(국제테이핑) 손가락 안쪽마디 셀프 테이핑

성팀장이 알려주는 손가락 제일 안쪽마디~ 테이핑방법입니다!!
상황에 맞는 테이핑 방법을 알아두시면 좋을것같아요~!!
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[@pretty9598]

최고세요!

[@Bluepill_K]

좋은 영상 감사합니다. 손가락 안쪽마디 고정법은 찾아봐도 잘 없더라구요.

[@user-tj2bk4nf7u]

테이핑 키네시올로지로 하시는건가요? 배구할때 사용하려는데 C-TAPE 으로 해도 괜찮을까요?

[@user-gb5fm4hw6t]

약지손가락 첫번째, 두번째 마디 사이에 인대를 다쳤는데 이 방법을 사용해도 괜찮을까요?

[@insmedic8991]

네, 손가락 전체적인 부분으로 감기때문에 효과적일 것 같습니다.

[@user-vd9tr6ut4z]

테이핑 할 때, 밴드는 일반 흰색 반창고 테이프 써도 괜찮은가요?

[@insmedic8991]

어디 부위를 어떤식으로 하실 경우를 말씀하시는 걸까요?

[@user-tv3zy6vz8g]

운동하다가 새끼 손가락이 뒤로 꺾였는데 이방법으로 테이핑 해도 괜찮겠죠?

[@insmedic8991]

네 이방법으로는 고통을 잡는데 도움이 되실 거예요! 만약 손가락이 자주 꺾인다면 이방법과 함께 손가락 고정까지 해주셔서 안정적으로 운동을 하는데 도움이 될 것 입니다.! 손가락 고정방법>kzbin.info/www/bejne/raTNY52vrruCaNksi=j5_6IlLpKZpIUTZC 더 궁금하신게 있다면 댓글 남겨주세요!

[@user-he1wo4fn4u]

검지 손가락을 들어올릴때에 안쪽 관절이 많이 아픈데 영상처럼 붙이면 되나요?손등에서는 당겨 붙여도 도움이 되는건지 궁금하네요

[@insmedic8991]

네 위 영상에서는 손가락 들어올릴 때, 내릴 때 둘 다 적용이 가능합니다 테이프는 약간의 팽팽함이 있을 정도만 당겨주시고 너무 많이 당기시면 피부가 당겨져 트러블이 생길 수 있습니다😫

[@user-hz4om1br6w]

와~잘생겼다~~

[@insmedic8991]

땡큐쏘머치~!

[@user-rj6fj9mo5s]

복싱하다 중지 너클파트를 다쳤는데 이렇게 감으면 일상생활 통증 덜하겠죠?

[@insmedic8991]

일상생활에서는 도움이 많이 될것같습니다~! 복싱은 회복하시고 하시는게 좋을것 같습니다.

[@user-rj6fj9mo5s]

넵..감사합니다.. 한동안은 체력운동 위주로 하겠슴다..

[@user-vs7be5kn7k]

손바닥에 붙인 테이핑이 계속 들리는데 괜찮은거겠죠??

[@insmedic8991]

혹여나 손을 많이 쓰셔서 불편하신 경우는 I자형으로 손목 위쪽 아래쪽만 붙이시고 손바닥이나 손등쪽에 안붙이셔도 됩니다.

[@seosia_]

새끼손가락은 어떻게 하나요...?

[@insmedic8991]

새끼손가락도 가능합니다~ 엄지손가락 방법 말고는 다 같은 방법으로 사용 가능합니다.

[@user-xl4ij3fp8q]

처음 해보는데 잘 안보이고 빨리하셔서 따라하기 어려워요..

[@insmedic8991]

다음에 더 잘보이게 찍도록 하겠습니다~

[@user-bt6fy9lh1c]

ㅋㅋ 재생속도를 느리게 하면 되잖아