DOULEURS de GENOUX ? Pourquoi tu n'arrives PAS à t'en DEBARRASSER ! Ce que PERSONNE ne fait !

[@stephanetecher6226]

C'est super complet. Un vrai diagnostic. Honnêtement je kiffe...

[@LB12-K]

c'est super ca vraiment j'ai beaucoup appris de cette video

[@thomashassold5714]

J’aime bien l’arbre décisionnel, ça aide à bien synthétiser l’ensemble. Merci 🙏 👍👍😉

[@ManouGrenot]

Merci beaucoup très intéressant 😊

[@sbedu4120]

Je découvre vos post et le body art au delà de son esthétisme permet de mieux appréhender notre anatomie en exercice. Merci

[@hemtonkine]

Merci à vous 😊

[@vivianecauseret9556]

Cela fait un moment que je vous suis, j'adore vos dessins pour mieux se rendre compte, cependant votre vidéo doit sûrement me donner les explications de mes blocages mais à mon stade, c'est beaucoup trop complexe pour que je connaisse leurs origines. Cela fait bien 3 ans que ces blocages ont apparu ( je ne peux plus croiser les jambes des 2 côtés, ma jambe droite s'en va à l'extérieur et si vous connaissez le yoga je ne peux plus faire le pigeon) bref j'arrive cependant a nouveau a réalisé des mouvements comme me mettre accroupi, talons levés etc...) j'ai vu un kiné mais pas speciase sportifs, avez vous une liste selon où l'on habite car vraiment je sais qu'il faudrait que je rencontre quelqu'un comme vous😊, Merci pour votre retour Viviane PS j'ai 63ans et suis très très active

[@Sophie-S.]

Merci pour cette vidéo et pour les informations 😁

[@felixbouvet1746]

Merci pour cette vidéo bravo pour tes programmes et j'ai bien compris le l'arbre de diagnostic j'ai fait les tests je vais montrer ça à ma cousine car elle a des petits problèmes de genou et c'est depuis qu'elle est enfant😮🎉🎉

[@laetitiachomette6648]

Super vidéo! 🙏

[@Life.hack22-a]

Vous pouvez faire une video sur l'osgood svp

[@armandherraiz9624]

Vidéo qu’on aime 🫶

[@reneobry2227]

Très bonne synthèse ......

[@savignacbrigitte8566]

Bonjour, merci pour cette vidéo. Après tests, la douleur interne du genou droit semblerait provenir d'un affaissement de la partie interne du pied. Que puis-je faire ? merci

[@manel157]

Merci pour la vidéo comme dhab tjrs de la qualitŕ, hemrick, 200 balles c cher. Pr tes fideles abonnées, un petit effort😊

[@hemtonkine]

Merci à toi 😊. C’est déjà une promo 😅

[@FifiZami]

Ou une mauvaise alimentation et un.mauvais sommeil

[@olivelebricoleur8461]

Bonjour, moi j'ai une douleur externe genou droit du à un amaigrissement de la jambe, entre 2,5 et 3 cm de tour de taille en moins en comparaison de la jambe gauche. J'ai fait plusieurs fois du kiné, et oui au bout de 30 séances j'ai repris du muscle et pris environ 1,5 cm en plus. Mais des que j'arrête le kiné ou sport ma jambe reviens au point de départ, c'est à dire j'ai tout perdu. J'ai consulté un neurologue, phlébologue..... Et tout va bien. Comment remuscler cette jambe pour atténuer douleur au genou et que ça tienne dans le temps ? Merci pour vos conseils 👍

[@marc-antoinenicolas9569]

Pour les mollets j’ai un test la corde à sauter et le lendemain tu as des courbatures que à gauche 👍🏻 J’ai commencé cette exo il y a peut pour le fun

[@rosineverdal7226]

Bonjour.. j'ai des doucis de genou droit..apres une descente..je maintiens talon fesse 1 mn et je peux repartir en courant ...

[@laurepierrot6072]

Bizarrement c'est quand je tends les jambes que j'ai mal aux genoux. Typiquement quand je fait du gainage en planche et ses variantes. Idem pour les coudes. Est-ce que ça peut venir du fait que je sois naturellement très souple ? Et surtout, que faire ?

[@jullien191]

Bonjour. Merci pour la vidéo. Mon ménisque externe a subi une fissure horizontale et est endommagé de niveau trois. Ma question est comment arrêter le dégénération de genou et combien des ans me reste.

[@hemtonkine]

Avec des Exos De mobilité et du renfo.

[@jullien191]

@@hemtonkine j’ai mal à cause de yoga et autres exercices. L’âge c’est aussi le facteur, mais des amis qui ne font pas du sport ont pas les soucis des genoux comme moi. Alors je suis un peu sceptique. Mais bon, si c’est vraiment possible je me sens déjà mieux. Je vais revoir la vidéo. Il faut que j’attends six mois pour la réhabilitation supervisé. Merci pour les vidéos. J’apprends beaucoup 🙏

[@marie-claudeougier1056]

Douleurs en montant et descendant les escaliers.

[@emelbechraoui7136]

Bonjour, je n'arrive pas à obtenir le programme de 12 semaines comment puis-je le retrouver ?

[@hemtonkine]

Directement sur mon site le lien est dans la description

[@aurel1307]

Chance

[@charlesohayon9559]

Je n’ai pas le son

[@marc-antoinenicolas9569]

Des squats degueux 😂🤣 oui et non Le bon squat est celui qui te fait pas mal et ou « tu te sens bien quand tu le réalises » faut un grain pour aimer ça 😂🤣

[@jullien191]

Alors montre moi un bon squat.