Grasimi | Bazele Nutritiei

[@eudaniel1995]

Angel...cred ca pana la urma te luam profesor la noi la medicina! Se vede ca esti informat si faci o treaba de calitate!

[@unomsimplu6772]

Mulțumim ! Succes.

[@adelinmiclaoni9900]

angel fă un video despre zach zeiler ,acel băiat care a avut cancer si acum este culturist

[@kanekiken2912]

Ce am concluzionat eu e caa daca vrei sa slabesti e mai bine sa mancam grasimi dar nu in cantitate foarte mare inainte de antrenament pentru ca sa ii fie mai usor corpului sa arda grasimile existente in rezervele de tesut adipos. Dar nu stiu..e parerrea mea. e bine?

[@elaela5889]

Vezi ca gresesti! Trebuie sa scazi carbohidratii si sa maresti consumul de grasimi! Mitul cu 25_30 % grasimi din totalul caloriilor zilnice a fost demolat demult!!!!

[@vladimirluncanu270]

Maine am simulare la mate..dar tot ma uit :))

[@nicolaitaflorin7700]

Vladimir Luncanu si eu la fel !!

[@cc-nm9pv]

Vladimir Luncanu pe ce clasă ești 8 , 11 sau 12 ???

[@vladimirluncanu270]

a 11 a

[@ovidiuflorin9491]

Vladimir Luncanu Şi eu tot a 11a sunt... am o intrebare.. Ai de gând sa înveți pentru simulare? :))))))

[@nicolaitaflorin7700]

8

[@alexandruvranceanu48]

Cum aflam necesarul de calorii pentru a ne mentine greutatea ? ca apoi sa intram in deficit caloric pentru a putea incepe procesul de slabire.

[@adriannicolae6203]

Alexandru Vranceanu sunt sute de calculatoare online ce iti spun treaba asta...

[@andreiilie7380]

angel am si eu o problema din pacate am o mana mai mare ca cealaltă daca ai putea sa imi spui ce trebuie sa fac

[@dorinmontana4760]

Salut Angel . Vreau sa folosesc Impact Pump Blend de la my protein ca pre work , vreau sa stiu daca pot sa mai adaug beta alanina si creatina . Oare sa fie prea mult , sau e deajuns ce contine Impact Pump ??

[@dorinmontana4760]

Salut Angel . Daca iau Impact Pump Blend de la myprotein ca pre work , pot sa adaug si beta alanina + creatina sau e prea mult ?

[@marco.sky.9239]

Ia uite cat am invatat in 6 minute. Multumesc Angel!!

[@doizecezero]

Fa un video despre Tribulus

[@icannabis4198]

Angel poti sa-mi dai niste suplimente pentru a creste in inaltime? am 1.65 de 2 ani

[@bigblackcioc6744]

salut am 1.67 si 64 de kg as vrea sa dau jos cam pana la 53-54 de kg ,am inceput sa fac exerciti 30 de abdomene si flotari a cate 3 seri pe zi. E ok pentru varsta mea avand in vedere ca am 15 ani ?? Multumesc

[@bigblackcioc6744]

Pierce Park eu find la mate info am foarte mult de invatat si timp de sala nu prea am ...

[@masterftws4s]

Mai postam si noi anu asta?

[@yoshymura7978]

Am 1,80 și 85 de kg 15 ani, ar trebui sa țin dieta sau încă sunt in perioada de dezvoltare și ar trebui sa las totul de la sine?

[@nandivaina5572]

faci clipuri foarte bune doar ca mi-ar plăcea sa o faci zilnic nu odată la 3 zile

[@alexkakashi5312]

Angel, am 16 ani fac sala de 2 luni, este în regula sa folosesc suplimente(proteine)?

[@gabigabriel2576]

Angel ,daca nu fac sala , dar fac un sport de performanta (fotbal) si din alimente nu iau suficiente proteine , este gresit sa iau batoane proteice ?

[@lifelessmusic9812]

Gabi Gabriel E ok să suplimentezi cu batoane proteice dacă nu îți iei aportul zilnic de proteine din alimentație

[@catalinparvulet903]

Angel, pentru six pack , ce alimente sa evitam? Cu un antrenament de doua zile la sala de forta pe saptamana si 3 zile pe saptamana un antrenament cu flotari, ar iesi ceva?

[@windoge_1089]

din cate stiu eu, ca sa ti se vada abdomenul trebuie sa ai putina grasime in corp. flotarile nu cred eu ca o sa te ajute atat de mult la asa ceva.

[@adelinmiclaoni9900]

angel cât ai in spate eu am 147 cu tot cu piept

[@antoniomandeal6959]

mai fa q & a

[@tibycostin8773]

nice :)

[@daniperca5454]

Cate grame de proteine are piept de pui pe 100g va rog

[@mumteancosmin166]

86 g piept de pui = 20 g proteina 1 conserva de 160 g sardine = 26g 3 oua = 20 g proteina

[@jozsefnagy4910]

🙏🤗🙌👍❤️❤️❤️💯🍀

[@todiricagabriel5145]

ne-am tuns, este? ;)

[@slicklica4625]

Salut

[@danielpetrica704]

Ma pot apuca de sala daca am 1,75cm si aproximativ 40-45 kg . Sau mai trebuie sa ma ingras?

[@stephensarms]

Daniel Petrica daca vrei sa te definesti, n-are rost. in schimb ai putea sa pui masa musculara ca sa ajungi macar la 50-55 kg. tinand cont de inaltime, cred ca o sa fi definit si atunci. cati ani ai?

[@danielpetrica704]

19 ani . NU vreau definire vreau doar sa arat bine .Eu as vrea sami cumpar acasa aparat multifunctional gantere greutati si banca pentru impins la piept.Nu prea am timp liber..Parea mea este ca daca o sa am o alimetatie buna o sa am rezultate si acasa?NU trebuie sa merg neaparat la sala

[@robycosmin4731]

primu like

[@matteocostin4861]

faci o treabă bună !

[@ciprianghenghea9584]

fa chalange-uri !!

[@nandivaina5572]

faci clipuri foarte bune dar MULT PREA RARE, trebui sa iei exemplul alor vlogeri care fac videoclipuri mai dese

[@nandivaina5572]

*altor

[@noface.nocase1312]

68k - Puţin..

[@antoniomandeal6959]

primu

[@catalin1366]

Am uitat sa spun ca sunt la fel ca Selly la abdomen. . Nu suport. Vreau sa am burta plata . Te rog

[@nicumihai1828]

Salut

[@ionutcazacu6908]

primu