🔥🔥🔥ХИТ! Хлеб из зеленой гречки (без закваски) 2 варианта приготовления / vegan / gluten free

Мои Книги здоровых рецептов - www.valeriagnutrition.ru/obzo...
********
Все рецепты на сайте www.valeriagnutrition.ru/
Yandex Zen - zen.yandex.ru/ecocooking
Группа VK - ecocooking
Instagram - / valeria_purelife
Telegram t.me/valeria_purelife
...............................
Рецепт:
- 1 стакан зеленой гречки (стакан 200 мл);
- 1/2 стакана киноа;
- 120 мл воды;
- 1 ст. ложка сиропа топинамбура (другого натурального сиропа или сахара);
- 1 ст. ложка растительного масла;
- 1,5 ст. ложки псиллиума (для первого варианта);
- 1/2 ч. ложки соли;
- по 1/2 ч. ложке разрыхлителя и соды (или 2/3 с.л. Соды, но хорошо загасить кислотой);
- 2 ст. ложки лимонного сока (или 1 ст. ложка яблочного уксуса).
...............................
Псиллиум (шелуха подорожника, очень хороший сорбент, клетчатка и заменитель яиц) - www.iherb.com/pr/Now-Foods-Wh...
БГ разрыхлитель -
ru.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mil...
..............................
Мой Инстаграм @valeria_purelife - / valeria_purelife
Вконтакте - club130819253
Facebook - / ecocooking
! Сотрудничество - [e-mail]
.................................
Вы можете поблагодарить меня за труд и оказать финансовую поддержку каналу:
Перевод с банковской карты:
money.yandex.ru/to/4100176920...
или
yasobe.ru/na/podderzhka_you_t...
Перевод на Pay Pal
paypal.me/valeriagzr?locale.x...
WMR - R397373686362 руб.

[@Oksik78]

Я путем изучения разных рецептов и анализируя технологию сделала хлеб только из зеленой гречки. 500 г гречки промыть и замочить на 12 часов. тщательно промыть. измельчить погружным блендером с добавлением небольшого (чтобы получилось достаточно густая масса) количества воды, 1 ч.л.соли и 1 ч.л. меда. Оставить эту массу еще на 12 часов в теплом месте накрыв полотенцем. В массу добавить пару ст. ложек растительного масла, 1 ч.л.соды, гашенной яблочным уксусом и 2 ч.л. псилиума. Выпекать 1 час при 180 гр.

[@annak9605]

Спасибо, что поделились!

[@irinak.1465]

Попробую сделать! Спасибо!

[@user-yg1ck8fp7h]

Сковороду смазываете каким маслом?

[@mednichechenskaya]

А остальные ингридиенты добавить после того как оно построит 12 часов, или после?

[@kleop504]

@@mednichechenskaya после того, как оно ещё 12 ч постоит.

[@natalilyubov]

Много раз уже пекла этот хлеб и с разной мукой, с киноа получается похож на молочный батон, вкусно и с мукой бурого риса, с пшеном, мой любимый получился из муки красного риса, а самый мега-хлебный - из чечевицы, пушистый и необычный. Но ради идеального хлеба приходится повозиться: вымочить сутки зерна, потом около трех дней они сушатся у меня на котле(примерно 32°), потом очень тщательно перемалываю в кофемолке, собираю ту муку, которая прилипает к крышечке - она самая воздушная, перед добавлением в тесто просеиваю через мелкое сито. Из магазинной муки бурого риса получилось нечто забитое и мокроватое. Однажды нужно было срочно печь и пришлось киноа на сковороде сушить, так она успела слегка подвариться и хлеб потом был похож на кашу невкусную.

[@user-qt5vz8qi9p]

Чечевицу берете также постакана и перемалываете в муку?

[@AnastasiyaBozhok]

Киноа заменяется семенами льна. По составу одно и тоже,но лён намного дешевле и также полезен ❤ Благо Дарю за рецепт 😊

[@LiybopitnaVarvara]

Размолотыми? или целыми сухими?

[@blagovestchoir6036]

Лён вообще нельзя подвергать термообработке - ни масло, ни семена. Получается сильный канцероген. Только в холодном виде.

[@user-hx4ui6iv4i]

Вот этот ответ ценный!!!

[@user-cf9vw4ms8n]

Семена можно. ​@@blagovestchoir6036

[@samovar4385]

Хлеб из зелёной гречки - это просто открытие какое-то! Тоже внедрили в свой рацион! Нет от него тяжести.

[@user-vb7dd9yh1y]

Валерия, здравствуйте. А сегодня к этому хлебу приготовила паштет из запеченных баклажан, перца, чеснока и лука, а еще кунжут и миндаль со специями. Очень вкусно! И вся эта вкусность благодаря вам. Спасибо огромное!

[@irarasiuk8134]

Гениально 😍 спасибо большое за такой рецепт🙏🤗

[@eugeniabraun4146]

Благодарю обезательно приготовлю 😋👍🤗

[@user-su1mr9lr8k]

С третьей попытки всё удалось, счастью нет предела! Первый получился клецким, второй напоминал пачку соды (принципиально не использую разрыхлитель, только соду - положила 2/3 столовой ложки и погасила кислотой как указано в рецепте, но этого оказалось очень много). Идеальный хлеб и по вкусу и по текстуре получился при несильном измельчении псиллума в кофемолке, использовании трехцветной киноа и соды в размере 2/3 чайной ложки, погашенной соком лимона и вмешанной в тесто в самом конце (перед добавлением псиллума). Пожалуй, это самый вкусный безглютеновый хлеб, который приходилось пробовать. И да, мне он, однозначно, понравился намного больше, чем на ферментированной гречке. Огромная благодарность за рецепт.

[@yelenalena125]

Что такое псиллиум.и киноа как она же жутко горькая.

[@user-su1mr9lr8k]

@@yelenalena125 псиллиум это шелуха семян подорожника. Киноа не имеет горького вкуса, только если вам попался очень старый и некачественный продукт.

[@yelenalena125]

@@user-su1mr9lr8k спасибо.многие говорят что оболочка у киноа горькая.я сначала сварила кашу и выкинула.2раз уже замочила на ночь.кипятком обдала промывала 100раз потом только норм.а без этих манипуляций как полынь.но прочитала что хранят ее тол 3мес и в холод ке.значит нам втридорога еще и старьё продают.она лежит на свету а должна в темноте на свету горчить начинает.или действительно это не киноа а другой вид похожий

[@user-su1mr9lr8k]

@@yelenalena125Сапонины могут давать небольшую горечь (для этого крупу всегда надо замачивать перед готовкой, так она пробуждается и избавляется от защитных составляющих), но у меня за много лет употребления не было и намёка на горечь. Уверена, дело в качестве киноа. И да, храню всегда в холодильнике. В этот рецепт киноа не замачиваю, сразу в кофемолку и затем в тесто - никакой горечи. Поищите просто хорошего качества киноа, она вкусна и очень полезна😊

[@evgeniaa.5246]

@@yelenalena125 все аналогично. В хлебе слишком чувствуется киноа. Может, на рисовую заменить?

[@yeseniasai4480]

Как же это красиво!!! Спасибо большое!!

[@user-wh7nm3dc8c]

Благодарю, буду пробовать

[@honeybadger2068]

Получилось с первого раза! Так бывает далеко не всегда) Спасибо большое за рецепт!

[@user-im2mp4of9p]

Благодарю за рецепт! Обязательно попробую приготовить!

[@Lana-rx6qe]

Здорово. Искала этот рецепт. Спасибо

[@sofiecloud6177]

Спасибо!! Мой любимый канал про еду :)

[@marimay9759]

Идеально👌И так просто!😍

[@user-qx9lp5ne9p]

Замечательный рецепт! Попробую под вашим руководством! Отличный мастер класс!

[@lidiiabortnik1468]

Спасибо за рецепт, милая хозяюшка!Будем печь и наслаждаться!

[@user-fx3uf5yd1y]

Валерия, спасибо огромное♥️ я редко пишу комментарии, но тут не могу не поблагодарить🙏🏻 это очень вкусно, все рецепты, которые я пробовала были вообще никакие, а здесь я просто в восторге😍

[@user-oo8jr8ck9y]

Оболденный хлеб получился!!!😋 Благодарю за прекрасный и такой простой рецепт!👍

[@user-ex8qw2jr9p]

Только по этому рецепту и готовим хлеб. Благодарю Валерия.

[@yekaterinabonyak4869]

Респект и уважение. Вы очень быстро отвечаете на вопросы и я с удовольствием буду делать по вашему рецепту.

[@donnatka]

Вау! Вот это красота! Спасибо большое!

[@annarozsokha5552]

Класс, спасибо большое:) буду пробовать

[@user-pg8fw5cp6k]

здорово, спасибо за рецепты !

[@lisabethvolk6439]

Хлеб очень вкусный. Благодарю за рецепт

[@viktorijaVchr]

Вот это супер рецепт хлеба! Без глютена, не надо как с ржаной мукой играться 5-7 дней! Просто, быстро, полезно и вкусно!

[@elenamiroshnichenko1551]

Суппер!Спасибо большое.

[@user-bh6uk8kh9d]

Класс!! Спасибо Вам, Валерия, и с наступающим праздником Рождества Христова!

[@valeriaECOCooking]

Ольга Иванова благодарю!!! и вас с праздником 😊🙏❤️

[@user-xt1zr9tx1l]

Спасибо! Какая вы умничка! Зашла посмотреть как делать шоколад , а тут такие вкуснятины. Созидать всегда здорово. Когда ты создаешь с любовью, прямо как в Созидательном обществе❤️❤️❤️

[@07Elena07]

Валерия, спасибо Вам огромное за рецепт!!! 🤗Пекла второй вариант, в форме. Поскольку киноа пока не купила, то решилась на замену: в первый раз заменила кукурузной мукой - получилось вкусно; но во второй раз вместо киноа взяла полстакана овсяных хлопьев (я люблю овсянку) и смолола их в чаше блендера. Результат просто невероятный, тааакк вкууусно, не могу передать!!! 😊Теперь это мой любимый хлеб; даже не жду, пока остынет, сразу отрезаю корочки с двух сторон и с маслицем, ммммммм...... 😄Спасибо Вам огромное!!! 🤗🥰

[@LarisaKorotaeva]

Разница в том ,что овсяные хлопья содержат глютен

[@taniabondar4923]

Есть в магазине безглютеновая овсянка☝️​@@LarisaKorotaeva

[@taniabondar4923]

Испекла с добавлением овсянки,безумно вкусно получилось❤❤❤

[@ginnarakazimov7888]

Вы молодец спасибо за рецепт!

[@anyadolgova182]

Валерия,спасибо за рецепт! Очень вкусный хлеб! Самый лучший который я пробовала!🌸

[@user-tj6sc9se1j]

Валерия, благодарю! Хлеб чудесный. Добавила кукурузную муку вместо киноа. Наверное не полезно, но получилось вкусно, и солнечного цвета :)

[@user-ck3kf4hp4j]

Очень вкусный а главное простой рецепт Благодарю!!!

[@Goodyoga_online]

Валерия, спасибо большое за рецепт!🫶🏻 Для меня это лучшие рецепты из зеленой гречки!👍🏻 Просто, полезно и очень вкусно!😋

[@user-lc3sp4vi5t]

Спасибо! Как просто и аппетитно!

[@user-sw5ct1ui7i]

😥Спасибо огроменное. Купила псилиум и спекла. Наконец нашла дествительно вкусный рецепт. 👏👏👏👏

[@vkazhdan]

Усовершенствованный рецепт, отличный👍🏻👍🏻👍🏻 А хлеб я этот полюбил с момента приготовления по первому видео ❤️🙏 Благодарю

[@olgafomina7121]

Вашими рецептами спасаюсь! Муж на диете, А тут так все просто и вкусно. Спасибо🙏

[@user-qz5tg2cg3m]

Большое спасибо за чудесный и рабочий рецепт!))) Получилось безумно вкусно и с первого разу (готовила по второму варианту).

[@olegkogut2261]

Очень вкусно получилось! Спасибо за рецепт :)

[@valeriaECOCooking]

Oleg Kogut здорово! Рада, что понраился😊🙏

[@FloransValmon]

Спасибо за рецепт, очень вовремя! Всех с новым годом!))

[@valeriaECOCooking]

Florence Valmon 🙏😊❤️🎄

[@user-gi5wq2pm7q]

Спасибо за интересный рецепт здорового хлеба!!!

[@svitlanakudrych6156]

Спасибо Вам за чудесный рецепт!

[@annak9605]

Отдельный лайк за ингредиенты!!!

[@1984swetlana]

Хлеб получился изумительный! Только вместо киноа я положила пшено. Всё пропорции, всё хорошо. Перед основной выпечкой расстояла в тёплой 60° духовке с паром минут 20-30, хорошо поднялся, потом пекла при 170 не знаю сколько. Около 40-60минут.Пекла с псилиумом, но всё равно в форме. И лён добавляла в тесто для наполнения, семечек хотелось.

[@user-bf7xg7di9d]

Ура! Спасибо ! Это просто замечательно!

[@valeriaECOCooking]

Марина Трофимова 😊🙏❤️🎄

[@OlchikHappy]

Благодарю вас! Хочу приготовить, но не вижу точного рецепта..?

[@user-xh2ef4bw8d]

Суперски! Спасибо за рецептик! Спасибочки💋🌹!

[@user-py4fo6mh8u]

Спасибо за рецепт! Очень выручает при безглютеновой диете. Выпекала несколько раз и результатом довольна. Теперь этот хлеб у меня всегда на столе.

[@user-tc8bq1xl4y]

Испекла сегодня гречневый хлеб в форме. Съела сразу 3 куска с адыгейским сыром. Это очень вкусно! Огромное спасибо за рецепт!🤗

[@MariaHarmon126]

Давно хотела найти такой рецепт. Спасибо большое!!! Получился очень вкусный!

[@Mar-be6lm]

Огромное спасибо за чудесный рецепт! Привет 🤗 подписалась!

[@user-du9zg8sf5g]

Как я рада, что нашла ваш канал. Всё рецепты отличные. Спасибо.

[@user-ye7nf2uf7c]

Получился очень вкусный хлеб для здоровья! А как легко он переваривается, не дает неприятных ощущений - тяжести ,брожения или отрыжки!

[@user-tn6ue7jx7r]

Только что испекла! Обалденно вкусный хлеб получился ! Спасибо огромное)))

[@user-hx6tp4dq2q]

Хлеб очень понравился. Рецепт крайне полезный! Жалею, что не знала этого раньше. Спасибо Вам, Валерия, и с наступающим праздником Рождества Христова!

[@valeriaECOCooking]

Наталья Медведева благодарю, взаимно 😊🙏❤️

[@user-xt9fq2nc4f]

У меня получилось! Я просто в шоке! Спасибо вам большое за такие понятные и доступные рецепты!!

[@rani_jenny]

Долгожданный рецепт!!! Ураааа!! Спасибо Вам большое!!!🌹🌹🌹

[@valeriaECOCooking]

Evgenia Vorobets 🙏😊❤️🎄

[@maralalzhanova4856]

Спасибо большое что делитесь!!!

[@valeriaECOCooking]

Maral Alzhanova 😊❤️🙏

[@oksana.k80]

Обязательно приготовлю!

[@user-vb7dd9yh1y]

Просто, полезно и ...как всегда блистательно!!! Спасибо вам, Валерия. С реджувалаком готовила, а этот ещё удобней.

[@valeriaECOCooking]

Татьяна Парфентьева 😘🙏🎄❤️

[@olgayurko2991]

Что это реджувалоком?поясните пожалуйста...спасибо

[@terra_vita]

​@@olgayurko2991 реджувелак это рассол квашеной капусты либо других квашеных овощей

[@Vasile-lk7qv]

Классный рецепт!

[@Julie20819]

Очень вкусно получилось, спасибо!!!

[@usermila60]

Испекла сегодня. Очень понравился хлебушек. Только без псиллиума. У нас его не найти. Спасибо за рецепт!

[@user-tx8lj2us7s]

Спасибо за рецепт. Очень полезно.

[@elenKha]

Спасибо за рецепт! Хлеб просто нереально вкусный! 😍

[@user-fi5hc8en1c]

А пропорции сколько чего?

[@user-er5by4dl7f]

Огромное вам спасибо за рецепт! Наконец-то у меня получился хлеб из зелёной гречки!

[@valeriaECOCooking]

🙏😊❤️✊

[@TamaraTruni]

Спасибо за рецепт! Попробовала: очень легко готовить и хлебушек очень приятный на вкус получается :) Успехов Вам!)

[@valeriaECOCooking]

Тамара Трунина 🙏😊❤️

[@alionazulkarniaeva]

Спасибо за рецепт! Приготовила без сахара, добавив чеснока сушеного. Все получилось и вкусно!

[@user-fi3vy5qv3t]

супер, мне понравился рецепт!

[@samsj580]

Спасибо! Замечательный рецепт. Получился хлебушек очень вкусный.

[@valeriaECOCooking]

Sams J5 я рада, благодарю ❤️😊🙏

[@dianacherkeziuk4608]

Очень вкусный хлеб получился. В очередной раз результат по вашему рецепту превысил мои ожидания. Но так как сломалась кофемолка и не было возможности смолоть киноа в муку, то я добавила амарантовой муки.

[@user-ev5jg4bq8c]

Спасибо большое за рецепт, давно искала не обычный хлеб прекрасно и вкусно молодец 😊😍

[@user-hy7de6kp8e]

Благодарю за рецепт! 🌷 Приготовила, очень вкусно! 👍🏻

[@valeriaECOCooking]

Таня Васильева 😊🙏❤️

[@olganeo1]

Благодарю за ваш труд , тёплые и полезные рецепты💜💜💜

[@valeriaECOCooking]

Olga Zaytseva 🙏😊❤️

[@disiusjs1354]

@@valeriaECOCooking добрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли готовить без киноа? И ещё вопрос, скажите, пожалуйста, почему во всех остальных рецептах говорят после замеса теста оставлять его ещё на 12-24 часа для поднятия?

[@No-ur2pl]

Милая девушка! Сделала по вашему рецепту вчера хлебушек, киноа, правда, дома не было, взяла ячмень... Получилось ВЕЛИКОЛЕПНО. Я вам очень благодарна за ваше доброе дело.

[@valeriaECOCooking]

Елена Гречко я рада 😊🙏❤️

[@user-gu8ol3cp8u]

Киноа чем еще можно заменить?

[@No-ur2pl]

@@user-gu8ol3cp8u пробуйте разные варианты:муку из бурого риса, псиллиум... и т. д. экспериментируйте с разными злаками.Просто ячмень очень доступный. Можно даже взять простую ячневую крупу и размолоть её в муку.

[@user-kh3ib6uw3r]

@@No-ur2pl скажите, а что такое псилиум?

[@No-ur2pl]

@@user-kh3ib6uw3r шелуха подорожника

[@barabaka6101]

Получился с 1-й попытки :-) Спасибо за рецепт надо теперь купить такую маленькую формочку и в ней еще сделать. Делала в виде батона, но у меня газовая духовка, там только снизу греет, поэтому делала его не очень высокий чтобы точно все пропеклось и мой блендер не настолько в кремоподобную кашу перебил гречку. Она тоже была однородная и светлая но как-то немного с крупинками. Перебивала в режиме где чаша небольшая, в след. раз попробую погружным еще. Но серединка мягкая вышла все равно, все нормально жуется, там где корочка, как небольшие крупинки, но тоже все кушается нормально :-)

[@KH-zv9cn]

Очень вкусный хлеб! Нежнейший! Благодарю 🙏

[@VaKo911]

Хлеб просто бомба! Очень вкусный!

[@user-zm6qu7vh9v]

Добрый день. Хлебушек получился вкусным и нежным. Делала в виде батона, с псилиумом. Заменила киноа на пшено (киноа просто не было). И ещё больше ускорила приготовление - смешала все и сразу погружным блендером (за исключением псилиума - его отдельно). Получился красивый, золотистый хлеб. Разлетелся моментально. Спасибо большое за рецепт.

[@aaatanke4165]

Псилиума что это ) откуда можно брать

[@tamarakiseleva7999]

Jeksenbi Tanneki псилиум, это шелуха подорожника, она разбухает, загуглите - там все четко написано. Продается в магазинах полезных продуктов или также в инете поищите, если в Вашем городе нет

[@aaatanke4165]

@@tamarakiseleva7999 Спасибо Огромное 🌹. Мне разобраться надо было)

[@user-ub3nx3um6t]

@@aaatanke4165 смотрите выше и в ролике, тоже сказано

[@anunnaki787]

Скажите пожалуйста, у вас он внутри влажный или хорошо пропекся?

[@user-gc7jm1ze8m]

Прекрасный хлебушек ! Где же вы берете такие шикарные рецепты?! Умничка !!!

[@tatianaorlovskaya3397]

на ютюбе...гугле....их миллионы...вот например этот...а лучше делать на собственной закваске...

[@vitalyvd2130]

Точно, ХИТ! Спасибо за такой чудный рецепт )

[@user-pd7uk7bg6r]

Большое спасибо за отличный рецепт, за ваш труд и творчество🙏🌹

[@valeriaECOCooking]

🙏😊❤️

[@glnrml]

Хотела бы поблагодарить за классный и лёгкий рецепт! Это был мой первый хлеб😄 Все получилось замечательно, только выпекать пришлось на минут 15 дольше, чем вы+использовала обычную соду, полторы столовые ложки гороховый муки за не имением псиллиума и мед вместо сиропа. Получилось очень вкусно! Вкус кино превалирует, но я его люблю, поэтому в этом плане все ок. Готовность проверяла на шпажку. Ещё раз спасибо!

[@user-zp3qg5pk4q]

Спасибо огромное за рецепт!Хлебушек очень вкусный!Выпекала в хлебопечке на режиме "выпечка" 1ч10м.Отлично пропекся и корочка хрустящая.

[@user-ov9iw5ir6u]

Марина, а форму смазывали маслом?

[@user-rd3jv2hv1m]

Какой классный канал! Спасибо вам! Раньше даже и не знала, что можно делать полезные продукты.

[@AnnaT18]

Благодарю милая девушка. . Очень кстати рецепт.. Давно хотела какой то такой хлеб без муки.. Обязательно испеку. Лайк! ! !

[@tanyakuchmiy3109]

Огромная благодарность 🙏💕 за этот рецепт. Просто, быстро и вкусно! Такой нежный хлебушек получился, с домашним хумусом улетел за день😁 В следующий раз сразу двойную порцию сделаю.

[@valeriaECOCooking]

Tanya Kuchmiy здорово, я так рада😊🙏❤️

[@annasmerdova6606]

В который раз пеку сегодня хлебушек по вашему рецепту, Валерия! 🌷🌿🌷☺️ Сочетание Киноа и гречки мне очень нравится! 😋 И сытно очень получается, и текстура нежная, мягкая,, (делаю в формочке). Сегодня решила добавить чернослив ☺️Благодарю Вас за вкусный рецепт и бесконечное удовольствие!🙏🌷🌿🌷🤗

[@valeriaECOCooking]

🙏😊❤️

[@inessastefanovic8288]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА РЕЦЕПТ !!!

[@milatsehansky115]

Замечательный рецепт Большое Вам спасибо

[@alenka_solnce]

Интересный рецепт хлеба. Тоже пеку хлебушек из зелёной гречки, но не использую разрыхлитель. И в место муки киноа у меня молотый лён.

[@user-tw9ws7sd1j]

А вы псилиум тоже добавляете? Он есть в обычных магазинах?

[@alenka_solnce]

@@user-tw9ws7sd1j Нет, не добавляю.

[@user-if4oj5mj5i]

А что вместо разрыхрытеля доьавляеье?

[@alenka_solnce]

@@user-if4oj5mj5i Сода гашёная уксусом или лимонным соком.

[@user-cv9ze8mb8r]

А я отруби льна добавляю тоже вкусно.

[@user-qt6xz3ue6k]

Приготовила сегодня, хлеб нереальный! Почти весь съели за раз, получается очень лёгким и вкусным ☺️☺️. Люблю зелёную гречку, а хлеб из неё готовила впервые (и сразу получился!!). Буду готовить ещё, спасибо вам ❤️❤️🥰🥰🌺

[@Miyanchenko_Tatiana]

А как вы кушаете зелёную гречку?

[@user-pf3ez6ox9r]

Спасибо, попробую

[@olganeo1]

Как раз ваши рецепты это традиция а то Что продаётся в магазинах это искажение💜💜💜💜💜💜

[@galinav9480]

Спасибо большое за рецепт хлеба. Изумительно вкусно. Сделала два. В один положила овсяные отруби в другой киноя. С недавних пор случилось так что не могу с глютеном продукты употреблять. В магазине покупала ну невкусный какой то. А этот ну просто восхитительно вкусно. Никогда даже не подумала бы что это из гречки. Вы волшебница и моя спасительница. Здоровья вам и вашим близким.

[@innafelicita]

А овсяные отруби - это разве не глютен?

[@user-vg4xi4se6o]

​@@innafelicitaсами отруби не содержат глютен, но в 99.9% овсянку обрабатывают на одном производстве с пшеницей, поэтому овсянка и содержит глютен.

[@yekaterinabagayeva6958]

Добрый день, спасибо за рецепт.🙏 Сделала с псилиумом, но что-то он внутри не как у вас на видео получился. Похож внутри на кекс, хотя следовала строго пропорциям рецепта.🤷‍♀️

[@user-ye7nf2uf7c]

Потрясающий рецепт!! Все получилось с первой попытки! Все очень просто рассказано в видео!! Благодарю!!!)))

[@tanyalinakorotych2417]

Приготовила хлеб. Идеально получилось. Спасибо!

[@airisarty]

Валерия, спасибо большое за прекрасный рецепт! ❤️☺️ Мне кажется, этот хлебушек мне никогда не надоест)) Впоследствии заменила киноа на миндальную муку и так ещё больше понравилось. Хотя киноа тоже люблю. Также пробовала добавлять в тесто итальянские травы и семечки! Вкуснятина даже без намазки))

[@svetlanatsynaeva7727]

Скажите, а вы прям муку брали или молотый миндаль, и в каком количестве? Спасибо.

[@airisarty]

@@svetlanatsynaeva7727 Брала покупную миндальную муку, также пол стакана (у меня стакан 250 мл)

[@airisarty]

Также недавно попробовала взять нутовую муку вместо киноа, тоже результат отличный! И по цвету хлеб с ней более коричневый, не такой серый) Ну и нутовая мука раз в 5 дешевле миндальной.

[@mariakaleda5314]

​@@airisarty , спасибо!

[@user-qt5vz8qi9p]

@@airisarty вкус нутовой муки ощущается?