해외에서 hot한🔥 목 결림, 어깨 뭉침 등 통증을 풀어주는 스트레칭~! (정말 쉽고 간단합니다)

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SKK 스트레칭&발레

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

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@김태우-u5n 4 ай бұрын

너무 좋습니다~~!!최고

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

감사합니다 😊

@kimchris5721 4 ай бұрын

아름 다워요 ^^

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

오모나☺️

@샬롬샬롬-p5r 4 ай бұрын

좋아요 누르고 시청합니다 감사해요

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

감사합니다 😆

@taeseob 4 ай бұрын

스크크쌤 스트레칭 효과는 늘 탁월하죠.^^. 예전에 까치발 딛고 앞으로 나란히 해서 팔꿈치로 벽 짚고 발뒷꿈치 땅에 붙이면서 등이랑 삼두 쫙 늘여주는 스트레칭은 아들래미가 보더니만 아주 즐겨하고 있습니다:)

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

감사합니다 ^^ 아드님은 거북목 될 일은 없겠어요 엄지척👍 해주세요 💙

@taeseob 4 ай бұрын

@@skk-stretching-ballet 목 스트레칭 하라고 폼롤러도 사서 같이 해 보고 했는데... 시큰둥 하더니만 선생님 스트레칭은 한번 보더니만 알아서 수시로 해 주더라구요 ^^ 감사합니다:)

@수영못하는인어공주 4 ай бұрын

믿고보는 스트레칭~~~

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

감사합니다 ^^

@김영옥-i8s5g 4 ай бұрын

목주름 스트레칭 영상도 올려주세요 오늘또한가지 배우고갑니다

@suelee-wj8zy 4 ай бұрын

우와 신기하다.. 너무 시원해요 감사합니다쌤

@gumdaegum 4 ай бұрын

무릎 꿇는 자세부터 어려워요. 그래도 앉아서 해봤더니 좋았어요

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

네^^

@bcw-1978 4 ай бұрын

와 바로 따라해보니 완전 좋아요

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

언제나 놀라운 효과 스크크쌤 입니다😆😆

@nelrilky 4 ай бұрын

좋네요. 저는 의자에 앉아서 했어요.

@댕후-w8h 4 ай бұрын

어깨 목 통증 너무 싫음 ㅠㅠ 😥😥😥😥 원인모를 어깨와 목통증이 지속적으로 생겨서 근 몇년간 잠잘때도 너무 불편하고 엄청 고생했는데 옆으로 자는 습관이 밤새 어깨를 짓눌러 안좋다는 의사쌤 얘기에 수면자세를 먼저 개선해본게 신의한수였네요 저는 자는습관 고치려 수없이 고치려고 해보았지만 저는 도저히 쉽지 않더라구요ㅋㅋ 그래서 저는 어깨전용베개 사용하며 수면자세 개선해주니 효과없던 치료나 운동이 효과가 보이며 증상이 점차 완화됬어요! 그렇게 꾸준히 관리했더니 요즘은 어깨가 가벼워요 누군가 제댓글 보고 도움받길 바래요!

@skk-stretching-ballet 4 ай бұрын

혹시 어깨전용베개 광고하시는거면 광고협찬 제안주세요😆