國民病【高血壓的騙局】永遠降不下來的理由

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美國認證 健康教練 營養顧問
Cindy教練來自舊京山有高科技電腦碩士學位
因為熱愛健康進修整體身心健康學位(Holistic Health)
強調健康來自內在，瘦身不是終點
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引用文章：
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origin.tkj.jp/book/?cd=02690001
www.japantimes.co.jp/opinion/...

[@mandyphung5826]

謝謝Cindy 對高血压有迷失的大衆做了一個分析。幾年前我本人也是有高血壓在吃藥人,因為家庭醫師都說不會對身體有太大的影響,我就是因為擔心長期服用會對身體有負面影响,我在兩年前決定了要改變自已的生活方式,實行16/7間 竭性斷食配合運動,我現在都不用服藥了,開始時我的醫生擔心要我每天量血压早午晚三次記錄下來,現在她也很驚訝我的決定是可行。血壓高有時候是生活上有壓力也會讓血壓偏高的。謝謝妳讓我更加了解。

[@JackBlack-ru6ri]

身為藥師的我；很高興有人願意站出來對抗藥廠的利益

[@jamescps8799]

我的高血压180/120， 通过间接性断食和低淀粉，完全无糖，多菜等健康饮食， 两个月后130/95 , 我坚持不吃药， 高血压是一个信号，让你知道你的饮食和生活习惯有问题，必须从根本上改变才会有进步。 当然，如果你不经营健康， 麻烦去吃药， 免得又生命危险。

[@chowwk7106]

現在生活, 問題是太多人相信西醫, 相信西醫是絕對正確, 包括少油, 少鹽和必須要吃藥減血壓, 這些就欺騙了我們這些不懂正統醫學的人,和不懂分析事物的大部份人, 我有些70歲的朋友還引以為傲食药血壓達標120/80的醫生指標, 但近有個入院要植入心臟起博器, 原因是他晚上睡覺心跳是每分鐘30下, 醫生指可能是長期服降壓藥而令心跳減慢, 隨時夢中悴死

[@LEORedSun]

今天医疗是一门生意特别是制药公司。医者父母心只是好听的说话. 医生有好的但不多。记住，病人少一个，他们的收入就少一个。英语有一个短语"Knowledge is power" (知识就是力量). 学会好好保护自己. 祝身体健康.

[@user-ln6ck5ni3y]

對！生酮加斷食後我的血壓都正常了 但醫生不叫我飲控只要我吃藥 吃了幾年後我改了飲食竟都正常了...

[@yangbose4378]

我也認為如此。謝謝分享

[@peterway8878]

高血壓症狀…而不是病，病是其他的原因！

[@marcosko6968]

这个视频真是太好了，加油。

[@jyl411]

少數有良心真專業的提醒

[@user-xf9yd3jh4o]

這位.小姐真正.有良知.大善人.少之有少.講真心話.很欽佩有勇氣

[@scknyuen]

非常感謝你Cindy, 你清楚簡單對高血壓的專業講解, 肯定會幫助云云眾多高血壓韮菜釋去迷思。我常勸人不要吃膽固醇藥、血壓藥、薄血藥；不要打疫苗; 但苦在我沒有你的專業資格和口才, 故除了向你深致謝忱外, 還向你鞠躬致敬！

[@Sunny-cr2sz]

每週最期待的是：和教練的空中相會。敎練不但專業知識夠，又勇於掲露醫療的黑暗面，不但敎我們如何保護自己，更敎導我們要有智慧的飲食及生活。我每晚睡前一定會再聴聴您的聲音，看看已經看過的影片，才能為這美好的一天做個結束。謝謝您！！

[@chilimunchen8693]

您一直戳破一些掌權者的利益，非常感謝您的分享

[@user-sy7cx9kh7u]

親愛的營養教練，週日愉快

[@kahan909]

哎呀，非常感谢😊😊😊😊👍👍👍👍💖💖💖💕💖祝你幸福!!!!

[@burnspan]

#筆記

[@judyhuang2848]

好文章, 增加許多知識. 謝謝!

[@wongsaimoi2574]

謝謝你的寶貴分享❤️❤️❤️

[@roger177]

感谢你的视频，受益匪浅。