Healthy Breakfast | وجبات صحية 3 وصفات فطور لحرق الدهون وبناء العضلات

Рет қаралды 82,890

Күн бұрын

Thanks for watching
للبرامج والتمارين على موقع
www.mostyle.se
شكرا للمتابعة لاتنسو الاشتراك والدعم ب لايك ومشاركة الفيديو مع
الاصدقاء
للتدريب الشخصي اون لاين و كورسات تمارين جاهزة على موقع
www.mostyle.se
او تواصل معنا عبر الفيس بوك
facebook
/ mostyle.se
Instagram
@Mostyle.se
MY Tiktok
@Mostyle
#breakfast#healthy#food#weight lose# #فطور#صحي #فتنس#دايت
#اكل#تنشيفف#فيزيك#وجبات#صحية#cutting#diet
#النحافةpersonal_trainer# وجبة#زيادة_وزن#بروتين#حديد
#fatBurning#حرق_دهون#كارديو#تمارين#رياضة
#سيريس_ماس#بروتين#مكملات#حديد#صدر#تمارين#اكتاف
#Tiktok#callenges##workout#تمارين_منزلية#فتنس#دايت#فيزيك#home_workout#stay_home#training#fitness#diet#healthy_food#personal_trainer
#mens_fitness#gym#boybuilding
#sweden#usa#germany#سوريا#الاردن#الامارات#السعودية#العراق#مصر#شام#فلسطين#سويد#مالمو

Пікірлер: 139

@aboodfattash225 4 жыл бұрын

كوتش جرب كمان افرط فالبيض جبنة بيضا . وحط معهم الهوت دوج بنفس الصحن وحركهم . بنصحك تحط كمان بقدونس وشوف الطعم كيف بجنن بتاكل اصابعك وراها . حط كمان رشة زعتر وزيت عالافاكودا

@sandyalama2387 4 жыл бұрын

انا بحب كتير البيض بس حبيت كيف عم تعمل البان كيك نزلنا اشيا كمان كتير عم استفيد 💜

@Ahmadali-ko4kh 3 жыл бұрын

شهي كالعادة وانت مزين اليوتيوب والي محلي ومين أكتر صوت االطفل ربي يحفظه عآطي مسحة جمآل للقيديو ولا أشهى ألف صحة

@mhboulabba1719 Жыл бұрын

كوتش ممكن تعملنا تمارين

@lokmadrid1047 3 жыл бұрын

وجبات كلهم وجبات غنية بالبروتين ومافيه سعرات كتير👌🍱

@masaalmalek2045 4 жыл бұрын

شكرا الك كوتش كتير عم نستفيد

@mmdoh511511 4 жыл бұрын

عطنا وصفات للصدور الدجاج جميلة

@alimhakimy4 3 жыл бұрын

اهم شي السلموشن ابداع😂👍

@COBRA-ks5kb 4 жыл бұрын

شكرام شكران والله انا كنت محتر اشو فطر بكرا

@mhmad007.hmadahmada8 4 жыл бұрын

هههههههههه

@mhboulabba1719 Жыл бұрын

رمضان مبارك

@عمادقندلفت 3 жыл бұрын

و الله برافو عليك بتعرف انو في شيفات يشتغلوا بمطاعم و ما بنجح معاهم البيض بهي الطريقة انو من اول مرة ماشالله عليك الله يعطيك الف عافيه

@mostylefamily 3 жыл бұрын

شكرااا

@رجلمحترم-د2غ Жыл бұрын

ما شاء الله

@joudjoudallah6901 4 жыл бұрын

والله صادق ، فيديو حلو ، صحة كابتن⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩🥰

@cezar9060 3 жыл бұрын

تسلم ايدك كابتن والله ينطيك العافيه بس سوال هل الكورف من اي محل اشتريته وهل البروتين الي استخدمته يناسب للي يعانون من مرض القولون العصبي 😌

@ابنالنجفابنالنجف-و7ش 4 жыл бұрын

ممنون منك

@mohamadbroky3147 2 жыл бұрын

ساويلنا فيديو كيف نعرف جسمنا حابس دهون ولا مياه وشو المكملات يلي بتساعد على طرح المياه..

@alihisbis5673 3 жыл бұрын

يعطيك العافية كوتش

@aliau1017 4 жыл бұрын

يعطيك العافيه كوتش بس لما تبطيء الفيديو بدك تخفي الصوت وتعلي موسيقة الخلفيه كل التوفيق❤️

@Saud.109 4 жыл бұрын

سمعت ان زيت الزيتون يتأثر بالحرارة فاتوقع زيت جوز الهند افضل

@alaaalsawad9456 3 жыл бұрын

اي الزبده النباتيه او جوز الهند فقط

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

تسلم ايدك أستمر يا بطل ♥️♥️♥️

@aliahmed349 3 жыл бұрын

رائع 👏 شكرا كابتن

@ahmedmoreno2054 3 жыл бұрын

تبارك الله عليك.

@مخققالبنات-ض7ل 3 жыл бұрын

استمر

@baqlawa3406 3 жыл бұрын

راح جربا شكرا الم

@hamzashami5427 4 жыл бұрын

مشكور كابتن

@mhboulabba1719 Жыл бұрын

كوتش ممكن تعملنا بانكيك بدون بروتين

@basilaljabal2401 4 жыл бұрын

تسلم ايدك

@basharal-mohammad1259 4 жыл бұрын

كابتن ساوي فيديو عن سعرات الحراريه لفواكي والخضار واللحوم لكلشي❤❤❤❤

@mostylefamily 4 жыл бұрын

بشار المحمد Bashar al-Mohammad نشالله

@user-eq7rp9lp7x 2 жыл бұрын

@@mostylefamily إن شاء الله*

@sanadsanad4209 4 жыл бұрын

استمر الله يحفظك ❤️

@zaidalaqrawi4929 4 жыл бұрын

عاشت ايدك استكر بهاي الوصفات 👍🏻👍🏻

@jodyjooj2607 4 жыл бұрын

تسلم ايدك كوتش،صحة وهنا يارب

@mahasinno6868 3 жыл бұрын

عاشت ايديك

@wailidris7936 4 жыл бұрын

عيدك مبروك وكل عام وانت بخير

@mostylefamily 4 жыл бұрын

Wail Idris وانت بخير

@basharalaysh6990 2 жыл бұрын

هل الحليب موضر

@mnzr1970 4 жыл бұрын

ممكن رابط صفحتك ع الفيسبوك

@ItsNsour 3 жыл бұрын

طيب كيف بتعرف كم بروتين ودهن وسعرة بالبيض والخيار وغيره وغيره

@محمدعباس-ص1ر 4 жыл бұрын

ان يكون بدون موسيقى أفضل يا اخ

@Tafshan 3 жыл бұрын

على زق

@kkrer6153 3 жыл бұрын

علمود ميطلع صوت الطفل

@generaltv7110 3 жыл бұрын

على سلح

@MOHAMED-kv4yz 3 жыл бұрын

شبيك؟

@bellaniso3696 3 жыл бұрын

اخر وصفة ازا اكلتا بظن رح اكره البيض لاخر يوم بعمري😁

@kkrer6153 3 жыл бұрын

والله شهي بس اعتقد ماكو صحي من الهوت دوق عدنا

@طويلبعلم-ن5ج 4 жыл бұрын

الافوكادو استغفرالله ما قدرت اكملمو لا تجربو نصيحه

@musicvideo6432 3 жыл бұрын

انا جربت طعمه جدا طيب

@whoami1771 3 жыл бұрын

انا كمان ما اقدر اكله طعمه زي الزبدة

@aliarsalan7178 2 жыл бұрын

جرب الافوكادو مع عصرة الليمون بتغير الطعمة

@king_y9048 2 жыл бұрын

الافوكادو طعمه لحاله مو لذيذ بس جربيه مع وصفات مختلفه وليمون بيطلع رهيب

@classic2360 2 жыл бұрын

اذواق يا طويلب 😂❤️

@silasu365 Жыл бұрын

الي بدو ياخود بروتين ضروري يلعب رياضه الا بكفي يمشي؟؟ وشقد فيو يمشي بحال بكفي يمشي

@mohamedziab3162 4 жыл бұрын

يا كوتش لو سمحت انا عندي طولي 178 ووزني 76 وانا مبتدئ وعندي دهون عند لبطن ولخواصر ابلش بالتضخيم ولا تنشيف على حسب خبرتك ؟؟؟

@lunardozamzam6001 2 жыл бұрын

هوت دوغ صحي ؟؟؟؟

@Podcasts.7 4 жыл бұрын

استمررر❤❤❤

@saifdabagh9199 4 жыл бұрын

عاشت ايدك حبيبي كابتن 😋

@عالميوحياتيفيالغربة 3 жыл бұрын

مشان الله يا أخي وصفات لتنشيف وشكرا

@شفرتذهبي 3 жыл бұрын

بليز رد عليه انا بعمل رياضه او بدي تحددلي وجبات كرمال عضلات البطن في عندي بطن اشوي دهون

@يوسفاحمد-ه1ع8ظ 3 жыл бұрын

في بديل البروتين

@مغربيةبإيطاليا-ق6ر 4 жыл бұрын

هادو. الوصفات في فترة تنشيف بس انا عندي مشكلة بطني لسة بارزة رغم اني بقلل من نشويات وباكل بروتين عالي نزلت الوزن بس بدون بطن

@mostylefamily 4 жыл бұрын

مغربية الامازيغية بإيطاليا اتمرن كارديو ووقف السكر وخفف الدهون

@ezelbeyoglu9108 3 жыл бұрын

كيف لحم مصنع وصحي؟

@allaalfrkh8640 Жыл бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@salemshj970 3 жыл бұрын

طيب البروتين ضروري؟؟؟

@Sami-oq9ut 4 жыл бұрын

يارب افرز

@mo_16xo12 4 жыл бұрын

سوأل اذا مافي مانع . انا عمري 15 و طولي 175 و وزني 81 عندي دهون في اسفل البطن على الاطراف عملت دايت لمدة شهر و نص بس ما عم حس في فرق بهاي المنطقة . انا عندي باقي الجسم الدهون فيه معتدلة الا هدا المكان شو اعمل .

@mostylefamily 4 жыл бұрын

NourXyusuf K. خفف نشويات وسكر واتمرن كارديو

@معلوماتكرةالقدم-ش8ق 4 жыл бұрын

بيقولو انو الخبز الأسمر فيو دهون

@mostylefamily 4 жыл бұрын

لا دهون قليله

@goodfamily544 4 жыл бұрын

شو بتقصد بالبروتين؟؟

@ليثالعلي-ج1ح Жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@Sami-oq9ut 4 жыл бұрын

يارب اقوز

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

💪💪

@mohabjsk13 4 жыл бұрын

كابتن بدي اسألك كم نسبه الدهون بحسمك

@mostylefamily 4 жыл бұрын

Mohab Jsk هلا تقريبا 8%

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

💪

@dxntemara6546 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️👌👌👌

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

😘

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

♥️💪

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

😘♥️

@rahmaatef2282 3 жыл бұрын

بلاش تستخدم معلقه حديد انت كدا هتبوظ الطاسه حرام عليك🙊🙊

@Mohamed-wo2su 3 жыл бұрын

😂😂

@mohamadebech3000 4 жыл бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@redameknassi8665 2 жыл бұрын

النقانق 🤔🤔لاااا ليست صحية يا صديقي

@anjarejainfinity8258 2 жыл бұрын

الموز خرب كلشي

@tayseralmsalma 3 жыл бұрын

هلق نومن عملت ابيض يعني برأيك طريقة يلي عملت ابيض فيها صحية ومفيدة هههههه انت قضيت على كل شي بروتين بالبيض لازم انت تعرف هذا شي 👍

@Sami-oq9ut 4 жыл бұрын

يارب افوز

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын

@rajaaalwan6074 3 жыл бұрын

حبيبي هو اصلا الهوت دوك غير صحي وكمان ضفت عليه خمس بيضات هذا كتير مضر بالصحه لان هذا بيض مو بيض مزارع مابيصير تاكل منو خمس بيضات واخيرا مافي توازن في البيض ربنا خلق البياض مع الصفار فيه توازن لأن البياض الزائد عسر الهضم لوحده اسأل اي طبيب وتأكد تحياتي

@Sami-oq9ut 4 жыл бұрын

انستا _samisaleh_

@يوسفعبيد-ج6م 4 жыл бұрын