ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 3)

  Рет қаралды 165,522

Жизнь без боли

Жизнь без боли

Күн бұрын

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
+7(4842)21-00-00
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. В предыдущих видео мы рассказали Вам о том, какие симптомы и методы лечения бывают при синдроме грушевидной мышцы. Сегодня мы поговорим о гимнастике при данном заболевании. Ведущий нейрохирург Андрей Владимирович Городнов и реабилитолог Сергей Сергеевич Даниличев покажут и расскажут о тех упражнениях, которые помогут найти и растянуть грушевидную мышцу.
Для выполнения упражнений Вам понадобится теннисный мячик и специальная эластичная резинка, которую можно найти в любом магазине спортивных товаров.
Предыдущее видео:
БОЛИТ В ЯГОДИЦЕ И ОТДАЕТ В НОГУ. Синдром грушевидной мышцы. (Часть 1)
www.youtube.com/watch?v=o-Tmg...
ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ И НОГЕ. Синдром грушевидной мышцы (Часть 2)
• ЛЕЧЕНИЕ БОЛИ В ЯГОДИЦЕ...
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinicabolikaluga
Одноклассники ok.ru/www.clinicaboli.ru
Telegram: t.me/clinicaboliklg
RuTube: rutube.ru/channel/16934550/
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23.Тел: +7 (4842) 21-08-92
0:00 Вступление. Гимнастика при синдроме грушевидной мышцы
0:53 Упражнение 1 "Упражнение с теннисным мячом"
3:17 Упражнение 2 "Сидя на стуле, кладем ногу на ногу и наклоняемся"
5:00 Упражнение 3 "Лежа на спине, кладем ногу на ногу и тянем их к себе"
6:36 Упражнение 4 "Поднятие ноги с помощью специальной эластичной резинки"
8:58 Упражнение 5 "Ягодичный мостик"
10:53 Заключение. Гимнастика при синдроме грушевидной мышцы
#здоровье #медицина #клиника_боли #нейрохирургия #лечение #боль #боль_в_ягодице #болит_нога

Пікірлер: 359
@user-iq7ms2vi4v
@user-iq7ms2vi4v 3 ай бұрын
Доброе утро, дорогие доктора, а так же зрители канала! Хочу Вас поблагодарить от имени всех зрителей и себя лично. За Ваш труд и помощь всем, кто хочет себе помочь, избавления от боли. Желаю Вам здоровья и благополучия. С уважением к Вам, Татьяна Приморский край.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Ай бұрын
Благодарю вас! Берегите себя!
@user-ct3vx6fk4c
@user-ct3vx6fk4c Жыл бұрын
Замечательные упражнения. Спасибо вам огромное,что показываете людям,бесплатно.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-ly7xw5cw9g
@user-ly7xw5cw9g 4 ай бұрын
@@clinika_boliklg Скажите, а есть какие-нибудь противопоказания? например, при варикозе можно?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 ай бұрын
@@user-ly7xw5cw9g при варикозной болезни вен н/конечностей можно.
@Nsdezhda
@Nsdezhda 5 ай бұрын
Читаю комментарии и боже мой, как много людей страдают от этого. А я то думала, что только у меня это🙊🙊🙊
@user-jg7gr8nb5s
@user-jg7gr8nb5s Ай бұрын
Я никогда не думала, что у меня это случится. Множество уколов, блокады ничего не дают, если не заниматься подобной гимнастикой. Пока в огороде копаюсь всё хорошо, как только сажусь или ложусь спать, тянет ногу. Спасибо таким докторам и интернету, а нам главное не лениться!!!
@user-yb8kq3lw9d
@user-yb8kq3lw9d 23 күн бұрын
Я думала я только одна такая, уже мучаюсь второй год, ни как не могу избавиться от этого недуга
@adilnurlanovich976
@adilnurlanovich976 21 күн бұрын
Вы часто сидите за компьютером?
@user-mh5wg9bb3j
@user-mh5wg9bb3j Жыл бұрын
Дорогие доктора! Огромное спасибо за видео, за консультацию и объяснение простыми словами! Успехов, удачи, благодарных пациентов Вам! С уважением ВВ
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо Вам!
@lutikmarina2683
@lutikmarina2683 Жыл бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. СРОЧНО ПРИСТУПАЮ К ВЫПОЛНЕНИЮ РЕКОМЕНДОВАННЫХ УПРАЖНЕНИЙ.👍👍👍👍👍👍
@user-bc4ht9nv7u
@user-bc4ht9nv7u Жыл бұрын
Вы доктора волшебники, кудесники,все просто и позновательно, применимо,только не ленись делай и будет тебе облегчение и счастье.Сожалею что нашла вас с запозданием,лучше поздно, чем никогда.Благодарю Вас мои замечательные Доктора,процветание Вашему каналу а Вам всех земных благ.С уважением В.Б
@user-ek7gv6lz3c
@user-ek7gv6lz3c Жыл бұрын
Благодарю за гимнастику. У вас всегда очень полезные советы. Обязательно буду делать.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо, что смотрите!
@user-jj5bo5nq1k
@user-jj5bo5nq1k 9 ай бұрын
Дай Бог Вам здоровья и низкий поклон!☀️😊 Спасибо огромное, что с нами делитесь знаниями!👍
@zurabqutidze935
@zurabqutidze935 10 ай бұрын
Спасибо нашим отличным докторам!,замечательные упражнения.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 ай бұрын
👍
@antoniovalencia2673
@antoniovalencia2673 11 ай бұрын
Огромная благодарность вам. Мне недавно только поставили диагноз синдром грушевидной мышцы. Столько лет мучаюсь. Сегодня увидела ваше видео. Сделала вместе с вами. Отличные упражнения. Главное именно на эту мышцы направлены. Ещё раз огромное спасибо. Здоровья вам, успехов и удачи.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Благодарю вас! Берегите себя!
@user-qc7de2kw7z
@user-qc7de2kw7z Жыл бұрын
Очень понравился ваш комплекс, спасибо, Доктора!
@Iryna67776
@Iryna67776 Жыл бұрын
Спасибо за видео. Я столкнулась с этой проблемой, это было очень больно. К сожалению, сама, с помощью упражнений, не справилась. Попала в руки хорошего физиотерапевта, где он мне прокачал все мышцы, прошёлся по тригерным точкам и с помощью упражнений с резинками, растяжкой мышц, боль прошла. Упражнения делаю теперь для профилактики, пару раз в неделю. Теперь добавлю и ваши. Очень полезное видео.
@mihailsherashevski1251
@mihailsherashevski1251 Жыл бұрын
Спасибо за упражнения
@user-ib6kl4hf2g
@user-ib6kl4hf2g Жыл бұрын
Ирина, а вы в Москве? посоветуйте, пожалуйста, вашего физиотерапевта! У папы тоже атеросклероз сосудов ног, боли мучительные постоянные в ногах, ничего не помогает (((
@yuliyaros5730
@yuliyaros5730 10 ай бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, где принимает врач который вам помог?Как его найти?🙏☀️
@user-kt4yd2eh4b
@user-kt4yd2eh4b 11 ай бұрын
Благодарю вас. С первого выполнения уже помогает. Будьте здоровы.Благодарю.
@soniakanevsky3407
@soniakanevsky3407 11 ай бұрын
Лучшее объяснение, которое я когда то слышала. Спасибо!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Рад был помочь!
@user-mm8ji1zi4l
@user-mm8ji1zi4l Жыл бұрын
Если резинки нет, то безразмерные колготы в помощь!)) За видео благодарю!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Да, колготки тоже подойдут) Рад быть полезным!
@zaihonok
@zaihonok Жыл бұрын
@@clinika_boliklg а от чего это появляется? ...у меня проблемы с тазовыми костями стали после ковида . Думала кости ,а оказывается мышца...
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@zaihonok причин может быть множество. В каждом случае все индивидуально
@user-ly2qp6sr3y
@user-ly2qp6sr3y Жыл бұрын
Огромное спасибо вам. Я поняла что у меня. Обязательно буду делать упражнения. Всё ясно и понятно объяснили. Здоровья вам доктора!!!!!
@user-el9ob8ug2x
@user-el9ob8ug2x 10 ай бұрын
Спасибо за идею
@Loladupin
@Loladupin Жыл бұрын
Огромное спасибо!! Какие замечательные специалисты! Всех благ❣🔥
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-so3vw1mi8k
@user-so3vw1mi8k Жыл бұрын
Отличный комплекс упражнений!
@furry_240
@furry_240 Жыл бұрын
Спасибо вам за упражнения!Очень нравятся ваши видео.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад быть полезным!
@user-qg9vq5dq2i
@user-qg9vq5dq2i 5 ай бұрын
Как только, цепляет груша болит, сразу за мячом и на пол. Больно, но этот вариант с триггером, просто супер. Затем растяжения бедер и т.д. Мяч всегда при мне ,но я избрал с шипами, вообще отлично. ДОКТОРА ВСЕ ПОЯСНИЛИ ОТЛИЧНО. ВСЁ РАБОТАЕТ, только не ленитесь, делайте.
@user-xt4dx3ul8v
@user-xt4dx3ul8v 8 ай бұрын
Спасибо,без лишней ,,воды,, коротко и ясно,мне 83 и я имею лишний вес,но попробую,еще раз спасибо.
@user-qc7de2kw7z
@user-qc7de2kw7z Жыл бұрын
Спасибо за колготки!
@juzejalajevska1772
@juzejalajevska1772 Жыл бұрын
Спасибо большое дорогие доктора.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@user-pv5yw5qg4i
@user-pv5yw5qg4i 2 ай бұрын
Когда сильнейшая боль, это сделать невозможно....
@ludmilatokmakova3593
@ludmilatokmakova3593 13 күн бұрын
Воспаление надо снять, а потом делать Через 3 дня
@zhannamalookaya2242
@zhannamalookaya2242 5 ай бұрын
Огромное спасибо за ваш высокий профессионализм! Ваши упражнения помогают выздоравливать и оставаться в хорошей физической форме даже в 65+. Низкий поклон!
@user-cs4rx7nl4j
@user-cs4rx7nl4j 3 ай бұрын
Спасибо! Огромная благодарность за ваш труд!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
Рады стараться!
@viktorarustamyan7892
@viktorarustamyan7892 Жыл бұрын
Да с Вами у меня дела идут вперед.Спасибо.
@user-ze4ku5cf8g
@user-ze4ku5cf8g 11 ай бұрын
Замечательный канал! Спасибо
@user-ir9xr6di6z
@user-ir9xr6di6z Жыл бұрын
Красавцы Мужики!Спасибо за шикарный лекбез!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-eh2gj7wu5u
@user-eh2gj7wu5u Жыл бұрын
Вы самые лучшие доктора лучший у вас упражнения здоровья вам большое вам спасибо❤❤❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Благодарю! Берегите себя!
@olgaaleks2184
@olgaaleks2184 Жыл бұрын
Спасибо за упражнения, у меня как раз сейчас такая ситуация.Буду делать.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-rw1xf1mj1o
@user-rw1xf1mj1o Жыл бұрын
Спасибо.Хороший комплекс упражнений.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо и вам!
@user-gq2lz5pb2z
@user-gq2lz5pb2z 6 ай бұрын
Огромное спасибо. Диагноз поставлен коксоартроз, но боль по боковой поверхности бедра наводит на мысль о синдроме грушевидной мышцы. Только у вас увидела, какие надо упражнения делать. Беру на вооружение спасибо.
@larisabayeva3322
@larisabayeva3322 Жыл бұрын
Спасибо!Лучшие упражнения, которые просмотрела.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад быть полезным!
@lyudmilamushtakova1740
@lyudmilamushtakova1740 Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию.Здоровья вам .
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо!
@larisatkachenko1405
@larisatkachenko1405 Жыл бұрын
Благодарю Вас!! Всех благ Вам!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-lv6od8ve4f
@user-lv6od8ve4f 9 ай бұрын
Спасибо вам большое , милые доктора❤❤❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 ай бұрын
Рады помочь!
@user-ok8ec2hh1t
@user-ok8ec2hh1t 22 күн бұрын
Молодцы, прямо в точку, всё к месту и точечно, даже мне легче стало. Мучаюсь второй год.❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-zi6si3rb4n
@user-zi6si3rb4n Жыл бұрын
Спасибо, классная растяжка!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что Вам понравилось!
@user-cw4gp4yf6u
@user-cw4gp4yf6u Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! Как раз эти упражнения в моём случае. Проколола 10 дн витамин В12 , но всё равно болит. Обязательно буду делать эти упражнения. Здоровье вам всем!! Мир вашему дому 🙏
@LokieLoful
@LokieLoful Жыл бұрын
Отличный у вас тандем! Очень нравится ваш подход и упражнения 👍
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что Вам понравилось!
@user-ik3sk3ij3k
@user-ik3sk3ij3k Жыл бұрын
​@@clinika_boliklg а как называется эта резинка с которой вы делаете упражнение?и где ее можно купить?
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@user-ik3sk3ij3k это эластичная лента для фитнеса. Ее можно приобрести в спортивном магазине
@user-wz2mw6be3e
@user-wz2mw6be3e 6 ай бұрын
Приятные и добрые доктора. А,главное очень спокойные. Такое доходчивое объяснение.И очень хорошая гимнастика. Спасибо,вам. Побольше бы таких добрых врачей. Удачи вам и здоровья.
@cheslavapetjukevich5046
@cheslavapetjukevich5046 6 ай бұрын
Дорогие доктора огромное Спасибо за эти упражнения❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
Рады стараться!
@user-lk6jd9ne4f
@user-lk6jd9ne4f 11 ай бұрын
Какие Вы приятные мужчины и внешне с добрыми глазами и улыбками Мне 83 после просмотра появилась уверенность что справлюсь с Грушой
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Рады быть полезными!
@user-oh5sc6gv9x
@user-oh5sc6gv9x 7 ай бұрын
Большое спасибо. Все понятно милые наши доктора.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 7 ай бұрын
Рад был помочь!
@user-sb5mi2dr9s
@user-sb5mi2dr9s 2 ай бұрын
Любимые доктора! Спасибооо! Здоровья, успехов т благополучия вам.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 ай бұрын
Рады стараться!
@user-yf8qn7xo1t
@user-yf8qn7xo1t Жыл бұрын
Круто! СПАСИБО помогает🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь! Хорошего дня!
@user-xy6zn7pz8i
@user-xy6zn7pz8i 7 ай бұрын
Благодарю, вам тоже здоровья и счастья
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 7 ай бұрын
Рад стараться!
@anissachpilevskaja1702
@anissachpilevskaja1702 Жыл бұрын
Спасибо Огромное!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад быть полезным!
@romanbugor6528
@romanbugor6528 Жыл бұрын
Спасибо! Полезные советы, даже если не болит, то всё равно приятно и полезно поделать))
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что Вам понравилось!
@user-kd8ht2lt9k
@user-kd8ht2lt9k 9 ай бұрын
Замечательные доктора.
@user-ox1pk7pt8u
@user-ox1pk7pt8u Жыл бұрын
Прекрасно!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо, что смотрите!
@user-ft3fq1sg4z
@user-ft3fq1sg4z Жыл бұрын
Мне уже под 80 лет, упражнение с теннисным мячиком делаю стоя у стены; больно катать мячик. Спасибо за советы )))
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что Вам понравилось!
@user-qk1jj1lq3k
@user-qk1jj1lq3k 5 күн бұрын
Спасибо вам большое!Отличные упражнения!замечательная подборка!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 күн бұрын
Здравствуйте! Рад помочь!
@user-oj8bk3hm2h
@user-oj8bk3hm2h 11 ай бұрын
Какие вы умники и красавцы))), и профи первой гильдии, спасибо, пойду за мячиком ))))
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Рад, что смогли Вам помочь!
@sahnabatismayilova4384
@sahnabatismayilova4384 Жыл бұрын
Спасибо большое ❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад помочь!
@user-dl5wx6fg3b
@user-dl5wx6fg3b Жыл бұрын
Спасибо вамдобрые люди советы ваши нам очень нужны. Ведь зачастую после больницы мы дома сами себе доктора и ход действий очень помогает, а вы рядом заботливо рассказываете показываете. Инсульт. Это такое горе.
@Nsdezhda
@Nsdezhda 5 ай бұрын
Спасибо за упражнения.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
👍
@user-ws1gu3wm2g
@user-ws1gu3wm2g Жыл бұрын
Спасибо большое , Очень приятно смотреть и повторять ваши упражнения , даже для профилактики . Все естественно и вежливо , с любовью .
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что Вам нравится!
@zoyaandreeva2805
@zoyaandreeva2805 7 ай бұрын
Э
@user-ek9gb7qy1l
@user-ek9gb7qy1l Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию.Пользуюсь.Боль снимается постепенно.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что смог помочь!
@nikolausmarkin2096
@nikolausmarkin2096 Жыл бұрын
Приветвсем ! Ооогромноеспасибо классно вы Молодчины!здоровья вам всех благ удачи !
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рады, что Вам понравилось!
@user-gy7zk7hz9p
@user-gy7zk7hz9p 6 ай бұрын
Класс! Спасибо огромное!!!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
Рад помочь!
@user-ik7gl2dr6b
@user-ik7gl2dr6b Жыл бұрын
Вам большое спасибо , меня прямо отпустила боль
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-zb5pm6oo4t
@user-zb5pm6oo4t 5 ай бұрын
Спасибо большое Я уж не надеялась на чудо ❤ благодаря вам я буду заниматься
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
Все получится!
@alexanderdergrosse2638
@alexanderdergrosse2638 6 ай бұрын
Боже как я вас искал...боли в ягодицы страдал неделю, ночи бессонные таблетки...😢 и тут вы...зделал упражнения и куда всё делось 😇 спасибо вам огромное 🤝🤝🤝
@user-re1kf1ug3t
@user-re1kf1ug3t 3 ай бұрын
впереди стоящии доктор вылечил меня сегодня своей Улыбкой позитивный. ..каждый день буду смотреть комплекс упражн...
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
Рады помочь!)
@user-cl5xj8ij1z
@user-cl5xj8ij1z 8 ай бұрын
Попробовала ваши упражнения...потемнело в глазах, была ужасная боль..но останавливаться не буду...Уже месяц сильная боль держится... Спасибо уважаемые доктора!!!!❤❤❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 ай бұрын
Здравствуйте! Будьте аккуратны и не спешите!
@user-mf7mv2qd4o
@user-mf7mv2qd4o Жыл бұрын
Спасибо люблю когда вы вдвоем проводите упражнения
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо, что смотрите!
@user-yd6vj8fu6z
@user-yd6vj8fu6z Жыл бұрын
Всё хорошо ,НО очень больно лежать на спине и сделать эти упражнеия просто невозможно
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@user-yd6vj8fu6z здравствуйте! В данном случае, вам необходим осмотр неврологом.
@user-yd6vj8fu6z
@user-yd6vj8fu6z Жыл бұрын
@@clinika_boliklg Спасибо,доброе утро ,я была у невролога ,лечили сидалищный нерв ,сделали4 блокады ,провели терапию легче не стало
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
@@user-yd6vj8fu6z стоит пройти мрт поясничного отдела позвоночника.
@goldsnish9079
@goldsnish9079 15 күн бұрын
спасибо за советы, буду пробывать.
@user-uz2be1rh8x
@user-uz2be1rh8x Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное, пришью с Памира
@user-xq4rs4uw3x
@user-xq4rs4uw3x Ай бұрын
Доброго времени суток,дорогие доктора!У меня болят суставы,есть варикоз,а крайние три месяца болит мышца начиная чуть выше колена и до верха левой ноги,болит так что шагать трудно,делаю массаж вроде легче,но ваши упражнения помогли реально,выполняю две недели регулярно,ходить стало легче ❤спасибо вам
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Ай бұрын
Рад, что вам стало легче!
@antoniovalencia2673
@antoniovalencia2673 11 ай бұрын
Спасибо огромное
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Рад был помочь!
@galinasnegova497
@galinasnegova497 11 ай бұрын
Благодарю вас,дорогие❤️!Как жаль что вы не из Москвы,я бы к вам пришла.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 11 ай бұрын
Вы можете к нам приехать. Мы находимся в Калуге. Это в 2 часах езды от Москвы. Будем рады вам помочь!
@user-jj1kf7nq7u
@user-jj1kf7nq7u 8 ай бұрын
Подписка однозначно
@user-te6fk9zo6z
@user-te6fk9zo6z 6 ай бұрын
Спасибо большое!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
Рад помочь!
@Nsdezhda
@Nsdezhda 5 ай бұрын
Как вовремя я увидела ваш ролик. Никогда не болела спина, до сегодняшнего момента ходила по 8-10км. И тут вдруг такая резкая боль в ягодиц, до слез. Подписалась и буду с вами.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
Рад помочь!
@veramiller1717
@veramiller1717 4 ай бұрын
Только один раз поработала с мячиком,и результат почувствовала,думаю попала в точку,доктор, вы так хорошо подробно преподносить, спасибочки огромное,сразу появляется уверенность,через неделю сообщу результат,
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 ай бұрын
Здравствуйте! Буду ждать!
@user-kp1tw3ws9f
@user-kp1tw3ws9f 6 ай бұрын
Спасибо, уважаемые,что надоумили совместить комплекс от спондилоартроза с этим комплексом- причину со следствием .Почему-то никто из врачей,где я была не знал или не хотел об' яснить причину грушевидного сидрома, а в моем случае помогает только совместно эти два комплекса упражнений!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
👍
@user-hh6wg2qz5z
@user-hh6wg2qz5z 4 ай бұрын
Редкий случай когда доктора бесплатно помогают людям и не рекламируют какой то препарат
@alexandrashetrakova202
@alexandrashetrakova202 9 ай бұрын
Спасибо! Отличный комплекс упражнений, один раз сделала с вами и вся боль ушла. Сколько бы до этого не занималась, ничего не помогало так быстро прийти в форму.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 9 ай бұрын
Рад был помочь!
@user-sb9nb5eq9s
@user-sb9nb5eq9s Жыл бұрын
СПАСИБО
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Спасибо и Вам! Хорошего дня!
@user-of1qx6yk5l
@user-of1qx6yk5l 7 ай бұрын
Спасибо.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 7 ай бұрын
Рады помочь!
@veramiller1717
@veramiller1717 4 ай бұрын
Супер
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 4 ай бұрын
👍
@user-lm2ye8oy6f
@user-lm2ye8oy6f 3 ай бұрын
Спасибо большое за упражнения. Сделала и сразу облегчение наступило. Утром повторила-весь день отходила спокойно.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
Рад быть полезным!
@user-yo9ge6cg1q
@user-yo9ge6cg1q 4 ай бұрын
Спасибо большое уже полгода мышца болит. Особенно если бегаю, перестала бегать, хожу в gym, тоже болит, растягиваюсь после, сажусь на шпагат, но не помогало. Буду делать ваши упражнения. Остеохондроз постоянный
@nadiapozdniakova3714
@nadiapozdniakova3714 Жыл бұрын
Спасибо, сразу после упражнений стало легче!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-xf8ky7bz6t
@user-xf8ky7bz6t Жыл бұрын
Скажите, прямо после одного раза стало легче?
@user-zb2bf9fw9z
@user-zb2bf9fw9z 5 ай бұрын
Благодарю! Какие же вы молодцы! Будьте добры сделайте ролик,как уменьшить "галифе", в первую очередь эта наросшая мышца болит, а также не эстетично.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
Здравствуйте! Постараемся!
@user-ku3ib1hw1e
@user-ku3ib1hw1e 8 ай бұрын
СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 ай бұрын
Рад помочь!
@user-vk5dy7ln1x
@user-vk5dy7ln1x 2 ай бұрын
Благодарю вас
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 2 ай бұрын
👍
@gkos9351
@gkos9351 Жыл бұрын
Занимаюсь только вашей гимнастикой.У меня букет болезней в спине ,в пояснице.,в ногах, руках.Это в грудной полости атеросклероз,в пояснице признаки дегенер.изменен ( остеохондроз,спондилоз,спондилоартроз) нарушением статики Протрузии межпозв.,дисков L1L2L3L4L5-S1 Во общем делаю каждый день.Хотя с болями но передвигаюсь. А еще у меня 3-4 ст. тазобедренного сустава. Обслуживаю себя сама полностью. Лекарственными аппаратами себя ограничиваю так как у меня на кишечнике была операция. Спасибо за ваши упражнения . Надо делать каждый день.
@user-or1vg9nl8g
@user-or1vg9nl8g 11 ай бұрын
Нехрена ты жива
@gkos9351
@gkos9351 11 ай бұрын
@@user-or1vg9nl8g Я не пила и не курила и 15 лет ходила в группу здоровья три раза в неделю.Несите людям добро.В школе учитесь хорошо.,чтобы получить профессию по здоровью.У меня это все получалось и по работала даже последние годы до70 лет санитаркой.Не испугалась,это как раз была эпидемия .Живите долго и счастливо.А еще по жизни я была добытчицей. Объяснять не надо как это не просто.
@user-rm9ln2tg8n
@user-rm9ln2tg8n 10 ай бұрын
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
@user-rm9ln2tg8n
@user-rm9ln2tg8n 10 ай бұрын
Дай Бог Вам здоровья!!!Вы одназначно боец!!!🙏🙏🙏
@user-kd8hs2vs9f
@user-kd8hs2vs9f 3 ай бұрын
Я ПОВТАРЯЛ СПАСИБО ХОРОШАЯ УПРАЖНЕНИЕ .Я ЧУСТВУЮ СЕБЕ ХОРОШО👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 3 ай бұрын
Рад, что смог помочь!
@user-ef5gt1uf1h
@user-ef5gt1uf1h Жыл бұрын
Милые доктора, а при грыжах можно ли делать эти комплексы упражнений Спасибо здоровья всех благ ВАМ.
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете найти упражнения при грыже шейного и поясничного отделов позвоночника
@i.t.2749
@i.t.2749 5 ай бұрын
Багодарю❤
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
Рад помочь!
@user-cv3re6ot7u
@user-cv3re6ot7u 8 ай бұрын
спасибо надеюсь на ваш совет
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 ай бұрын
👍
@user-ds4uv5yj7t
@user-ds4uv5yj7t Жыл бұрын
Здравстввуйте упражнение лочень цельсообоазный спасибо ьташкент
@user-qk6ml1cq3n
@user-qk6ml1cq3n Жыл бұрын
Спасибо, очень хорошие упражнения
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад, что видео вам понравилось!
@ohlala702
@ohlala702 Жыл бұрын
При выполнении упражнения с резиновой лентой сильные щелчки в тазобедренном суставе, но и при других движениях ноги в положение вниз, также громкие щелчки. Подскажите почему так происходит уже много лет. Поэтому избегаю делать такие движения, но уже имею 2ст. коксартроза видимо из-за ограниченного движения в суставе. Это врожденная патология видимо?
@user-si3ug5jf2l
@user-si3ug5jf2l 2 ай бұрын
Спасибо
@user-eh3zl8zl6p
@user-eh3zl8zl6p 8 ай бұрын
Я Вас обожаю!!!Но где и в каком магазине купить такую резинку???!
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 8 ай бұрын
Здравствуйте! Магазин спортивных товаров
@user-ql2dg7iy5t
@user-ql2dg7iy5t 6 ай бұрын
УПРАЖНЕНИЯ НЕ СЛОЖНЫЕ БУДУ ДЕЛАТЬ СПАСИБО ДОКТОРА
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 6 ай бұрын
Рад был помочь!
@user-sb9ey9ow1u
@user-sb9ey9ow1u Жыл бұрын
Спсибо огромное с 1- ого раза сразу почувствовала облегчение аж захотелось жить целую тетя таня
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg Жыл бұрын
Рад был помочь!
@user-iu5zf1li8s
@user-iu5zf1li8s 5 күн бұрын
спасибо!
@user-qw9uu8iu2s
@user-qw9uu8iu2s 5 ай бұрын
Доктора, Вы прелесть и я Вам очень благодарна❤❤❤🙏👍🥰😂у меня стеноз поясничного отдела L2 и копчикового отдела S1…это на КТ показало 3 года назад, не болело и вдруг левая ягодица и нога просто жуть как болит особенно ягодица...помогите пожалуйста мои хорошие❤❤❤с любовью и глубоким уважением и почитанием🥰🍀🌞🙏
@clinika_boliklg
@clinika_boliklg 5 ай бұрын
Здравствуйте! Стоимость онлайн консультации 1900₽. Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71
БОЛЬ В НОГАХ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ (Часть1)
8:36
Жизнь без боли
Рет қаралды 475 М.
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 5 МЛН
Homemade Professional Spy Trick To Unlock A Phone 🔍
00:55
Crafty Champions
Рет қаралды 53 МЛН
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
19:03
Ковзелев Павел невролог
Рет қаралды 2,4 МЛН
ВРАЧИ СКРЫВАЮТ ЭТО! Истинная причина боли в ноге и пояснице
13:07
Доктор Сергей Прокофьев
Рет қаралды 1,3 МЛН
👉 Почему возникает спазм грушевидной мышцы?
5:31
Клиника Регенеративной Терапии
Рет қаралды 63 М.
A simple exercise to get rid of NERVOUS Nerve Pain - Lumbar Rotation
6:27
Доктор Демченко
Рет қаралды 2,1 МЛН
СПОНДИЛОАРТРОЗ: лечение и гимнастика.
11:52
Жизнь без боли
Рет қаралды 376 М.