что я услышала это видео!Здоровья,счастья и всего самого доброго!🙏🙂❤

[@user-os2dq5ed8d]

Жму вашу руку и аплодирую таланту психотерапевта. Удачи во всем и здоровья ! Спасибо большое !

[@meditationfromwildlife3952]

Сергей, спасибо Вам!!!!!!! Ваш голос даже меняет состояние 🙏🙏🙏

[@djjenia]

вообще всё чётко! последние видео ваши это топ! вы чётко о самом главном объясняете. реально слушая вас многие могут котелок свой подлатать и изменится и вылечится

[@motozoom2321]

Ви наикращии лікар за всіх лікарів світу. Дивлюся ваші роліки і стае краще. Дякую Вам Сергіи. Щастя вам ! 💙🧡🇺🇦

[@user-lo4wf7xs7z]

Спасибо вам большое за информацию,как я вовремя вышла на ваше видео.

[@user-xj2br1mq8t]

Благодарю Вас, Сергей, после ваших видеороликов становится легче жить! 🙏🏻😌😌😌

[@user-nh5de2wg3e]

я рада снова вас видеть!!!1

[@Ellevion]

Спасибо Вам огромное Сергей! Вы прекрасный специалист и просто хороший человек.. Вы делитесь совершенно бесплатно такой нужной для невротиков информацией!🙏

[@user-tc7yl7ug6u]

Спасибо вам

[@user-ls4ig5jt6b]

Сергей молодец! Говорит все по делу!

[@user-fn2ms8pp3s]

Спасибо ,Серёга! Всем здоровья ❤❤❤😊

[@user-ly1yn7kl7n]

Ой как спасибо 🙏 вы просто спасли меня 😇👏🙏❤️😊

[@last_hope_hero]

как же точно вы все описываете, мне очень помогают ваши ролики большое спасибо!

[@elya0907]

Спасибо вам большое, за то что вы несёте знания 🙏

[@user-es5xs5oo4k]

Супер объяснение, доходчиво и понятно, класс

[@user-dg1mr3jt9q]

всё в точку !!!! спасиБо Сергей !

[@leonbatonchik]

Мои симптомы доходят до смешного! Навязчивые состояния сменяются, как на конвейере. Симптомы меняются каждую неделю.

[@user-ug8zi6nm4h]

а расскажите, пожалуйста, подробнее

[@MultiSvetulia]

Блуждающие, автор в ролике упоминает об этом

[@user-ug8zi6nm4h]

у меня практически все они связаны с сердце, притом, что полгода назад проверялся и перепроверялся и патологий не нашли

[@user-sc9we6dx5k]

У меня тоже,но это очень хорошо,нет привязанности.А ведь главное не привязываться к состоянию .

[@tahmina1998]

Салям, у меня 13 лет всд сейчас проблемы связаны с жкт и сердце

[@galka943]

Спасибо , Вы дали мне пищу для размышления , и я много поняла чего

[@user-ws4nk7pc5v]

Сергей вы лутший из всех русскоезычных психолог!

[@user-ws4nk7pc5v]

Русскоязычный психолог

[@user-ro3uw2cs3o]

Особенно про детство, отец всегда пил, и щас пьёт, меня всегда во всём в винили и ТД... Спасибо Вам, до слёз...

[@Noble472]

Знаю, что это все из детства...

[@Noble472]

У меня точно также было! В детстве отец пил и мы все время боялись, какой он приедет. Мы убегали от этого к бабушке и дедушке. Сейчас он - токс и депрессняк. Все продолжается. Я переболела ковидом. У меня боли, фобии и депрессняк. Не знаю, надо к психотерапевту.

[@user-jl1zz4nk4c]

У меня отец не алкоголик , а деспот это хуже чем алкоголик . 91 год не меняется , приходится сталкиваться яж не могу с мамой не общаться . У меня мнение , что он вогнал меня в это тревожность депрессивное состояние . Не могу смотреть как страдает мама . Думаю он живёт получая удовольствие от своего деспотизма .

[@user-hv9hz8wn7g]

​@@user-jl1zz4nk4c домашний тиран

[@nataliyalyakhnytska118]

Сергей спасибо за вашу работу для нас.

[@Suleyman24K]

Спасибо большое, Сергей! Благодаря вашим видео , пришла осознанность того , что со мной происходит ! Дай Бог вам здоровья 🙏.

[@user-vw9vt4rf6w]

Сергей, огромные спасибо ! Вы очень большой молодец! Вы невероятно помогаете !

[@nataliad.4806]

Сергей,спасибо большое!Все так как вы рассказываете!

[@user-km1iw2ld6h]

Спасибо Сергей❤Подсела на ваши видео. Очень меня успокаивают. Стараюсь от симптомов отвлекаться насущными делами. Иногда бывает очень плохо. Стара юсь не обращать внимания. Больше общаюсь с людьми. Раньше боялась своих сим атомов. Сейчас спокойнее реагирую на них. Благодаря вашим видео.❤Дай Бог вам здоровья и всего чего вам очень хочется❤😊Ваши видео :мне дают душевный покой, которого мне так не хватало в последние годы.

[@user-qh2rt2qe7q]

Да,вот и у меня тревога из за симптомов,и тоже эти видео помогают❤

[@user-oq6ss2bs1w.]

И мне только эти видео помогают ,начинается тревожность вот вот ПА я включаю эти видео и хорошо спокойно 😂

[@user-my8qs4yl7v]

Благодарю. С Вами постараюсь жить!!!!

[@vladimirwu]

Вчера была тревога с утра как обычно, то мысли, то о самочувствии, но как то получилось отвлечься, раскачался делами, вечером даже на свадьбу съездили, погуляли, почти весёлый был даже. В целом хороший день. А сегодня как с утра не хотелось вставать уже предчувствую, что на этот раз будет меня терзать. В итоге через силу лежал в кровати. Это выходные. Встали поздно, разбитость, тут же удар по нервам, а что за разбитость, а почему она. И весь день наперекосяк. Настроение ниже нуля. Соматические симптомы, аппетита нет. Как же это состояние достало. Выматывает невероятно. Нет уверенности ни в себе, ни в своих поступках. Я борюсь. Но порой невыносимо.

[@Noble472]

Я 9 месяцев назад переболела ковидом. Жесть! Постковид. Все тоо чем сказано в видео. Но это не только невроз, это и соматика. Ковид вытащил все болячки наружу. Как дальше будет, знает только Господь! Сейчас смотрю в ютюбе христианские программы "Победоносный голос верующего" с Кеннетом Коуплэндом и " Сверхестественное" с Сидом Родом. Сегодня слушала и мне было легче. Попробуйте и вы. А соматика у вас какая? Где болит? У меня спина и желчный. Это жесть. Сейчас прохожу обследование. Пусть Господь нас исцелит!!!

[@vladimirwu]

@@Noble472 у меня не болит, а меня панические атаки случаются и общая тревога о самочувствии. Главное, не сдаваться, поверить в себя и свой организм. Все будет хорошо.

[@Noble472]

@@vladimirwu А как вы это лечите? А психотерапия? А антидепрессанты? Хотя эти средства могут навредить органам. Может быть вам на природу? Она лечит. Речка, трава, сосны, березы. Я нутром чувствую, что природа помогает. Просто полежать на траве и в небо посмотреть. Почувствовать запах травы и вдохнуть как упражнение чистый воздух. А как вы работаете с этими ПА? Я не смогу работать. Сил нет. Когда болеешь, цепляешься за жизнь и вспоминаешь Бога. Мне в православной церкви печально, не знаю почему, ощущения такие. Вот проповеди пасторов мировых протестантов, одухотворяют. Я не навязываю. Выбор у каждого свой. В себя верить, классно! Но мне сложно самой справиться. Поэтому обращаюсь молитвой к Иисусу. Раньше читала Библию и Дух Святой присутствовал. Потом не стала. И в церковь ходила, общалась с верующими. И в православную и к евангельским христианам. Чувствовала себя хорошо. Снова хочу вернуться к общению. Я одинокая. Дочка приехала помогать. Господь Вам в помощь! Я верую, что ПА это и от темного влияния. Это не только физиология. А с Богом только светлое и главное- жизнь вечная с Ним! Спасибо за ответ!

[@vladimirwu]

@@Noble472 читаю книги Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Девид Бернс "Хорошее самочувствие", веду дневник и работу с мыслями - скачайте приложение на телефон "Дневник ментального здоровья". Стараюсь отвлекаться, работать, жить. Не всегда получается, но я борюсь

[@vladimirwu]

@@Noble472 в том то все и дело, что УЗИ, анализы сдал там все в порядке. Но коварство этого расстройства в том, что силой мысли такое себе напридумываешь, что чувствуешь себя больным и тут же симптомы появляются, сердцебиение, слабость, голова может кружиться, желудок беспокоит, спертое дыхание. Хотя, ещё совсем недавно и думать не думал о таком, жил обычной жизнью. Откуда это появилось, думаю копилось в течении жизни и на фоне очередного стресса прорвалось. В любом случае, главное верить в себя и свои силы. Как бы не было плохо. Ещё помогают медитации и дыхательные техники. Любая деятельность будет полезна. Нужно тащить себя из болота всеми силами и хвалить даже за самые малые поступки.

[@marsalq9427]

Очень рада, что Вы опять с нами

[@random-np7zy]

Самое мелкое что мы можем это крутить видео этого парня и ставить лайки. Спасибо тебе человек, прям как в воду смотришь)))

[@user-gh2rd7ph6k]

я вас люблю, ураааа🐸🐸🐸

[@user-gz8wo9ve4i]

Спасибо за ваш труд!

[@user-hd5kx9md3s]

Спасибо большое вам, очень важные советы!

[@user-jr9ix1yc7c]

Какой Вы молодец!

[@user-vb9pm7vu6r]

Спасибо Вам за Ваш труд!!! Когда накатывает снова, включаю сразу Ваш блог. Отпускает.

[@gleb__kozlov]

Спасибо огромное за Вашу работу, Ваши видео помогают переживать тревожные состояния. Живу пока в Индонезии, тут с врачами очень туго)

[@user-galinochka]

В точку, браво👏👏👏❣️

[@maralrejepova3372]

Спасибо за помощь!

[@user-gb4qi4vt4w]

Сергей БЛАГОДАРЮ 💖💖💖

[@user-nf7eg8ff8w]

Яркая зелень,весенняя.Оранжевое солнышко старается нас согреть,послать лучики душевного тепла.Спасибо,Сергей-солнышко наше.И тебе удачи.

[@user-zr7xo2gi9q]

Это же все про меня Вот и суть Спасииибооо !🥰👍

[@stekus_flow]

прекрасное видео! спасибо вам!

[@user-nt5wh9jn3k]

Велике дякую Сергій.

[@user-sk5te1om9t]

Всё слова прямо в точку. Сергей огромное спасибо за ваши рекомендации. Из самого сердца Казахстана благодарю 💖💕

[@larisatiutiunenco947]

ТЫ САМЫЙ КЛАССНЫЙ❤!

[@user-nk6bs9vx1r]

Спасибо Вам каждое утро умираю плохо и тошнит и живот распирает, тянет в туалет сердце то млеет, то колотиться , нет сил так противно хватаешься за всё таблетки . Случайно попала на ваш канал послушала стало хорошо и захотелось что то делать. Спасибо!!!

[@user-pn3du4if3j]

Попробуйте полисорб выпить

[@Mike_Kreev]

Замкнутый круг: чтобы забыть и выкинуть это из головы ты каждый день смотришь про это ролики))

[@user-bf1xy9vv5u]

Спасибо за информацию ты открыл мне глаза

[@prostotak55]

Сергей, просто благодарю

[@Iryvalenty]

Спасибо Сергей за видео!! У меня контроль доходит до абсурда, и дереализация ещё больше усиливается, голова кружится, тремор, сердце стучит , воздуха нехватает..и каждый раз кажется что хуже чем вчера...но с другой стороны, вчера ведь я не сошла с ума, ничего никому не сделала когда потеряла контроль на две минуты но это действительно уже автоматически себя проверять-ой, симтомы есть, значит я жива раз все под контролем..все как в ужасном сне..кажется это никогда не закончится, кажется что кто то заметит что я сумасшедшая..приятно почитать других ребят которые деляться своим состоянием, мне не так страшно что я одна такая

[@GANS74]

Здравствуйте у меня такие симтомы тремор тела шаткость походки головокружение идеш по улице как пяныи стало расплыватся зрение чувство обморка страхи паника тревога когда лежиш кажется что плывеш или проваливаешся вниз у вас были такие симтомы

[@Iryvalenty]

@@GANS74 да, все есть..вот вчера понервничала и с утра начал страх боязнь выйти из дома..раньше такого не было..мною аж трусило, рот как будто онемел, говорить не могла,, когда люди рядом паника и дикий страх не понятно чего, опять трусить начинает..очень жутко, аж плакать хочется..вроде с тобой разговаривают как с нормальной а внутри как психбольная

[@GANS74]

@@Iryvalenty у меня тоже самое как понервничал сразу симтомы до пан атаки доходят вот по зовчера не спал всю ночь колотило давление когда лежиш кажется что плывеш или проваливаешся вниз у вас были такие симтомы

[@user-td6yz6to4n]

Стало лучше? Чем то лечились?

[@Iryvalenty]

@@user-td6yz6to4n ничем, просто надоело в один момент сканеризовать свое тело и искать что болит..подумала будь что будет умру то умру, сойду с ума пускай..и отпустило..перестала смотреть видео на эту тему, начала изучать английский..кстати я заметила что больше мысли не о страхе смерти или сойти с ума, но что скажут люди и как отреагируют если случится..значит больше страх осуждения, критики...

[@adilaks4352]

Сергей здравствуйте! Почаще пожалуйста видео...

[@olgagoldar]

❤С Благодарностью❤ Всё разложено точно, полностью совпадают состояния и мысли с моими в ПА. Многое поняла сама. Но как нужно прослушать ещё мнения, сопоставить, взять что подходит и жить дальше❤

[@user-yz6rj1op8v]

Все правильно сказано, все в точку, как у меня, слушаю и осознаю и успокаиваюсь, даже легче стало.

[@YURA-ILIN.Guitar.]

*Лайк еще до просмотра*

[@YURA-ILIN.Guitar.]

@@user-ri6ys2qu2y Главное, что его вижу я)

[@Yura-rj4pz]

А зачем лайк до просмотра?

[@YURA-ILIN.Guitar.]

@@Yura-rj4pz потому что 100% видео будет без воды и конкретно по делу!

[@user-st8rs5ow6w]

Огромное спасибо доктор!

[@user-xf1ww2ik2q]

А у меня так, я только из одной проблемы вылезу, отойду, восстановлюсь, и через какое то время опять, что нибудь происходит, о опять, все повторяется, как специально, но это реально проблемы, и ломаю голову над тем как все нахрен изменить, и жить спокойно, спасибо Сергей, вы единственный ,кто на себе испытал, и объясняете все просто и понятно, главное не теория, а практика!!!!!!!

[@Pchelovek.]

смотрела других психологов и они вообще говорили не то, а вы все в точку сказали.

[@canyonmon]

Спасибо вам огромное!

[@sergejsgrobins4143]

Спасибо тебе ты меня 5 лет от всд излечил. Сейчас у меня на работе проблемы .и заболел живот пил таблетки 💊 лежал неделю в Германии в больнице Ни-че-го не нашли.

[@Svjatoslav_Jar]

Смешно то, что был сам как железобетонный, занимался киоукушин, болевой порог как у столба, а после ковида накрыло ВСЁ о чем говорится в видео. И реально, тревога превратила меня в амебу. Брат! Благодарю за пояснение! Крепкого здравия Тебе и долгая лета! 💪

[@Alexandrumm11]

Вероятно родители тревожные и вам передали. Занятие каратэ как компенсаторная стратегия возможно

[@Svjatoslav_Jar]

@@Alexandrumm11 возможно...

[@user-gv1yu2xw5f]

И у меня после ковида, и это частая ситуация после него, он на нервн.сист.действует тоже