اهمية تمرين تفتيح صدر وتمرين رفرفة كتف ،ازاي تتمرن صدر بمساحة وحجم عضلي ،فرق بين الاوزان الحرة وجهاز

  Рет қаралды 1,162

عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid

عبدالرحمن وليد abdelrhman waleid

Күн бұрын

Пікірлер
THE BEST CHEST EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني
17:25
THE BEST CHEST EXERCISES - سلسلة تدرب بدون مدرب الجزء الثاني
Oussama Boukh
Рет қаралды 124 М.
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
11:43
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 838 М.
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
01:01
Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
1% vs 100% #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
تمرين صدر كامل بالدامبل فقط
5:09
تمرين صدر كامل بالدامبل فقط
Abdulrahman Alhariri
Рет қаралды 461 М.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
11:56
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
Jesse James West
Рет қаралды 5 МЛН
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine
13:58
China's Hard Blow to Putin / Redistribution of Ukraine
NEXTA Live
Рет қаралды 443 М.
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين
6:52
الإفراط في التفكير أمر غير طبيعي ويعني نقص في هذا الفيتامين
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 405 М.
Pull Day | تمرينة جبارة للضخامة العضلية
18:33
Pull Day | تمرينة جبارة للضخامة العضلية
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 801 М.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Jesse James West
Рет қаралды 14 МЛН
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
5:55
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Рет қаралды 432 М.
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
3:32
Machine Chest fly |شرح تمرين تفتيح الصدر عالجهاز
Abdulaziz Dalhi عبدالعزيز دلحي
Рет қаралды 67 М.
جاي كاتلر - ١٤٠ بيضة فاليوم و ٥ أرطل من السمك واللحوم !!
10:18
جاي كاتلر - ١٤٠ بيضة فاليوم و ٥ أرطل من السمك واللحوم !!
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 95 М.
تمرينة من الاخر | Push Day | لا عزاء للاخرين
16:00
تمرينة من الاخر | Push Day | لا عزاء للاخرين
Informa - إنفورمة
Рет қаралды 1,3 МЛН
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН