고등어 효능 - 이건 꼭 주의 하세요 - 비린내 없애는 법, 먹지 말아야 할 사람, 놀라운 효능

[@굿라이프-i2f]

11:00 혈압육은 처음 알았네요! 알레르기 있는데 참고해서 잘 먹겠습니다 ㅎㅎ

[@yakjjang]

감사합니다

[@홍순현-h6y]

좋은 정보 감사합니다 ! ❤

[@기린이-y7e]

이분의 장점은 노약자가 이해하기 쉽게 말씀을 해주신다는 거예요. 나이 먹어서 아프다는 것이 너무너무 괴롭습니다. 약짱 선생님 감사합니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@로즈마리-f6z]

고등어 빨강부분은 너무비려서 떼버리고 먹었는데 이젠꼭챙겨먹어야겠군요~~

[@miniminia]

달걀편도 보고 손톱편도 보고 구독시작했어요. 너무 정성스러운 영상들에 감동먹었습니다~^^

[@태용파파]

늘 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 고등어에 대한 소중한 정보 소중하게 활용하겠습니다~~!!

[@yakjjang]

늘 감사드립니다

[@연숙조-e2e]

선생님의 유익한 정보 감사합니다 근데 저는 주로 고등어를 찌게로 해먹는데 효능이 살아있을까요?...!

[@박우천-h5m]

늘감사합니다 고등어는 어느 체질에 잘 맞는지요 저는잘 안맞는것같아서요

[@김옥자-t8n]

고등어굽는것과 조려서 먹는것은 영양가가 똑 같은지 궁금해요 알려 주세요

[@양씨형]

영상 항상 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@명숙김-v7r]

왠지 고등어가 먹고 싶었어요. 좋은정보 알았보려고 먹고 싶었나봐요. 새로운 영양분을 알게돼서 감사 드립니다.

[@jinc8344]

고등어 대박식품이네요.. 오메가3가끝인줄알았더니... 감사합니다. 이런영상 너무 좋네요.기왕먹는거 더 맛있어지겠어요

[@태평-t6k]

정말 좋은 정보, 피가 되고 살이 되는 정보 상세히 알려주셔서 감사합니다. 😊😊😊

[@yakjjang]

감사합니다

[@뗏목위에유벌공]

👍😄고맙습니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@곽정희-m6d]

고등어 정보감사합니다

[@김여진-i2q]

오 ~약짱님 몰랐던 내용까지... 너무 유용한영상 감사히 잘봤습니다~지금 안그래도 고등어 구워먹었습니다 👍👍👍

[@yakjjang]

감사합니다

[@문경순-p2w]

감사합니다좋은말씀깊히쇠여듣겠읍니다

[@김기순-g3k]

유익한 정보 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@로즈-x7l]

약사님 고급상식감사합니다 이렇게 유익한주부상식 너무 고맙고감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@sharonchong635]

약사님영상좋아요

[@100억부자의비밀]

좋은 정보 감사드려요. 행복하세요.

[@김인순-y4c]

건강에 필요한 상식 고맙습니다

[@sueorona5524]

Thank you for the information. 오늘 당장 나간김에 고등어사다 저녁 반찬 해 먹어야 겠네. 고등어 좋아하는데 한동안 않먹엇당게....ㅎㅎㅎ

[@곽정희-m6d]

고등어 많이먹고있는데 좋은정보감사합니다

[@이정옥-h6f]

약장님 고등어.장점 잘들어습니다 감사합니다,

[@송길연-i1r]

. 😢

[@유홍근-d6n]

수산물 시장과 대형회식당에 대학생들 아르바이트를배치 바다고기및수산물의오염을측정할수있도록 인력배치하는방안을 검토하시면어떨지

[@user-kc6pk3mi4k]

선생님 뿌잉~뿌잉🤩

[@yakjjang]

감사합니다

[@기정순-o2n]

감사합니다 🎉

[@수봉이-c3m]

감사합니딘

[@bettypak2177]

고등어 먹으면 몸이 가렵고 붉은 알러지 증상이 나타나는데,, 계속 먹어도 될까요?

[@yakjjang]

혈합육(껍질쪽 붉은살) 부분이 사람에 따라 알러지를 일으키는 경우가 있으니.. 흰살만 드시면 괜찮은 경우가 많습니다.

[@총무이-k6j]

고등어에 유익한 정보영상 감사합니다 고등어는 오메가3리에만 도움을 주는걸 로 알고 지낸는데 오늘 영상를보고 많이 놀라운 정보를 알았읍니다 이렇게 좋은 고등어를 지금까지 왜 이렇고 못먹고 지나온 세월이 아쉬워 지군요 이제라도 늦지않았의니 우리의 밥상에서 떨러질수 없는고등어 먹고건강한 삶을 살아갑시다 오늘도 무더위에 주의하시고 건강하시길 기원 합니다 고맙습니다~^^^

[@yakjjang]

감사합니다

[@심숙희-j5n]

7:18

[@원희-t8j]

고맙습니다

[@Kim-x5v]

간고등어 생물고등어의 어떤 차이가 있나요

[@jinsunkang622]

저는5년째~일주일에 4번정도 고등어 넘 맛있어요~ 끼어도 훨씬 더 좋아지고있습니다 진짜맛있어요

[@yakjjang]

네~~ 고등어 좋습니다

[@닌적사]

대구도 해주세요.

[@조경아-c8v]

통풍엔 식품 오메가도 먹으면 안되나요

[@yakjjang]

통풍에는 단백질 성분인 -> 퓨린이 많은 음식이 안 좋고요. 오메가3는 상관 없습니다.

[@조경아-c8v]

@@yakjjang 감사드립니다

[@빡빡이-g1e]

모든음식은 좋은점이 있으면 나쁜점도 따른다

[@yakjjang]

감사합니다

[@이금희-w5g]

고등어가 건강에 최고네요 감사 합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@윤아펀쳐]

안냐세요 혹시고등어먹으면 오메가3따로안먹어도돼나요? 그리고배달로 시키는 고등어는 혈합육이 정확히 어디잇는지요? 배달의민족에서 시켜서먹는데 빨간색은 없는거같은데 자세히찾아봐야 하나요?

[@MrLiam-jv8ik]

통풍 치료 알려 줘요

[@yakjjang]

나중에 통풍치료 영상 올려드리겠습니다

[@윤덕수-i3r]

한번 먹어볼래요 사람은요 건강이 자산이랑깨유

[@hyojinp908]

저 오늘 고등어 먹고 급성 알레르기 증상 나타나서 공포였는데 식중독일수도 있겠군요. 의사는 알레르기증상과 유사하다고는 하는데 자세히 말을 안해주더라구요..ㅇㅅㅇ

[@손영호-h7x]

접시에 놓고 전자렌지에 5분. 접시에 흘러 나온 기름을 생선에 찍어 드시면 된답니다.

[@mo589]

오늘 밥반찬은 고등어 조림..

[@yakjjang]

최고입니다

[@목계-l4i]

고등어가 좋은데 양식고등어가 걱정입니다.

[@신경진-y5h]

고등어. 공부 알체게 했습니다

[@빡빡이-g1e]

울아부지 고등어 안자셔 그런데 이 현재99세 지병없음 난고등어 킬러 대머리

[@yakjjang]

감사합니다

[@합작단]

옛날옛날에 배우활동 하셨던 빡빡이 조춘 선생님이 80넘어 정정한모습의 비결이 고등어라고하시는 말씀 들었어요. 매일 매일 고등어 먹었다고 .

[@user-kc6pk3mi4k]

냉장골에🎶 고등어가🎶 절여져있네🐟🐟🐟냠냠

[@yakjjang]

감사합니다

[@푸른꿈-u2m]

안녕하세요? 반갑습니다!! 고등어 관련 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움 되는 소중한 정보 감사합니다. 평소 고등어 관련 궁금한 점 오늘 약짱님 강의 덕분에 모두 해소 되었습니다. 저는 노르웨이 고등어 만 먹었었는데 이제부터는 국내산 고등어도 먹겠습니다. 감사합니다. 파이팅!! ☘🍒 😀🌝🗽🇰🇷

[@김옥분-i8v]

😅😅.

[@김옥분-i8v]

😮ㅡ😮ㅡ😮😮😮😅ㅡ😅ㅡ.😮ㅡㅡ😮3 ㅡ.ㅡ 😮ㅡ😮😮3😮😅ㅡ 😮😮

[@miju-wt1cr]

우리ㅈ고등어는 던부 생물이고 완전 신선하고 고소하니 맛잇는데 굳이 오래 저장된 신선도 떨어지는 노르웨이 산은 싸긴 하지만 구우면 맛없음

[@문경순-p2w]

안녕하세요고등어가 그렇게좋은줄 몰았어요 이제붓터 고등어 를활용 해 보 겠습니다감사합니다

[@귀자김-v9p]

등푸른생선못먹게하던데요

[@꼉민-q2z]

국으로 끊여먹으면 국물 안먹으면 효과가 없지요 ?

[@yakjjang]

국물에도 녹아 나오지만 고기 자체에도 어느 정도는 있습니다

[@귀자김-v9p]

약사님.그런데.통풍에는안좋다고.의사는못먹게하던데요

[@다올-y5k]

고등어가 좋긴한데요 요즘 수은과 미세플라스틱으로 마니 먹지도 못합니다 주1.2회만드세요 노르웨이산 고등어가 저렴한데요 맛이 조금떨어지데요 노르웨이산이 관리를 잘하던데요 노인은 매일매일 나쁘던좋던 노인들은 다ㅡㅋㅋ

[@김기남-w5h]

약,영양제,약초,한약재의 모든종류?

[@먹보-x1e]

비비고 고등어 매일먹는데...

[@jackychung9894]

늘 약에 대한 내용이였느데... 니젠 음식 여영적인걸 많이 하시기 건강 음식에 박사님이라 해도 과언이 아닙니다. 자세한 내용 댕큐 ! .

[@yakjjang]

감사합니다

[@Msf6112]

고등어는 갑상선에 안좋다고하는데 정말입니까?

[@강명자-x1e]

왐환자한테도우이되는지

[@태수박-i8k]

어디한번 보자

[@태수박-i8k]

말씀를 얼마나 쉽게 또박 또박 하시나요

[@고등어-j4y]

저를 찾는감요?

[@히-x2m]

나는에 모든고기 생선을 안먹어요 아셔지요 짐승 물고기 죽여서 잡아서 먹으면. 불쌍해요. 목숨는 하나잔아요 엉엉엉 불쌍해요 어던게 죽게요. 어던게잡아요

[@pyunggyunchoi]

고등어 파는데서 돈받아 쳐묵었어...

[@이정옥-h6f]

이

[@박순호-f4l]

난 고등어 먹고니면 알레르기 일어나 다시는 먹고 싶지않아

[@문양례-h1m]

설명 너무잘해주셔서감사합니다🎉

[@이연화-x1m]

감사합니다