Hatha Yoga para Liberar Estrés | Rutina Slow Life

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Sobre Xuan Lan Yoga
❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► amzn.to/3aHyh0Y
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

[@yassyrberenicegmaianaya]

Agradecida con Xua Lan, ya llevo algunos años siguiéndola y he de admitir que en mis momentos de depresión y ansiedad, los videos de ella me han ayudado muchísimo, un saludos a todos desde El Salvador 🇸🇻 🙏🏻

[@anamarta6444]

Me encantan las clases, en 45 minutos, 10 anuncios. Namaste.

[@carlaparra1891]

🙏🏼 Xuan Lan, estoy inmensamente agradecida, eres una excelente guía y maestra Yoguini. 🧘🏼‍♀️ Disfruta el verano. Yo vivo en Venezuela 🇻🇪 un país tropical y amo hacer mis prácticas de yoga en la naturaleza alternando entre el mar 🌊🏖️ y la montaña 🏞️ DIOS te bendiga SIEMPRE! 🎁⚖️💗🧠♾️

[@josedejesusornelasmartinez8664]

Bendiciones y paz y la virgen María y de Guadalupe bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones

[@elvirapina4859]

hi!! xuan lan te sigo desde hace casi 3 años y eres de mucha ayuda para mi,,,tus clases son super,,estoyyy más que feliz 😇🙏💙☑💯🙅‍♀️🌟👑💃🙋‍♀️

[@mariaelenavieraalfonso4963]

Saludos desde Cuba maravillosa clase cómo siempre nos llena de energía renovadas gracias por pensar en nuestro propio bienestar porque el estrés en verdad hace mucho daño a nuestro cuerpo con mucho cariño y gratitud namaste🙏🏻🥰

[@luisalbertodiazdiaz5348]

Soy un cubano que vive en Miami y sigo a la profesora Xuan Luan leí sus libros es maravillosa. Que bueno que en Cuba puedan verla para calmar la estrés y por todo lo que están pasando..Namaste

[@josedejesusornelasmartinez8664]

Bendiciones para todos ustedes bendiciones mundo mundial bendiciones

[@StarStealingBoy]

Gracias, Gracias, Gracias. Bendiciones.🙏🏻✨✨✨✨👼🍀🦋✨✨

[@roberinma6580]

Me ha encantado la clase, cuando hago las clases contigo me encuentro mejor y el dolor que tengo en la espalda disminuye mucho. Gracias por tus clases. Namasté 🙏🏼💮

[@reinagalvan7075]

Gracias hermosa tu clase🙌🙌🙌❤

[@saramoran6738]

Muchas gracias Xuan Lang maravilla clase saludos cordiales desdes México

[@AdelinaColmenarez-gi4ep]

Gracias Xua Lang, no imaginas lo bien que hace esta sesión en estos días,

[@eljusticiero74]

Nasmste Xuan Lan gracias por este clase, soy profe de Yoga y siempre siempre hago tus clases que son exclenetes! Un abrazo desde Uruguay ! OM SHANTI 😊

[@agri_feliz]

Simplemente, Gracias! 🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌻🌻🌻🥀🥀🥀

[@lilianafabiani8279]

Muchas gracias Xuan por tu generosidad al compartir tus practicas. Saludos desde Buenos Aires !

[@saras.p.1156]

Hi, Xuan me encantan tus clases. En lo personal tus Rutinas me han permitido ejercitarme en casa a distancia sin problema, con excelentes resultados en control del estrés, manejo del duelo con tus meditaciones guiadas. Gracias, Namaste 🙏🏻 CDMX

[@sandra733]

Rico. Sii me encanta tu yoga 🙏. Muchas gracias ❤️ Xuan lan

[@paloma555]

Gracias Gracias Gracias 🙏🙏🙏💖💖💖

[@blancaortizcorona6775]

Gracias maestra por sus maravillosas clases, saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽

[@patriciaandreoni4867]

Hermosa práctica. No estoy de vacaciones, pero viene muy bien para liberar estrés en esta parte del año. NAMASTE

[@juliavillalbagomezdeolmedo3394]

Gracias por estas clases que compartimos contigo y que nos llenan de paz 🙏

[@maruteijido]

Hermoso gracias🙏🏻 Namasté

[@carmenrueda9874]

maravillosa la clase, y maravillosa tu!!!!! todo un lujo haberte encontrado!!!

[@carolasuniaga]

Gracias por esta práctica maravillosa. Es lo ue necesitaba mi cuerpo hoy, Namasté

[@MariaPerez-qv6lz]

Muchas gracias por esta clase Xuan Lan

[@marcelaizquierdo476]

Buena rutina logré hacer todos los ejercicios. Gracias gracias gracias. Saludos con cariño de Pachuca México 🎉🎉🎉

[@griselaalvarez7107]

Saludos Xuan, Gracias por compartir. 🙏 Namaste

[@cintyal.8490]

Magnifica clase Xuan, me siento mucho más en paz. Gracias también a Raquel 😊 Namasté 🙏🏼

[@mariateresaparragallego6313]

Gracias infinitas.

[@marielapollet7362]

Hermosa clase mucho relax gracias por tu bonito regalo Namasté! 🥰🙏

[@anasipion9690]

Me encantas como maestras esta clase ha sifo estupenda,necesito mas decestas prectucas

[@kokeshialva1345]

Hola Xuan lan ! Saludos desde 🇲🇽.. bendiciones siempre .. soy tu fan ....🧘🏻‍♀️🌱🌿🍃🥰🙏🏻

[@nancypatino06]

Gracias, muy relajante.

[@marilolimingorance8145]

Toda mi gratitud. Esta clase es extraordinaria. Namaste

[@lrm267]

Eres la mejor! Mil gracias

[@luisalbertodiazdiaz5348]

Muchas gracias 😘 🙂 😊. Leí tus libro y me encantó. Muchas bendiciones y gracias por todo lo que nos enseña. Estudiante de yoga y mindfulness

[@rosanaromero4145]

Cuál libro?no sabía q tenía libro

[@josedejesusornelasmartinez8664]

Amén amén y bendiciones para toda ia comunlda bendlta de Reyes dé ReYES honor y Gloria a ti señor Jesús amén amén hermanos bendiciones mundo mundial bendiciones

[@elizabethsanchezdeavila9874]

Ojalá se pudiesen publicar por este medio todas estas clases. Desde mayo del año 2020 es raro el día que no hago yoga, me cuesta más el fit más yoga pero estás clases me encantan

[@ritaratia4028]

excelente, gracias por compartir

[@teresacardenas4754]

Es una rutina relajante. Gracias 🍁🍂 el lugar está espléndido para descansar 🌈

[@luimy2k11]

Hola Xuan Lan , y 2 años con tus clases y es muy agradable y reconfortante , gracias por todo, saludos desde Cdmx que estuviste por aquí y no pude coincidir pero ya tengo tu libro, y teminvito a que hagas una sesión en las lagunas de montebello Chiapas, que se que te encantará. Esta sesión fue muy reconfortante pq precisamente estoy de vacaciones, y disfrutando la naturaleza, en este mi bello estado.

[@adrianaherrera]

Qué clase tan maravillosa, Xuan. Realmente me ayudó a liberarme del estrés que esta mañana me causó una discusión familiar. Bendiciones y mi gratitud, desde Veracruz, México.

[@veroingaramo2816]

Gracias. Ha sido una hermosa práctica. El yoga es inacabado, y tu manera de transmitir me hace muy bien. Namasté.

[@alejandragonzalez2401]

Muy tranquilizadora la clase. Gracias

[@solyoga1442]

Bellísima y relajante clase Muchas gracias

[@gracielaespinoza7896]

gracias Xuan Lan, un abrazo

[@nuriaponsgil6314]

Me ha encantado esta clase Xuan, necesitaba calmar la mente y esta práctica me ha servido para meditar y estar presente. Muchas gracias por compartir estas clases, seguirte es un placer. Feliz día!💗😊✨🙏🏼

[@claudiaibalo4706]

Buen presente🙏 desde Argentina🫶realizo esta practica intercalando con otras tantas de tus propuestas, desde hace años... es maravilloso! Muchísimas Graciasss! Namaste❤

[@marcelaitoiz7713]

Muchas gracias! Abrazo

[@paramibuenamusica4846]

Hermoso como siempre gracias gracias gracias

[@susanageldres4795]

Gracias 🙏

[@lolysuarez7336]

Buen día xuan, muchas gracias por compartir tus clases y también ésos bellos lugares!! Namaste

[@raquelseguradejesus1700]

Gracias hoy inicie esta clase me ayudó mucho un poco de trabajo no puedo estirarme completamente pero lo intento gracias desde Veracruz

[@marllylondono3964]

Maravillosa clase... Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@fabiolabermudez5097]

Hermosa la clase, mi cuerpo la disfrutó mucho. 😘

[@mariateresabenitezalonso1328]

Genia 🧞‍♀️ lo repetiré muchas Graciasss

[@lorenamorales6052]

Buenos días XUAN me encantó esta clase, te contaré que estoy retomando de a poco ya que me cambie de región y ten que ir adaptándome de a poco, ya extrañaba tus clases, me encuentro muy bien, me hacía mucha falta mi yoga, namasté

[@ofeliarizo2327]

gracias buena practica👍😀

[@lilianatapia1078]

Gracias xuan lan. 🙏🙌

[@mariafernandaorozco1966]

Gracias maestra xuan Lan.Namasté.❤

[@SandraGonzalez-me5zo]

Me encantan tus prácticas!! Gracias Xuan!! 🙏🏼♥️

[@lorenabarazarte6088]

Gracias me encantó. Estoy esperando por una cirugía de prótesis de cadera me cuesta un poco del lado derecho pero hice la práctica. Desde Venezuela. Gracias. Namasté

[@carolinaspagnoletti683]

Gracias Xuan!!! Abrazo desde BsAs! 😘

[@saraennciso]

Muy rica rutina, justo lo que necesitaba hoy. Namaste. 🙏

[@claudiachavezhernandez4585]

muchas gracias Xuan!!

[@patriciazarabanda6346]

Me encantan tus clases Xuan.. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏

[@magdamartinez7733]

Excelente la Rutina de Mainfulnes Yoga, muchas gracias ☺️

[@chiquinquirasanchez7621]

[@roxanacastillomadrigal6440]

Gracias por esta clase!! Saludos desde Costa Rica!!

[@josedejesusornelasmartinez8664]

Bendiciones para todos ustedes bendiciones

[@linamontesaguilar966]

Muchas gracias Xuan inicie está mañana con esta clase hata yoga suave, me activo mucho y estoy lista para iniciar bien y de buenas el día, bendiciones para ti Xuan!!!

[@carmenpazpalma8360]

Gracias xuan cada clase es tranquidad y presencia en mi vivir 🙏❣️

[@transferandina]

Vino en el momento exacto! Gracias Gracias Gracias XL

[@ceciliacuzzolino6775]

Xuan te encontré en plena pandemia y desde entonces te sigo, amo la paz y la armonía que transmites, en tus clas y en tus palabras. Espero algún día encontrarte aquí en Buenos Aires o alguna ves que valla a Barcelona. Gracias!

[@XuanLanYoga]

Nos alegra mucho saberlo 🙏

[@adelinacolmenarez2983]

gracias Xuan Lang por ayudarnos con esta sensación de bienestar. Muchas gracias.

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namasté

[@Silenus1980]

Genial vuestra clase, que hace mucho bien. Un abrazo

[@paulacid1393]

Gracias por subir tus hermosas claves

[@marianatividadduranescobar9277]

❤ gracias xuan té dioy las gracias mecantan tús clases

[@chikarodriguez4049]

Gracias gracias gracias chica!🙏🙏🙏

[@siacuvac]

Muchas gracias. Buena energía y felicidad para todas las personas.

[@mariadejesusgonzalez2079]

Gracias Xuan, te sigo desde pandemia y me siento muy bien, explicas muy detallado, estoy en México gracias

[@XuanLanYoga]

Gracias Maria! Si te gustan mis clases, entonces te recomiendo que pruebes mi plataforma online XLY Studio. En ella encontrarás más de 700 clases de yoga y meditación, con diferentes estilos, profesores, niveles, duraciones.... Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

[@mariadejesusgonzalez2079]

Agradezco está práctica de yoga y toda tu sabiduría que compartes gracias por tomarnos en cuenta, estoy en México 😊

[@mirtasposto6965]

Me encantó, gracias

[@juliaottonello787]

Mi clase preferida... Es espectacular. Gracias!!

[@margaritavargas1785]

Me encantan tus clases yuan

[@monicapatricianadal3896]

Me gustaría pedirte, por favor, una clase específica para ejercitar el SOLTAR y el DEJAR IR mental y emocionalmente. ¡Muchas gracias!

[@XuanLanYoga]

Lo tendré en cuenta Mónica. Igualmente, en mi estudio online XLY Studio, encontrarás muchísimas clases que tratan el tema de soltar y dejar ir. Tienes 14 días de prueba para que veas todo lo que ofrece y, si no te convence, puedes darte de baja sin pagar. Pruébala aquí: xlystudio.info/14-dias-prueba 🙏

[@mariaenedinagastelum4066]

Millón de gracias 🙏

[@lucybu1342]

Saludos deade Honduras Xuam... excelente clase muchas gracias!!! Altamente recomendada

[@iselaolvera8314]

Gracias. Una clase verdaderamente relajante

[@KatyushkaMakeup]

Me ha gustado mucho. Muchas gracias. Ahora estoy muy relajada :) Namaste

[@marcelaangelsanchez3116]

Me encanta el hata!! Gracias 😘

[@angelah3817]

Gracias gracias bendiciones 😁😁😁

[@deliayasmirapaz2741]

Gracias muy buena esta clase me encantó cada día me gusta más tus clases 😘🌟🌈🍀🌵🍏😋🎊

[@angerubio451]

muchas gracias por esta clase.

[@MsBegata]

Rutina genial y superada después de las Fallas todo un éxito 🎉🎉🎉🎉

[@griseldarosasrodriguez9732]

Gracias Xuan 🙏🌹

[@AdelinaColmenarez-gi4ep]

Gracia Xua Lang, maravilloso.

[@migdaliaparra3666]

Excelente clase Namaste 🙏

[@karinac6032]

Xuan muchas gracias por todas sus magnificas clases!

[@mariaaragon9765]

Me encantan tus clase,.

[@luciamarihana]

Que rica ,essa classe! Gratidão 🙏🙏🙏

[@DianaBarraezMorales]

me gustó mucho la clase, gracias!