HIPOPRESIVOS EN CAMA | 15 MIN 1| Apto para personas con hernias, jubilados o lesionados

¿Piensas que por tu edad o condición no hay nada que puedas hacer por tu salud?
¿Has escuchado hablar de los hipopresivos pero no los puedes hacer de pie?
Pues con esta clase vengo a demostrarte que SIEMPRE hay algo que se pueda hacer por nuestra salud.
Deseo que esta clase de hipopresivos guiada paso a paso te ayude, te inspire y te de mucho amor.
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[@Crisesal]

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[@asuntejaconser]

Cuantas veces se puede hacer hipopresivos al día . Gracias

[@cristinac6063]

Gracias por este vídeo, justo tengo una lesión de rodilla y esta rutina me viene genial para implementar los hipopresivos a mi rutina💪. Un saludo🤗!

[@Crisesal]

@@cristinac6063 que alegría leer esto 😍 que te recuperes pronto

[@marcelagonzalez-bu1lx]

Muchas gracias!!!! Sos muy generosa

[@Crisesal]

@@marcelagonzalez-bu1lx Gracias a ti Diosa 🥰

[@loly3656]

Hola tengo 60 años y muy mala postura, los hombros hacia adelante y los homoplatos y séptima cervical hacia afuera , formando una joroba. Hay ejercicios mara mejorar eso ? Gracias ! Muy buenos tus videos y muy claros, saludos

[@Wallada-g4x]

Que bien lo explicas ❤❤

[@Crisesal]

@@Wallada-g4x gracias 😁😍

[@anamorel6679]

Se puede perder peso haciendo este tipo de ejercicios?

[@rosalbagarciapachon8740]

Buenas noches cuando hago el ejercicio me da mareo

[@norys8483]

Para que funciona los hipopresivos

[@norys8483]

Que se quiere lograr con eso

[@Crisesal]

@@norys8483 mejorar postura, mejorar suelo pélvico, aplanar abdomen, ir mejor al baño, aliviar dolores y tensiones, dormir mejor etc etc….