HIPERTROFIA Y VOLUMEN TOTAL: Actualización científica

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[@bazmanscience]

Espero que os guste el vídeo. Puede resultar algo pesado, pero creo que es importante saber de dónde salen las cosas. Para quien no quiera vérselo entero, al final del todo os dejo las conclusiones.

[@rafaelsotof]

Video bastante largo, con un montón de chapa, dices?????

[@MINUSVALATOR]

Enorme como siempre. La calidad de tus vídeos es impresionante. Gracias!

[@victor94bl]

Gracias infinitas por este tipo de vídeos!

[@roydavidbordarivera6425]

Exelente, este es actualmente el tema mas complejo de este mundillo del entrenamiento y la hpertrofia, y no habia un video tan completo como este, la mejor informacion y el mejor video sobre el volumen de entrenamiento.

[@agustintabares6681]

Muchas gracias a ti Eneko!!!! De verdad molan ver tus vídeos son muy interesantes y lo mejor de todo es q aprendemos contigo saludos 💪💪💪

[@Pablo-ek2pr]

Gracias por compartir tus conocimientos Eneko! Un saludo.

[@danieloyarzun715]

No pares nunca de hacer vídeos informativos, haces una gran ayuda a la comunidad, saludos bro

[@ponosequedecirte]

Pedazo vídeo Eneko!!! Increíble, muchas gracias ❤️

[@carlosganiano214]

Enhorabuena por la calidad de tu contenido. Y gracias por facilitarnos una información tan valiosa de forma sintetitaza.

[@alejandropalenciacasado9057]

Gracias por compartir tanta información de calidad. Un abrazo máquina!

[@EnriqueAlcaide]

Vaya PEDAZO de vídeo, se han pasado volando los 20 minutos. Sería la leche que lo hicieras de otros estudios donde se midan otros grupos musculares.

[@jhonnyq.c.3911]

Muy buena explicacion sobretodo la conclucion y el ejemplo de como ponerlo en practica👍👍👍

[@alvarok952]

Muy interesante, por lo visto los brazos no solo soportan más volumen de lo que se venía pensando sino que es más efectivo de cara a la hipertrofia. La verdad es que el volumen de entrenamiento es de los temas que más interesantes me parecen, muchas gracias tío y sigue así, un abrazo.

[@miguelangelguzmangonzalez6042]

con material de esta calidad una hora nos queda corto, excelente contenido.

[@carloszamora1772]

Eres de los referentes más grandes a nivel de habla española e hispana en general, aportas un monto de info y conocimiento brutal 💪sos un crack

[@facuacostaoficial]

Muy buen vídeo Eneko, como siempre el contenido es de altisima calidad. Te mando una idea para un próximo video, hablar sobre tu mesociclo de especialización en piernas, que es algo que brindaría mucha luz para aquellos que queremos hacer crecer los alambres como decís siempre. Saludos de Argentina

[@abrahamgomez2751]

Y precisamente estaba investigando sobre el volumen de entrenamiento para mi próxima etapa de volumen haha, gracias y buen vídeo!

[@adrianghdez_]

Gran contenido eneko. Muy pocos canales ofrecen contenido de esta calidad. Saludos

[@cesarmunoz6969]

Eres el mejor eneko sigue mejorandooo y gracias por estos videos 💪