СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)

👉 Магазине WORKOUT - workoutshop.ru/...
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : / gymfitinfoone
👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
👉 Мы в Instagram : / gymfitinfo
👉 Мы в ВК: gymfitinfo
👉 Сотрудничество и реклама: sasha_s...
👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
👉 Ссылка на видео: • Video
👉 Наши друзья VK - bit.ly/2DTErch
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
Контакты Криса Хериа:
Instagram: @thenx @chrisheria
Snapchat: thenx.com
======================================
ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
======================================
THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
======================================
МУЗЫКА:
======================================
Thenx - The Chosen.mp3
Jupe - Hurry 2.0.mp3
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: bit.ly/2q6P2hF

[@user-good-luck]

100 Отжиманий, 100 Пресс, 100 приседаний, пробежка на 10 км. Рецепт силы Сайтамы...

[@Astragondeath]

Наш человек)

[@mangay0u9]

О 👍

[@КириллПолох-с4б]

Пхах

[@АндрейКнышик]

аниме форевер

[@mangay0u9]

@@АндрейКнышик аниме ванпачмен

[@doesitpossible]

Чтоб иметь сверхчеловеческую силу, перед сном нужно выпить столовую ложку обычного...

[@alotofquestionsandnoanswer6145]

.... Пиздежа СМИ

[@ВсеОбоВсем-ь4д]

....а лучше стакан

[@КитайскийГородовой-к6л]

...пургена. Срать во сне будете со сверхчеловеческой силой! Без SMS и регистрации.

[@СергейСолнцев-ч2г]

Скрепоносной путлеровской болтовни и без раскачки в целом все хорошо

[@MrViiD]

сразу бутылку чистого спирта. Чтобы пока ты спишь, твое тело прочистилось.

[@stavrosgrek]

Отлично я уже купил турник начинаю учиться подтягиваться. Отжимаюсь и собираюсь покупать экспандеры мне 35 лет все ещё впереди. Ах да и курить бросил пол года назад.

[@Archi881]

начать никогда не поздно

[@vasiav7503]

Молодец

[@BeardBeeBeaverBeerBird]

Респектище. Мне 30 скоро и только последние 2 года я как то в спорт двинулся, а калистеникой только 2 месеца, отжимаюсь 100-200 повторений в день + бассейн 2 раза в неделю + йога 3 раза в неделю.. До сих пор курю, как у тебя получилось бросить?

[@stavrosgrek]

Василий Иванченко много раз пробовал бросить. А в этот раз видимо время пришло как то бросил надеюсь это в последний раз.

[@ЮрийСавостьянов-я2з]

видео снимай

[@rom2k405]

Отличное мотивирующие видео - благодаря нему я разглядел в себе потенциал, собрал волю в кулак и.... перевернулся не левый бок, лежа на диване

[@МариямДемирова]

😀😀

[@dimakryuckov2009]

Согласен, самое сложное встать с дивана😄

[@ketam1ne141]

Копец ты жёский, я пока только голову в другое положение повернул

[@amanzhol1040]

🤣

[@noble_lemon]

Сверхчеловечески покушал и сверхчеловечески поспал

[@motivationisme]

Отжтмания в горизонте у этих ребят на высоте. Мне всегда этот элемент казался чем-то нереальным, пока я сам его не сделал. Что самое интересное, я отжимался в горизонте, но так и не научился его держать. Нужно еще немного сверхсилы:) Спасибо ребятам за перевод!

[@AlfaSAMEC-v7n]

Отжиматься легче, так как ты не держишь статику,ты большу часть движения в согнутых локтях,а это гораздо проще)

[@josephgoebbels192]

MIMotivation ты никогда не станешь бессмертным. Забудь все, ты дерьма кусок и не более, только после того, как ты себе это внушишь, то только тогда ты превратишься в оборотня

[@АлександрГайдаров-э7ш]

MIMotivation да Крис Хериа очень мощный парень

[@nurlanzharasov9211]

Для этого надо вам делать, груз надо повышать!

[@Pherom100]

Мне вот интерестно, сколько времени надо, что бы сделать это упражнение. Ихотя бы встать в планку, только на руках?

[@neonvibe6344]

Крис всегда прекрасен, как и Ваш перевод. Спасибо

[@gymfitinfolive]

MishaTheSpace Biker спасибо 😉 👍

[@ИгорьИванов-ъ1ъ6ъ]

Топовый блогер в мире калистеники.

[@dmtm3695]

Игорь Иванов чел у тебя типовая ава)

[@ВидеожурналПутьксолнцу]

Успехов всём в тренировках. Я уже тренируюсь. Всём здоровья!

[@ВиттоСкалетто-й7ь]

Угадайте, что я буду делать в час ночи?)

[@bestgamesandtoys7267]

Жрать

[@mendut_republic6175]

23:54 я хуярю братец))

[@Shattered-m9s]

Дрочить.

[@sachaihnatovych1135]

Хахахахаха я пришол с работы и сейчас 1.24 ну блин нужно попробывать 😂

[@lugostory]

Будешь думать что ты обязательно будешь все это делать

[@АлександрЕрохин-й8с]

Просто почему крутой, он крутой как физ человек, эмоциональный и добрый, сбалансированный как его физформа, а вот переводчик, это вообще респект, так как подробно и грамотно переводит, и так же делает ударение и грамматически правильно переводит, короче все круто, удачи вам и процветания во всём

[@quran1604]

Качественно, МОЩЩНО, и круто)))РЕССПЕКТ)

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@АдилетТусупбаев]

Snayz Creative

[@РустикЖумалинов]

Мне нравится этот чувак, т.е его методы тренировки. Уже как неделю смотрю его ролики и беру для себя уроки, Спасибо его команде и хорошему переводу,

[@Levandouski]

спасибо за перевод, я ждал его

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@Green1488-g8u]

Круто,Крис!!Благодарю,ребята,также за суперовский перевод!!Три недели тренюсь по методе Криса в месте с женой и детьми!!!Очень довольны результатами!Всем МИР!!

[@gymfitinfolive]

Спасибо большое 😊

[@MrInsanefa]

Чтобы иметь нечеловеческую силу, нужна лишь зубочистка. (Некоторые поймут)

[@АмирханКудаев-щ4н]

Блуд

[@ЛевКарпинец]

=) хах, харош, Блуду привет

[@EIMMRSTRM]

Виктор тащит

[@dep6144]

нужна зубочистка,много различного чая и Добряк в придачу ;D

[@manzoborz749]

Нужен карманный грузин

[@sershpsa]

Спасибо Крис, мотивация зашкаливает.

[@Денис-у8м7щ]

Спасибо GIMFITINFO🔝🔝🔝🔝

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@nurdauzhetisay6645]

GymFit INFO , спасибо вам

[@polunochNY]

у криса самая гармоничная фигура среди мастеров калистеники/воркаута... это очень притягивает и внушает огромное доверие.

[@radma2584]

Огромное спасибо Крису и вам GYM FIT INFO за мотивирующие видео!

[@Сашарисует-ц1з]

Спасибо за труды! Спасибо за перевод! Спасибо за мотивацию!

[@gymfitinfolive]

Спасибо большое 😊 очень приятно

[@Ivan_Ivanov_]

Спасибо Крис! Очень полезное видео!

[@CryptoinvestorfromRussia]

уже пробую делать отжимания,с каждым днем все лучше и лучше,спасибо вам!лойс!

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@imyafamiliya8443]

Как успехи?)

[@generalpashon]

Как успехи?)

[@六十九]

Стал сверхсильным и спасает людей. Некогда отвечать на комментарии

[@МаксимГапонов-ш7ч]

Знаете почему у Криса нет хейтеров? Потому что он обладает сверхчеловческой силой)

[@Legoracio]

Спасибо. Очень полезная информация, для моей поясницы!...

[@fragmachine9750]

Увидев это видео 1.5 года назад, загорелся идеей заниматься в этом направлении. Мои показатели в самом начале 35 отжиманий от пола, 9 подтягиваний на турнике , ни о каком Планше речи не могло бы быть. Все это при росте 183 и весе 85. Рост и вес не изменился, жир согнал, мышечную массу набрал, тот же вес остался,но изменились показатели 95 отжиманий, 25 подтягиваний и 5-7 секунд горизонта ноги врозь в четкой технике Все реально, если захотеть :)

[@liletl3083]

Во мне 80 кг, 186. Пол года назад весил 98. Сейчас пытаюсь освоить подтягивания, но болят плечи, либо чувствую в них дискомфорт, это пройдёт? Сейчас 1-4 подтягивания делаю, как когда покушаю😅.

[@fragmachine9750]

@@liletl3083 у меня плечи почти год болели при отжиманиях, привык, все прошло) Связки, сухожилия не привыкли к нагрузкам, вот и болит всё. Главное с умом заниматься и не получать травм. А если и получил, то сделать выводы

[@liletl3083]

@@fragmachine9750 А как это с умом?) Если болят тут 2 выхода : не делать = деградация. : терпеть = терпим, есть риски, но прогресируем. Хорошо, спасибо, понял. Буду терпеть, надеюсь за годик пройдёт.

[@fragmachine9750]

@@liletl3083 ну тут конкретно про тебя я не могу сказать что-то точно и наверняка, потому что я не знаю тебя и понять причину твоей боли не могу. Но в целом понять довольно легко самому травмировался ли ты или просто связки и суставы не привыкли к нагрузкам. Сам до сих пор грань ловлю между "вжарить" и "стопэ" ))

[@liletl3083]

@@fragmachine9750 И я не могу понять, и врачи ничего подсказать не смогли. Только правое плече, в центре плеча болит и все. Сегодня весел на турнике до последнего, так меня в один момент током по руке прошло, от самой лодони до пред плечья. Жестячок

[@legendsnotdie1105]

Я обычное отжимание сделать не могу, а здесь ребята так жгут! БРАВО👏👏🔥

[@anliarti]

Спасибо огромное. Сила есть, но вот техники никакой. Заниматься я начал сам и никаких гайдов не смотрел. Наткнулся на это видео. Всё, теперь буду учиться выполнять эти элементы.

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@kommentator_ot_boga]

Круто , что ты подписчикам отвечаешь!) И перевод топ. Красавчик , так держать 💪

[@kommentator_ot_boga]

Ну и или нахуй)) не отвечает он блять)

[@PavloHorbunov]

Спасибо за качественные контент

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@Xideyosi]

Этот парень сделал мой день

[@АндрейКривенцов-т9б]

ееебааать красавцы все кто работает над этим каналом. огромное спасибо

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@y1arsen72]

Спасибо за видео урок

[@AnzQr]

почти 250 тыс. подписчиков. Ребята растут ) поздравляю!

[@gymfitinfolive]

Спасибо большое 😊

[@МаркИванов-з5н]

Супер!!! Очень правильно доступно и грамотно рассказано и представлено!

[@proraper651]

Парни этот вид отжимания и спину качает, проверено 100% когда делаю чувствую как мой крылья начинают болеть

[@ПсихологКудзагов]

Просто супер! Респект! Будем осваивать 👍

[@АндрейНазаренко-т7в]

Отличные подсказки! спасибо

[@ЕгорЕгоров-ц6с]

Класс!! Я и за этих упражнений научился делать выход на две с лёгкость, респект , удачи с каналом😊

[@АлексейМешков-у5х]

Мне на подсознательном уровне всегда кажется, что это не татуха у него на шее, а какая-то удавка, которая его душит

[@ketam1ne141]

Мне кажется что это водалазка, как будто он сейчас будет Айфон призентовать

[@C1Nuke]

Ибо у него шея длинная) А татуировка подчёркивает объём)

[@iram2598]

соглашусь- и уверена так и есть

[@allsame1975]

Интересное , содержательное видео. Ничего лишнего. Отличный перевод!

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@tonygray6575]

Ему еще очень далеко до результатов Давидыча)

[@OG_Edits1337]

Точняк

[@markvyazovezkii903]

)))))

[@arktikmoon]

Скорее всего как и тебе до его. Только кому какая разница. Он двигается, к тому чему хочет. Он может даже в лучшей форме чем 5-7-10 лет назад. Остальное я уверен ему пох. Кто Давидыч, а кто Никитич. Потому что в постоянной оглядке на других себя не построишь. Мужик красавчик. Может, делает, стремится.

[@ЗилогЗилогович]

@@arktikmoon это был стеб в сторону давидыча (и его пиздежа про то как он сидел)а не в сторону этого терминатора. мужик реально силён :)

[@kostiannnn]

повидлыч бог фитнеса и гуру 80 уровня тренинга

[@КонстантинБаскаков-й2р]

Благодарю за отлично поданый материал и мощную мотивацию!

[@baxt70]

молодец) хороший ролик снято!

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@GyDVuN376]

Как всегда крутые видео спасибо, хотелось бы увидеть что то подобное для тренировки ног

[@ibrohimalimjanov-bx2lj]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@АндрейСоловьев-э4ю]

Это видео самое важное и информативное из видео что я посмотрел в сфере тренировок горизонта

[@ИльяКузнецов-т3щ]

Полностью с тобой согласен! Заходи ко мне на канал, там для тебя много интересного на тему тренировок.

[@АлексМерфи-с4и]

Это реально работает. Мне 40 лет, жаль не занялся раньше, но и сейчас прогресс есть. Генетику никто не отменял))

[@doyseproduction5111]

Как всегда по делу, ничего лишнего Спасибо за Ваш труд)

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@0812MIKHAIL]

Восхитительно фантастически брат, спасибо при огромнейшее бесценный капитал планеты земля !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@Зерноистины]

Прекраснейшее видео! Благодарю! Крис молодец!

[@ЛеонидБрук-з1р]

Спасибо огромное, этой системы тренировки я не знал.

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@aBuaMaDeJIbkO]

Посмотри систему Александра Ивановича Засса или "Тренировочная зона" Пола Вейда.

[@dmtm3695]

*Чел,спасибо тебе огромное за перевод,удачи тебе во всем)*

[@RaVa-ADV]

🌴🔥меняем жизнь через спорт-Крис 👍🏽!! Ну а GFI как всегда делают по красоте🔥🌴

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@zx3215]

Очень хорошее упражнение - начать уменьшать количество рекламы в видео) Сначала это не будет получаться, но постепенно, упорными тренировками в течение пары лет можно сократить количество до сотни-другой реклам в одном ролике.)

[@НикитаСтрелков-ц1ж]

Да вы парни просто монстры

[@ДиванныйВоинЭкстракласса]

Да вообще свой вес пожать чудовищем наверное быть надо

[@xxKorm]

Благодарю за ролик! Всем тренирующимся успехов

[@revolutionbr5831]

Годнота!

[@ЛешийЛесной-р6г]

Супер!!! Обязательно воспользуюссь вашей техникой! Удачи в развитии канла!Здоровья и всех земных благ!!!!!

[@xxihighschool1406]

Наконец то Крис в футболке!

[@BgushBour]

Во, супер! Как раз хотел поменять отжимания, а тут такая программа. Отлично! Спасибо Крису и переводчикам!!

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@ВладимирСтарченков-э8о]

Отличное видео! Прекрасный перевод! Очень мотивирующая тема. Спасибо.

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@FF-du7wk]

Спасибо за это видео, я думал никогда не смогу так делать!

[@zifroorfiz3302]

шел на турники вернулся домой в спидах с перегаром через 3 дня

[@alexeygerasimchuk8191]

ну почти так))

[@Александр-э5щ6т]

Ну ты просто кусок говна

[@outrobeck9801]

Ахах жиза

[@НиколайКарецкий-ю8ю]

Спасибо за перевод очень классные и полезные видосы

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@CHDN82]

а я ни разу не могу отжаться, длины рук не хватает из за пуза ))))

[@CHDN82]

@Dima game channel неееее

[@sergey3157]

@@CHDN82 не слушай оленя. если его пузо резануть ножом вытечет вся кровь. если твоя - только жир!

[@CHDN82]

@@sergey3157 не вытечет а сработает как силовая броня )))

[@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о]

Дмитрий Черкасов Кубики пресса перекачал, превратив его в один большой.

[@CHDN82]

@@ДелобыловечеромДелатьбылон-у4о особенно выразительно на этом прессе лежат мои перекаченные мышцы груди, а главное что мой пресс предохраняет гениталии от повреждений и холода ))))

[@nikname_SLR]

Всё предельно ясно и точно, мне всё сразу стало понятно, спасибо за советы)))

[@temich39th]

Кто-то знает как дышать в горизонте? Все тело в напряжении и нагрузка идет даже на лицо, как нужно дышать чтобы не давило на голову?

[@Дневникэмигранта-у3м]

Супер! Мне 42 года, а так меня мотивирует, что я не чувствую своего возраста. Спасибо!

[@ЭдуардСацук]

Мне бы такого тренера 8 лет назад.

[@shah4172]

Эдуард Сацук, дааа, это точно!

[@pinkdiie8363]

Эдуард Сацук никогда не поздно начать тренироваться

[@ДмитрийМихайлов-ы3п]

Не нужно себя утешать нужно действовать для спорта нет возростных ограничений все зависит от нас самих

[@Sverhnovichi]

От есть же, бери не хочу..грацие интернет

[@РусланДолгов-т2ы]

@@ДмитрийМихайлов-ы3п БЛЯДЬ МОЖЕТ У НЕГО НАХУЙ НОГ И РУК НЕТ , А 8 ЛЕТ НАЗАД БЫЛИ, ОТ КУДА ТЫ ЗНАЕШЬ ЧТО УУ НЕГО?

[@MrBoss-fb2zx]

Реально интересно, подписался! спасибо за обучение

[@ignarmezh]

Парни, привет. Сделайте пожалуйста хорошую сортировку по плейлистам! А то хочется найти видео нужное, а приходится искать в общем списке. Например: тренировочный комплекс Васкеса 30-ти дневный, отдельно видео от TheNX и т.д. Правда, очень не хватает

[@gymfitinfolive]

Так он там есть, у каждого атлета свой плейлист. Попробуем улучшить, но на самом деле Ютуб не очень хорошо этот раздел продумал и не обновляет там функций, чтобы лучше оформить вид выдачи для вас)

[@samsonmorozov9477]

Рабочая методика, прогресс наступает быстрее чем ожидается 👍 Поделился с друзьями которые увлекаются спортом, у всех хорошие результаты появились благодаря этому видео 💪 Впервые просмотрел этот материал около года назад, может чуть больше.

[@КонорМакгрегор-р4л]

Учимся быстрее пока у вас есть время, возможность когда их не будет вы уже .....

[@PRO-zk9wf]

Спасибо Крис!Очень поучительно ,полезно👍👍👍💪💪💪

[@natalyaleonova8983]

Кажется я влюбилась😍

[@Jericho13]

Крис очень крутой, мощнейшая мотивация! Спасибо тебе огромное!

[@MrPresident777]

четкач рол! лайкос влепил)))

[@flabbergastedbylife]

Классные ребята. Классный контент. Классное упражнение! Всем успехов в занятиях 😁

[@gymfitinfolive]

Спасибо 😉

[@СергейДомрачев-ц5ю]

Спасибо тебе большое

[@gymfitinfolive]

Пожалуйста 😇

[@АлексМечетин]

Лучший канал про тренинг

[@МастибекРаджаббеков]

Красава 👍

[@ИгорьЧалый-у7э]

Классный видос , и разъяснения.Спасибо.

[@crazytommyk]

Вовсе это не сверхчеловеческая сила, просто грамотное использование возможностей организма и законов физики)

[@ΠέτροςΒασιλειάδης-ε6β]

Не ну силёнка есть,но не сверх конечно...

[@ketam1ne141]

У кого то сверх разум пульсирует

[@ПриветизКореи-х3ц]

Как легко выглядит. Пойду попробую😊

[@ТвойХозяин-е8л]

Привет из Кореи ну че как

[@NIK-gc6qq]

Молодец, объясняет так, что вопросов больше не остаётся ваще....

[@tyrist650]

Делаю 5 день HeRia Pro . Очень круто)

[@thewilk4586]

Спасибо за годный перевод 😊

[@catcherwords5101]

да этот парень гений! смещая центр тяжести ты увеличиваешь нагрузку... кто бы мог подумать?! ))) а вообще статика - отличная вещь!!! а статика в динамики - это и есть путь к сверх-силе!

[@M0HCT3R]

Центр тяжести не смещается, он постоянно находится на уровне попы. Смещаются руки под центр тяжести.

[@temirbekibraimov3816]

Catcher Words

[@СтепанКрышталь]

Странник нкен комент совершенно ни о чем, не понимаю к чему ты это тут высрал

[@dexxi4]

@@Странникнкен пххх... Ясно, клоун... Когда это татуировки показывают уровень развития? Даун... Не высирай такое больше...

[@ТЫДЕБИЛ-щ3х]

@@Странникнкен откуда у тебя такая агрессия? Это из за твоей низкой самоценки?

[@ДианаХасханова]

Классная подача материала и прекрасный перевод с не менее отличным голосом.Спасибо за видео!

[@user_alex.85]

я занимаюсь на турниках и брусьях!

[@ArtKay-l3r]

Отличное видео, всегда хотел научиться )) попробовал и всё получилось !!! что значит техника и правильный подход ! Спасибо за технику !!! Всем удачи и новых побед над собой ))

[@сергейбайкалов-ш2и]

забавно я уже 4 года хожу в качалку и воопще не отжимаюсь, поднимаю почти в 2 раза больше своего веса после просмотра ролика мне понадобился час чтоб научится так отжиматься

[@Roman-mk1cw]

А я не хожу в качалку, просто отжимаюсь как будет время дома, могу до 40 за раз, планку 1,5 минуты . После просмотра ролика захотелось это повторить, думаю лучше начать ходить в качалку. Мне 40 лет, а тебе Сергей?

[@ignate6143]

Хорошая тема 💪☝️

[@alexdeagle7897]

Годно

[@ДмитрийКузнецов-й5р]

Здорово. Доходчиво рассказал как делать!!

[@кириллегорушков]

Я понял как научиться горизонту!!

[@strangestudio9080]

кирилл егорушков шн

[@Forever_Young999]

Спасибо за видео,теперь буду знать как развить в себе сверхчеловеческую силу!

[@neosamnam]

Никто: Абсолютно никто: Крис в каждом видео: привет самые крутые...

[@ИмяНеизвестно-н9е]

К чему писать эту хуету( никто абсолютно никто) ?????

[@НиколайТетюев-у7ж]

Круто! Обязательно этому научусь

[@ЛингваЛаоши]

Как же я его обожаю. Боже , почему он такой красивый????!!!! Я люблю тебя 💗

[@ИльяКуба-я4г]

Хочешь ****

[@damonsalvatore3383]

А он тебя нет

[@antoshnik9805]

Я все равно кручЕнебывадло и красивчеГалактичнее))) Всем мира быть добру!