Greseli in antrenamentul de biceps - Ghid complet

Antrenamentul bicepsului e printre primele antrenamente pe care le va face cineva vreodata chiar si pana sa ajunga in sala de forta.
Greselile sunt multe si frecvente, tocmai de aceea am decis sa fac acest video in care va impartasesc din experienta mea si sa va ajut sa le puteti elimina.
Bicepsul are nevoie de un antrenament si o abordare destul de mult diferita fata de ce se obisnuieste, fata de primele informatii cu care cineva intra in contact in sala.
Abordarile obisnuite functioneaza doar pana intr-un punct, dar cum nimeni nu vrea jumatati de masura, toti vrem sa maximizam ceea ce ne ofera geneticul, atunci merita sa va folositi de toate uneltele existente incat sa si obtineti ceea ce va doriti, iar episodul de azi e un ghid ce sunt covins ca va va folosi in antrenamentele voastre.
Instagram - @mariusgymfrk
DM pentru online coaching
Citrulina - prozis.com/4wvy
Arginina - prozis.com/463F
Creatina - prozis.com/3pXG
Pre workout cu caffeina - prozis.com/3pXY
Pre workout fara caffeina - prozis.com/3ZHT
Prozis - prozis.com/3jfJ
Cod de reducere - marius10
Transport gratuit la comenzi de peste 240 lei
Sala: Fitness 2000 / Complex sportiv 2000
Adresa: Strada Gabriela Szabo, București 062293
Instagram - @complexsportiv2000