당신의 물잡기가 안나가는 이유(자세한설명,꿀팁4가지)

[@북한강오리]

2:11 물잡기후 롤링 4:52 손가락이 밑으로향하게 물잡기 6:20 3박자에 맞춰서 캐치풀푸쉬 확실하게길게밀어주기

[@Goodnightzinjo]

정확합니다!😊🙏🏻

[@giseonlee7748]

와....최고의 팁이네요... 제가 몇년을 수영하면서도 못배웠던걸 여기서배우네요...

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😍

[@goldenticket1700]

수영장 보통 강사님이 이렇게 자세히는 설명 안해주죠 ㅜㅜ

[@이태경-x2p7l]

최고의 팁입니다. 꼭 필요했던...감사합니다

[@i-node]

물잡기 물잡을때는 롤링이 안일어 남 캐치 이후 당길때 롤링이 일어난다. 캐치와 밀기를 분명하게 분리 할것 손가락이 아래로 향할것 잘잡은 물은 빨리 밀수가 없음. 밀때 강하게 짧게 가 아니라 . 무겁게 길게 밀어줄것. 앞에서 낚아채기 잡기.

[@뽀렝-w3y]

와 물잡기 총정리 대단합니다 계속보면서 알아가고 까먹고 했던 것들 싹 정리 해주셨네요 최고!!!

[@Goodnightzinjo]

도움이 되었으면 좋겠네요😊🙏🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

[@sjsknight1]

감동입니다 자꾸 볼수록 빠져돕니다 너무나 감사드립니다 행수~🏊‍♂️

[@Goodnightzinjo]

너무 감사합니다😍😍👍🏻

[@김혜영-o6j8h]

자세한 설명감사합니다 수영배운지 오래되어 다 까먹고 몸에 베인습관되로 하는데 자세히 알려주시니 예전에 배운게 생각이나고 많은것을 배울수있어 정말 감사합니다 수영 강습최고 최고 입니다

[@아드린]

진짜 도움 많이 됩니다. 쉽게 알려주셔서 감사합니다 지방만 아니면 개인 강습받고 수영잘하고 싶습니다.

[@Goodnightzinjo]

봐주셔서 감사합니다😊🙏🏻 아쉽네요ㅠ

[@kes4600]

딱 제 문제들 😭 1.당길때 롤링해야는데 (저는 캐치 때 이미 롤링 ㅜㅜ) 숨쉴때도 잡고 쭉 밀어줘야 함 (전 먼저 돌아가 버림) 2.손가락을 밑으로 잡아야함 (전 자꾸 빠져요 손도 옆으로 돌아가고 위로도 뜨고) 3. 캐치풀푸쉬 하나둘셋 느끼면서 밀어주고 리커버리 해야는데 (저는 둘셋 없이 하나 리커버리ㅜㅜ) 4. 앞에서 팍 걸게 감각적으로 물잡기 (전 그 감각을 모르겠어요 감각을 꼭 찾고 싶어요) 저에게 꼭 필요한 좋은영상♡ 열심히 배워서 행수할께요 다시한번 감사합니다 진조샘 ^^♡

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍 행수!❤️🏊🏻‍♂️

[@colonkim6216]

물잡기 강습 최고입니다

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍

[@이의주-v8o]

샘 진짜 최고 !최고! 최고!세요 계속 보면서 교정하고 있습니다 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!!!😍😍😍😍

[@문혜진-n8n]

믿고 보고 믿고 좋아요 먼저 누르고 보는 진조쌤 영상~~^^ 귀에 쏙쏙!!!!들어와요!! 감사합니다!!!

[@Goodnightzinjo]

너무너무 감사합니다😍😍

[@blackkie13]

원리를 먼저 쉽게 말씀해주시니까 너무 이해가 가고 좋은 것 같아요. 그리고 오늘 영상을 보니까, 수영은 힘으로 하는게 절대 아니고 물의 원리와 움직임을 깨닫고(몸으로 체험하고) 이해해야지 자연스레 움직여지는 거고, 그게 수영의 비법인 것 같아요. 수영의 매력에 안 빠질 수가 없어요 .. .

[@Goodnightzinjo]

맞습니다😊😊 매력에 한번 빠지면 헤어나오지 못하죠 ㅎㅎ

[@이상복-r3c]

멱시 오늘도 선생님의 잔소리(?) 강의를 잘들었습니다. 내일 바로 실전 투입입니다. 감사합니다 . 고맙습니다 ㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@류글라라]

항상 감사합니다 3개월째 너무어럽다고 생각은 들지만 영상보고 많이배워갑니다. 오늘도 행복한 하루 되세요 ^~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍🙏🏻

[@이나-c2c]

진조쌤 동영상 보고 많이 배워요. 말씀도 자막도 재밌고 쏙쏙 들어와요. 감사해요~

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다💙

[@정미키-q6t]

귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주시네요~ 물잡기가 안되니 발차기로만 가려고 하니 힘만들고 속도가 안나는거 같네요" 꿀팁정보 감사합니다"

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다😍🙏🏻

[@황병숙-f3c]

선생님,레슨최곱니다.감사감사요

[@비타민-j2v]

너무 오랜만에 수영하러 가는데 물잡기와 호흡 정말 많은 도움될거같아요 계속 돌려보면서 따라해봐야겠어요 감사합니다

[@동호서-r7b]

캐치(물잡기시 )손바닥이 밑을 향하게하되 물을 먼저 걸어라 그리고 캐치풀푸우우시

[@Goodnightzinjo]

굿굿!!👍🏻👍🏻👍🏻

[@꽃잎-l3l]

수영 동영상중 최고입니다 나이들어 수영을 배우니 너무나 힘들었고 그중 자유형이 젤 어려웠는데 많은 부분 도움이 되었습니다 수영은 해도 해도 어려워 정말 배움에 목마름이었는데 자유형이 조금 더 느긋해졌네요 평영 배영 접영보다 저는 자유형이 젤 힘들더라구요 중간중간 자세가 흐트러질때마다 진조님의 영상 보구 다시 잡아봅니다 항상 고맙습니다

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다😍 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

[@mbti123]

진조님 설명이랑 꿀팁 진짜 대박이네요 저 물에 간신히 뜨는 왕초보였는데 진조님 영상 보면서 하루에 하나씩만 자세 교정하자는 마음으로 연습했더니 자유형 25m 쭉쭉 나갈 수 있게 됐어요..!! 앞으로도 영상 계속 보면서 조금씩 연습해나가려구요 ㅎㅎ 영상 잘 보고갑니다 행수 ~~~!!

[@Goodnightzinjo]

오 최고입니다!!!!😍 앞으로 좋은내용 많이 알려드릴게요🙏🏻🙏🏻

[@박테리아-d8q]

뒷쪽에서 어떻게 잘 해볼려고 .....ㅋㅋㅋ 아이고 찔립니다^^ 목청껏 잔소리 ..저 같은 수린이에게는 보약입니다 감사 감사 오늘도 행복한 날 되세여~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍🙏🏻

[@김문희-k9e]

자유형 꿀팁 영상 감사합니다 역시나 쌤 영상 이 최고지 요 ,, 항상 ~진조쌤 꿀팁 영상 잘보고 갑니다

[@Goodnightzinjo]

오늘도 댓글 너무 감사합니다😍🙏🏻😀

[@션미-k7n]

오호 앞에서 물잡기의 승부를 봐야 한다는 말에 격공 .. 노력해보겠습니다. 핵심을 딱 집어주시는 멋진쌤 영상 이것저것 다 찾아보고 있어요

[@스텔라-b5l]

오늘 물잡기 감잡고 옴, 진짜 행수한 느낌 감사합니다 ㅎ

[@Goodnightzinjo]

대박대박! 최곱니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@신창효-q7s]

헐~ 자유형 속도가 안붙는 이유를 이제 알것같네요. 캣치 순간부터 이미 롤링까지 해버리는...ㅜ 덕분에 이제 알았으니 몹쓸 버릇 굳기전에 연습해서 고쳐보겠습니다. ㅋ 행수~

[@Goodnightzinjo]

행수!!😊😊😊

[@도영-j4t]

선생님 캐치-풀-푸쉬에 대해서 자세한 동영상으로 영상 한 번 부탁드립니다.😊 행복한 주말 보내세요 ^^

[@이옥순-x4n]

에~~고 ㅜㅜ 산넘어산입니다 ㅋ 가르쳐주신대로 열심히 노력하고있어요 항상 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

열정 멋집니다👍🏻👍🏻 댓글 감사합니다😍

[@nainenara2614]

최고최고 우리 레슨선생님이 유투브 보지말랬지만 ㅋㅋ 진조님 영상은 ❤입니다

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍❤️

[@피비-f7n]

찐으로 유익한 영상이네요 많은 도움 되었습니다 군더더기 없고 깔끔한 영상 특히 비교 영상 늘 감사합니다👍👍👍

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다😍😍

[@순딩-z9n]

와~진조쌤은 디테일 끝판왕,,매번 느끼지만 명강사입니다^^ 수영할때 너무도움되요

[@Goodnightzinjo]

도움이 되셨다니 감사합니다😊

[@justinelee9893]

진짜 필요한 내용만, 놓치고 있는 내용만 말씀해 주셔서 너무 감사합니다^^ 행수~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍 행수!

[@courttiko0324]

물잡기..ㄷㄷ알려주셔서감사합니다 안그래도 앞으로왜안나가나했더니 물잡기가 제대로안돼있었네요!!!! 알려주셔서 배우고갑니다. 행수~~~

[@Goodnightzinjo]

행수❤️❤️

[@이용주-y7w]

6월대회 잘 갔다왔습니다. 잠시 수영 쉬고 발치 때문에 운동도 못하고 8월말에 또 다시 대회라 또 다시 담금질 진조님 영상으로 시작! 항상 느끼는 거지만 기본에 충실하자! 진조님 2km 프로그램 오늘 영상 보면서 다시 시작합니다. 그런데 꼭! 수영장 수리 정비들은 왜 요맘때들 하시는지... ㅎㅎㅎ. 요즘 40대 초반 철인 입문자 중엔 여자든 남자든 1.5km기준 23~24분에 땡기시는 분들땜에 기죽습니다.

[@Goodnightzinjo]

크.. 철인들이 많네요ㅠㅠ 저도 기죽겠는데요ㅠㅠ 다시 초심으로! 화이팅!💪🏻💪🏻

[@자수정-u1n]

감사합니다~ 내일가서 본대로 열심히 해 볼께요~~

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!!💪🏻💪🏻

[@피너츠-w3g]

역시 내공이 느껴지는 영상입니다 깊이새기고갑니다!

[@Goodnightzinjo]

꼭 성공하시도 좋은 자유형 하세요! 행수💙🏊🏻‍♂️

[@정은주-v3b]

👍 제가 그간 한건 물잡기가 아녔나 봐요 ^^;;; 많이 배워갑니다~ 🙏

[@이미경-h6g]

감사합니다^^많은 도움이 됩니다.

[@kya0609]

수영 가기전 매일 보면서 가야할 중요한 영상입니당^^ 감사합니다👍

[@김영주-x7p]

저는 50대초반 여성이구요. 삼십년전 교통사고로 무릎인대가 다 끊어져 사실 무리한 운동은 전혀 할 수 없어서 수영 시작한지 이제 사개월째인데 발차기도 다른분들보다 더디고 물잡기도 힘들어해서 앞으로 나가질 못하고 있어요.포기하고도 싶은데 인생 마지막 운동이라 생각하고 진조님 영상보면서 버티는 중입니다.ㅋ 아직은 솔직히 감을 잡을순없지만 그래도 영상보면서 다시금 맘을 다잡는 중입니다. 감사해요.ㅋ 저도 언젠가는 25미터 멋지게 왕복 가능하겠죠?

[@Swimminglikeabird]

당연합니다. 수영은 심지어 두 다리가 없어도 가능합니다. 조급해 하지 마시고 물속의 편안함을 즐기려고 하시다보면 하나하나씩 감각이 깨어나게 됩니다. 이 여러가지 감각들을 동시에 조화롭게 사용할 수 있게 되는 순간 멋진 영법이 완성되는 것입니다.

[@psm7288]

설명 정말 찰지고 자막 너무 재밌어요!! 항상 잘 보고 있습니다 감사합니다!

[@Goodnightzinjo]

재밌게 봐주셔서 감사합니다😍😍🙏🏻

[@mjhsn7271]

어려운 자유형물잡기 설명 감사드립니다 구분동작 스노쿨연습가능 할까요ㅡ?접영 물잡는 느낌은 오는데 자유형은 미리 빠지는 느낌ㅡ수영 어려운운동 영상감사드립니다

[@Goodnightzinjo]

스노클 최고입니다!👍🏻 오늘도 댓글 감사합니다😍

[@mjhsn7271]

@@Goodnightzinjo 앗 정말요ㅡ감사드립니다 가까이 계심ㅡ개인레슨 받고싶은 진조 강사님 최교

[@coffeebreaklike]

요새 물잡기 고민이 생겼는데 많이 반성하고 배우고 갑니다. 내일 수영 너무 기다려집니다😊

[@SUNYOULIM]

진조쌤 좋아요 2주차인데 킥판떼고 찰칵수영해요. 어쩔 때는 몸이 두둥실 떠지면서 호흡이 쉽고 어쩔 때는 안뜨더라구요. 롤링을 너무 급하게 한 것 같아요. 전완근으로 물잡기 잘 해볼게요!!!

[@췌쑤]

수영가서 적용해보겠습니다~ 전에는 25m도 겨우 갔는데 진조님 영상보고 하나하나 연습해보니 이제는 50m도 한 번에 갑니다ㅎㅎㅎ 진심이 느껴지는 강의 정말 감동입니당~!! :)

[@똥글라이프]

그린다는거에 너무 웃었어요 ㅎㅎ 이제막 손에대해 고민하고 있었거근요 ㅎㅎ 잘보고 있습니다 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다💙💙

[@귀연오리]

내일가서 연습해봐야겠네요ㅠ감사합니다

[@blair7632]

꿀팁 너무 감사합니다!! 어쩜… 제가 잘못하고있는 것들만 콕 집어서 말씀해주시는지!! 왜 안되고있었는지 알 것같아요 !!☺️ 열심히 연습해보겠습니다!!

[@Goodnightzinjo]

화이팅💪🏻❤️

[@수선화-b6w]

선생님 강의로 자유형 열공하고 있습니다.

[@pa-dh8wm]

오늘도 최고요!!!! 물을 잡고 제데로 밀려면 힘이 들어요~ 그래서 살짝만 잡으려 합니다 기술이 부족이겠죠~ 그리고 동영상 보면 강사님들이 손으로 밑에서 그리는 것 처럼 보여서 따라해 본답니다

[@greatzangable]

뒤쪽에서 어떻게든 해볼려고 하는 사람.. 제 얘기네요 ㅋㅋㅋㅋ 내일 자유형할때 생각하면서 해봐야겠어요~

[@Goodnightzinjo]

화이팅!💪🏻💪🏻

[@워터-w9s]

영상 감사합니다!! 손끝이 바닥을 향해야 잘잡힌다고 하셨는데 손이 몸통중심을 향하면 잘 안잡히게 되는건가요? 그리고 손가락을 땅바닥방향으로 물잡으면 어깨(상완골)가 이상하게? 돌아가서 그런지.. 손가락을 몸통중심방향으로 해서 잡는것보다 좀 불편하더라구요.. 원래 불편한게 정상인가요?

[@Goodnightzinjo]

손이 몸에 중심에오면 물이 잘걸리지않는 자세가 나옵니다~! 하이엘보를 너무 신경써서 잡다보면 어깨가 아프실거에요! 자연스럽게 팔꿈치를 같으내려주면서 잡아도됩니다! 불편하면 좋은자세도 나한테는 안좋은자세에요ㅠ🙏🏻

[@mugenius]

대박 오늘 딱 지적받은거 물잡고 롤링이었는데 똭 뜨다니 진조님 설명 너무 이해하기쉽고 좋아요 감사합니다👍👍👍🤗

[@Goodnightzinjo]

잘 봐주셔서 감사합니다😊😍👍🏻

[@dongmun2002]

정말 대박 꿀팁이네요 최고의 영상입니다 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

감사합니다!😍🙏🏻

[@허가족-t7i]

예전에 볼때는 정말 중요하지만 나는 다 아는 이야기야 ~~ 하며 봤는데 일 2000m이상을 목표로 돌며 다시 보니 그때 안다고 한건 아는게 아니었음을~~~ 감사합니다

[@이혜욱-g8d]

이해가 잘 갔습니다. 설명 좋으네요~~~

[@Goodnightzinjo]

좋게 봐주셔서 감사합니다❤️🏊🏻‍♂️

[@blumecha]

우와... 수영 1년간 배우면서 물잡기, 하이엘보 흉내만 내고 앞으로 잘 나가질 않아서 너무 스트레스였거든요. 근데 최근 이 영상보고 연습하다가 감 잡고 쑥쑥 나가기 시작했어요 ㅠㅠㅠ 최고에요 좋은 영상 너무 감사합니다❤

[@Goodnightzinjo]

최고최고!!😍👍🏻👍🏻👍🏻

[@MrGaRamkim]

자유형 할때 뭔가 매끄럽지 못하고 끊기는 느낌이었는데 알려주신 포인트 상기하면서 다시 연습해 봐야 겠어요🔥👍👍

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다!!💪🏻💪🏻😀

[@jake-fr3ew]

자세한 설명 및 영상 감사합니다 :)

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😊😊

[@한송희-q6z]

진조쌤 기본부터 다시 배운다는 마음으로 영상 너무 잘보고있어요 행~수~^^

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍 행수!💙🏊🏻‍♂️

[@CMPark]

요즘 잘안되는걸 느낀것을 확실히 짚어주셨네요 정말 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

도움이 된것같아 기쁩니다😊😊💪🏻💪🏻

[@김보나-n7m]

햐아♡ 디테일하게 갈쳐주셔도 몸이 안 따라줄때 좌절해요.

[@Goodnightzinjo]

꼭 잘하시지 않아도 됩니다😊 행복수영 같이하시죠😍🙏🏻

[@자신을뒤돌아보자]

와우!!!물잡기!!도움 많이 되었어요🩷🩷🩷

[@bbj4715]

자유형이 잘 늘지않아 고민이 많았는데 꿀팁4가지 정말 유용하네요. 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다😍🙏🏻

[@현숙윤-l4z]

앞에서 제대로 물잡기 가포인트 네요~~쌤 덕분에 자유형 즐거운 수영 하고있어요 ~항상 감사합니다 오늘도 디테일한 영법좋아요~~

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍😍

[@남보라-v8s]

와 진짜 도움 많이 됐어요 저장해놓고 두고두고 볼거예요 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

감사합니다😍😍

[@노라새]

그린다는 쌤말씀이 왜일케 웃껴요 정작 쌤은 설명에 진지한데 보는 저는 또한번 빵터집니다 그림을 그린데 ㅋㅋㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

재밌게 봐주셔서 감사해요😍🙏🏻

[@골든보이-t7v]

내일 자유형 연습에 많은 도움이 될꺼 같습니다. 감사해요~~^^

[@Goodnightzinjo]

꼭 좋은 물잡기하세요😊🙏🏻💪🏻

[@해치-b4k]

100번째구독~꾹 저희쌤은 한번만 시범해주시고 셀프터득합니다. ㅠ 진조쌤 영상보고 발전하니까 어~잘하네 늘었네 하시네요 ㅎ 다른쌤 영상도 헬곰거려봤지만 다들조금씩 다른부분도있어 더쎗갈려요. 진조쌤이 제귀엔 쏙쏙~ 영상 잘볼께요^^

[@Goodnightzinjo]

매일 봐주시고 너무 감사합니다ㅠ😍🙏🏻💪🏻 행수!💙🏊🏻‍♂️

[@초록초록-k6m]

진심 소중한 팁 감사해요 진조쌤이 역시 최고세요 손가락밑으로 해서 앞에서 물 잘잡아 당길때 롤링하고 단계별로 리커버리까지 부드럽게 해볼게요 낼 연습하러 고고^^

[@Goodnightzinjo]

순서 정확합니다😊😊😊최고!👍🏻

[@초록초록-k6m]

@@Goodnightzinjo 구독자수 퐝퐝 늘어나길 응원합니다

[@권진숙-e7i]

정말 자세하게 알아듣기쉽게 잘 가르쳐주시네요❤

[@blessing2066]

정말 탱큐 탱큐입니다

[@따라하기유튜브-c7r]

항상 잘보고 있습니다 두달차 수린이인데 도움이 많이 됩니다 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다😍😍

[@김영희-u1i9y]

감사핪니다. 정말좋은꿀팁 가르쳐주셨어요,적극 팬입니다

[@Goodnightzinjo]

감사해요😍😍

[@정재은-e6c]

안녕하세요 ^^쌤 영상 가끔보는데 댓글처음남겨봐요 물이 처음에 둔탁하게,무겁게 걸려야 하는거죠? 어려운거같아요^^ 손목,,팔 근력이 약해서 잘못하는거같은데, 밴드당기기가 도움이 될까요?^^ 수업내용 너무 재미있고 유익해요 감사합니다 ^^♡

[@Goodnightzinjo]

밴드당기기 너무 좋죠👍🏻👍🏻 좋은내용 많이 알려드릴게요😊😊

[@dudgmlmsyun8059]

콕콕 찝어주시니 넘감사합니다~~~

[@Goodnightzinjo]

좋은내용 많이 알려드리도록 노력하겠습니다!!!😊🙏🏻

[@흰머리-b7j]

팔을 쭈욱 뻗어라 잘 알겠습니다 감사합니다

[@Goodnightzinjo]

댓글 감사합니다😍

[@어차피매력싸움이야]

수영연습하고 와서 이 영상보는데 다시 수영장 가고싶어지네요 ㅋㅋㅋ 물잡기 손위치,처음에 걸리는 느낌, 박자두고 충분히 밀어내기 내일 연습해보겠습니다

[@Goodnightzinjo]

화이팅입니다!!😍💪🏻💪🏻

[@sangja5548]

설명이 넘 쏙쏙 들어와요! 감사합니다!

[@Goodnightzinjo]

오늘도 댓글 감사해요😊😊 행수!

[@soulyoungjeon]

캐바캐인가 봐요. 저는 오히려 반대로 물이 너무 많이 잡히나 봅니다. 물을 잡고, 뒤로 밀면... 그 힘에 몸(의 중심)이 롤링이 너무 크게 되면서 틀어집니다. 그거를 다시 코어에 힘을 주고 버티면, 또 잡아서 뒤로 미는 물이 걸려 버려요. ㅎㅎㅎㅎ 수영, 알면 알수록 어려워요. 그래서 요즘은 패들 끼고 하는 연습을 건너 뛰게 되요. ㅋ

[@Goodnightzinjo]

컨트롤 가능한만큼만 잡아주세요😊😊 패들끼고 힘빼서 하는것도 좋습니다🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻

[@Nomad-w8o]

이렇게 다 가르쳐주시면 수영 개인강사 선생님들은 어찌 먹고사실지 ㅠ 암튼 감사합니다! 진작 이런 영상 봤으면 좋았을탠데 너무 혼자 오래 했네요.

[@teemmarley5809]

캐치 풀 푸시 세 박자가 동일하다고 하셨는데 평영은 어떤가요? TV 선수들 보면 앞으로 내밀때(글라이딩하며 여유있게 한후 당길때부터 가슴앞에서 뻗기전까지는 엄청 빠르던데....어떤게 정석인가요? 평영시...

[@Goodnightzinjo]

평영은 캐치때 천천히 당기고 밀어줄때 강하게가 맞습니다😊😊

[@박-p2o2e]

오늘 수영가기전에 계속 열심히 보고 수영가서 계속 생각하면서 연습할게요!

[@권오송-i1n]

강산님설명잘갈채주시내요감사함니다

[@이혜진-q1b]

집중 또 집중해요 전 물잡기에 힘을 너무줘서 ᆢ어깨가 아파요

[@Goodnightzinjo]

하이엘보를 너무 신경쓰다보면 어깨에 무리가 많이 갑니다ㅠㅠ 팔꿈치를 적당히 내리셔도 됩니다😊🙏🏻

[@수영쟁이-q8h]

진조님! 영상 잘보고 있습니다 진조님한테 수영배우고 싶습니다 어디서 하세요?

[@Goodnightzinjo]

저는 제주도에 있어요😊 미래수영장입니다🙏🏻

[@룰루랄라-d6i5x]

진조님 저는 마지막 푸쉬할때 물을 퍼올린다고 어떤분이 얘기하시던데 그게 처음에 물잡기가 안돼서 뒤늦게 엉망이 되는걸까요? 물잡기가 안되긴 하거든요 ㅎㅎ 근데 전 물을 끝까지 밀어야한대서 허벅지끝까지 밀었을 뿐인데 물을 퍼올린다고 지적하시니 그분 말이 맞는건지 모르겠어요ㅠㅠ 푸쉬동작 마지막엔 손끝이 물밖으로 일부 보이는 것이 정상 아닌가요?

[@Goodnightzinjo]

손끝이 물밖으로 나오면 좋은 피니쉬는 아닙니다ㅠㅠ 물안에서 밀것만 딱 밀고 꺼내주시면 되세요😊😊

[@룰루랄라-d6i5x]

@@Goodnightzinjo 댓글 감사합니다🙃🙃 연습해보겠습니다

[@노라새]

쌤!! 저는 20살때 사고한번 있었었고 지금셩강습받은지 2년6개월됐고 4개영법하고있고 빠른셩보단 아름다운셩하고픈 일인입니다 근데 아직도 멀쩡히 셩하다가 가끔 두려움이 확 올라올때가 있어요 지금의강습반쌤이 트라우마는 좀 오래갈꺼라고 천천히 마음을 먹어라 했지만 혹여 진조쌤은 물에대한공포 트라우마를 없애는 방법에 대해서 영상 만들어줄수 있나여 ?? 이상하게 진조쌤 영상만 보게 되더라고요

[@Goodnightzinjo]

트라우마는 한번에 이길수있는게 아니라서 방법을 딱 얘기해드릴숨 없지만 수영에 대한 자신감이 커지면 자연스레 이길수있다 생각해요😊제가 가르치는 분도 수영을 너무 잘하시는데 아직도 무섭다고 하십니다ㅠ🙏🏻

[@노라새]

@@Goodnightzinjo 넘 감사합니다

[@beeonmars9618]

요즘 딱 꽃힌 내용을 이렇게 한 테마로 길게 분석해주셔서 넘 감사해요. 이론은 일단 접수했읍니다 ㅎㅎ

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!💪🏻💪🏻

[@박준석-l4d]

다시 자유형..수영 참 어렵죠;; ㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

어려워서 재밌네요😊 행수!💙💙💙

[@두아이아빠-n5z]

두번째 손 아래. 접니다. ㅋㅋㅋ 내일 가서 네번째와 결합해서 신경 써보겠습니다.

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!💪🏻💪🏻

[@yunok.narohada]

자유형은 잘되는데 접영이 안되서 고민 됬는데.. 자유형 할 때처럼 해봐야겠네요. 감사합니다!!! 아!! 그리고 저 허리 시술하고 거의 3년만에 접영 다시 해봤어요!!! 박자 자세.. 완벽하지않았지만.. 이 팁으로 금요일 날라가 보겠습니다!! ㅋㅋㅋ

[@Goodnightzinjo]

다시 부상당하시지않게 천천히 조금씩 올려보세요^^화이팅입니다💪🏻😍

[@yunok.narohada]

@@Goodnightzinjo 넵! 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@kittymom9008]

오늘 날잡아서 영상 중요한거 다 보는중인데.. 스컬링 영상이 안보여요~~~ 요즘 스컬링 연습중인데... 제자리만 있다가 이제 앞으로 나가긴나가는데... 호흡 2번이상하면 자세 무너져버립니다..ㅠㅠ 더 반복 연습하면 될까요???

[@Goodnightzinjo]

스컬링 영상도 준비중입니다😊😊😊

[@JIWONYOO-h8y]

와우. 제가 물잡기할때 롤링하고 있었네요^^;; 낼부턴 수정해보겠습니다.

[@Goodnightzinjo]

꼭 성공해서 좋은느낌 받으세요! 화이팅💪🏻💪🏻

[@soyounglee2781]

꿀팁 감사합니다ㅠㅠ항상 물잡기가안됐는데 내일 부터 해봐야겠어요🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@크로바-b2h]

진짜 꿀팀이네요~ 👍👍👍

[@Goodnightzinjo]

감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@ZachiMungchi]

대박…구독하고갑니다.. 내일 하계훈련때 적용해보겠습니다

[@Goodnightzinjo]

화이팅!!!💪🏻💪🏻

[@windy_swimday]

자유형 롤링만 더했을때도 훨씬 편해져서 신세계다 했는데 롤링에 타이밍이 있는거였군요 '물을 잡은 뒤 롤링!!!!" 명심 ㅎㅎ 물잡을때 손목은 꺽지않고 손목 편 상태로 팔과 함께 미는게 맞는거죠? 보다가 든 생각인데 아주 만약 가능하다면 올바른 예시로 보여주시는 수영 영상을 정면 옆면 둘다 보여주시면 더 이해가 잘될 것 같아용!! 오늘도 잘 보았습니다^^

[@Goodnightzinjo]

네 손목편상태 맞습니다😊 네 다음에는 다각도로 한번 만들어볼게요🙏🏻🙏🏻

[@firepower5134]

웬수같은 자유형 웬수같은 물잡기 웬수같은 발차기 하 진심 자유형만 아니면 행수 쌉가능

[@Goodnightzinjo]

애증의 자유형이죠ㅠㅠ 그렇지만 계속 도전!!💪🏻💪🏻

[@firepower5134]

@@Goodnightzinjo 오늘 이거 연습 쌤 감사합니다요!! 아들 브이로그 한번 더 올려쥬세여 ㅋㅋㅋ 보구싶네여 ㅋ