한번만 잘 배워두면 평생 허리 좋아지는 2가지 운동

  Рет қаралды 456,744

닥터써클 Dr.Circle

닥터써클 Dr.Circle

Күн бұрын

▶닥터써클이 직접 제작한 허리보호대, 허리베개, 자동차 허리쿠션
drcircle-store...

Пікірлер: 94
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
15:01
10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 2,4 МЛН
병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수
34:46
병원 안 가고 요통 낫는 방법! 이럴 땐 가야합니다 | 서울대병원 정선근 교수
서울대병원tv
Рет қаралды 3,3 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
99.9% IMPOSSIBLE
00:24
99.9% IMPOSSIBLE
STORROR
Рет қаралды 31 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
senam mengecilkan perut paha dan lengan #shorts #aerobic
0:10
senam mengecilkan perut paha dan lengan #shorts #aerobic
Bao Ngoc Aerobic Shorts
Рет қаралды 6 М.
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
16:14
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
Рет қаралды 1,3 МЛН
허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]
23:46
허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]
삼프로TV 3PROTV
Рет қаралды 223 М.
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
15:34
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
EBSCulture (EBS 교양)
Рет қаралды 402 М.
허리통증 무조건 낫게 해주는 3단계 운동법 따라하기
8:20
허리통증 무조건 낫게 해주는 3단계 운동법 따라하기
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 160 М.
매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
10:18
매일 자기 전 1분만 해보세요 허리통증이 99% 좋아졌습니다. (이정표 원장 2부)
지식한상
Рет қаралды 910 М.
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
15:47
"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)
지식인사이드
Рет қаралды 417 М.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
14:36
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
지식한상
Рет қаралды 2,1 МЛН
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
22:48
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
정선근 TV
Рет қаралды 1,2 МЛН
정형외과 의사가 직접 경험한 허리디스크 통증 치료기록
13:51
정형외과 의사가 직접 경험한 허리디스크 통증 치료기록
닥터써클 Dr.Circle
Рет қаралды 7 М.
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.