РУКИ АРНОЛЬДА. СМАЕВ СКОРОМНЫЙ МОКШИН

[@sportfaza]

В день 23 февраля скидка MyProtein: bit.ly/mokshynTOP​ промо SFAZA 42%

[@4-x17]

Лёха сделай интервью с Тамаевым Асхабом?

[@ld7179]

Леха ты интеллигентный чел маты, пожалуйста, запикай ну неприятно слушать вы же не было из метро, с банкой пиво в руках!!!!!!!!!!

[@AllesZuruck]

@@ld7179 что плохого в матах, если вы мужиками тренетесь в дружеской обстановке?

[@ld7179]

@@AllesZuruck Все же смотрят! Ты забыл что они не на едене, а все кто понимает русский по всему миру!!!!! Как сказал Андрей, сейчас все люди какие та психованные, и сидя дома меньше всего хочется слышать быдлянский мат!!!!

[@ЛысыйЛысюк-ф4о]

@@AllesZuruck это общественный контент а не просто дружеская тренировка. У любого человека который себя уважает мат вызывает ощущения грязи в речи и понижения уровня

[@UVU1432]

Видно что Скоромному интереснее общаться со Смаевым чем с Мокшиным . А то что говорят что Смаев много умничал , человек просто искрени хочет показать что он тоже что то знает . Андрюхам респект.

[@МухаметалиЖумагажинов]

это как хочешь сделать хорошо а получается ..

[@andreyamelichev135]

Смаев не умничал, а делился знаниями, мокшина кажется смущало то, что он больше знает чем мокшин

[@woodleyb5069]

Тоже заметил

[@АлексейСкоробогатов-н9я]

Да, вот правильно

[@greenelephant8298]

​@@andreyamelichev135у Смаева заинтересованность. Мокшин уже давно в сфере этой крутится

[@МихаилФролов-л6щ]

Ожидание: Скоромный учит Смаева как правильно качатся, Мокшин рассказывает про разных качков Смаеву. Реальность: Смаев учит Скоромного как правильно качатся и рассказывает Мокшину про разных качков.

[@tomlove950]

Ну и Молодец ))))))

[@sergior-us6024]

)))

[@Человек-с1к]

А мы тупо лежим на диване и поглаживаем большой круглый кубик пресса.

[@nurzhan_hanif]

😂

[@АлексейАлексенко-л7я]

@@Человек-с1к говори про себя,мы в этом случае не совсем уместно.

[@Black_Weekend]

Мокшин, на будущее, не затыкай своих гостей, особенно, если интересные вещи рассказывают.

[@santori1981]

Отличный совет.

[@АртсулАртсул]

Да Лёхе давно пищдюлей не давали

[@ЯрославКалиниченко-у9у]

Да прям жаль стало Смаев начинает рассказывать а они его перебивают, а человек то искренний и добрый !!!

[@ghecot4576]

Зависть это очевидно

[@Trealcepstuff]

Смаев не видит дистанции, этика медийного спортика гласит, всему свое время. А он наичистейшая выскочка.

[@DrSchmitt]

Ну Мокшин позвал Смаева, так дай ему возможность высказаться, а зачем сразу тормозить, когда парнишка совет даёт

[@santori1981]

Потому-что "звезды" оказались менее теоретически подкованы нежели "заводчанин" Смаев. Спросите меня, к кому бы я пошел тренироваться как тренеру? Ответ очевиден.

[@artemskorobogatko4342]

А мне Скоромный понравился.. Вообще чёткий пацан.. Как на сквозь видит обоих, даже не парился..

[@АндрейМеркулов-у9з]

а смысл париться, если можно не париться

[@greenelephant8298]

Четкий чел согласен, я за ним с 2013 слежу. На Москве он тогда топову форму в 100 кг показал

[@WhoAmiWoohooWoohoohoo]

Скоромного всегда приятно смотреть. Очень уважительный собеседник. Да, вообще, все трое хорошие парни)

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@kalistrat66]

кроме мокшина конечно

[@нури-б1в]

Кроме Мокшин

[@АлександрСокол-ь3ч]

Здесь Смаев раскрылся намного лучше чем на GOB про арм, видно это ближе ему)

[@МаркусШинго]

из него скорее армрестлер не получится, это всё таки единоборство, нет у него "взгляда тигра"

[@НоуНейм-я8ж3з]

Да он, как уволень какой-то

[@CHERNOVIKK]

Билдинг - это явно его, всё и всех знает, Скоромного осмелился учить😅

[@nocontent2085]

Просто начинает привыкать к съёмкам!

[@АлександрСокол-ь3ч]

@@CHERNOVIKK тоже заметил что советы даёт с пониманием и уверенно)

[@AmDmDonskoy]

Андрей такой, нуу, только 45кг штанга. Давайте новый спортзал, этот я уже прошел)

[@ГеоргийЖуков-о3з]

Да потому что не жрёт химию вообще, во первых денег нет, во вторых ему это не надо он сам говорил.....молоко, мясо, сало и тупо у него генетика он без зала бы весил легко 100 а то и свои же 120.....тупо ебашит как бог, силы очень много, теста..... А скоромный и Лёха это спорсмены которые уже давно сидят на химии. Посадить такого как Андрей на курс он ебанёт весом под 150....и станет просто огромным! но ему это не надо и правильно.

[@AndreyCook]

@@ГеоргийЖуков-о3з ахаха ну ты проeбался. Андрей Смаев курсит чуть ли не с 16 лет

[@АльбертБош]

@@ГеоргийЖуков-о3з он вообще то говорил что по минималке ставит, ну ты фантазёр)

[@Tamirlan_man]

@@НезауряднаяЛичность-х7ш к тому же не маленькими порциями..сам говорил что от небольших количества таблеток метана ничего не будет, нужно сразу много вбахивать, так как две три таблетки будут только останавливать собственный тест и пользы особой не будет. Его слова))

[@Сливыкаждыйдень]

Просто набираешь @kolasex в поиске телеграмма ,там сливы шкур и школьниц 18+d

[@iamlion2830]

Хороший пацан этот Андрей, он правильные вещи говорит! Не считайте его что умничает и т.д. И не нужно так вести себя высокомерно перед ним, это заметно со стороны.

[@МогучийМститель-ч4й]

Ну Скоромный при всем его успехе в спорте и в жизни, вёл себя достачно скромно с ним, я сам бы не отказался потренить со Скоромным.

[@robertrobert3827]

Мокшин там лишний вообще

[@ДанилЧинарян]

не нужно говорить людям, как им себя вести

[@Ярослав-Яр]

По мне ребята Скоромный ваш высокомерное хуйло!!

[@greenelephant8298]

​@@МогучийМститель-ч4й​​ а то он и Скоромный. Очень умный бодибилдер. Он, как выступать закончил, ушел в бизнес. При этом в карьере не имел травм, проблем со здоровьем. Досихпор в хорошей форме, хоть и выступать перестал.

[@ВладТрепшин]

Некрасиво происходит, когда Смаева перебивают когда он рассказывает ! А рассказывает он интересные вещи !

[@kalistrat66]

мокшин просто охреневший!

[@luckydays3154]

МОЖЕТ ОНИ НЕ ДОГОНЯЛИ О ЧЁМ ОН ГОВОРИТ?

[@bigbrogurya9566]

Да они все друг друга перебивают, просто общаются мужики

[@tomsawyer8041]

Да потому что Смаев мямля та ещё. Так забавно наблюдать, как Смаев, ничего не добившись нигде, включает педагога и втирает что Мокшину, что Скоромному. Якобы он знает, мля. И что ни слово, что ни фраза, все спорит и свои 2 копейки вставляет везде. Когда Смаев молчал, он хоть за умного походил, за скромного. А когда рот раскрыл, понятно стало, что это балда

[@kalistrat66]

@@tomsawyer8041 а мокшин вообще кто?обычный качок -блогер..не более того.

[@ИванКалита-в8е]

В конце Смаев доминирует и тренирует обоих как сынков 😃

[@paulk9603]

Подавил их мясом

[@ДимаБесовский]

Видно что Смаев кайфует от таких тренировок и бб ему по душе

[@ЧакушняЧака]

Видно что вся спина в прыщах...

[@ActionAndMartialArts]

Ему ББ не интересен...ему интересна качалка...т.е. ему нравится сам процесс тренировочный и качалка у себя в зале. А соревнования по любому виду, спортивное соперничество и выступления на публике - вот это ему чуждо

[@alessandroavdeenito363]

@@ЧакушняЧака и что? Проблемы с ЖКТ никто не отменял Тот же гастродуоденит и вот тебе прыщавая спина

[@ДимаБесовский]

@@ActionAndMartialArts возможно, но не думаю что прямо чуждо, просто нету опыта, ведь апетит приходит во время еды

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@MrSergeyP]

Смаеву реально можно тренером в фитнес клубе работать, все покажет, объяснит. Алексей, устрой его в комету на работу 😁

[@michailslepovatiy5990]

👍🤣🤣🤣

[@ПетрИванов-л6э]

Смаев на онлайн программах заработает в 100 раз больше. Тут главное, чтобы он сам захотел.

[@bugogator-bugaga]

Будет Шредера в супертяжи поднимать! 😁

[@ИванСелезнев-х6о]

@@bugogator-bugaga шредер под витаминами сам не меньше их станет

[@ИванСелезнев-х6о]

Смаев покруче выглядит чем Скоромный не смотря на скромные вложения для этого ))

[@ВладимирКалинин-ю7г]

Ролик надо назвать: "Как Смаев учил Скоромного и Мокшина качать базуки))) "

[@ГаниШакиров-ш2ю]

ну если посмотреть, Смаев четкие вещи говорит)))

[@Romeo-me1er]

Так у него базуки бомба имеет право

[@lLiquorl]

Скоромный сам разрешил поправлять его по технике, когда Смаев сказал, что ему неудобно чему-то учить человека который больше и лучше, а Леха почему-то не смог переступить через своё эго. Из-за этого и пошёл какой-то напряг между ними, тем временем как Скоромный по кайфу общался и тренил.

[@ПавелКомиссаров-м5п]

Лайк Мокшину за идею показать, что Андрюха ещё и много знает . Мясо само не растет. Силе нужно правильное приложение (знания).

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@ruslangrozovsky]

Смаев очень хорошо разбирается в теме, просто у него в городе нет таких залов с оборудованием и спортпита он ест что приготовят поэтому кажется что он отстаёт на фоне Мокшина. Классное видео, здесь показали что он знает как что и к чему, в видео с Ципленковым показали так как будто он первый раз в зале и ему это тело с неба свалилось. Поэтому я считаю что он не умничает а просто решил проявить свою компетентность, тем более что он тренировался по схеме золотой эпохи а Ребята эти упражнения мало использовали поэтому Смаев и рассказывает как лучше

[@Сливыкаждыйдень]

Просто набираешь @kolasex в поиске телеграмма ,там сливы шкур и школьниц 18+e

[@juleswinnfield1776]

Знания что вколоть

[@СергейОнищенко-ц2ц]

@@ruslangrozovsky какой спортпит? Там фармы у 3 целый компот!

[@КрутойСупермен-ъ7с]

Смаев заставил всех подтягиваться, красавчик!

[@ДмитрийМавродиев-й8г]

Андрюхи нашли контакт лучше всех предыдущих собеседников и на GOB и на Sportfaza. Он здесь прямо комфортно себя почувствовал, но имхо.

[@ваубау-ъ8н]

Обьясни мне пожалуиста что такое ИМХО????????????

[@danabol_streetlifting377]

@@ваубау-ъ8н по моему скромному мнению

[@Кудо]

@@ваубау-ъ8н по-русски - собственное мнение

[@ZIGELBAM47]

Да фиг знает. Он никакой...

[@tapakbkmz]

@@ваубау-ъ8н имею мнение хуй оспоришь

[@grotesquewind]

Скоромный более адекватно реагирует на уточнения Смаева чем Лёха.

[@kolakarnih6969]

Леха есть Леха

[@jcvd6770]

Ну Скоромный поумнее Мокшина

[@МаксКомолов-к9ф]

Правильно, потому что он понимает что не реально все знать в этой области, и с уважением выслушивает, потому что видит что парень не глупый. А Леха как придурок себя ведёт, будто звёздочку поймал, не учите, я уже давно качаюсь и сам все знаю :)))

[@ewgenchepkasov2600]

@@МаксКомолов-к9ф да пролоктинчик поднялся вот леша и повел себя как недовольная девочка на пмс....

[@irbis.rk0875]

Скоромный профессионал, поэтому нормально реагирует на чужое мнение

[@VonsArt]

Ведущий оскорбился, это очень заметно, хотя парень просто с добротой хотел помочь.

[@mortalmortal5737]

Где именно

[@isaaf_yt]

@@mortalmortal5737 Смаев просто делился знаниями а не умничал

[@greenelephant8298]

Смаев просто помочь хотел, а Мокшин агрессивный какой-то

[@maorisport6747]

Ну трио бомба честно говоря 💣 Берите Угольникова на место 4 черепашки ниндзя ))

[@jeyfik1511]

Не думаю что Виталик впишется в эту компанию

[@CHERPANOFF]

Хорошая идея! Было бы интересно посмотреть

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@user-mk6zm8sm1q]

Нужен еще крыса-учитель)

[@ЗлодиусЗлей]

Тогда надо шреддера менять ,а то наш потеряется на их фоне

[@АндейЮщенко]

Андрей уже не такой зажатый,молодец и парни его хорошо приняли,прислушиваются и общаются на равных без зазнайства.Удачи ему и силовых достижений.

[@evgenijberezinskij7802]

Смаева, Мокшину не в обиду сказано, нужно слушать! Я Смаева слушал, он во многом прав. Мокшин - лишь зря перебывал(я сам так бомбил руки). Молодой парниша многого научить еще и покажет, дайте ему шанс )))

[@soloveisolovei7578]

По поводу того что Смаев покажет это уж точно- спасибо Мокшину за это)))Мокшин был дрыщуган и дылда, слушать генетического мутанта конечно можно, но Мокшину уже ваще плевать.Кого он только не повидал, кого он только не послушал но накачал он исключительно только сам себя свои 190 см.

[@АртсулАртсул]

Тоесть Лёха зазвездился

[@АлексейРыбаков-э8м]

Мокшин : Я так делаю , только без штанги !!!

[@captainamerica4002]

Мокшин вообще стал противным

[@adambentley4850]

"дайте ему шанс", - не Мокшин со Скоромным дадут ему шанс, Смаева уже американцы заметили, сам скоро станет большим спортсменом и затмит этих двух ребят

[@user-xp5ez2qi2r]

Я прям рад что появился такой бриллиант как Андрей Смаев!!)) Молодёжи нужны такие!!

[@DocToP100]

Лучший выпуск спортфазы) Благодаря знаниям Смаева и юмору Скоромного))

[@КириллЧерных-к7ж]

Смаев - это тот тип из зала, который всегда знает как надо.)) Офигенный выпуск！

[@michailslepovatiy5990]

👍😂😂😂

[@denbest777]

ну так по его рукам и видно, что у него слова с делом не расходятся)

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@Inthelandgadofmonsteriwasangel]

@@denbest777 там кроме руки больше ничего нет

[@piupiupiu4340]

@@Inthelandgadofmonsteriwasangel Спина, предплечье, кисти

[@PCnoproblems]

Парни, смотрю на вас, и аж БИЦЕПС забился :)

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@васясопляков]

я на этих видасах стал мистером алимпии

[@nikitasemenov5005]

У меня не забились,слишком большой отдых)

[@nazarmelnik9245]

Ну да, ты прав, ещё два подхода по три просмотра😄

[@ПавелАстахов-ш3ф]

@@nazarmelnik9245 ))))))))))))))))))))))))))))

[@Ушелвкетоз]

Скоромный должен со Смаевым цикл видосов снять. Чтоб наговориться

[@wertywertgaming]

Без мокшина

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@agat900]

да,только без скоромного

[@evgenivasileuski559]

@@ВасяПупкин-с7й1е и без видео

[@evgenivasileuski559]

цитирую - "да чё ты ? нормально же пиздим")

[@Lk-nx7zz]

Андрюху так приятно слушать,у него такой тон спокойный. Да и вообще всех приятно слушать,клсссные ребята

[@АК-74Стрелок]

Пацан в наушниках знает че делать respect таким пацанов

[@toddtodd4616]

Думаю, Андрей сейчас станет для многих подростков тем самым примером, из-за которого они начнут заниматься спортом и вообще становиться лучше, как человек. Сильный, скромный, а главное без масок и понтов. Здоровья и успеха ему!

[@Fassb1nder]

Ага, наглядным примером того, как гробить свое здоровье. Он как был тем бугаем, который "просто для себя на турничке и брусьях", так и остался. Только химозы добавил в свой рацион. Не хочет популярности, но завел канал свой, периодически на других появляется на ютубе.

[@Тони_Монтана-ж2ъ]

Андрей: изначально я вообще качался в стиле бодибилдинга, и впринципе могу продолжить Цыпленков: 🗿🗿🗿

[@shuander6941]

Андрей еще сам в поиске своего пути, как по мне то это самый сложный период в его деятельности.Как в матрице:" Выбор уже сделан,осталось только его принять".

[@Ufaboys702]

АААААААА В ГОЛОСИНУ ЗАООРАЛ С ТВОЕГО КОММЕНТА

[@r.u.ss.i.k]

Эахахвхв, оруууу, где-то загрустил Денис😂😂😂

[@Tamirlan_man]

Денис не тянул его в арм, он просто поддержал его желание

[@dcredo938]

Ищет себя

[@киберкатлета-в7ы]

Мне кажется Скоромный слегка напрягся, когда Смаев начал учить))

[@Serafim_Propuskayte]

Ну да, у скоромного титулы, семинары, поездки по странам , а этот на старте щас расскажет что по чем))

[@Sheepdolly626]

Какая минута?)

[@Velican76]

Какая минута?

[@Trealcepstuff]

Скорее Мокшина стало выворачивать наизнанку в середине ролика, от выскакиваний А. Смаева..... Паренёк краев не видит.....

[@WladiusLegering]

@@Trealcepstuff о, поконкретнее, интересно где этот момент

[@СаняРостовский-к5д]

Красава Андрюха, хоть научил эту шпану тренироваться 🤭😁💪🏻👍

[@skillox6974]

Больше Смаева!!!!! Мотивирует своими руками и силовыми просто нереально ! Леха респект за видос ✊

[@nolove5274]

Господи какие же ОГРОМНЫЕ руки у Смаева , отвал башки просто .

[@МаксКомолов-к9ф]

У скромного больше

[@АндрейРыдченко-щ2р]

@@МаксКомолов-к9ф У Андрея сильнее

[@Aleksey-re5kd]

@@МаксКомолов-к9ф У Скоромного руки не больше. Он ниже ростом и у него конечности короче. Поэтому визуально руки у него выглядят больше. У того же Алексея руки см по 48, но из за длинных конечностей они выглядят маленькими. Все карлики выглядят больше чем высокие люди при одинаковых объёмах.

[@АртёмРулит-ы8й]

@@Aleksey-re5kd 175-174 это не карлик, а среднестатистический рост русского человека)

[@АртёмРулит-ы8й]

@@Aleksey-re5kd больше у Смаева может 50-52, а у Скоромного 55

[@МаксКекс-ж5е]

Смаев подтягивается по красоте,приятно смотреть очень))

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@kolexgroup]

Хорошо что у каждого свой микрофон и каждого слышно, классные разговорчики получаются во время и между подходами

[@Queen-ce1vx]

Скажу коротко и ясно. Smaev time. Его участие набирает стабильно 700 000 просмотров за неделю...

[@vipmod3977]

Проходит час, Скоромный и Мокшин лежать на полу обессилевшие. Смаев - Ну что ребятушки разминка закончилась, переходим к тренировке?

[@iexkitaev2400]

🤣🤣🤣👍🏻

[@erzhanbaituyakov953]

У Мокшина со Смаевым частенько мысли не сходятся,и это кажется Леху немного напрягает .

[@Анатолий-у2ц3у]

Может поэтому Мокшин накачаться не может?

[@evgenijberezinskij7802]

Леха просто не с малых лет в этом спорте, а Смаев видно с малых лет. Это очень видно, разный уровень

[@maxguitarplayer2166]

Скорее потому что Леха из-за своей генетики перерыл чуть ли не все на данный момент доступные источники информации и исследования, много с кем общался из Про (было заметно ещё по видео с Гусевым) Смаев же с такими трудностями не сталкивался , растёт от всего как на дрожжах и поэтому Мокшину его слова кажутся несколько обывательскими

[@Анатолий-у2ц3у]

@@maxguitarplayer2166 Да Лёха дичью любит заниматься, мы же видели его "профессиональные" тренировки. Смаев изначально стал на правильный путь: веса побольше и база без вы.бонов. И химичит не постоянно с мостами, а курсами с перерывами и без ПКТ как в золотую эру. Надо давать организму пожить без тестостерона, это улучшает чувствительность рецепторов.

[@AndreyCook]

@@Анатолий-у2ц3у что за бред по поводу курсов? Курс с мостом это когда например курсишь 2 месяца, а потом месяц так же курсишь, но с соло тестостероном в пониженных дозировках и так по кругу. Пкт же после курса это прием препаратов для подавления эстрогена, что бы не появилась та же гинекомастия, а свой родной тестостерон быстрее восстановился. Если пкт не делать, то это еще хуже будет

[@ararat786]

Бл, скромный красавец все таки, я орнул когда андрюха его учил бицулю качать, и скромный тип с не возмутимой физиономией внимает советам)

[@rzdra]

Как в поговорке "не учи отца еб.ться")

[@ЛеопардЯгуарович-в9э]

у кого руки больше и сильнее?выкусите

[@rzdra]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э у него доминирующая мышечная группа, от всего растёт . В плане неотзывчивости и изменения формы рук, я бы Мокшина послушал....

[@ЛеопардЯгуарович-в9э]

@@rzdra у него становая за 300 на разы и приседания за 250

[@rzdra]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э ну он молодец. Сильный. Но в каком контексте идёт речь? В плане бодибилдинга: "безногий", непропорциональный. В плане пауэрлифтинга: да результаты хорошие (где то поперхнулся Малан). В Арме: любой мс заборет его. А слушать его, как он руки накачал, это как у Тома Харди спросить: а как ты трапецию качаешь?

[@antivto1359]

не знаю почему, но выпуски со Смаевым легко заходят!?

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@АлексейИванов-б6ф7р]

@@fanny_line2701 land lllll mmm

[@nauarniktosh1281]

Заметно, что Мокшин и Скоромный негативят по поводу того, что Смаев советует как делать или учит. Мудрые люди всегда готовы учиться чему-то новому, неважно младенец или старец учит их...

[@NikoShurik]

Просто они НЕ мудрые.

[@autoSerega]

*Кто читает сейчас комментарии, да ты! Именно ты! Здоровья тебе, счастья и всех земных благ!*

[@agat900]

и тебе того же )

[@АБДУЛБАСИРКУРБАНОВ-ю6у]

и тебе милый человек всех благ

[@ФиданГареев-в5ь]

И тебе благодарен

[@ДядяВаня-о4ъ]

Видно, что Смаев в ББ как🐟 в воде чем в арме, даже историю ББ знает 👍👍👍💪💪💪

[@sergeygoncharov7682]

Арм не для всех) в арме быть сильным не достаточно чтобы побеждать, а это сильно бьет по самооценке когда тебя чувак с бицепсом 40см уносит)

[@antikoala]

ему нравится тренинг. Ходить на сцену в трусах - явно не его. Он даже майку снимать не любит, не любит себя показывать в плане тела. Ему нравится ниша, где никого нет - "стронгмен без ног на турниках"

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@НоуНейм-я8ж3з]

Какой бодибилдинг Смаеву, нет там таких пропорций для выступления, ноги мёртвые, просто тупо занимается для себя, короче, дорога в никуда

[@antikoala]

@@НоуНейм-я8ж3з не, пацан одарен весьма. Не зря замечен всеми блогерами. Ноги он сделает за год-полтора в легкую. Захочет ли. Если только в голове что шелкнет. А так вон Скоромный, хоть и весь пропорциональный, но не выступает туевыхучу лет и не собирается. Не сказал бы чтобы уж совсем в никуда. Нишу "монстра подтягиваний как никто и никогда" он уже занял )

[@wonderworker1255]

Блин и реально ничего плохого не хочется писать , смаев этот добряк видно ещё голова свежая , когда он что то объясняет мне аж не ловко стает ..

[@alekseysemenov3290]

просто не работал тренером ..еслиб хотябы годика 2 поработал там само отпадает что то людям обьяснять потомучто устаешь

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@talsert2360]

А ты из тех, кто засоряет всё

[@juleswinnfield1776]

@@alekseysemenov3290 проницательно подметил👍

[@user-nc1lt8lg9k]

Переборойте в себе гордость , пацан тоже не первый год в этом спорте и знает не мало , принимайте как информацию а не педагогию)))))

[@дмитрийволна-л9у]

И сложон намного лучше

[@юрийпетров-м9е]

Сложен чел*

[@Sergey-yl5qk]

Скоромный нашёл себе персонального тренера по бб🤣

[@АндрейМеркулов-у9з]

собственно а чо нет

[@newlifeyoutube2119]

Все просто красавчики, а Андрей Смаев, большой силы и души человек🙏🙌🤲🙏

[@Nikscnn]

Совместную тренировку Угольникова и Смаева. Поддержите пжл лайками ребят!

[@КаналСтильЖизни]

Смаев лучше гораздо, чем ваш Угольников. Парень, разнообразный, а Угольников только жрать и качаться!!! Смаев, красава 🤙💪

[@ivanbarkanov9360]

Скоромный красавчик, его тонкие подколы даже больше чем режим учителя Смаева ( в самом хорошем смысле) понравились!)

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@vladpivch3561]

Чуть неловко было, когда несколько раз Смаеву не давали договорить..

[@NikoShurik]

Испанский стыд,ска😁

[@LutyiBugor]

У Смаева тоже самое прослеживается. Не в попад лезет с темой бывает. "А вот я, а вот я, а я так, а я сяк." Или неловкое опровержение фактов. Мол " да при чем тут это". Или " да не в этом дело" . Плохая привычка употребления этих слов, они больше отворачивают от себя собеседника.

[@kolakarnih6969]

Он их переплюнул

[@007mauser]

мужчины общаются, какой стыд тут

[@NikoShurik]

@@007mauser Испанский😁

[@msaa1781]

Пришли на тренировку к Смаеву.) 😂

[@andreivaljavko6662]

Какой менсфизик, Мокшин ты чё!? Смаев это масса, тяж

[@grandrielt]

Смаев Андрюха, вперёд! У тебя все получится!!!

[@v1si0niX]

Смаем???

[@ПанМЕТАН]

@@v1si0niX да видимо оператор который их снимает))

[@utarny68]

Хмели сумели, и он сможет...

[@v1si0niX]

@@utarny68 что ты несёшь?

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@МишаОсипов-ж4п]

Смаев красава , загрузил Скоромного что то аж в ахуе ))

[@rzdra]

Скоромный в ахуе? Да не смеши)

[@Яздесь-з4г]

@@rzdra чо не смеши. Он 30 на трицепс подыхал

[@rzdra]

@@Яздесь-з4г я думал ты в теоретическом плане имеешь ввиду) А веса то да)

[@jackhammer5683]

Самый крутой выпуск с Андрюхой Смаевым. Нет сомнений - у парня пойдёт в про бодибилдинге. Не смотря на то, что он мог бы мощно выстрелить и в других спортивных силовых дисциплинах. Очень приятная компания. Особенно Андрей Скоромный. По сути, он самый опытный из них, профессиональный атлет со стажем, а общался с ними на равных без высокомерия или пафоса. Огромное уважение. И Лёхе Мокшину спасибо за контент. Такой известный блогер, а помогает парню пробиться.

[@СергейГолубев-н2з]

Андрюха смаев лучший, здоровья тебе брат, живут же ещё на земле такие люди! Скромный не заносчивый, честный

[@АндрейИгоревич-м1я]

Парню 22 года, мудрость не приходит от рождения, а когда тебе нравится что-то делать, хочешь этим поделиться) Подрастет еще)

[@Евгений-х4ж9ф]

За Смаева сразу лайк, еще до просмотра.

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@borisovandruha]

С#КА, ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ АТЛЕТ (СМАЕВ), КОТОРОГО Я С ТАКИМ КАЙФОМ СМОТРЮ, И ВЫ АЛЕКСЕЙ КОНЕЧНО!)

[@oldsport24]

а скоромный?

[@borisovandruha]

@@oldsport24 я высказал свое мнение)

[@gagahagahagagagga7622]

А ч Андрея больше

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@ДядяВаня-о4ъ]

Видно, что в Смаеве засчёт молодости МОЩЩИ как в Мокшином и Скоромном вместе взятых

[@СергейЧ-ь2к]

Много полезных уточнений от Андрюхи, возьму на вооружение, этим и ценю такие тренировки, так держать

[@СоняШлюхенсон]

Ну блин реально хорошо зашёл этот формат. Ни кто не выё... Всё спокойно, размеренно... Спасибо за выпуск... Сделайте пожалуйста ещё - очень душевно...

[@BLackSanTa000]

Думаю многие заметили, что Смаев в силу возможно своей наивности верит и идеализирует все что было в эпоху Арнольда, и из-за этого моментами сарказм ребят не понимает и каждый момент воспринимает всерьёз и буквально. Сокоромному респект, замечал это но все равно слушал. А Мокшин прям бесился заметно было)

[@vforlegion6378]

Куда уж там эпохе Арнольда до эпохи беременных билдеров.

[@pupinpetr6859]

Ну и, при этом он стоит, на турниках накачав руки больше чем у мокшина в 2 раза… и проработанные.

[@dantrue364]

В этом видео ясно видны характеры всех участников видео, и кто к кому как искренне относится...

[@wertywertgaming]

мокшин смотрел с высока на Андрея Смаева,как буто зависть,

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@Tamirlan_man]

@@wertywertgaming как завесть??) Я удивляюсь что никто не видит бестактность молодого Смаева, он очень трудный собеседник на самом деле, думает только о том что он говорит..

[@АндрейВезунчик]

@@Tamirlan_man абсолютно согласен. У них часто возникает недопонимание. Андрей Смаев не всегда понимает смысл того, что ему говорит Леха.

[@Aron123301]

@@Tamirlan_man а о чём надо еще думать в этот момент?) Прочитай ещё раз свой комментарий, и пойми насколько сильный бред ты написал

[@zarifmukhammadjonov4886]

Скоромный: вот так, да ? 😂😂😂

[@theraspoutine646]

Ахахахах)))

[@ka10k]

Актер без оскара

[@makronmakron5985]

Да ко всему ещё и зависть очевидна, не красиво себя Мокшин ведёт. Как пацан.

[@ABonum]

Леха не дай сгубить Андрюху армрестлингом, сколько смотрю про Андрея он больше про железки, прогрес и рост. И спасибо что вытаскиваете его на тренировки и снимаете.

[@vladkrupoder5241]

Пусть Смаев переезжает в Москву, тренером его многие клубы возьмут хорошие + он ещё и что то шарит как оказывается, красава!

[@wulfgar1012]

За 100к будет зарабатывать - это точно. А это, определённо, лучше 30. Хотя... Снимать неубитую однушку в столице - это 30к.. Плюс все дороже. Но! Под боком куча блогеров. Проще будет развивать себя, как медийную личность.

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@anton259]

А ты думал он 100+ подтягивается и не шарит никуя?

[@АндрійВовк-е7е]

@@anton259 Смаев это генетика плюс фарш. Чем он может помочь натуральному спортсмену на своих гормонах? Таких тренеров у нас 90%. Тупо гандошат своих подопечных безумными программами, заточенными под шприц.

[@alania474]

Идеальный комментарий 👏☝🏽

[@РоманМахвиладзе]

Отличная тренировка, главное ребятам спасибо что Смаева не подкалывали. Вели себя достойно. А у Смаева есть хороший потенциал для инструктора. Я бы к нему обратился для консультации

[@Prankatela]

Андрюхи слишком много в последнее время везде и мне это очень нравится! Спасибо за выпуск

[@user-sirob]

Троём самое то заниматься - по очереди (не нужно время засекать). Получилось видео - хорошо и позитивно. Каждый высказал свой опыт, свои познания - очень познавательно что-то вспомнить, что-то узнать новое.

[@nenomernoi8053]

Смаев и Скоромный как братья , прям кайфуют от воспоминаний .

[@АнатолийЛукошкин-ш8к]

Вставляйте пожалуйста фотографии людей, которых вы упоминаете в разговоре)

[@OlegIL71]

Спасибо оператору и монтажеру этого видео! Он хорошо понимает что надо снимать, и кто в кадре действительно интересен)

[@nikzo5073]

Снова новый видос с топовым челом! Теперь есть что посмотреть вечерком. Про Смаева конечно;)

[@ИнессаКузнецова-р7н]

Ждём следующий, совместной тренировки. Замечательная у вас компания вышла для наглядности тренировки, вы разные и по этому очень интересно и полезно за вами наблюдать. БОЛЬШАЯ благодарность за Смаева. Продолжайте сотрудничество. Он Замечательный и уникальный герой, во всех смыслах.

[@СевакУснунц]

Одни диалоги ваши чего стоят))) Крутая коллаборация вышла, час видео пролетел незаметно👍

[@EmuGamesAndroid]

-че 30 потянем? -трицепс? -тритрицепс, ой! 30 потянем? -что ты имеешь ввиду? -гантелей -как? -ну 30кг сделаем -Ааа 30, давай попробуем ))) Типичный разговор в качалке! 24:05

[@denbest777]

ска прочел этот комментарий и еще смешнее стало, просто ор выше гор)))

[@мамепривет-й2й]

🤣 🤣 🤣

[@Kazur]

Это самый ор 🤣🤣🤣🤣

[@Георг-у7е]

Этот коммент топ...

[@igroman4259]

Спортфаза )) Смаев заслуживает на великое будущее )) одарён, силён

[@mrvadilius5867]

Какая то атмосфера между Лёхой и Андреем , не всегда позитивная , какой то конфликт мысленный происходит.

[@wertywertgaming]

После этого видоса не хочу больше смотреть на мокшина,зависть ,или же псевдо профи с венозноми сосискоми,каторые переполняет зависть то што у него нет нормальных рук

[@wertywertgaming]

Спасибо пусть скажет что просмотров набирает только блогадаря Андрею

[@totsamyi77]

Да кажеться наверное

[@ОлегВещий-г9м]

Согласен!

[@BboySpector00]

Банальная ревность,просто Смаев на канале Лехи перетягивает внимание на себя,поэтому Леха чуть подрубает его,чтобы совсем не потеряться.Это обычная реакция,когда у вас дома всячески не осознано пытаются над вами доминировать гости,вы тоже их притормаживаете.

[@MrAbibaspyma]

Андрей, очень органично и сбалансированно выглядит, прям приятно смотреть, отлично сложен.

[@дмитрийволна-л9у]

Супер

[@Mainframe222]

Больше Смаева! Парень красава! Мокшин не перебивай гостя никогда

[@АлексейЗубов-з8э]

Андрюша, Скоромный, у тебя форма замечательная, ноги как выточены, верх бомбический, молодчик!!! И мудрости в общении набрался, однозначно! Мой кумир!!! Леша, Мокшин, ты хорошо слушаешь людей и очень грамотный, при этом скромный, мудрый!!! Видео Огонь!!!

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@daniilponomarenko4899]

в конце: -он, кстати, работает на заводе стратегического значения. -ну и тем более съебывайся оттуда! просто до уссачки))) но, ведь правду говорит.

[@ggwpshovec]

🤣👍

[@ГарриБосх]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@Женя-т2о4р]

Да он бы наверное и рад, но там больше работать врядли есть где, парень держится за место

[@АртемКучин-х5д]

Мне одному показалось , что на протяжений всего ролика Смаев учил Мокшина и Скоромного ?)

[@random_birch_forest]

Может потому что у него руки больше?

[@sunshine5822]

может просто советовал, как считает лучше?

[@Magnolia-ur1jc]

@@random_birch_forest у скоромного больше намного

[@sergior-us6024]

Он все время приговаривал, чтобы ПОПРОБОВАЛИ. Это дружеский совет , потестить что то новое.

[@sunshine5822]

@@sergior-us6024 согласна

[@ДмитрийМинин-ш8я]

Алексей, тебе огромное уважение, ты прям идейный вдохновитель и цели выставил грамотно ✊🏻 приятно смотреть и слушать вежливых людей без мата👍🏻

[@SoulScreamPlay]

Мне очень понравилось общение Смаева и Скоромного, хочу отдельно от спортфазы ещё их увидеть.

[@sergejs6738]

Прикольный видос только жалко что базар у ребят не клеился.... Андрей с Андреем ещё как-то, ну а Лёша по умнее хотел казаться что ли? Короче какое-то после вкусе осталось🤷🏻‍♂️ А так прикольно что вместе собрались очень вас уважаю!!!👍🏻

[@MrHavk]

Очень круто, кажется что в таком формате свободного общения Смаев раскрывается намного лучше)

[@fanny_line2701]

O_o Привет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@ДимаВ-й3м]

Видно, шо Мокшина прям бомбило от попыток Андрея «умничать» 😂

[@ПогодаЯсная-ц9ч]

Высокомерие мокшина)

[@tomlove950]

Да я тоже заметил, меня даже это удивило, потому что у меня складывалось впечатление что Смаев хочет соответствовать теме съёмки про то как качались в золотую эру, ну и все тонкости он увлечённо и рассказывал. А Мокшин в одном моменте сказал Смаеву что Все поняли что ты знаешь (ну типо чё умничаешь) А Смаев сказал вроде того что я же не поэтому рассказываю (что хочу поумничать) . Короче Мокшин, Смаев, Скоромный все хорошие ребята... только я вот замечаю что люди часто не понимают друг друга из-за того что смотрит каждый по своему на людей, да и на Мир в целом!)

[@NikoShurik]

@Max Thunder Генетика,кули,увы... Он бОльше баскетболист,а не качОк.

[@М.М-ы7ь]

Эти двое, перед Смаевым, просто новички, им бы молчать побольше и слушать почаще.Этот парень мирового класса а они рядовые качки, таких пруд пруди.

[@Reider_reeves]

Верно

[@AnabolicGames]

Вот те на Смаев - уделал Мокшина в плане правильно прикладываемой нагрузки!🔥 И Леха, аж видно, что нервничает))

[@zakazakevich8790]

Смаев учит Скоромного, ахахах , так знатно я еще не орал)))

[@r.u.ss.i.k]

Но он то дело говорит

[@rzdra]

Действительно ор)

[@ink2596]

Накачаешь такие руки и ты будешь спорить, он знает что говорит

[@Mr-qo5dm]

С такой формой тела имеет место быть )

[@slavva_coach]

@@ink2596 при чём тут это ? он накачался не из-за того , что дохера грамотный , а из-за уникальной генетики

[@АндрейПасларь-з8т]

Я заметил такую тенденцию, где Скоромный, там получается интересный подкаст 💪

[@fanny_line2701]

,O_oПривет бро ,удели буквально пару секунд ,прочитай ,а там делай как хочешь ,взгляни мои видео и если хоть немного понравятся подпишись ,я только начинаю и мне нужна ваша поддержка ,без неё ничего не получится . Частенько буду радовать крутыми реплеями боёв с озвучкой , интересными и весёлыми стримами ,на которых можем и душевно поговорить ,включай уведомление о новых записях(колокольчик) и чаще смотри видео ,для меня ваша поддержка бесценна!!!🔥✊

[@One_free_man]

36:41😆😆😆, бортанули леху на внимание, учитесь у молодых старички) Смаев монстр пзд💪

[@артур199]

треню один в гараже. ставлю такие вот тренировки и как будто с вами треню. спасибо вам за ваши видео. лайк.!!!