🚫🍬 ¡Endulzantes peligrosos! Descubre los peores y elige el mejor para ti 🤔🌱

🚫🍬 En este video te revelamos los endulzantes más peligrosos que debes evitar a toda costa y te mostramos cuál es la mejor opción para endulzar tus alimentos de forma saludable. Descubre los secretos de una alimentación consciente y toma el control de tu bienestar. ¡No te lo pierdas! 🌱😱 #endulzantes #salud #alimentación #azúcar #edulcorantes #bienestar #dieta #alternativas #saludable #conscienciaalimentaria
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[@araceliramos3980]

A mi me encanta el plátano y el doctor me dijo que el plátano tiene mucha azucar y me lo prohibió, soy prediabetica y con su explicación entiendo que puedo comer un platano o medio platano sin preocuparme?? En cuanto a endulzante natural la Stevia debe consumirse la hojita pulverizada y no la del sobre procesada, los datiles tambien son lo mejor.

[@TIKCAKES]

DR Y LOS HIGOS. SON BUENOS?. YO VEO QUE LOS USAN AL IGUAL QUE A LOS DATILES❤❤

[@noahduarte1506]

Dr. Usted no nos enseno como usar el azucar de los datiles. Podria decirnos como usarla?.

[@mariseladeborah7819]

Gracias !

[@montserratlopezaraujo1094]

Grande consejos doctor mil gracias

[@gatitamichoacan]

🎉❤ gracias Doctor. Mil bendiciones

[@talitatoral6837]

Gracias dr. Dios le bendiga

[@marioorellanaordonez4760]

Felicidades y muchas gracias Dr. Albuja, gran programa “ESTILO DE VIDA”, nos deja mucha enseñanza, ahora, nos toca aplicar en nuestra forma de vida. Que Dios esté presente en todos sus proyectos, tanto, laboral como familiar. Saludos

[@Juanis275]

Que execelente producción Dr. Sus enseñanzas son únicas, gracias por este video.

[@dinavazquez5387]

Bendiciones doctor gracias por ese postre después de su informaciones para mí maravillosas claras y concisas

[@user-nc6um5fm9h]

Muchas craciiias De.🙏🌈🙏💖🌈🌞🌞🌞🌸🌸

[@doloresmorales3393]

Gracias Dr. Albuja. Exito!!!...desde TX, Usa.

[@conchaprietojuanes2806]

Muy intetesante ❤

[@dilsacorrea3258]

Saludos desde Panama muy interesante estoy prediabetico

[@silviasantos4890]

Excelente informacion me aclaro una duda, 👍👍👍👍

[@user-zm9yd9nt7l]

Buenísimo tus videos yo los veo todos

[@arelys8486]

Doctor y donde me dejo el potasio del platano🤔 el plátano o banano como se conoce es muy nutritivo al igual que todas las frutas cada una tiene nutrientes distintos beneficioso para el cuerpo humano.

[@ernestoeduardocarvajalvara6220]

Doctor podra hablar o hacer un tema sobres las bebidas energeticas ??? Graciass

[@dennyspoma7269]

Buen tema

[@chevere3424]

Las bebidas energéticas te engañan con cafeína para que creas que tiene energía. Lo que creas es adicción.

[@marisolgonzalez8795]

Las bebidas energéticas. Tampoco son buenas de consumir

[@mariaeugeniacorreaochoa6327]

Lo peor

[@monamourmonamouramour]

Excelente mi Dr. muy interesante saber todo eso. Jasmin Venezuela 🙏💚💚💚💚💚

[@yesseniachumo3363]

Gracias Doctor por compartir sus conocimientos para nuestro bienestar. Qué tal el azúcar de coco? Gracias! San Antonio TX

[@valeriazagarnaga2199]

Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Agradecemos su valioso comentario, De parte del Club Dr Albuja nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

[@MariaSanchez-dh1kk]

Increíble información ❤❤❤

[@HaciaunNuevoEstilodeVida]

Agradecemos su valioso comentario, De parte del Club Dr Albuja nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!

[@yoyomov2771]

Hola Doc .Me gustaría saber cómo queda el piloncillo en el grupo de endulcorantes

[@user-jq3gi3ly4b]

Saludos cordiales desde Venezuela

[@emelcordova1906]

Doctor un tema similar referente a los aceites de cocina. Que Dios le de 1000 años de vida.

[@nenatrueno1155]

Saludes desde Montreal Canada doctor 😅 gracias por la explicación

[@Juanita24365]

Saludos y bendiciones Dr.desde el eso De Tamaulipas 😔Se extraña el postre🙏

[@capatasergioherrera]

excelente dr saludos ,la miel de melesa o caña seria otra cosa podemos comer ?

[@elviramorales1400]

Saludos Jalisco México

[@dinavazquez5387]

Le pregunto yo compro eritritol con stevia está correcto? Gracias

[@jorgemortiz1543]

No trató los edulcorantes Maltodexxtrina y Erithritol!!.. 🤷🏻‍♂️

[@franciscaperezgallardo7339]

❤ Gracias Dr. muy explícito en su información de mucha utilidad Dios lo bendiga siempre 🙏🌹

[@maribelandradehernandez1520]

4

[@TheDarkMusic98]

Buenas Dr. Albuja, estoy tomando una proteina en polvo que esta endulzada con sucralosa ... Es malo ? Un saludo 👍🏻

[@bazalam396]

Me encantan sus explicaciones, sobre todo cuando dice "estamos claros???" 😇

[@esteraasaftei2551]

Hola buenas una pregunta el azúcar panela sin refinar está bueno? Muchas gracias

[@lucycruces1584]

Doctor y endulzar con hojas de estevia? Lo recomienda?

[@jacquelinesofiamadera1405]

Me gustaría que investigue del fruto del Monje por favor

[@catyuskaquintanilla1879]

Dr recomienda loa datiles, pero no consigo, en uno de sus programas hablo de la Stevie, como darme cuenta cual es mejor por que hay tantas marcas

[@Glutylac]

Haga un short 🙏🏻 Please!

[@maryh7476]

Doctor primero Gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga. Pregunta, Eritritol y fruta del monje son endulcorantes también?

[@andresbustamante9898]

Claro que si!!

[@DAY8664]

Y la stevia en sustitución se puedes usar??

[@pabloschwesig762]

👏👏👏👏👏👏👏

[@freddycuero]

Dr. Buenas noches el café es malo para la diabetes

[@naomyscoto6976]

Yo no como platanos. Porque me dijeron tiene mucha,azucar. Grasias dtor

[@ramonavilchez662]

Hola, se vende azúcar de dátiles?

[@user-ok4zv2gl9l]

Le.preguntoal.dr. Albuja.. como.debo.tomar.las.capsulas.para.elglaucoma Compré.la.promocion.de..O.focus..ya.los.recibi.si.me.puede Explicar.xfavor bi

[@eduardocastaneda6875]

Dr los diabéticos podemos comer platanitos y cuántos ,también le quiero preguntar ,exite el azúcar del datile

[@ceciliagonzalez8765]

Solo la stevia ninguna mas para el té

[@estherocana48]

Una consulta que son dátiles o con qué otro nombre se le conoce soy de Perú gracias 🫂

[@enriquecastanon5998]

DR, muy buena información. pero evaluando la comparativa que ud hace y corrijame si estoy equivocado, en 180 gr de azucar que equvalen a 14.4 cuharadas de azucar hay realmente 691 calorias, ya que si tomamos la referencia del plátano de 180gr que aproximadamente contiene 2.5 cucharadas de azucar las cuales equivalen a 120 calorias, e realidad hay 5 veces mas calorias en los 180gr de azucar que en 1 solo platano de 180gr

[@CMM5000]

El azúcar de coco bio

[@cundoc8300]

Entonces que acemos con el doctor bayter?

[@davidperiquito3258]

la alímentacion vegana tiene carbohidratos complejos o natureles y fibra que no sube el azucar en sangre

[@rossepeavey-yc5kn]

Dr podrías por favor hablar de la leche de cabra y del kéfir 😊

[@mariaeugeniacorreaochoa6327]

Le puedo asegurar q es lo mejor para alimentar a nuestra microbiota intestinal

[@eduardoamaya2882]

Dónde está el programa completo por favor, o al final cuál es el mejor endulzante de los comerciales, quedan muchas dudas.. (miel, panela, stevia en hojas).

[@gloriagaona4481]

Gracias Dr.Albuja Pero no esté enojado...

[@patzain]

No está enojado, es apasionado para explicar

[@FlorecitadeCristal]

Y la miel?

[@alicejara1196]

Los dátiles son deshidratados? No dicen que los frutos deshidratados tienen azúcares muy concentrados?

[@wandaivelisse1712]

Yo como medio platano de desayuno y a las 2 horas tengo el pico de glucosa. Eso no me pasa con la manzana.

[@gerardozenteno2677]

Buenos días,, y la fructosa??.... No tiene injerencia sustantiva en la glucosa, pero si en la insulina,, lo que lleva a producir resistencia celular,, cómo también ácido úrico alto, hígado graso, por favor no confunda a las personas,,,

[@leonelcampos6595]

Ninguno todos elevan la glucosa en sangre

[@Alejandrinauruchima71]

El doctor me dijo que tengo prediabetes y dijo que consuma esblenda entonces si es malo que dulce se puede usar doctor

[@ceciliavelasquez7689]

Stevia

[@mariamendoza8422]

Buena pregunta

[@CaroM-yv7jv]

​@@ceciliavelasquez7689pero es igual que el splenda o no ?

[@rogersm1980]

No serán 3000 mil calorías del azúcar?????)

[@user-ml6jh3ei4z]

Mejor no usar azúcar. Pero leí q el.cerebro necesita azúcar. Q lio

[@jennysarmiento8152]

Doc no le qremos ver furioso x no va a hacer falta mejoir ese momento pida pasiencia x se va enfermar

[@gloriagaona4481]

Exacto...no enojarse

[@sylviasanchez4791]

Me luce que El no se enoja, sino dice con entusias en lo que dice.

[@ClaudiaEspinal-dz6gk]

Uted habla mucho no le pregunté na d k tenga azúcar sino cual endulzas te es mejor oyó gracias

[@willcr8595]

Error en lo del platano Para obtener 300 calorias Basta con casi 3 platanos que te comas No es imposible de comer 😂

[@martialbarret5970]

180 gramos es un platano. Y con dos cucharadas y media de azúcar. O sea, 37'5 gramos de azúcar. O sea, un 20,8% de azúcar. Que el platano es monosacárido?

[@olgaortiz8495]

Si esos en dulsantes son malo que no los vendan

[@jademaktub2600]

ELIGE EL MEJOR!!! ENTONCES CUÁL ES EL MEJOR, EL PLANO Y LOS DATILES??? LE PUEDO PONER UN DATIL AL CAFÉ O UN PEDAZO DE PLÁTANO 🍌😅 ME DEJA A MEDIAS CON LAS EXPLICACIONES...😮 EXISTE EL AZÚCAR MASCABADO, EN NINGÚN MOMENTO SE MENCIONA, IGUAL ES TAN DAÑINA COMO EL AZÚCAR MORENA?

[@CaroM-yv7jv]

no es bueno,osea naada de azúcar, ni endulcorantes ni nada

[@pelukkismiami]

La azucar de la fruta va directo al higado por lo tanto te causa mas daño a los organos del cuerpo en exceso es mejor consumirse las frutas y la azucar en muy pequenas cantidades para evitar el pico de glucosa