ГРУШЕВИДНАЯ МЫШЦА (синдром) - самое полное видео на Ютуб. Лечение, упражнения, блокада.

[@גילהריזייב]

Читая комментарии,я в ужасе о том как много людей страдают от этой болезни ,как точно описали мои болезненные ощущения и растолковали что делать. Умничка

[@natalyasazonova2056]

Из-за сидячей работы и неправильном поднятии тяжестей и наклонов!

[@НатальяУстинова-с9г]

И почему таких врачей знающих, внимательных можно только на ютубе увидеть? Вот бы в жизни встретить таких!

[@1957759119577591]

Потому, что в ютубе легко быть внимательным. А в поликлинике надо ПАХАТЬ! Согласно новым правилам, участковому педиатру и участковому терапевту на приём одного пациента отводится по 15 минут, врачу общей практики - 18 минут, лору - 16 минут, неврологу - 22 минуты, офтальмологу - 14 минут, акушеру-гинекологу - 22 минуты. При этом успеть заполнить медкарту!

[@НатальяУстинова-с9г]

@@1957759119577591 и тем не менее 20 минут вполне хватит чтобы взглянуть на пациента уточнить симптомы и ответить на вопросы. А сейчас не глядя на пациента, отпечают рецепт и свободен,. Или из личного случая. ..кардиолог сидит нога на ногу и говорит *кардиология не лечит гипертанию. ..?! Тут и двух минут много.

[@1957759119577591]

@@НатальяУстинова-с9г"... взглянуть на пациента..")))Супер! Вы врач? Знаете объем первичного и повторного приема? ...Взглянуть...Ну-ну...

[@1957759119577591]

@@sobivas Согласен. Я 8 лет проработал врачем-экспертом по контролю качества оказания медицинских услуг в Москве. Насмотрелся на платные клиники...Что касается проблем с болью в пояснице, суставах и прочее...Люди сидят дома, мало двигаются, а тут ему "волшебная палочка" в ютубе прилетела!)))

[@NataAlferova]

Ж

[@heinritenorre9167]

Какой умный,приятный, нормальный врач. Спасибо! Оставайтесь таким всегда!

[@Темербулат]

Это моя проблема ,, со здоровьем всё нормально вот-вот грушевидная мышца подвернул правую ногу был хруст ниже колена и боль внизу спины потом боль утихла и постепенно начала болеть под коленом и иногда в спине много ходить даже с костылём не могу спасибо большое за консультацию а где в каком городе можно пройти тест на на грушевидную мышцу , с уважением темербулат спасибо удачи успехов здоровья счастья вам желаю всем❤❤❤❤❤

[@ЕвгенияБелоножко-ш1ь]

Ф гимн​@@Темербулат

[@verrokuz3084]

Боже милостивый! Какой врач! Вежливый, корректный, тактичный, умничка!!!

[@natalyasazonova2056]

В Ютубе много таких! На деле где они? ))) Думаете другие врачи об этом не знают...знают! Гос.медицтна "заточена" на невылечивание...., а частники пытаются больше денег выкачать у пациента.

[@annayrockaya4053]

Огромное человеческое спасибо Вам доктор.Всем здоровья.

[@umelec13]

Я все перепробывал, помог кинезеолог, сделал масаж всей ноги, потом поставил какие-то банки на пучки нервов, встял и пошел. Говорит масируйте сами, втирайте на ночь согревающие мази и качать мышцы спины. А все неврологи говорили через одного только операция межтрузия зажала грушевидный нерв и все, типа мучатся вам все время. Обидно сколько всего в венны залили и уколов и гармонов...а помог только кинезелог)Верьте в чудеса и массаж! И не забывайте заниматся здоровьем. Всем удачи.

[@MrSmith-nv5tq]

Сейчас как у вас состояние? Боли прошли?

[@valentinapopova8255]

Начиная слушать, я даже не могла представить насколько понятно, доходчиво, просто. Я в восторге!!! Поклон и огромное спасибо!!!

[@ТоняБосак]

Только в ягодице сувствую боль

[@РаисаМ-п2к]

ИДЁШ К ВРАЧУ С НАДЕЖДОЙ ВЕРОЙ О ПОМОЩИ??!!! А ОКАЗЫВАЕТСЯ ВЕРИТЬ ВРАЧАМ КАК???

[@tamarabiryukova3002]

Ну просто видео-бомба!!! И правда, самое подообное потрясающе информативное видео. Вы,ПАВЕЛ,-уникальный врач!!! Замучилась с этой грушевидной мышцей, и седалищным нервом.-теперь все поняла!!!! Как потрясающе Вы,Павел, все разьяснили. Да не перевелись у нас еще НАСТОЯЩИЕ ЧЕСТНЫЕ ВРАЧИ!!! Успехов Вам и будьде здоровы всегда. Поеду к Вам в Питер!!! В Москве уже обошла около 10 клиник,толку мало!!!! Благодарю за лекцию!!!👏👏👏👍👍👍

[@pbondar69]

Оооочень хороший человек и гениальный врач, мастер своего дела 💪🏽 От всей души респект тебе 🤜🏽💥🤛🏽 Процветания тебе, любви и счастья

[@ВалентинаОсецкая-ч4ы]

😮😅😅😅😮😅😅

[@АннаБычкова-б7г]

Респект Вам Павел, лайк и огромная благодарность за такую исчерпывающую информацию. Очень много смотрела по этим темам роликов разных и очень грамотных в т ч специалистов. Но Ваша подача- просто супер! Все Ваши ролики доходчивы и убедительны . Это очень помогает понять причины проблем с опорно- двигательной системой, а это , увы, актуально для большинства людей в наше время. Успехов Вам во всем и ещё раз огромная благодарность. 🤝💖

[@АнгелинаНажельская]

мне 90 лет эпизодически после нагрузки-боль мучительная эта боль появилась давно в правом боку искали искали жкз напрасно! обезбаливающие почти не помогают после них -хуже и только послушав вас я поняла откуда эта боль очень очень совпадает! попробую ваши упражнения сколько смогу(крепатура появится) очень уж позно! Спасибо вам Ангелина г. макеевка

[@lemniskata5]

Доброго Вам здоровья и сил!!

[@tamilla999]

Прочитала "мне 90 лет " и сразу автоматом рука нажала лайк ❤

[@vivavictoria9605]

Надеюсь у вас всё хорошо 😊 Желаю вам здоровья !

[@ВиталийПриступа-ф2д]

Уважаемый Павел! Доброе время суток. Я в Украине.У меня после падения (в январе 23г) на правый тазобедренный сустав появились ооочень сильные боли от бедра до ступни, плоть до подкашивания ноги в колене при ходьбе.Сделал снимок определили астиохондрос, ни таблетки ни уколы улучшения не дали.Такой же результат и после посещения невропатолога с + прохождением магнита, электрофареза с новокаином и т.д. Обратился к массажисту- улучшение есть (бюджета хватило на 5 сеансов),получил от него и рекомендации по упражнениям. Ногу отпустило но боли в суставе остаются при ходьбе и особенно когда стою бреюсь или чищу зубы и когда перед собой поднимаю груз двумя руками ввиде кастрюли с водой ужас какие боли. По моему случаю даже приблизительного диагноза нет. То, что вы показали в этом ролике про диагностику в моей местности-фантастика и не только в моей. А те упражнения что вы провели с пациенткой достойны внимания. Вы молодец и поклон и спасибо. Лайк и благополучая. Виталий мне 71 год 👍👍👍

[@НинаСергеева-ь1д]

найдите комплекс упражнений "Крокодил" от Аллы Воронковой. Начните подробно изучать и делать ежедневно. Я выползла из кокона сильнейшей боли в крестце и ягодице благодаря этому комплексу. Столько копалась в интернете, чтобы устранить причину своей боли (я знаю, что я сама в 2022г. своими действиями привела грушевидную мышцу к сокращению от сильной физической нагрузки). Лежала пластом, орала от боли. Никакие уколы, мази, лекарства не помогали. За пол года упражнений пришла в себя. Летом этого года была в Москве, ездили по паркам, много ходила пешком, моя спина выдержала нагрузки, а раньше я должна была посидеть на лавочке во время прогулки. Делаю и другие упражнения ежедневно. Пользуюсь рекомендациями с сайта "Доктора Демченко". Главное - регулярность. Таблетки не люблю всю жизнь, пользуюсь крайне редко. В прошлом году на ибупрофене сидела. Через 3 месяца боль острая ушла и я стала делать упражнения КРОКОДИЛ. Ежедневно или иногда через день. Спустя месяц-полтора стала замечать, что иногда и не требуется лавочка. Мне 76 лет. Есть книги прекрасного доктора ИГОРЯ БОРЩЕНКО. Мне очень они помогли тоже. И нашла сайт кисловодского врача "Андрей Лукьянов". Мне нравится его подход к организму - специалистов по лечению мышц в институтах никого не готовя. Эту функцию возложили на неврологов. Или они себе ее присвоили. Его подход мне помог. Выздоравливайте! Я поняла одно - ТОЛЬКО ФИЗКУЛЬТУРА! Крокодил, упражнения на шею по доктору Шишонину и другие упражнения-рекомендации живых людей. Сайт доктора Патракова очень нравится. Сегодняшний ролик полезный очень.

[@koshkamurka777]

Если у вас не разрушены суставы, суставы имеют движение хотя бы на 5 градусов, то такой сустав можно и НУЖНО разработать физическими упражнениями без всяких лекарств. Обязательно посмотрите на Ютубе все лекции и упражнения доктора Бубновского . Это чудо доктор. Если будете следовать его рекомендациям, то будете бегать как зайчик. Проверено на себе ! При применении комплекса его упражнений ещё дополнительно снизится давление и уровень сахара в крови ! Удачи, всё будет хорошо, у вас нет никаких сложных проблем - переломов, операций и др.

[@ИраНекрашевич]

​@@koshkamurka777о

[@ИраНекрашевич]

​@@koshkamurka777юбля ч9с

[@НаташаЗварич]

У меня ситуация один в один, только я упала дважды на одну и ту же ногу, сказали кокартроз, не верю

[@ГригорийЛисицкий-ъ7к]

Очень доходчиво и актуально! Спасибо! Стал понимать кое-что в своих болезнях - боли после поднятия тяжестей, после длительного нахождения в неудобных позах, и других.

[@ТатьянаКоролькова-г8ю]

Грамотный, умный, успехов вам, молодец!!!!

[@КисуняшкаКошечкина]

Плачу! В наше время у такого доктора лечиться....., это просто огромное счастье !Браво! Благодарим вас очень, очень! Дай Бог вам всех Земных Благ уважаемый Человечище доктор Павел!

[@ТаисияВасина-в3р]

Мне 69 лет В августе 2023 г заболела ягодица правая как точка болезненная Мази компресс массаж прогревание сделали свое дело Стала болеть спина и другая ягодица При ходьбе поворот встать со стула -сильная боль как прострел Сейчас боль Уколы таблетки чуть боль снимает и опять боль Сама для себя сделала МРТ Диагноз спондилоартроз остеохондроз 2 ст Посмотрела ваше видео И думаю что у меня что-то с грушевидной мышцой

[@Elena57681]

Не надо плакать. Если у вас много денег - найдёте таких внимательных докторов без труда. А если денег мало - то плачь - не плачь, такая внимательность не для вас. Всё покупается.

[@НадеждаЛашина-е6в]

Супер канал, не перестаю восхищаться Вашей подачей материала! Благодарю!!! Здоровья Вам!!!

[@ЕленаКовтун-ф6б]

Спасибо, вам Павел! Несмотря на то, что на гериатрическую помощь отпускаются немалые деньги, у нас в городе ничего не делается для пожилых людей. А сейчас в связи со СВО врачей в поликлиниках становится всё меньше и неврологов вообще нет. А если и попадёшь на приём, то ничего не получишь от врача. Мне уже 80 лет, сама врач гериатр, помощи от врачей не вижу. Лечусь сама. Синдром грушевидной мышцы периодически обостряется, вот и слушаю и смотрю передачи и лечу себя сама. Спасибо за ваши передачи. У нас даже электромиографию не делают, а тем более электоромиостимуляцию, аппаратуры нет. Но министр нашего местного здравоохранения вещает, что помощь оказывается в нужном объёме. Вот новому мэру города губернатор подарил специально для него выкованную кувалду. Нет бы купить аппарат для ударноволновой терапии, так лучше кувалдой населению погрозить.

[@elenae.6410]

Нет никакой сво. Есть война, которую вы развязали. И недостаток врачей- лишь малая цена, которую вы платите. Лучше бы вы МИЛЛИАРДЫ, потраченные на войну пустили на медицину. Но вы сделали свой выбор. Кстати наших западных томографов, кт, иголок, канюлей, рентгеновских аппаратов и т.д. будет все меньше. Ибо они наши, западные. Увы. Ваш выбор. 😮

[@КисуняшкаКошечкина]

​@@elenae.6410вы очень правы и страдает люд который против этой проклятой войны, а нечисть развлекается и творит чудеса! Слов нет от беспредела! Воем от бессилия! Благодарим!

[@ОльгаОводкова-ш6у]

@@elenae.6410 А вы что с 2014 года? Петушки насасывали, не вы ли бомбили мирных жителей в Донецке и т. Д У нас очень хорошая медицина, мужа лечат шестой год от антологии 4 стадии. Так что, не вам советы давать, какое оборудование покупать. Не хочу Вас обижать, но вы тоже не правы 😢

[@ЛюдмилаБоброва-б5ъ]

Ну да. Наверное нацисты бы нас лучше обеспечили иголками и приборами.

[@ЮрійАртеменко-х4к]

оптимизировали поликлиники реабилитационные с водными процедурами.ваннами вертикальными где под водой растягивался позвонок.с грязью или рапой.хотяб на хозрасчете их сделали платными или дотации 50%.есть радоновые санатории и мышьяковистые но половине пенсионеров это недоступно.бо 10трлн руб на гонку вооружений

[@ВалентинаМолчанова-в5в]

Очень понятно и доходчиво всё объясняете, большое спасибо.

[@kristina1925]

Все что девушка описала,у меня один в один.Спасибо за видео все очень подробно.

[@tatianashcherbakha1481]

Огромная благодарность вам доктор, за ваши знания и помощь в понимании что делать с болью. 🙏😇🙏😇🙏😇👍👍👍👍❤️❤️🌹🌹🌹

[@victordinov3252]

Чрезвычайно познавательно! Спасибо!

[@НадеждаНугаева-х8с]

Восхищена и влюблена!!! и послушна Вашим, Павел, рекомендациям, знаниям! и такой искренности! Спасибо и Небу, и вашей семье за такого мальчика!!! 🙏

[@РимаИгамбердиева-г2ф]

❤

[@СветланаТерехова-н8ы]

Доктор,как грамотно,четко доступно обьясняете,большое спасибо

[@СветланаГалеева-у3ш]

у иеня болит провый пах боль ухасная

[@СарханМерзоев]

@@СветланаГалеева-у3ш ???

[@АнтонинаСвистина]

Спасибо доктор, вы спасаете от боли, у вас модели молодые, как нам 70 летними более делать такие упражнения, может у Вас есть методика для пожилых, буду очень Вам благодарна

[@irinegargalageva5633]

Вы постарались на славу,такого полного объяснения не встречала ,проблема стала ясна и понятна и упражнения начала Ваши делать,скрутило меня сильно уже 2неделимкак,просто до невролога не дойти,про все остальные ваши методики здесь нереально,единственно до иглоукалывания надеюсь добраться,когда немного отпустит,спасибо Вам большое!!!

[@СаниятТемирезова-м8м]

Старается четко и ясно, грамотно, молодец, спасибо!

[@НеллиВолкова-м8в]

Дай Бог вам здоровья и спасибо, что помогаете людям

[@OlenaVyteychkova]

Сердечне дякую пане лікарю ви геній своєї справи Здоров'я вам ❤❤❤

[@светланачижевская-ы3ь]

Благодарю за видео!!! Все разъяснения понятны, доступны!! Боль в пояснице, ягодице, переходит вниз по ноге до колена и немение пальцев на ноге. Ходить очень тяжело, переворачиваться на кровати доставляет боль. Теперь понятно причины.

[@ellya7035]

Спасибо за видео. Прямо все по полочкам. И отдельный 👍 за упражнения

[@Настюша-о3к]

Благодарю Вас, Павел за то, что небезразличны к людям🙏♥️🌞👍Всех Вам благ счастья☀️🍀🥰

[@РейханбувиРахманова]

😊

[@СЕБИЯАсанова-щ6з]

Благодарю за такое подробное видиоличение 🙏.. сколько просмотрела видио ролики про аналогичную проблему ,это Видио - самое грамотно поставленное! Благодарю 🙏 Вас,уважаемый Доктор!❤

[@ЛюдмилаПоздеева-р7ж]

Спасибо Вам за ликбез. Нам все твердят все лечения через врача, а где они? Только в больших городах, вот и лечимся кто чем можем.

[@tatia2363]

БРАВО! ВИДНО ЧТО ЛЮБИШ СВОЮ РАБОТУ. БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ ВАС. ЗДОРОВЬЯ .УСПЕХОВ. СЧАСТЬЯ ВАМ. ПО БОЛЬШЕ ТАКИХ ВРАЧЕЙ.

[@tatia2363]

❤❤❤

[@tatia2363]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tatia2363]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@deutscherus]

Павел, спасибо большое вам за ваш труд 💝💝💝💝

[@olivianurman1083]

Я такого подхода еще в ютюбе не видела😮👍🏼 У меня такой же синдром. Болит нога, т е ягодица уже как месяц! Меня колят уколами и отправляют на операцию. Я нашла другого физио- терапевта. Посмотрим что он скажет!🤷‍♀️ Но Вы прямо мой супер герой сегодняшнего дня❤

[@СветланаМартынова-т5ю]

Как приятно Вас смотреть и слушать 😊, за информацию благодарю ) ❤

[@Olga_Nik]

Здоровья вам Аленушка, пусть к вам эта боль больше не цепляется! Спасибо что вы поделились вашей проблемой с нами и мы теперь верим в чудо!

[@Елена-й5ф5ж]

Спасибо вам Павел, дай Бог вам и вашим близким здоровья, ведь за такие упражнения мне надо было 30000 тыс. За 10 сеансов отдать, а ведь у меня четверо детей и живу я в сельской местности. Всех благ вам, надеюсь я справлюсь со своей невралгией всего организма.Добра и процветания вам!❤❤❤😊😊😊😊

[@РаисаМагомедова-р1й]

Вот.эта тема актуальна, синдром сейчас многих беспокоит, спасибо❤

[@ВалентинаЗубченко-р5е]

Да таких врачей считаные.Очень подробно и понятно объяснил.У меня боль вягодице и в низ по ноге

[@Есения-ж8у]

Огромное человеческое спасибо за такое подробное видео по поводу лечения. Можете ли ВЫ уважаемый доктор показать комплекс упражнений которые можно делать в домашних условиях. Спасибо.

[@kolyamba-tv]

Тоже бы хотел знать упражнения дома. Боли адские. Уколы бесполезные, (Мильгамма).

[@НеляИванова-л2ю]

Растяжки всякие только не скручивания корпуса если есть протрузии или грыжи

[@Валентина-к1ш4э]

Очень ждем упражнения,сделайте доброе дело,покажете пожалуйста как можно избавиться от недуга

[@natasha_kora]

Здорово! Благодарю за ваш труд! Очень интересно и познавательно.

[@olgagadevich5065]

Велике дякую за пояснення.Дуже професійно і доступно Буду робити вправи по Вашому відео.

[@ГалинаГиацинт]

Вы-просто доктор-целитель с большим желанием облегчить и вылечить пациентов ,а главное,мастер своего дела❗️👍💯,спасибо Вам за это,но такие доктора…только на показ❗️🤦‍♀️

[@МаринаСипягина-э5н]

Была подписана на вас в инсте , случайно наткнулась в Ютубе , очень рада 🔥

[@ЛюдмилаБолотина-о2я]

Очень достойный обзор..Спасибо вам большое

[@Denice2584]

Здравствуйте. Вы очень хороший доктор, сделал такой вывод, посмотрев ваши видео, как доступно и подробно, со знанием дела вы все объясняете. Очень хотелось бы посмотреть подобное видео в котором вы бы подробно, как это несомненно у вас получается, описали сколиоз и как с ним бороться. У меня сколиоз 2 степени и боль от поясницы кресца в ягодице и до колена. Пытаюсь в этом разобраться и не дать сколиозу прогрессировать. 38 лет, таскал тяжести, на одной стороне, правой, в ту же сторону и дуга, а боль в левую сторону. + грыжи л3, 4,5с1 4.5мм Спасибо за ваши видео!

[@ФросяСимонова-т8ю]

Я так понимаю врач не ответил?

[@Denice2584]

@@ФросяСимонова-т8ю Нет,не ответил. Мне уже сделали операцию по удалению грыжи

[@Виктория-э4щ4з]

​@@Denice2584 и как вы себя чувствуете после операции?

[@Denice2584]

@@Виктория-э4щ4з замечательно, в тот же день встал и пошёл, а на третий четвёртый день уже выписали

[@Алексей-ъ9б7у]

Отличный материал, спасибо за труды!)

[@NevrologKovzelev]

Пожалуйста.

[@НеллиТисецкая]

Большое благодарю за очень подробное и доступное объяснение проблемы.

[@КапияОспанбекова-м8с]

Спасибо вам большое вот так я страдаю но наши врачи не знает как лечить дай бог вам больше жить и помочь людям

[@МаринаКазанцева-я6ф]

Спасибо тебе доктор за ваше объяснение и грамотность

[@ЗояСипягина]

Спасибо доктор вас слушать одно удовольствие всё понятно где в нашем городе такие доктора ❤❤

[@ВалентинаПыжова-й8п]

Осень познавательно. Вы/ классно все рассказали. Спасибо за ваш труд.

[@Татьяна-к2л9ф]

Спасибо вам за глубинные знания с примером 💯👍

[@Марта-р8п3ж]

Это знания института и знание всех неврологов.

[@АлимухамедБугубаев]

Да глЫбоко не было

[@ВераАгащук]

Наконец-то начали этой темой заниматься !!! Мышцы никто не лечит. Меня гоняют по всем врачам, и теперь уже предлагают протезирование. А ведь болят мышцы !!!!!

[@СветланаВилитнюк]

Замечательный доктор!!! Большое спасибо за заботу о людских проблемах. Точно такая проблема у меня.

[@ИринаКолабухова-п9ы]

У меня у мужа такая же проблема ,невролог не находит своего заболевания ,посылает к ортопедам травматологам и предлагают протезирование тазобедренного сустава.Очень обидно мы не врачи а по симптомам знаем свой диагноз и не знаем уже к кому обращаться.

[@ОльгаМихальцова-м6ю]

Благодарю. Очень хорошо показали и рассказали. Будьте здоровы❤

[@ЛюдмилаГордеева-э3с]

Гордеева Людмила. Гениальный доктор. Таких трудно найти. Уменя много лет болит поясница, не даёт ходить ногам. Три года не выхожу на улицу. Судовольствием приехала бы к вам. Меня некому сопровождать. Удачи вам

[@user-AllaElis]

Попробуйте делать солёные ванны. Я на ванну кладу 1 кг соли, обычной поваренной. И лежу сколько могу выдержать. Сегодня 1.5 часа лежала. Уже месяц на больничном, от лечения толку нет. Обычные витамины, спазмолитики и обезболивающие не помогают.

[@user-AllaElis]

После ванной пытаюсь делать растяжки, на область ягодиц.

[@Aylhtbx1969]

Доброго времени! Огромная вам благодарность! Как же вовремя я вас нашла!🙏🥰

[@valentynamarkelova4346]

Огромное спасибо , вы доктор от Бога. Очень терпеливый, умный, которого можно слушать, и восхищаться, что у нас такие доктора .

[@АлександраЕсикова-о1р]

Александра. Лишний раз убедилась,что Москва отдельное государство. Таково врача не найти в глубинке ( моё восхищение).

[@Netachto]

особенно слово "сгинает". Это точно врач?

[@ТатьянаСимоненко-с1у]

Огромное спасибо!, в течении 1, 5 мес. Мне ставят диагноз растяжение связок тазобедренного сустава. Лечение - мази. Процесс продолжается, хожу с костылем. Спасибо, да, это мой диагноз! Буду искать невролога, который мне поможет решить проблему.

[@Annalykova7.04]

​@@АлександраЕсикова-о1р Он из Санкт-Петербурга

[@АллаКазакова-э1ъ]

Спасибо. Очень хорошее видео подробное и доступное.

[@svetlanaklimkina2430]

Здравствуйте и большое спасибо за вашу работу. У меня начиналось с ноющего чувства в пояснице , потом через несколько месяцев заболел тазобедренный сустав в верхней точке и примерно через 4 месяца появилась боль в ягодице.

[@ekaterinamaiorova8771]

Дякую за відео. Боліти стало коліно, а потім вже вся нога. Займаюся в тренажерному залі, не слабачка. Тепер розтягуюся після вправ

[@ЛюдмилаКолотова-з1к]

Живу в Краснодаре и пока не нашла хорошего ортопеда,чтобы поставил мне диагноз по моим болям в бедре,спасибо интернет выручает,стала делать упражнения,отжимать триггерные точки по Евдокименко П.В. Благодарю доктор,смотрела с интересом,полезное видео.

[@galyanikishina5907]

Доктор, Вы просите описать боль, но Вы же не отвечаете

[@ЛюдмилаАзовцева-я8е]

Огромное спасибо за такое полезное видео!Настолько все подробно рассказали и показали!Это моя проблема в течении 3 лет,периодически по 3 мес.лечусь у невролога кортикостероидами,ПВНП,миорелаксантами-улучшение кратковременное.К сожалению,в поликлинниках нас лечат только химией...Очень вам благодарна.Захотелось поехать в ваш центр на лечение.

[@ЮрійАртеменко-х4к]

неплохо были реабилитационные поликлиники с ваннами с рапой и грязями где подводно растягивали позвонок

[@СветланаАвдеева-ы3м]

... Вы гениальный врач и мастер своего дела.... Спасибо огромное!

[@АлександрШнайдер-э2б]

У меня год назад заболела нога тянуло от ягодицы до ступни правой ноги, сходил в больницу, сделали снимок, выписали уколы, таблетки, мази, но особо ничего от этих препаратов мне не помогало, поэтому я принял решение найти какое-либо лечение в интернете, нашёл ваш канал, посмотрел и начал делать те упражнения, которые вы показывали. Всё прошло в течении 5 дней. Год меня вообще больше этот синдром не беспокоил. Буквально 3 дня назад резко снова начались боли в этой же правой ноге, но гораздо сильнее чем когда болело год назад. Начал делать упражнения боль отошла от колена до стопы, а вот в районе ягодицы и ниже вплоть до колена боль никуда не ушла. Даже в спокойном состоянии болит, лёжа в постели с одного бока на другой сопровождается болью, что даже просыпаюсь от боли. Что можете мне посоветовать? За ранее спасибо. С уважением к вам, побольше бы было таких хороших врачей.

[@Нофелет-г6х]

МНЕ 70 ЛЕТ, У МЕНЯ ТОЧНО ТАКОЙ ДИАГНОЗ(СИНДРОМ Г. М.) МУЧАЮСЬ УЖЕ 5 МЕС. СПАСИБО ВАМ ПАВЕЛ ДМИТРИЕВИЧ.

[@ЛарисаПетрова-т1ш]

Благодарю за отличное разъяснение про таз.сустав,успехов вам в работе.

[@РиммаЯковлева-л6д]

Для начала спасяябо доктор за детальное объяснение. Я пожилой человек заниматся стараюсь. Печально что с нами в нашем городе не хотят заниматся

[@falileevES]

Очень хорошее видео, сказаны правильные вещи - грушевидная всегда напрягается вторично, чаще всего компенсируя неработающую ягодицу....НО по большому счету в лечении ничего нового..синдром гр мышцы это не диагноз, а вы лечите синдром не устраняя причину, необходимо на найти и устранить причину почему большая ягодичная не включается в нагрузку, почему то совсем не упомянули про периферические компрессии - при наличии проблем с большеберцовым нервом в тарзальном канале , рефлекторно снижается сила большинства мышц конечности за исключением грушевидной, которая приходит в гипертонус, сдавить нерв мышцей можно , но для этого его надо прижать к кости или связке, чаще всего сдавливается не нерв а сосуды которые его питают, все негативные ощущения связаны с ишемией нерва, гипертонуса или спазма мышц в результате сдавления грыжей диска не бывает - должна быть гипотония ТК нарушается нервная проводимость, действие гормональных препаратов, местных анестетиков и нестероидных противовоспалительных совершенно разное.. упражнения отличные показания, только надо учитывать, что пока вы не устраните гипофункцию большой ягодичной, она в работу не включится, хоть в лепешку разбейся

[@АлмазСырабаев]

Спасибо большое у меня тоже такое боль.Очень помогло ваше видео.Кыргызстан.✋✋✋

[@НадеждаЗолотухина-ъ8с]

Спасибо за полезную информацию.

[@natanandel6075]

Доктор Павел , все понравилось, успехов вам и ждём новых знаний по поводу стеноза в спине👍🏻🎁💰💵💐🇮🇱

[@АнжэллаПустарнакова]

Полезно ! Очень ! Благодарю!

[@NevrologKovzelev]

Спасибо за обратную связь!

[@lemniskata5]

Дорогой доктор Павел, спасибо за интересный и наглядный рассказ! После ковида с лета 21 года разболелось что-то справа в животе, вначале прямо дергало, и особенно после переноса некого веса (сумки, например, потяжелее). Было ощущение, словно бы что-то внутри выворачивается. Грешила на гинекологию. Была киста как раз справа. Удалила. Не прошло))). Теперь уже болит именно в глубине ягодицы, больно лежать на бедре бывает. Онемение и покалывание, мурашки в бедре. Бывают и судороги в ноге, в пальцах и икре. Поясница тоже иногда пробаливает, и вообще все суставы ног. Очень может быть, что дело в грушевидной мышце. Ходить больно только в коленях и левом тазобедренном суставе, но не в правом, где именно эта навязчивая и непонятная хроническая боль и дискомфорт распространяется...

[@БорисСвятой]

З

[@ВераАвлукова-ю8х]

Здравствуйте у меня болит вся нога и немота в стопе

[@user-kom8ar5Z7]

Болит ягодица через бедро переходит на икроножную по верхней поверхности до пальцев, пальци немеют.

[@Люция-е8ъ]

Живот при этом синдроме болит?

[@ЭльмираАлиева-р1р]

Красавец! Мучаюсь уже второй год, все симптомы о ч ем рассказала Алена.

[@НадеждаП-у6м]

Спасибо! Долго искала такую подробную консультацию. Только немного режет слух слово "нагинаться". Нагибаться, думаю, лучше звучит

[@Владимир-я7п8м]

Это результат нашей школы

[@user-AllaElis]

Тоже заметила, но подумала. Такой славный доктор, приятный, умница, с такой эмпатией. Ему можно эту мелочь простить.

[@iuliia1019]

Отличный врач, отличная тема!!! Спасибо большое!!!

[@ОльгаБуркова-ю1н]

Спасибо большое! Буду обяза́тельно делать эти упражнения.

[@Темербулат]

Спасибо большое за упражнения у меня несгибаемая правая нога не могу одеть штаны и носки правой ноги получаю тупость в плече левой руки, а при ходьбе болит ниже колена правой ноги быстро ходит и бежать не могу , спасибо за информацию❤❤❤с уважением темербулат успеха здоровья счастья вам желаю❤❤❤❤

[@tetyana911]

Скажите может ли быть синдром грушевидной мышцы если на МРТ были две грыжи 4 года!! назад а сейчас болят обе ноги и особенно икроножные мышцы и причем боль только при ходьбе и движениии в покое никакой боли нет? Совсем не могу ходить мне светит инвалидность!!! Помогите пожалуйста как с вами связаться?

[@ЕкатеринаСтаркова-с7к]

15 дней отлежала дома в постели, пила НПВП и обезболивающие, двигаться не могла совсем, слава Богу Ютюб подкинул Ваш ролик, вспомнила, что 23 года назад уже имела этот синдром. Благодарю Вас, Павел, все понятно, чётко и ясно! Здоровья и божьей поддержки Вам!

[@rayanarynbaeva5188]

А эти НПВП помогли вам за 15 дней?А сейчас как вы боль нету,и что вам помогло если ужэ боль нету,пожалуйста ответьте, у меня болит ягодицы с внутри

[@rayanarynbaeva5188]

ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ НЕ ДАЛИ ВАМ ПОБОЧКИ,И КАКИЕ ТАБЛЕТКИ ПИЛИ И ПОМОГЛИ?

[@ЧерныйТмин-в7я]

Доктор добрый день! Меня беспокоит болезненность в области кресла, в области ягодиц и тянущая боль правой ноги. Мурашки по ходу ноги .

[@СветланаА-о6у]

Здравствуйте! Мне 58 лет, зовут Светлана. Также, как у Алены, изначально появилась боль в бедре, потом через пару дней в ягодице, далее боль шла по внешней стороне ноги в колено и голень по центру.. Обратилась к врачу, послали на рентген. По рентгену диагностировали коксартроз тазобедренного сустава 1 ст. и трохантерит. Есть давние проблемы с позвоночником, сколиоз, в поясничном отделе есть грыжи, вальгусная деформация стопы (косточка). Спасибо за раскрытие этой темы!

[@Alonso_Kinn]

А как лечитесь?

[@kci2000]

Хотелось бы увидеть упражнения для более старшего возраста

[@ЮрийЧерняев-л5р]

@@RedmiA-lb3mm для более взрослых хорошо у доктора Божьева

[@ИраТур-ч3ы]

Спасибо большое. 3 года болела нога при ходьбе,никто не мог определить.

[@munavarshukurova3120]

😢нет у нас ни аппаратуры, ни лечащих врачей, по сидалищнего нерва. Нам бы вы помогли, Узбекистану. Благодарю Бога, что есть такой чел как Павел. Успехов вам а вашем благородном деле. Счастья, здоровья я желаю.

[@НатальяНикитина-п2э2л]

Спасибо, замечательный доктор!

[@ЖумаганымСарбасова]

Врач от бога. Респект Вам. Удовольствие смотреть ваше видео.

[@larisabagaeva2591]

спасибо , я рада , что нашла Вас , уважаемый доктор

[@innahudzic1161]

Отличное разъяснение!

[@ГалинаМироненко-ш4щ]

Спасибо за познавательно тему я знакома с этими болями, интересно было посмотреть на метод лечения.

[@РаяНик-й1п]

Очень полезно информативна ваша лекция, большое спасибо, доктор! Многое стало понятно.

[@Aarinana]

Очень полезное видио! Давно искала информацию!

[@slikvilli3698]

Доброго времени. Боль идёт из ягодицы по бедру под каленом и в икру. Боль режущая усиливаюшая.

[@IrinaSpivakova]

У меня такие же симптомы: боль глубоко в ягодице, где- то в крестце, отдаёт справа до колена, но больше не сзади, а справа по наружному краю бёдра. Давно болит, ночью на правом боку спать не могу, только на спине . При подъёме по лестнице- наступаю левой ногой( левой, левой, левой). 😀😀😀 Спасибо за видео. Мб в этом причина. Мне сказали- седалищный нерв.

[@ЛизаАбуталина]

О боже, какие умные ребята,дай Аллах им здоровья

[@dariam150]

Супер. Интересный материал. Спасибо! Все-таки правильное движение - жизнь))

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Нет. Правильная жизнь - движение.

[@DubovitskiyRE-psychologist]

Круто! Обязательно возьму к применению. Благодарю.

[@келажагибуюкУзбекистан]

Спасибо большое за информацию доктор

[@РегинаФокеева-ф4п]

Спасибо Вам за видио! всё грамотно и чётко... Я в данной момент нахожусь с такой болью длительное время уже... Блокаду пока не делала...