오리고기 - 놀라운 효능, 건강에 좋은 이유 바로 이것 입니다.

[@황선-o5m]

오리고기대해서 몰랐던 유익한 정보 감사합니다 약장님의 자세하고 정확한 설명이 귀에 쏙쏙 들어옵니다 감사합니다 약장님 늘 건강하십시요 🙏🙏🙏

[@뒷동산-j5w]

이해가 쉽게 강의해주시니 수도없이 들어도건성들어서 머리속에 남아있지않는데 선생님 말씀듣고 이제야 이유를 알았습니다

[@뒷동산-j5w]

감사합니다

[@하모니-z1g]

좋은 정보 감사합니다^^

[@김도규-s9c]

좋은소식주셨어감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@tiffanycruise9600]

상세설명 많이 감사합니다.

[@윤국진-m3l]

오리고기효능~ 알려주셔서 감사드립니다.

[@감나무-x6o]

자세희설명 감사드려요♡

[@홍규순-k3z]

오리고기는 쫓아 다니면서 먹으란 말이 있어서 많이 궁금 했습니다. 자세하게 영양분석까지 해주시니 감사합니다. 저에게 아주 이로운 오리고기 잘 먹고 건강 지키며 살겠습니다. 감사합니다.

[@jqgj6692]

우리가 실생활에서 쉽게접할수있는 오리고기는 소금 첨가물 범벅인 훈제오리 정도입니다 . 그런음식으로 건강기대 무모하죠

[@myeongsukim1559]

재래시장서 구매

[@정원일기-h4p]

생고기로..

[@감자아씨-t2u]

감사합니다. 약짱님 부작용 없는 단백질 섭취 방법을 고민하고 있는 제게 정말 많은 도움이 됩니다. 약팔이 하시는 유투버 약사분들 많은데 약짱님에게선 구독자들에게 정말 도움이 되는 정보를 제공하고 싶어하시는 마음이 느껴집니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@영숙이-x9v]

강의유익합니다 오리고기 좋은단백질 알고갑니다

[@송뽕나무효능]

❤😂🎉감사합니다 좋은정보 꿀팀 입니다 더좋은 영상 도부탁해요 🎉

[@이성자-j7c]

선생님 💕좋은 말씀 존경합니다 오리 저도 자주 먹어 요 배속이 편하게 소화가 잘됨니다 좋아요 😀응원합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@haongjeatv]

헬스를 하는데 개인적으로 오리를 많이섭취합니다. 적극응원하며 자주뵙도록할께요~

[@김성옥-w1i]

보귀한말씀 감사합니다❤❤

[@김지영-o1j]

감사합니다. 자주 먹는 오리에 대해 많이 알게 되었어요. 근데 훈제 가공오리도 말씀하신 영항소를 다 가지고 있나요? 가공 인스탄트라 몸에 나쁜거 아닌지요.?

[@yakjjang]

거의 비슷한 영양성분을 가지고 있습니다. 훈제 오리도 좋은데요.. 약간 첨가물 등이 더 들어가 있는 단점이 있습니다.(먹기 편한 장점도 있고요)

[@정선지-j5e]

오리고기에 대한 건강정보를 전해주신 선생님께 감사드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@경자이-m2m]

감사합니다👍🏻 복받으실겁니다 대박나십시오 🙏🏻

[@강영애-q9s]

감사함니다

[@태평-t6k]

저도 오리고기를 참 좋아하는데요. 오리고기가 몸에 어떻게 좋은지 알려주셔서 정말 감사합니다. 🙂🙂🙂

[@yakjjang]

감사합니다

[@김홍열-d4d]

좋은 말씀 명심 하겠습니다

[@도연모]

감사합니다.

[@최옥현-s1i]

감사합니다선생님

[@파크박]

유용한 정보네요 ~

[@zhenyuzhang7365]

약사님상세하게설명해주셔서만이배웠읍니다,앞으로계속좋은영상만이오려주세요,감사합니다

[@정구김-d7k]

대박말씀.인도적걈사합니더❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉😅🤗🫨🥳

[@yakjjang]

감사합니다

[@원두커피-o4p]

훈제오리도 생오리주물럭과 같은영양성분을가지고있나요?

[@yakjjang]

거의 비슷한 영양성분이 있습니다

[@sharonchong635]

선생님영상좋아요항상신뢰가감니다화이팅 저는오리에대해서알고십었어요 워낙오리고기맛있어요 감사합니다

[@성대위-f8s]

​@@yakjjangㅂㅇ0ㄷ

[@별이와하늘]

훈제 오리는 햄과 똑같지 않을까요? 훈제는 안 좋지요?

[@구피사랑]

훈제 오리고기 자주먹어되 될까요?

[@박재진-k2h]

방송고맙습니다

[@김종훈-b7f6j]

좋아요감사합니다

[@별사탕-r7w]

오리고기 상세한설명 감사합니다 오늘저녁은 오리고기로~😊

[@yakjjang]

감사합니다

[@천하무적-t9p]

오리고기는몸에좋아서 농담삼아남의입에들어간것도뺏어먹으라는속담도있을정도로좋다는얘깅😢ㅣㅂ니다다름짐승고기보다정신과몸에좋은걸먹읍시다

[@천하무적-t9p]

제가 국민에게 꼭드리고싶은말씀이있읍니다 왜몸에나쁜것을 돈주고사먹지말고몸에좋다는것만사먹읍시다 이상하게도몸에나쁜것은비싸도잘사먹고몸에좋은것은하고그져공짜수준인데외면합니다 왜그럴까요다들먹는지식을배워둡시다 바보짓하지말고병얻을음식을자녀에게먹이지말고몸에좋은응식을먹여주세요부모님들

[@천하무적-t9p]

피자 튀김통닭 새우튀김 밀가루빵 아이스크림 시중 나오는 음료수콜라 사이다 어린야들병을주는거나다름없다고합니다집에서엄마가삶은계란 검은콩볶아서간식에주면두뇌도영리해지고눈도맑아지고 집에서수정과나식혜는다른음료수보담😅ㅗㅁ에이롭다고합니다 왜몸에나쁜것을 비싼돈주고먹이지맙시다 ㄷㄴ받고먹어도손해봅니다

[@이문옥-k7p]

감사드립니다.

[@user-morden]

오늘 저녁 삼겹살 먹으려고했는데 오리로 바꾸겠습니다 ㅎ

[@yakjjang]

네^^

[@psalty12374]

식물성 기름 안좋다던디요~?? 조심하라던디요~?? 오리고기 정보는 참 감사드립니다~

[@yakjjang]

감사합니다

[@이영숙-y5x]

감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@동이트는나라]

산토끼 고기를 끓였는데 닭백숙 같이 전체 살이 백색인데 적색육 이라니 더욱 궁금합니다.

[@최석상]

구독 좋아요 팍팍 누릅니다 좋은정보 감사합니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@반달곰-q3m]

좋은 정보감사합니다ㅡ지금까지 기름때고 먹었는데 먹어도 콜레스테롤과 비만에 해로운건 아닌지요ㅡ

[@박은희-j6y]

오리가 좋다지만 첨가물이 많이 함유된 훈제오리는 아닌것 같은데 올바른 정보 좀 알려주세요.

[@선비-b7r]

좋은정보 알려주셔서 감사합니다

[@보리-i7m]

오리가 알칼리성 이라는데 맞는지 궁금합니다 유익한 정보 감사합니다 ^^

[@yakjjang]

알칼리성이라는 말은 잘못된 정보 입니다. 모든 고기가 거의 산성인데.. 오리고기도 산성 입니다. 알칼리성은 야채. 채소 등 입니다.

[@이감사합니다영철]

항상감사합니다 ~♡

[@yakjjang]

감사합니다

[@김아무개-k9f]

마트에서 구입하는 훈제오리들도 효능이 비슷하나요?

[@알파치노-s6z]

가공식품은 안먹는게 좋쵸

[@단무지-m6b]

글런데요 궁굼한거 잇는데요 오리고기는 훈제로된거 먹어도 좋은가요

[@yakjjang]

네. 훈제오리도 좋습니다.

[@승승장구-o5c]

육식중에는 오리고기 최고죠.

[@yakjjang]

감사합니다

[@kangminkim6385]

동물성 지방이 좋지 않은 데 돼지고기 비계나 소등심처럼 지방 함량이 높은 음식은 먹지 않는 게 좋습니다. 오리도 지방이 많은 데 탕 종류 할때 먼저 20분 정도 끓여내서 기름을 제거하고 먹으면 괜찮아요.

[@yakjjang]

감사합니다

[@행운-f3s]

오리기름은 먹어도된다고 밥볶아먹곤 하던데요 ?????

[@tv-zq1fo]

반갑습니다 많이만 안먹으면 됩니다 오리고기 저는 1마리 사면 로스구이 포로 떠서 일곱끼니로 나눠서 야채 많이 싸서 먹어요 최고입니다 오리도 한번에 많이 드신것은 안좋아요 이방법이 최고입니다 김정옥오리고기 클릭참고 감사합니다

[@duck-younglee6573]

​@@행운-f3s 잘못된 인식중 하나에요. 오리고기가 다른 음식보다 불포화지방산이 많다고 했지만, 사실 그냥 지방 자체가 많아서 그렇습니다. 삼겹살기름에 밥비며먹는거랑 큰 차이 없습니다. 오리는 다른 고기보다 불포화지방산 비율이 좀 더 높고(압도적인 것도 아님), 지방자체가 많아서 불포화지방산이 많을 뿐입니다.

[@여희메들리도있어요유]

감사합니다()

[@yscho33]

오리고기 기름도 상온에 두면 결국 굳는 포화지방이 있어요. 삼겹살에도 불포화지방이 함량되어 있어요.

[@yakjjang]

감사합니다

[@문원순]

저희는 나이가 들면서 오리고기를 주로 먹습니다 오리고기는 퐁퐁이 없어도 기름이 찬물에 깨끗이 씻겨집니다

[@Kwsudr]

불포화도 시스 트랜스 있는데 이거 비율도 좀 알고싶네요

[@shs8149]

좋은 정보 진심으로 감사 드립니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@김택진-f9d]

완전 개이득 나는 오리 고기 좋아하는데 ㅋ

[@순금빠-y7l]

좋은 정보 감사햡니다. 경청 잘했습니다. 고맙습니다.

[@나명순-r2k]

오리백숙도좋지요

[@이범수-y8p]

그럼어느기름이좋은가요 모두인조니

[@rhkr-zz9kb]

오메가3와6 균형이 안맞는게 건강상 문제라고 하는데요. 6도 같이 있으니 좀 염려되네요.

[@강희만-x7y]

오리고기를먹기위해서 털을뽑을때 약품 처리는 몸건강에 지장이없나요 닭고기는 떠거운 물에 털을뽑을수있지만 오리털은 물이 스며들지아니 하여 깨끗이먹을수가 없는데 ?

[@하늘-hfdk]

지금 오리 로스에 소맥중~^^

[@라벤더-e9f]

마트에 파는 오리훈제도 괜찮은지요~?

[@yakjjang]

네. 좋습니다~~

[@라벤더-e9f]

감사합니다~

[@억울한사람을보호합시]

구독 좋아요 알람하고가요

[@JShine-tp6hx]

오리기름도 상온에 나두면 하얗게 굳습디다. 단지, 적색류보다 포화지방이 다소 적을뿐...크게 몸에 좋다고 할 수는 없다고 예전에 의대교수님 강의를 들었습니다. 즉, 과잉섭취시는 고기는 다 위험하니..적당히 먹는 게 좋다고 봅니다..😅

[@문원순]

상온에는 하얗게 안됩니다 냉장고에 넣어 차게 하면 엉고됩니다 오리기름은 퐁퐁없이도 찬물에도 여러번 씻어면 깨끗이 씻깁니다 우리는 몸이 피곤하고 지칠때마다 오리를 물만 붓고 옻나무와 푹삶아서 먹어요 다른 기름 섭취는 조금 꺼리낌이 있어 먹지않지만 오리고기기름은 다먹어요

[@정영아-g8i]

굳습니다 실온에 두고 보면 굳어요~~

[@정순임-k9h]

굳지않던데요~기름이많기는한데~굳는것은거의없었는데요~

[@종환김-j8g]

선생님앞으로도좋은정보많이부탁드립니다

[@bjhkkk]

오리기름이남아서밥볶아먹으려햇는데 버려야겟다

[@JackyChung-ut1wf]

오리고기가 좋다는 말은 이전부터 아는 데. 엤날인들이 노화에 좋은니 먹어야 한다는 말이 있듯이 그렇군요, 영양마저 풍부 하다니 말입니다 처음으로 ㅇ오리알을 삶앗읍니다. 그런데 까맣게 알이 보이는데.........먹기가 선뜩 나지 않기에..... 댕큐 ! .

[@serinachoi302]

새 종류… 그냥 .. 단백질을 같고 있는대요.. 먹어본 결과 ,. 오리고기는 쫀득한만, 닭고기는 추석한맞! 날개는 쫀득한만이라 .. 날개만 먹는대요… 닭, 오리,…개구리 뒷다리맞도 닭 과 똑 같습니다! 조류!

[@yakjjang]

감사합니다

[@이경식-p3x]

오리기름 좋다고해도 안먹는것 보다는 못합니다. 오리생고기 구하면 기름쫙빼고 요리해 드세요.기름빼는방법 알려드릴까요.

[@뽈레뽈레-d9z]

안물안궁

[@wetubeon9516]

오리고기 단점은 지방이 너무 많아 많이 먹어면 심혈관계 질환이~ 불포화지방도 엉킵니다.

[@yakjjang]

감사합니다

[@ZHEJIN-yf8zh]

​@@yakjjang😅

[@tv-zq1fo]

그래서 야채와 곁들여서 적당히 드시면 최고 보약이랍니다 감사합니다

[@김동화-e4w]

많이 먹으면 그럴것같네요

[@강명자-x1e]

유방암환자는먹어도되나요?

[@안봐쏴]

오리고기..불포화도 많지만 그만큼 지방도 많아서 그냥 도찐개찐에요

[@juhyokang2571]

God 오리고기 메니아ㅡ

[@김명자-g9y3n]

올리브유 쓰세요

[@user-2024VIP]

오늘부터 로스를 삼겹살 대신 먹어야 할듯

[@이현주-t9s]

❤❤

[@yakjjang]

감사합니다

[@다다구라]

오리고기 껍질 다 제거하고 먹으면 양이 확 줄어듬. 쉽지 않음. 귀찮기도 하고.

[@fieldman71]

훈제 오리는 가공육에 해당되어 좋지 않아요. 순수 오리고기는 오케이인데.

[@tv-zq1fo]

생고기 가 좋지요 ❤

[@juhyokang2571]

ㅡ《마음의 어질인으로 양심이 나온다》ㅡ =============================== ㅡㆍ그 어떤권력도 부패앞에서는 초연해지는 것이다 ㆍ강력한 권력도 부패앞에서는 기본질서로 돌아가는 것이다ㆍ권력의 본질성이다 모든 이는 마음에 어진 양심을 가지고 살아가기 때문이다 ㅡ 이것이 동방지목(東邦之木)의 仁 으로 부터 나온다ㆍ자신의 부패는 인간의 본성인 어진양심(仁眞陽心)으로 돌아가서 초연해지는 것이 세상의 이치가 된다ㅡ이를 법통통치( 法統統治)가 기본질서(基本秩序)에 순응(順應)하는 것이다 ㆍㆍ이를 성찰/(性察)ㆍ반성/(反性) ㆍ뉘우침이자 ㆍ부끄러움(수치심)이 ㆍ죄의식(罪意識)에 대한 지각(知覺)이나 자각(自覺)을 통(通)하게 되오니 인간본성(人間本性)인 선행지도(先行之道)로 돌아가는 이치(理致)가 바로 공자사상(孔子思想)의 핵심인 인/《仁 ㅡ仁者無適》이 된다 ㆍ자연기본질서가 바로 삼강오륜이 하늘로 부터 부여된 것이요ㆍ이를 인간이 반드시 본받고 따라야 힌다ㆍ이것이 바로 도덕정치가 된다 ㆍ도덕정치(道德政治)의 기본질서는 선/(善)ㆍ악/(惡)을 분별하어오며ㆍ선행지치/(善行之治)가 바로 인간본성인 맹자의 성선설이 된다 ㅡ《도통군자올림》ㅡ

[@계룡산-u5l3s]

오리고기랑 막걸리한잔중에 보게되네요 ㅎ

[@중용-y3f]

👍

[@sangyonghan7507]

오리기름은 포화도가 57%라고 말하고 콜레스테롤의 원인이된다는 논문이 있어요. 오리고기 많이 먹은 중국인들은 기름을 쪽뺀것이 북경오리 입니다. 특히 한국의 오리 훈제는 많이 먹으면 안됨니다.

[@지방민]

하필 오리가족 보고났더니 오리고기 홍보라니 ㅠㅠㅋ

[@yakjjang]

감사합니다

[@user-eb5xw9bv1k]

오리고기 붉은색 아닌가?

[@남이재기-x4l]

오리괴기도조아조아오요요

[@토리-y1v]

❤🎉

[@나라-u9f]

식용유도 동물성 기름보다 나쁜것들이 있는 것으로 압니다

[@yakjjang]

감사합니다

[@선순백-q2d]

붉은색 띠는 오리고기 항상 의문이였는데 이제 싹 사라졌네요 약사님 강의 듣는 이 순간부터는 오리고기로 먹겠습니다~~

[@TheBruceGu]

식용유는 엄청 정제되어진 기름으로 산화된 오메가 6가 많아서 혈관염증을 잃으키는걸로 아는데 말입니다.

[@김원영-p4i]

​@@yakjjang😊

[@조복금-o7b]

​@@선순백-q2d❤❤

[@히-x2m]

나는 오리고기 안먹는데 불쌍해서 닭고기 소고기 돼지고기 염소고기 바다에 생선 다안먹는데요 불쌍해서요 마구 때려잡잔아유 엉엉엉

[@yakjjang]

감사합니다

[@개노총]

나도 그 생각하니까~눈물이 난다 엉~엉~엉😢

[@jqgj6692]

냠냠~ 쩝쩝~

[@serinachoi302]

단백질을 … 양고기, 소고기 드세요!

[@yakjjang]

감사합니다

[@김상명-x4u]

식용유는몸에 나쁘닷합니다 뜨거운 물에 끊여서 국물을 버리고 다시 뜨거운 물을 붓고 스프 넣어 먹어요 좋을까요ㅡ박사님

[@히-x2m]

누구나가 내몸을위하서 내가살기위해서 인정사정 안보고서 막 때려잡아서 맛나게 맛있게 요리해서 맛나게 맛있게 먹잔아요 불쌍해요 이세상에 생기고 태여나면 죽는거고 불쌍해요 불고평하고 불고정하고 너무너무나도 불쌍해요 나는 모든고기 생선는 다 싹 통 안먹어요

[@김경숙-z1j]

요리왕비룡

[@자유시간-k8i]

훈제오리는 햄 먹는거랑 뭐가 다른지

[@VICTORWKIM]

오리도오리나름이고 닭도닭나름이다!!@ 알아서드세요!!@@

[@yakjjang]

감사합니다

[@YT-yz4vt]

닭. 돼지. 소 는 양재물을 먹이면 죽지마는 오리는 죽지 않습니다. 왜냐하면 오리 뇌에는 해독하는 물질이 들어 있기 때문입니다. 닭고기. 돼지고기의 기름은 40도, 소고기는 50도가 되어야 기름이 녹으므로 사람 몸 체온 36.5로는 기름을 녹일수 없지만 오리고기는 30도씨에서 기름이 녹으므로 혈관에 혈전에 쌓이지 않음을 기억하십시요

[@tv-zq1fo]

감사합니다 ❤

[@_Punisher_]

해독은 간이 하구요.. 불포화 지방은 열을 가하면 트랜스 지방으로 잘 변해서 꼭 좋은 점만 있는게 아닙니다요.. 열을 가하는 조건이면 오히려 소고기가 젤 안전합니다

[@이랑-t2i]

훈제로 나와 있는건 비추입니다 첨가물이 많이 섞임

[@yakjjang]

감사합니다

[@방구석가수왕]

아주나이스

[@자수정-c1h]

뭐든지 적당히 먹어야. 좋은거지

[@전국구-h7y]

개고기가 불포화지방산이 더 많을텐데요 조상들이 지혀가 있었어요

[@michaelkim3641]

대체적으로 옳은 소리지만 쇠기름이나 돼지기름이 36.5도 몸안에서 굳어 있니??

[@뽈레뽈레-d9z]

참무식한소리한다

[@삶바른]

1:01 적색육, 백색육 장단점. 1:10 조류가 백색을 띠는 이유 : 4:30 닭고기, 오리고기 비교. 6:38 비교 그래프

[@yakjjang]

감사합니다

[@_Punisher_]

진짜 약사가 맞습니까? 어떻게 이렇게 부정확한 정보를 전달하지... 불포화 지방은 그대로 먹으면 포화지방보다 좋은게 사실이지만 열을 가하면 트랜스 지방으로 잘 변하기에 포화 지방보다 좋다고 말할수가 없는데??? 그렇기에 포도씨유, 식용유 같은 것이 좋다고 말하기도 힘든데??? 포도씨유는 대표적인 쓰레기 기름으로 유명하구만....

[@모리-n3f]

후라이팬이아니라면요.... 이 무슨 후라이팬 건강법인가

[@영태이-z5g]

❤😢😮😅😊

[@yakjjang]

감사합니다

[@김정순-e5q]

😅

[@yakjjang]

감사합니다

[@죄송해용진짜]

포화지방이 정말 혈관건강에 안좋나요? 예전 거짓으로 실험 논문을 바꾼 박사에 망언 이라고 하는데 포화 지방 진짜 안좋나요? 포화지방보다 과다한 탄수화물 정제당 기타과당이 혈관에 더 안좋을거 같은데 그리고 오리고기 기름도 많이 먹으면 그닥 좋지 않다고 하는데 유독 포화지방을 나쁘다고 인식시키시네요

[@yakjjang]

포화지방을 과다하게 드시면 콜레스테롤 수치가 올라가고 나중에 혈관이 막힐 수 있습니다.

[@이.미하]

마트에서파는소금범벅훈제오리는가공소세지먹는거나똒갔다고하던대훈제오리에대해설명해시면좋게습니다