Hip windshield wipers to gain hip internal rotation

  Рет қаралды 981

Juniper Physical Therapy & Fitness

Juniper Physical Therapy & Fitness

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@jackschitt6235
@jackschitt6235 8 ай бұрын
I have osteoarthritis in the hip. Is this a good thing to do? The physical therapist didn’t teach me this movement.
Open book + Bretzel for thoracic mobility
1:59
Juniper Physical Therapy & Fitness
Рет қаралды 539
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 🙈⚽️
00:46
Celine Dept
Рет қаралды 113 МЛН
Players vs Pitch 🤯
00:26
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 135 МЛН
1 Quick Exercise for SI Joint Pain Relief (and Piriformis Syndrome)
6:59
Precision Movement
Рет қаралды 433 М.
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
6:13
Livinleggings
Рет қаралды 7 МЛН
Elevated pigeon to gain hip external rotation
1:54
Juniper Physical Therapy & Fitness
Рет қаралды 242
Seated pigeon stretch
1:23
Juniper Physical Therapy & Fitness
Рет қаралды 383
NEVER Change Another O2 Sensor Until You WATCH THIS!
7:24
Matt's Shop
Рет қаралды 4,7 МЛН
How to do romanian deadlifts safely
10:49
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 357 М.
How To POP Your Sacroiliac Joint In Seconds (RELIEF)
9:29
Bob & Brad
Рет қаралды 2,6 МЛН
Sacroiliac Joint Stabilization for Pain Relief | Do's & Don'ts
11:31
Core Balance Training
Рет қаралды 312 М.