RTV #4 - Podsumowanie listopada, nadzieja umiera ostatnia!

RTV - czyli Road To Valencia. Odcinek czwarty. Podsumowanie listopada,
tuż przed wylotem. Następny odcinek to już relacja z maratonu.
----------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam:
➤ Instagram: / holdmybeerandwatch
➤ KZbin: / holdmybeerandwatch
➤ Mail: [e-mail]
➤ Strava: / strava
Jeżeli jeszcze nie subskrybujesz to kliknij tutaj a będziesz na bieżąco z każdą nowością na kanale:
kzbin.info...
Sprawdzajcie poprzednie materiały.
Pozdro !!

[@slawekbryndza8897]

Gratuluję wyniku. Cieszę się że się myliłem. 🎉👊👏

[@HoldMyBeerAndWatch]

3:23:51… zerknijcie na posta którego wrzuciłem na KZbin. Tam są moje przemyślenia i mniej więcej co tam się działo. Film postaram się wrzucić do przyszłego weekendu.

[@krzysztof815]

Obstawiam 3:16:21. Powodzenia !!! Trzymam kciuki za jak najlepszy czas !

[@JagFel9]

Obstawiam przedział 3:20 - 3:35. Obym się mylił, szczerze życze powodzenia i rezultatu jak najbliżej 3h. Cieszę się, że trafiłem na Twój kanał, na pewno będę tu regularnie zaglądał.

[@HoldMyBeerAndWatch]

Dzieki!

[@michaszelag6697]

3:11:14, trzymam kciuki za udany bieg! Powodzenia (życzę jeszcze lepszego czasu niż ten wytypowany).

[@tadeuszwojciechowski8065]

3:14:20 i powodzenia!

[@piotrbartoszewicz3849]

3:05:55 Zapas prędkości jest, pytanie jak z wytrzymałością tempową. Powodzenia!

[@kapix2641]

3:14:27, powodzenia!!

[@ukaszszal9957]

3:20 -3:25 trzymam kciuki

[@HoldMyBeerAndWatch]

No i zgadł ale konkursu nie wygrał ;)

[@talalaya6494]

3:12:15 i mocno trzymam kciuki!

[@slawekbryndza8897]

Szkoda straconego przez chorobę czasu ale w życiu tak bywa. Życzę powodzenia. Co do prognozy twojego wyniku to obawiam się że nie złamiesz 3:30. Czuję że mało masz tych kilometrów. Obstawiam 3:31 a moja żona 3:42. Myślę że sam udział w maratonie w valencji to świetna sprawa. Trzymam kciuki

[@HoldMyBeerAndWatch]

dzięki za koment, ale 3:30 to tempo 5:00/km, więc jakbym nie złamał, to serio było by coś nie halo robiąc na treningu 30km po 4:40/km. Chyba, że oglądałeś tylko ten odcinek i nie widziałeś tych kilometrów.

[@slawekbryndza8897]

@@HoldMyBeerAndWatch oglądam wszystkie twoje filmy na bieżąco i jestem pod wrażeniem twoich postępów. Na początku roku też kilka komentowałem . Życzę ci jak najlepiej i jestem przekonany że gdyby nie choroba pisałbym teraz zupełnie inaczej. Jednak maraton to nie 30km. Niech moje słowa będą bodźcem żeby pokazać że się mylę. 👊

[@HoldMyBeerAndWatch]

Dzięki. No to niech niosą. Do zobaczenia gdzieś na biegowych ścieżkach 👊👊

[@propagatoriifym9836]

@@HoldMyBeerAndWatch od 35 km będziesz szedł :D ekstrapolata

[@HoldMyBeerAndWatch]

Podchodziłem po około minutę ale jednak walczyłem i coś tam wyrzeźbiłem. Wydaje mi się, że niestety choroba zrobiła swoje, ale też logistyka podróży (13h w podróży) do tego za krótki tapering i 22000 kroków w sobotę. Bo naprawdę słabe było to że miałem tak wysokie tętno już na 10/15km na tempie 4:30. No ale cóż cenna lekcja i zebrane doświadczenie. Następny maraton w Polsce, ale jeszcze nie wiem kiedy.

[@bartomiejzawiska6277]

Siema! 3:17💪

[@MajsterPiotr]

to i ja. sądząc po ostatnim długim wybieganiu, szacuję na 3:08:28 na plus warunki pogodowe lepsze niż w Polsce, lżej ubrany, haj zawodów w mózgu. na minus, przerwa w przygotowaniach, potencjał jest, tylko aby tego nie spie****

[@lukzaj5632]

Hej, strzelam 03:04:59, good lock hmbaw

[@krzysztofadamczak4220]

powodzenia 3:18

[@olszanskik1]

03:14:25 powodzenia! :)

[@luzkax200]

3:08:45🏃‍♂️🏃‍♂️💪💪

[@weronikaspisak5881]

3:14:20 😊

[@leniwy85]

3:07:13

[@michakowalski8758]

3:17:30

[@igorszymonczyk301]

3:12:45

[@krzysztofsabik1286]

3:13:33

[@kuba.klajna]

3:12:12

[@andrzejniedzwiadek8219]

3.09.30

[@revik902]

03:08:22 🏃‍♂️

[@TheJasiu81]

3:24:30😊

[@HoldMyBeerAndWatch]

No i prawie trafił 3:23:51. Jakiś magnez do Ciebie poleci :-)

[@TheJasiu81]

😮dziękuję bardzo. . Jest jeszcze miejsce na lodówce. 😅

[@nakoncudrogi]

3:04h

[@propagatoriifym9836]

Estymuje wynik w maratonie 3:25 h :D

[@HoldMyBeerAndWatch]

No i prawie Ci się udało. Tylko szkoda że pod każdym filmem obstawiałeś inny.

[@propagatoriifym9836]

@@HoldMyBeerAndWatch każdy się myli jednakże koniec końców obstawiłem wynik bardzo bliski 😉naczelny hejter mimo wszystko gratuluję 👍😉

[@HoldMyBeerAndWatch]

Będziesz jeszcze miał co hejtować, bo rozłąki z YT (jak i z tym dystansem nie planuję) 🫡

[@propagatoriifym9836]

@@HoldMyBeerAndWatch hmm raczej mimo wszystko trolluje aniżeli hejtuje 😉 bardzo dobrze spełniaj marzenia , mimo wszystko uważam , że jeszcze będziesz łamał 3 h 😄 kwestia 2 lat , bo uparty to ty jesteś a to najbardziej istotna cecha 😁

[@HoldMyBeerAndWatch]

Najpierw Ci kaktus na głowie urośnie, bo tej wiosny 17:xx wpadnie na 5km ;)

[@Realista_7]

3:11:11

[@patrykg5578]

03:33:33

[@szczepan34]

03:16:28

[@kuri_runner]

2:59:59 ale za rok 😅 a teraz 3:21:45

[@HoldMyBeerAndWatch]

Bardzo blisko!! Gratki

[@kuri_runner]

@@HoldMyBeerAndWatch Maraton to jest duże wyzwanie i czasami jest brutalny. Powodzenia w kolejnych startach i gratulacje bo jednak życiówka 👏

[@HoldMyBeerAndWatch]

No widać że to kumasz. Ja jestem noobem, ale doświadczenie bezcenne. Teraz już wiem jak to boli i ile trzeba zrobić na konkretny wynik.

[@kuri_runner]

@@HoldMyBeerAndWatch Cenne doświadczenie. 3 godziny masz do złamania w ciągu 1-2 lat przy skupieniu się na treningu maratońskim.

[@HoldMyBeerAndWatch]

@@kuri_runner możliwe, ale nie wiem czy chce. Zobaczy się ;)

[@kpzioa690]

Jako stary wyżeracz biegowy obstawiam 3:19 : 10

[@HoldMyBeerAndWatch]

Nawet przeceniłeś ale rzeczywiście oddaje respekt dla tego dystansu :-)

[@kpzioa690]

@@HoldMyBeerAndWatch to jest bardzo dobry czas dla pasjonatów sportu takich jak my. Zobacz sobie na swój kilometraż w perspektywie roku to wynik jest adekwatny nic więcej nie da się zrobić bez przeszłości lekkoatletycznej i w tych latach które mamy

[@HoldMyBeerAndWatch]

Spokojnie to dopiero zaznajomienie się z dystansem. Nie lubię takiego myślenia że nic więcej nie da się zrobić. To nie sam kilometraż biega. Środków do celu jest mnóstwo i ja zamierzam to udowodnić już w przyszłym roku…

[@nextvoyage3888]

3:15 albo DNF

[@HoldMyBeerAndWatch]

Nic nie jest wykluczone…. Obyś się mylił bo jak nie będzie kontuzji to tak jak obiecałem nawet w 5h ukończę, ale ukończę.

[@jarosawjagiea8772]

Obstawiam DNF....

[@HoldMyBeerAndWatch]

:(… jak nie będzie kontuzji to choćby na 5h dotruchtam.

[@patrykpluta9277]

3:06:57, powodzenia!

[@piotrmarchwinski5847]

3:15:00 powodzenia!

[@sylwesterwojcik5529]

3:07:23

[@dawidmichalski7508]

3:09:11

[@marcingasek]

3:22:45

[@HoldMyBeerAndWatch]

Prawie w punkt

[@romualdfrackowiak8177]

3:06:13

[@Pawcowzg]

3:14:26

[@danielzaachowski2328]

3:18:22

[@kepciu]

3:09:28

[@bartosznesteruk7533]

3:19:21

[@bazi4753]

3:05:30

[@pmio]

3:17:03

[@Kamil9m1]

3:18:55

[@mateuszpacek1900]

3:50:13

[@zbin9849]

3:14:50