Hatha Yoga zum Abschalten und Wohlfühlen. 30 Minuten

Herzlich willkommen zu deiner kleinen Yoga-Auszeit mit ein paar angenehmen Stretches und sanften Bewegungen. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen! Deine Lena
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[@HeikeSternberg-kd2ed]

Liebe Lena, du bist einfach ein Garant für hochwertige, sehr gut angeleitete und wohltuende Yogastunden! Herzlichen Dank dafür! 💚

[@bertibertram1477]

Wunderschön, wie immer mit dir liebe Lena 💕 beste Yoga Lehrerin 💝

[@LENAPILARYOGA]

@@bertibertram1477 🥰 Danke für die liebe Rückmeldung. Freu mich, dass du wieder dabei warst! 🤩

[@arktiklite]

Vielen Dank für diese Einheit, die sich wieder einmal so rund wie eine komplette Yogastunde angefühlt hat. 🙏 Ganz liebe Grüße. 😊

[@claudiawirxel4436]

Liebe Lena, deine Anleitungen sind so liebevoll und klar. Ich komme mit Dir leicht in die Selbstzuwendung und liebevolle Achtsamkeit. Sehr dankbar 🙏

[@yogafurdich108]

Danke liebe Lena! Die 30 Minuten haben mir sooo gut getan! 🥰 Jetzt fühle ich mich bereit für den Tag! Liebe Grüße 🤗

[@claudiawinter7390]

Das war wieder ganz wunderbar! Danke dir von ❤!

[@sabinalana6130]

Herzlichen Dank ❤❤

[@flowtoglow6408]

Das war wunder wunder wunderschön ❤

[@heidi9399]

liebe lena, du bringst hier mit deiner arbeit immer wieder näher, wie schön es ist, sich selbst die beste freundin zu sein - DANKE!!!

[@LENAPILARYOGA]

@@heidi9399 💝 Schön gesagt, liebe Heidi. Danke dir für deinen Kommentar. 😊

[@karenwellensiek2787]

Liebe Lena, Du hast mir den perfekten Einstieg nach einer längeren Yogapause ermöglicht. Wunderbar - Deine ruhige Stimme, die sanften Übungen - ich bin entspannt, glücklich und zufrieden.

[@ursulaholz413]

Liebe Lena, DAS WAR WUNDERBAR und sehr entspannend und - wie sagst du immer - nährend. Vielen Dank, liebe Grüße und Namasté 🕯🩵🙏🫶

[@christinaerpelding1347]

Tat mega gut 😊 Vielen lieben Dank ❤️

[@margotburcher4154]

Danke vielmals, liebe Lena, mein Licht kam wunderbar zum Strahlen🙏Namasté🙏

[@simobre]

Wie wunderbar wohltuend diese Yogazeit war. Vielen Dank für diese Übung!

[@juliaole3214]

Ein schönes Video, das ich heute sehr gut brauchen konnte - danke, liebe Lena! 💖

[@katharinaschreiner1735]

Dankbarkeit ❤❤❤❤Und innere Ruhe......Ich danke Dir vom Herzen 😊Es tat gut einmal wieder zur Ruhe zur kommen👌👌👌🥰👌👌

[@sandrajirka1030]

Das war so perfekt nach meinem langen Arbeitstag heute. DANKE!

[@mcphotoarts]

Vielen Dank für diese wunderschöne und wohltuende Hatha Yoga Session. Auch wenn es draußen regnet in strömen, mit dieser Yoga Lektion geht die Sonne auf. 😊

[@mariaschweitzer5883]

Vielen lieben Dank für diese wohltuende Einheit

[@carmeng5149]

Dankeschön für den schönen Tagesabschluss 🌸

[@LENAPILARYOGA]

@@carmeng5149 Sehr gerne, liebe Carmen! Freu mich immer über deine Rückmeldung 😊

[@juliasokolova8651]

Liebe Lena, ❤lichen Dank für wunderschöne Yoga für Selbstfürsorge!❤🥰 Ich praktiziere diese Morgens, es tun mir so gut! 🦋 Ganz liebe Grüße ❤

[@claudiawinter7390]

Wow! Danke liebe Lena, Du hast mir den Tag gerettet. Es fließt wieder. 😊 Nach dieser halben Stunde fast keine Schmerzen mehr und mental auch besser drauf. Deine Energie wirkt heilend.

[@christinealthaus6516]

Liebe Lena, wunderbar, herzlichen Dank ❤

[@lisasimmat4900]

Wie schön! DAAAANKE!🤗

[@LENAPILARYOGA]

@@lisasimmat4900 😃🥰🫶

[@yogamantra8553]

❤DANKE Lena 🎉das einzig blöde ist, dass ich dir nur EINMAL einen Daumen hoch geben kann😊...meine Yogamatte habe ich heute mitten in der Natur ausgebreitet mit Blick auf den See - irgendwo in Schweden🇸🇪

[@Melissa-xh2jg]

Liebe Lena, es war wieder wie immer so toll mit dir! Danke! Ich liebe deine Videos, ich kann so oft wieder zu mir selbst finden mit dir. Am Anfang habe ich bei meinem Herzen Stärke gespürt, das hat mich überrascht, weil ich mich zur Zeit nicht so fühle. Und am Ende Hoffnung.

[@MartinaKeil-p8c]

Guten Morgen liebe Lena ,das war eine wunderbare Sequenz, fühle mich sehr gut.Schönen Sonntag, liebe Grüße von Martina

[@LENAPILARYOGA]

@@MartinaKeil-p8c Wunderbar! Viele Grüße zurück an dich, liebe Martina 🤗

[@shashasabine9768]

Liebe Lena, Danke erneut für diese wunderbare Übungen zum wohlfühlen, was sehr gut getan hat. Es ist ein schönes Gefühl im eigenen Körper das Zuhause zu spüren. ❤ liebe Grüße ❤ Sabine

[@tanjamostafa6318]

lieben dank Lena.. BITTE MEHR DAVON. NAMASTE

[@martinamargarete426]

Sooo schön, und sooo wohltuend! Vielen Dank liebe Lena. 💞

[@LindaNowak-l4z]

Das tut ja gut. Dankeschön. Gern wieder 🎉

[@heikeschoser7005]

Danke, Danke, Danke ❤

[@annebonny5104]

Wunderbar! Vielen Dank liebe Lena. Hat gut getan!

[@ElianaCano-Unrau]

Tausend Dank ❤ war wunderschön 🥰

[@ninawinkler869]

Ich trauere und das hat mir gerad so gut getan… Danke 🙏🏻♥️

[@LENAPILARYOGA]

@@ninawinkler869 Alles Liebe und viel Kraft für dich ✨️

[@ninawinkler869]

@@LENAPILARYOGA Ich danke dir

[@angelikahennig592]

❤Herzensdank liebe Lena

[@LENAPILARYOGA]

@@angelikahennig592 Sehr gerne! Toll, dass du dabei warst. 🫶😊

[@nicolemeyer8218]

Soooo schön 🙏💖

[@alexanderloidl6458]

sehr schön und entspannend, vielen Dank. lg DAniela

[@Ada_Mandana]

Danke, das tat gut❤

[@katjabinder6254]

Liebe Lena, herzlichen Dank für deine Yoga Einheiten. Ich hab etwas Stress mit den Knien und komme manchmal nicht so gut oder schnell in eine Haltung. Leider hab ich die Fussstellung bei der Seitbeuge gar nicht verstanden, obwohl ichxselbst regelmäßig praktiziere. Danke für 28:20 deine Unterstützung

[@philis6648]

Hi Lena, vielen Dank für das erfrischende Video! Hab eine Weile kein Yoga mehr gemacht und es hat richtig richtig gut getan heute! Eine Frage: wäre es möglich den Werbeblock ausschließlich an den Anfang der Videos zu positionieren? Der könnte dafür auch länger sein aber dafür wird man am Ende nicht so rausgerissen wenn man noch ein bisschen dasitzt und nachspürt.. Ich weiß nich wie viel Einfluss du auf die Werbung hast aber das wäre echt mega!🤩

[@susanne9744]

❤

[@sonjaradeck8966]

Dankeschön 🙏 ich habe eine Frage, welche Alternative kann ich nehmen. Da ich im Sitzen meine Beine nicht wickeln kann . Liebe Grüße Sonja