Treino COMPLETO de 30 minutos para DERRETER O CORPO TODO! SEM IMPACTO - Henrich Lima

Exercícios de baixo impacto
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[@joanadossantosrodrigues8402]

Olá, estou feliz poisvc me ajudou e tá me ajudando muito, tenho 63 anos, pesava 103 kl,agora to com 91,700 obrigado não vou parar

[@nairfranca293]

Amo seus exercícios tenho 130 kls só consigo fazer até a 1 rodada já ando e respiro melhor Obrigada ❤❤

[@gloriapereira1875]

Muito obrigada por esse trabalho estou amando 4dia

[@gloriapereira1875]

Deus te abençoe já me sinto com umas graminhas a menos

[@leandraaraujo6769]

Parabéns 🎉 já tenho uma semana fazendo, mais me pesei ainda kkk

[@cristinacortez442]

Eu só faço descalça. Treino show. Perdi os 4k que eu precisava pra ficar com o peso ideal em apenas 4 meses de exercicio. E estou entrando no sexto mês já e estou conseguindo manter com a ajuda tbm de uma reeducação alimentar. Só gratidão🙏

[@Feliz-vida]

Em pleno domingão, somos vitoriosos!

[@anaritadegodoy4010]

Somos vitoriosos

[@carmemdivino7193]

Professor sinto cada dia mais vitoriosa ❤❤❤❤

[@leidesoares7103]

Também faco descalço .e amo.porque meus pés não doem pois tenho esporão e qualquer movimento de impacto doem demais.e esses exercícios faço de boa

[@cristinacortez442]

@@leidesoares7103 Fazer Exercício descalça me ajuda a ter mais equilíbrio. Eu gosto muito.

[@SôniaMaciel-i2d]

Bom dia, professor, bom os exercícios, professor não vou falar de religião, mais eu sou cristã, e devido ter vida de intimidade e faço meu devocional todos os dias, ainda pouco olhei pra vc, por um instante, tive uma visão, !!!!vendo vc , e uma multidão fazendo os exercícios pessoas de todas idades, assim vinha até mim, procure , ter momento de calmaria , eleve seus pensamentos a Deus ele irá te dá ideias pra expandir seu trabalho , desejo tudo de bom , exercícios e pra toda idade e vc está certo, sua impatia agrada o coração de Deus, seja forte e corajoso, tenha um excelente dia 👏 Manaus agradece

[@AlceuGaspar-e1k]

Boa tarde,fiz dois treinos seguido tenho 65 anos perdi 4 k só gratidão sou vitoriosas Deus abençoe ❤❤❤

[@meninadosolhosdeDeus780]

SOMOS VITORIOSOS !!! EM NOME DE JESUS E COM MINHA FORÇA DE VONTADE ELIMINAREI OS KILOS QUE PRECISO. E VOLTAREI AQUI P CONTAR MINHA VITÓRIA. É A LONGO PRAZO. MAS NADA IMPEDE QUANDO A VONTADE DE CONSIGUIR E GRANDE. SOMOS VITORIOSOS❤

[@ednolianascimento5469]

Somos vitoriosas por termos um excelente professor! ❤❤❤

[@RosaSilva-q3g]

Somos vitoriosos obrigada professor amo fazer esses exercícios já eliminei 9 quilos em 3 mês graças a Deus

[@anagarcia3997]

Somos Vitoriosas. Tenho 63 anos, comecei este mês a fazer atividade com você, Deus ilumine sua vida. Gratidão por tudo que você ensina, estou encantada com tanta dedicação.!

[@suelialves2846]

Tenho 64 anos e emagreci 17 kg em 8 meses, graças aos exercícios diários, alimentação saudável e equilibrada, muita constância. Muito agradecida.

[@erondinabonfim9481]

Eu amo seus exercícios faço só descalços estou muito feliz ja eliminei 8 kg faço todos os dias um grande abraço professor

[@silvanapintorios4623]

Muito obrigada pelo carinho e cuidado Me aposentei e estava sedentária há 26 anos está difícil mas vou continuar com sua ajuda❤

[@iedasilva235]

Somos vitoriosos! Em 23 dias de reeducação alimentar e treinando, há dias que consigo treinar duas vezes, em outros dias, apenas uma vez. Já consegui eliminar 1,700 kg, tô muito motivada a continuar.

[@luisamdsantos]

To amando fazer seus exercicios, prof! É o unico que conseguiu me manter mais de um mês fazendo exercicio praticamente todos os dias (em 1 mes, fiquei so 3 dias sem fazer). Pretendo continuar nesse ritmo. Mto obtigada pelo trabalho!!

[@neidemendes4438]

Tenho 59 anos e estou amando suas aulas

[@solemamgomes3790]

Somos vitoriosos 🎉🎉🎉Fiz esse treino a semana toda maravilhoso 🎉🎉🎉Deus abençoe.

[@lidiadossantos6241]

Somos vitoriosas por ter o privilégio de termos um excelente professor Henrich ❤👍😍❤️👍🙏.

[@oliveoyly]

Você é o melhor! Não é um treino cansativo que nos pede um esforço de atleta como a maioria! Muito obrigada e sucesso pra você!!!

[@elianebelchior7161]

Somos vitoriosos. Obrigada Henrich

[@mariairis7120]

Bom dia. Sou aqui. Amei os exercícios. Obrigada por disponibilizá-los. Que o Deus do Céu te abençoe ricamente em nome de Jesus Cristo!

[@alessandranunesdemoraes1953]

Eu tb so faço descalço 😂, seus exercícios sao tão bom de fazer nem da preguiça e nem desânimo de fazer, pelo contrário da vontade de fazer cada dia mais 😉, parabéns pelo seu trabalho 👏

[@zenirmacedo3843]

Seu terreno é muito bom

[@h_stefany88]

@@zenirmacedo3843 e se ela faz na sala, ou no quarto dela? o que tem a ver com terreno? kkk (eu faço no meu quarto)

[@joelmadonascimento5487]

Professor Henrique tenho 50 anos não sou gorda mas quero meu corpo saudável e é oque tá acontecendo muito abrigado

[@cleidenascimentodosantos6703]

Professor estava lendo os comentarios das meninas,é descobri q vc esta sendo um anjo q Deus eviou em nóssas vidas,Deus continue te abênçõando grandemente sempre viu rs🙏🙌

[@HenrichLima]

Gratidão vitoriosa 🙏🏼❤️🏆

[@andreapaula7953]

Olá Olá Prof.. somos mais que vitoriosos com sua ajuda já estou ficando mais ativa e já perde 3k 😊😊😊 um grande abraço isso foi em 1 mês agora vou cuidar mais da minha alimentação GRATIDÃO ❤❤❤

[@verasantos7772]

Somos mais que vitoriosos em Cristo Jesus 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@lucianareisdefrancacampos1295]

Somos abençoados, somos vitoriosos!🙏♥️✨✨✨

[@elianemariagomespereira6531]

TENHO 69 ANOS E ADORO QUANDO VOCÊ ME LEMBRA DE RESPIRAR, TOMAR ÁGUA! E O SINAL QUANDO É PARA O PRÓXIMO EXERCICIO! SOMOS VITORIOSOS! PARABÉNS!! VOCÊ É MUITO IMPORTANTE PARA MIM!!

[@MARIAREGINA-ww4yy]

Somos Vitoriosos e Vencedores 🏃‍♀️ 😍 🏃‍♀️ Professor Henrich Lima ❤️ 💙 Bommm diaaa ☀️ Meu Professor Querido ❤️❤️ Aula concluída com muita dedicação e força de vontade 💪😍❤Aula muito maravilhosa e bastante dinâmica e muito eficiente trabalhamos muito bem o corpo todo show show show 😍😍❤ Muita gratidão pela aula sensacional você é show 😍😍❤ Professor Henrich ❤💙😍😍😍😍♥️💜❤️💜💚♥️💛💘💘😘😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👍👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀

[@polianacorreia4172]

Minha segunda aula de hoje! Feliz pois estou com sobrepeso e aumentando gradativamente minha resistência! obrigada professor!!❤❤🎉🎉

[@solemamgomes3790]

Somos vitoriosos 🎉🎉mais uma semana desse vídeo 🎉🎉🎉

[@IsoldeDospassos]

Bom dia professor tamos juntos

[@solemamgomes3790]

Somos vitoriosos 🎉🎉 mais uma semana de treino com este vídeo maravilhoso. Deus abençoe.

[@elizabethalvarez1114]

Tenho 75 anos e consigo Fazer tudo ❤

[@BeatrizdaConceicaoMaposseMapos]

Somos vitoriosas Somos abençoadas Show ❤❤❤❤ Feliz sábado professor

[@fabianestipp2900]

Mais um dia concluído por aqui. Hoje é a minha 5 aula consecutivas. Estou amando. Queima muito e a gente sente queimar depois que fez e até uns 2 dias depois. Maravilhosa suas aulas professor.

[@mariaaparecidavieira4212]

Bom dia! Maravilha! Com esse canal estou conseguindo sair do sedentarismo ao lado da minha cama. Gratidão!

[@perciliarussialcantara6678]

SOMOS VITORIOZOSJA EMAGRECI BEM EACO TODOS OS DIAS AMO SEUS EXERCÍCIOS PARABÉNS SAUDE PRA VC UM ABRAÇO TENHO 82 ANOS

[@mariacarvalho7941]

Somos vitoriosos, de Washington,USA🙋🏻‍♀️🇧🇷🇺🇸

[@dineiasilva3111]

Somos vitoriosos ❤ enfim deixei de desculpas e comecei a fazer exercícios. Amei seu jeito de ensinar. Q Deus em Cristo te abençoe mais e mais 🙌🙌

[@ReginaBrandão-r8m]

Dp que comecei a acompanhar suas aulas tenho sentido uma diferença no meu corpo como nunca antes,obrigada somos vitoriosos

[@gilcepinto8932]

Sempre maravilhosa a sua aula...estou em viagem e acabei de fazer, nâo pude pela manhâ, mas concluí agora....valeu demais....❤👏👏👏

[@MariaDeusirene-hs8nu]

Bom dia professor sou da cidade de Santarém Estado para juntos somos mais fortes

[@valdizapkk6746]

Somos vitoriosos. Deus o professor.❤❤❤❤❤

[@vivianerochacastro9455]

Somos vitoriosos, somos abençoados 🙏🏻

[@miriannobrega4646]

Somos vitoriosos 🙌🏼🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@beneditamaria1204]

Boa tarde professor Henrique Lima obrigada por mais esta aula, somos mais q vitoriosos ❤❤❤

[@fatimaaraujo7645]

Aula Concluida obrigado professor aula Dinamica somos Abençoados

[@terezinhamarques1780]

Obrigado professor Já fiz a minha aula hoje, certinho. Até amanhã se Deus quiser, fique com Deus.

[@cidalindoboloparabensabreu3000]

Bom dia ,somos vitoriosos e abençoados! Obrigada por mais uma aula!

[@girlenedutra9428]

Adoro suas aulas, faço TDS os dias.Somos vitoriosos 💪

[@AdrianaSouza-kq7uy]

Somos vitoriosos e abençoados! Obrigada Prof. Henrich!😍

[@mazesousa2249]

Somos vitoriosos e abençoados boa tarde ❤

[@RosaSilva-q3g]

Somos vitoriosos obrigada professor nota 10

[@cristianecortez9603]

Também gosto de fazer os exercícios descalça. 🎉 Vitoriosa 🎉

[@rocelaniasales6229]

Meu nome é rocelania parabéns pela a aula de hoje somos vitorioso

[@KatiaMariaCorreaMonteiroMONTEI]

Olá professor..estou muito feliz ,pois vc está me ajudando bastante..há 3 meses eu venho fazendo os seus exercícios e perdi 8 quilos,sendo que eu pesava 99 quilos

[@00h00]

Estou começando hoje, com 84kg...Espero voltar com resultados 🤍

[@oliviaqueiroz2063]

Muito.obrigada! Iniciei hoje, uma nova fase da minha vida!

[@tercilaleao8610]

Eu faço exercícios com vc todos os dias já estou me sentindo muito bem e bom de mais🎉

[@MELL_BLOXXGamerYT]

Somos vitoriosos somos abençoados

[@tercilaleao8610]

Somos vitoriosos mto bom mesmo Henrique obrigada

[@katiabarcellos3216]

Fiz teu treino hoje pq não consegui ir caminhar por conta da chuva☂️ 😊 Muito bom 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@luis.henrique.guedes]

25.08.2024 - Somos vitoriosos! Somos abençoados!

[@JoseLirio-cw8lj]

Sou vitorios consegui vencer soei muito obrigado por tudo que Deus abençoe sempre sua família linda 😅😅😅

[@almirabasilio]

Adoramos suas aulas. Muito obrigada. Abraços de Rochester, NY. Almira e Marcio 😊

[@meninadosolhosdeDeus780]

PROFESSOR HENRICH VC E BENÇÃO NA NOSSA. VIDA. QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE. ABRAÇO.

[@TaniaMartarello]

Treino finalizado com sucesso!!!🎉🎉🎉🎉 Encontrei nas suas aulas motivacao para o meu período de férias. Estava cansada do ambiente da academia , cancelei a matrícula e parti para conhecer o seu trabalho, e lá se vão trinta dias consecutivos...😅😅😅😅 @somosvitoriosos 🏆 @somosabencoados 🙏

[@JaciraLeite-y6s]

Somos vitoriosos somos abençoado ❤

[@LedaLima-xr9hz]

Somos vitoriosos conseguir fazer mais um exercício graças à Deus

[@silva8222]

Samos vitoriosos gratidão professor ❤

[@terezajanetepierri8430]

Grande Professor, somos vencedores.

[@RosaSilva-q3g]

Somos vitoriosos um ótimo final de domingo.... foi maravilhoso essa aula

[@RosaSilva-q3g]

Sim consegui somos vitoriosos

[@ivonetecostaub]

Adorei. Foi a primeira vez q consegui fazer o treino todo em cada. Show

[@MariaJose-nq2gt]

Bom dia,está cada melhor,somos vitoriosas

[@solemamgomes3790]

Somos vitoriosos 🎉mais uma semana desse vídeo de exercícios maravilhoso 🎉🎉🎉me sinto super bem por mais vídeos assim sem impacto.

[@celiafeitoza4458]

Graças a Deus consegui ir até o final❤ somos vitoriosos e temos um professor nota mil!!! Parabéns pelo seu trabalho de ajudar tantas pessoas. Deus abençoe cada vez mais a sua vida. GRATIDÃO

[@AntoniaMarinho.-mn9ev]

Amo seus exercícios. Somos vitoriosos

[@roselanepaganelli321]

somos vitoriosos!!

[@FatimaSilva-ls9jx]

Somos vitoriosos consegui fazer todos os exercícios físicos com você adorei obrigado Deus te abençoe Fátima 62anos

[@ReginaAlmeida-f3y]

Somos vitoriosos, estou feliz de estar com vc

[@solangecoelho6263]

ALÉM DE SER LINDO É ÓTIMO 👍 PROFESSOR ❤❤❤❤❤

[@FranciscaBatista-dx3qk]

Boooom dia... Somos sim mto vitoriosos. Tô fazendo tds os dias Tô me sentindo ótima. As dores do corpo já diminuíram e parece que eu estou bem mais leve. Obg professor... Vc é toop

[@MARIAREGINA-ww4yy]

Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏🏻 😍 Professor Henrich Lima Bomm diaaa ☀️ Meu Professor maravilhoso 😍❤️ Treino realizado com muita disciplina e determinação amooo malhar todos os dias com você Professor 😍😍Treino magnífico e bastante dinâmico e muito eficiente trabalhamos muito bem todo o corpo terminei suando bastante show 😍😍 Muita gratidão pela sua dedicação e o carinho ❤️ ❤️ Professor Henrich 😍 ❤️ 💙 😍😍😍😍❤️💙❤️💚❤️💜💛❤️💘💘😘😘💐🐈🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👍👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉

[@mariaodejuanirlopes5917]

Maravilhoso treino estou de volta e já estava sentindo falta, somos vitoriosas 👏👏👏👏

[@terezajanetepierri8430]

Não dá para ficar sem fazer seus exercícios, gosto muito, Grande Professor.

[@merciaevaristo945]

Somos abençoadas e vitoriosas 🙏🏻💪🏻

[@roselanepaganelli321]

somos vitoriosos.

[@MARIAREGINA-ww4yy]

Somos Vitoriosos e Vencedores 🏃‍♀️ 😍 🏃‍♂️ Professor Henrich Lima ❤️💙 Bom-dia ☀️ Meu Professor Querido ❤❤ Aula realizada com muita dedicação e força 💪 😍 Aula maravilhosa e bastante dinâmica e muito eficiente trabalhamos muito bem todo o corpo show 💅🤩 Gratidão por exatamente tudo 😍 ❤️ Professor Henrich ❤️💙😍😍😍😍😍♥️💜♥️💙♥️💚😘😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍👍👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉

[@giovanasoares6746]

Comecei aqui hoje! Ufa!!! Quase não aguentei, mas fui até o fim! Você é joia menino!❤

[@lisanalima6518]

Somos vitoriosos 😊❤já perdi 2 quilos em 1 mês vitóriaaaaaaa

[@berenicesantos8860]

Somos vitoriosos a cada dia pois temos o Senhor Jesus, e depois vc Professor lindo.

[@ednalvabarbosa718]

Com reeducação alimentar e os seus treinos em dois meses já perdi quase 7 kg

[@lili-Tavares]

Melhor aula,já rodei pelo KZbin e essa tá sendo uma das melhores, faço todos os dias....

[@MARIAREGINA-ww4yy]

🤩🤩 Bomm diaaa ☀️ Meu Professor Querido ❤❤ Somos Vitoriosos e Abençoados 🙏❤️🙌 Treino extremamente maravilhoso realizado com muita dedicação 😍❤️ Treino muito especial e bastante dinâmico e muito eficiente terminei suando bastante showww 💅 💦😍💦❤️💦 Muita gratidão☺️❤️ Professor @Henrich Lima❤💙 😍😍😍😍❤️❤❤❤❤❤😘😘🌻🐈🌟🥇🌟🥇🥳🏃‍♀️💪🔥🏆👊👍👍👍🙌👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀

[@MariaConceicao-eb7sp]

Obrigada pelas aulas faço de segunda a sexta-feira esta sento ótimo

[@mmirandamiranda7489]

Bom dia Henrich Lima valeu suei muito estou conseguindo emagrecer aula maravilhosa Deus te abençoe amen Somos Vitoriosos

[@soniamossin4494]

Muito obrigada , somos Vitoriosos sempre 👍👍👍💖💖

[@celiacustodio5669]

Somos vitoriosos que sorte a nossa de ter um exelente professorado sus aulas só gratidão Deus te abençoe e sempre te iluminando

[@nalvaalves3649]

Sou fibromialgica, tenho 47 anos,com hipotireoidismo e agora descobri uma bursite trocantérica. Desde que encontrei seu canal tenho me exercitado,meu foco é movimentar o corpo,ter vida de qualidade com menos dores,e tem me feito muito bem. Obrigada pelo excelente profissional que vc é, ao ouvir o chorinho do bebê no vídeo,me alegrei ,pois vou ser vovó este ano.❤ Deus abençoe sua família.

[@marcia100]

Fui até o final, somos vitoriosos ❤

[@Anamariasantana-s3c]

Samos vitoriosos legal