Histamin - Das musst du über die Unverträglichkeit wissen!

Histamin ist ein Botenstoff mit zwei Gesichtern - auf der einen Seite unterstützt er unser Immunsystem und reguliert verschiedene Körperfunktionen, auf der anderen Seite kann er zu allergischen Reaktionen und Histaminunverträglichkeiten führen. Histaminreiche Nahrungsmittel wie gereifter Käse, verarbeitetes Fleisch und Rotwein können eine Histaminunverträglichkeit verschlimmern. Eine gesunde Verdauung und ein Gleichgewicht zwischen Histaminproduktion und -abbau sind wichtig für die Vermeidung von Histaminproblemen.
Hier findest du mehr Infos zum Mastzellenaktivierungsprogramm: www.mastzellak...
Hier das Merkblatt zu Histaminintoleranz:
www.histaminin...
Merkblatt_histaminarmeErnaehrung.pdf
📚 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍:
↪︎ Klartext Abnehmen
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Gesundmacher Intervallfasten
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Abnehmen garantiert
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Klartext Ernährung!
► lie-br.com/kla...
↪︎ Gesundheitsformel
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Essen gegen Arthrose
► lie-br.com/ess...
↪︎ Intervallfasten
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Intervallfasten Kochbuch
► lie-br.com/yt-...
↪︎ Meine Gesundheitsformel
► lie-br.com/yt-...
🥑 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙉𝘼𝙃𝙍𝙐𝙉𝙂𝙎-𝙀𝙍𝙂𝘼̈𝙉𝙕𝙐𝙉𝙂𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:
↪︎ Die 3er Kombi ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Vitamin D3+ ► lie-br.com/yt-d3
↪︎ Vitamin B12+ ► lie-br.com/yt-b12
↪︎ Q10 ► lie-br.com/yt-q10
↪︎ Jod+ ► lie-br.com/yt-jod
↪︎ Arthro Forte+ ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Vital+ ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Basen+ ► lie-br.com/yt-...
↪︎ Eisen+ ► lie-br.com/yt-...
🍃 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍 𝙂𝙀𝙎𝙐𝙉𝘿𝙃𝙀𝙄𝙏𝙎𝙕𝙀𝙉𝙏𝙍𝙐𝙈:
↪︎ lie-br.com/yt-...
💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht

[@grahamwarren6388]

Hervorragender Beitrag, danke.

[@erikabecker7527]

Danke für die klare Aussprache! Viele , die über Histamin sprechen, versteht man kaum

[@ErZwo]

Dankeschön, Exellent erklärt👌💖👌

[@jenslanger812]

Sehr interessantes Video mit wichtigen Stichworten, um auch „weiterzusuchen“.

[@e.s.7272]

Informatives Video. Leider zählen aber auch die von Ihnen so favorisierten Hülsenfrüchte zu den Lebensmitteln, die bei einer Histaminintoleranz gemieden werden sollten. (Quelle: SIGHI-Merkblatt)

[@christinehoelzinger8947]

Danke 😍für die hervorragenden Erklärungen, die ich gut gebrauchen kann.

[@Philipp394]

Danke ich konnte meine Pollenallergie komplett besiegen durch das und andere Videos von ihnen.

[@aloisiareiter5721]

Ja, auch ein sehr interessantes Thema. Histamin ist ja fast in jeden Lebensmittel vorhanden. Dedektivarbeit.👌Dankeschön

[@simonefikus9817]

Danke 😍 ich würde mich über mehr Informationen freuen ☺️

[@konzueladieerste8155]

Ich habe schon ewig Problem durch die Histaminunverträglichkeit. Leider zählen auch die Hülsenfrüchte dazu. Haben sie leider vergessen zu erwähnen.👍🏽👍🏽

[@brigittes5923]

Herzlichen Dank für das informative Video. Alles Liebe. 😍

[@petrazimmermann8823]

Klasse Video. Vielen Dank dafür.

[@renatebernhardt5213]

Danke, endlich mal verständlich erklärt. Ich bin selbst seit geraumer Zeit davon betroffen. Bei mir schwellen die Schleimhäute an, sodass ich Luftnot bekomme. Auch bei der Verdauung macht es sich oft bemerkbar. Ich esse vieles nicht mehr, was aber bei manchen Leuten Unverständnis hervor ruft und die mir das nicht so richtig glauben. Aber ein veranlasster Bluttest beim Hausarzt hat mir die Gewissheit gebracht. Herzliche Grüße aus Baden-Württemberg 👍

[@gabia.3667]

Liebe Renate Bern… wurde da ein spezieller Test im Vollblut beim Hausarzt gemacht? Ich glaube ich bin jetzt auch mit 63 Jahren davon betroffen. Unerklärliche Durchfälle nach Nahrungsaufnahme und Schnupfen und halt viele Symptome die dafür sprechen.Liebe Grüße

[@renatebernhardt5213]

@@gabia.3667 Liebe Gabi, ja, mein Hausarzt hat auf mein Bitten hin einen Test im Labor veranlasst, da sowieso Blut abgenommen wurde. Ich mußte diese spezielle Untersuchung allerdings selbst zahlen, hält sich aber in Grenzen. Die Symptome wie plötzlichen Durchfall, Luftnot, Herzrasen etc. habe ich auch. Seit ich es weiß, dass ich Histaminunverträglichkeit habe und ich bestimmte Dinge nicht mehr esse, habe ich es einigermaßen in Griff bekommen, aber ab und zu passiert es schon noch. Ich wünsche dir alles Gute und grüße dich aus dem Schwabenländle 🤗

[@rudihick7342]

Ich habe auch diese Unverträglichkeit, bei mir ist es Herzrasen das zum Vorhofflimmern kommt,ich bekomme es wenn ich wieder mal nicht aufgepasst habe beim Essen.Ich habe Jahre gebraucht um herauszufinden was es ist.Die Schulmedizin hat mich als einen Scharlatan abgestempelt, erst ein guter Naturheilkundler hat mir geholfen,jetzt weiß ich endlich nach 10 Jahren Leidensgeschichte wie ich mich zu Ernähren .

[@gabia.3667]

@@rudihick7342 ja die Schulmedizin hilft uns heutzutage nicht mehr. Traurig ist das.

[@p.h.2385]

Ich habe auch Jahre gebraucht, um es selbst herauszufinden. Seitdem ich mich einigermaßen histaminfrei ernähre, ist meine Migräne verschwunden. Mein Problem ist, dass ich mich nach meinem Herzinfarkt pflanzlich vollwertig ernähren möchte und Hülsenfrüchte nicht vertrage, aber das Eiweiß bekomme ich auch durch Hanf oder ähnliches. Bin noch am Probieren. Reife Bananen, Avocado und die leckeren Tomaten muss ich leider streichen. Ich bekomme dann Herzklopfen und Spuren im Mund. Habe es leider auch an meinen Sohn vererbt, er bekommt dann Probleme mit dem Darm.

[@mrs.charlotte]

Hallo, ich leide an Histaminintoleranz. Ich bekomme innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme oder bis zu mehreren Stunden später starke Kopfschmerzen. Aber der Schmerz ist sehr speziell, erinnert an Migräne, unter der ich auch leide. Ich versuche die von dir genannten Lebensmittel zu meiden und ernähre mich hauptsächlich biologisch. Aber wenn das passiert, eigentlich ziemlich oft, nehme ich ein Antihistaminikum und Schmerzmittel. Ich bin jetzt in den Wechseljahren und es ist in den letzten Jahren besonders schlimm geworden, ich denke da spielen auch die Hormone eine Rolle. Vielen Dank für deinen informativen Kanal. 😊

[@katimarsch6186]

Darf ich fragen welches Antihistaminikum Sie nehmen?🙄🍀

[@mrs.charlotte]

@@katimarsch6186 Natürlich würde ich gerne. Die Pillen heißen Desloratadin Sandoz 5 mg, der Wirkstoff ist Desloratadin. Aber ich lebe in Dänemark, also hoffe ich, dass Sie es in Deutschland finden können. Viel Glück.🤞🙏🏼🤗

[@katimarsch6186]

@@mrs.charlotte vielen Dank für die Info 🍀 ⚘

[@Naturkind-NK]

70% der Betroffenen sind Frauen und ja, der Hormonhaushalt spielt eine große Rolle. Histamin ist ja auch ein Gewebshormon.

[@sophiarubin]

Bei mir ist es auch in den Wechseljahren langsam schleichend gekommen (seit 20 Jahren) wohl der Abbau der Oestrogene. Symptome Kopfschmerzen, Durchfall, Bluthochdruck, Herzrasen, oder vegetativ, MÜdigkeit bzw. Aufgedreht-Sein. Ich nehme immer eine Tablette DAOSIN zu mir, (10 Min. vor der Nahrungsaufnahme) bevor ich was essen, was mir sonst nicht bekommt. Dann kann ich auch mal was essen, worauf ich sonst verzichten muss. Besonders, wenn man im Lokal essen geht und nicht hineinschauen kann, was darin ist. die DaOSIN puffert nicht immer alles weg, kommt drauf an, wieviel im Essen war. Doch es hilft mir seit ca. 20 Jahren. Ein Antihistaminikum kann man ja notfalls danach nehmen, wenn das Daosin mal nicht gereicht hat.

[@ghostdancecocopelli1967]

Ich bin Bienenstichallergiker - aber der Herrgott gibt auf mich acht 🙏 Liebe Grüße aus dem Nordschwarzwald 🌲🌿🌳

[@Wildflower-Treehugger]

Ich leide seit 10 jahren unter nesselsucht 😢 bitte bitte mehr videos darüber teilen. Lag auch schon 1 Woche lang im Krankenhaus, verschiedene untersuchungen wurden durchgeführt, aber am ende kam nichts raus. Nehme jeden Tag 3 antihistamin tabletten😔

[@prinzessinaufdererbse991]

Die Ursache liegt also nur im Darm oder was gibt's noch für Möglichkeiten?

[@veraschreiner4622]

Danke sehr

[@jasminmak8370]

Bei mir damals war die Histaminintolleranz das Resultat von einem Antibiotika wurde mir gesagt… ein halbes Jahr lang hatte ich extreme Anschwellungen an den Augen, Lippe, Fingern aber auch im Rachen durch Lebensmittel wie Nüsse, Mehle, Schlichtweg alles außer Salat, Kartoffeln und Reis…. War echt ne scheiss Zeit aber hat sich Gott sei dank relativ schnell damals ausgependelt…

[@sylviawohl8202]

Wie kann ich meinen Darm reinigen , damit sich die Histamine wieder regulieren lgSylvia

[@01Bonnie03]

Woran liegt es, dass ich bei Deinen Videos schon nach einigen Sätzen mit den Gedanken abschweife?

[@psydreamer97]

Aufmerksamkeitsschwäche oder so.

[@01Bonnie03]

@@psydreamer97 Es steht in Zusammenhang mit der Vortragsart 😉🙃

[@gabia.3667]

Der Link zur Histaminintoleranz wird nicht gefunden

[@chigo27]

auch nicht der Link zum Video mit den Mastzellen...

[@ankeengel1695]

Ich kann ihn auch nicht öffnen

[@andreaswahl1687]

Nun seid mal nicht so intolerant 😁 Funktioniert nicht, schade 😬🤗

[@giselastochaj5608]

Ich werde wohl eine Unverträglichkeit haben, da mir ständig die Schleimhäute im Nasen Halsbereich anschwellen..der HNO Arzt findet da aber nichts..?

[@gabia.3667]

@@giselastochaj5608 ich wohl auch . Angefangen hat es mit unerklärlichen Durchfällen, die ich trotz Darmsanierung nicht in den Griff bekomme. Schlimm ist sowas, ich bin letzt 63. Goggle mal bitte Dr. Friederike Feil, die hat ein Video darüber. Alles gute und liebe Grüße 🌸

[@vanessasticka9421]

Ist es möglich auf Histamin zu reagieren obwohl die DAO sogar recht hoch ist? Ich hatte Magen Darm Beschwerden, geschwollene Schleimhäute im Mund nachdem ich Hering und Tomaten gegessen habe . Die DAO ist bei mir aber normal.

[@stuckjurgen3809]

Ich bekomme meinen Histaminüberschuß, der sich durch Heuschnupfen zeigt, durch Vitamin B6 und Zink in den Griff. Nach Einnahme dieser Mikronährstoffe fühle ich mich wieder als wäre nichts gewesen.

[@Xelgadis77]

Zink, B6 und Vitamin C 💚🥚🥦🥝🥔

[@christiane2503]

Hallo Petra, wie sieht es mit der Einnahme von Histidin aus? Erhöht man dann auch auf negativer Weise den Histaminspiegel?

[@herminereisinger6310]

Danke Petra,ich kenne diese Symptome. Bin selber davon betroffen. Frühäpfel darf ich nicht essen, es ist, als ob es mir den Hals zuschnürren würde. Ausgereiftes Obst, am besten gedünstet, vertrage ich gut. Bin kein großer Fleisch Esser. 3x die Woche reichen vollkommen. Bei Erdbeeren habe ich festgestellt, bekomme ich nach einem Tag Akne. Schaut aus, als wäre ich mit fast 60Jahren in der Pubertät. Ist sehr gut erklärt. Bin durch Zufall drauf gekommen. Lg Hermine

[@jeanetteseltmann5398]

Fleisch 3mal in der Woche eindeutig zu viel🥴

[@chigo27]

​@@jeanetteseltmann5398 es gibt Menschen die arbeiten hart und denen reicht ein Salätchen nicht aus...klar gibt es viele leckere vegetarische Gerichte...aber nach einiger Zeit kommt der Hunger

[@sonnemaija3203]

​@@chigo27 Naja, von einem "Salätchen" redet ja auch keiner...😏 Gibt enorm viele - lang sättigende Gerichte - ohne Fleisch! Ich weiß das deshalb weil ich in einer Wohngruppe arbeite die sich aufgrund verschiedenster Krankheitsbilder ausschließlich vegan ernähren "müssen"...!

[@bordergirl_9689]

​@@chigo27Als Fruktoseintoleranter Veganer komm ich hungerfrei über den Tag. Das du nichts zu essen findest ohne Fleisch klingt unwahrscheinlich...

[@braut12]

Hypotalamus... - kein Gefühl mehr, ob ich Hunger habe oder nicht...

[@carmenramona9886]

Danke für die Informationen. Ich habe eine Frühblüher-Allergie und nehme dagegen ab und zu einen Teelöffel Schwarzkümmelöl aus ökologischem Anbau. Ich habe das Gefühl, dass es mir hilft. Ich habe dieses Jahr bis jetzt kaum Probleme mit meiner Pollenallergie. Kann es stimmen, das mir das Schwarzkümmelöl hilft? LG

[@Naturkind-NK]

Schwarzkümmel ist bekannt dafür dass es bei Allergien hilft.

[@insakolby]

Mein Mund inkl. Zunge brennt immer wenn ich Cherrytomaten und Erdbeeren esse. Kann das am Histamin liegen?

[@acdc6027]

Meine HNO-Ärztin meite ich sollte einfach ein Antiallergikum nehmen.

[@user-hw4he9gk3o]

❤❤❤

[@oliveranm8ly]

Wie kann man Histaminintoleranz heilen?

[@bordergirl_9689]

Garnicht, Ernährung umstellen

[@dagmarlenz123]

Ich würde auch sehr gerne mehr über Mastzellaktivierungssyndrom wissen, weil es bei mir diagnostiziert wurde. Juckreiz, Reizbarkeit, Unverträglichkeiten, aufgedunsenes Gefühl, Blähungen, Erschöpfung, Schlafprobleme, das ganze Programm...., ich habe keine Lösung bisher. Kann man es je wieder kosbekommen? Ich renne von Pontius zu Pilatus, nado....😢

[@vipmansionboyka2280]

Hab auch die symptome

[@giselastochaj5608]

Finde den Link nicht ! Bitte um Hilfe ( Histsmine )

[@cestmoi1666]

kzbin.info/www/bejne/m2HPoppnirN_f7M Hier ist ein Beitrag,hoffe der Link klappt, Lieben Gruß

[@cestmoi1666]

und das hier kzbin.info/www/bejne/l5XQc5djpsZ1aKs

[@Smoky1988]

Keine Ahnung ob das zusammen hängt, ich hab es öfters mal, wenn ich Tomaten gegessen habe das ich dann kurze Zeit später aufs WC rennen darf, komischerweise nicht immer.

[@vipmansionboyka2280]

Hat jemand Heißen Kopf oder Heise Rote Ohren, Hitzegefühle?

[@maikriland7967]

Ich, hätte aber nie gedacht, dass es davon kommt. Kommt tatsächlich häufig nach dem Essen

[@vipmansionboyka2280]

@@maikriland7967 Hast du das auch?

[@maikriland7967]

@@vipmansionboyka2280 ja und ich weiß nicht woher das genau kommt. Ich fühle mich dann auch so vernebelt im Kopf. Könnte nur schlafen..m

[@vipmansionboyka2280]

@@maikriland7967 hast du es nur nach dem Essen? Bei mir kommt es auch nach Duschen aufregung usw

[@maikriland7967]

@@vipmansionboyka2280 beim Essen ist es am stärksten. Aber ja, auch wenn ich Stress habe. Bekomme dann auch schwer Luft