Гири 24кг+24кг толчок 10 мин 106 раз. (22.05.2024)

[@ArchyBrake]

Не ну в толчке Я не особо разбираюсь..... Могу только повторить свою аксиому, прописанную жизненным опытом - счастье в жизни существует...... Ну а так там есть общие правила всем известные - Гирьки лежат на согнутых, толчок одновременно с подседом, чё там ещё - ну, технически это не самое сложное движение на мой субъективный взгляд..... Но вам главное не бросать...... Ипотека - всё равно Гирьку...... Дети двоешники - их к Гирьке приучать, машину разбили с друзьями на шашлыках - всё равно Гирьку...... Гирька всегда !!!!