ХОРОШИЙ или ПЛОХОЙ холестерин: как питаться правильно? Как снизить ВЫСОКИЙ холестерин БЕЗ ТАБЛЕТОК?

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
👉Узнайте, как нормализовать давление,сердечный ритм, избавиться от тахикардии и снизить риск инфаркта до 0,01% без таблеток и операций: mamatov.club/regheart120?utm_...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» - mamatov.club/regbrainwebinarf...
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» - mamatov.club/regendocrinology...
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет - mamatov.club/regcleansing1a?u...
📌Узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения через блуждающий нерв. Занятие об устранении тахикардии, мигрени, панических атак, проблем со слухом и прочих недомоганий при помощи вагуса: mamatov.club/regvagus?...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Когда после анализов обнаруживается повышенный холестерин в крови, многие начинают задаваться вопросом: “что это значит, и чем он опасен для организма?”. Сегодня я расскажу всё, что нужно знать про холестерин.
Что такое плохой и хороший холестерин? Откуда берется плохой холестерин? Как снизить высокий холестерин без таблеток? Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, как питаться правильно.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, как вы избавляетесь от плохого холестерина?
Подписывайтесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео!
#холестерин #питание #здоровье #жиры #печень #безтаблеток #анализы #здоровоепитание #лечение #полезно #правильноепитание #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 - Вступление
0:13 - Всё про холестерин
0:53 - Что такое холестерин
2:12 - Повышенный холестерин в крови
3:15 - Хороший и плохой холестерин
4:27 - Опасные препараты от холестерина
4:55 - Откуда берется плохой холестерин?
5:30 - Вредная жареная пища
6:12 - Молочная продукция без жиров
6:56 - Откуда взять хороший холестерин?
7:04 - Овощи, фрукты, орехи
8:11 - Полезная рыба
8:35 - Клетчатка от плохо холестерина
9:48 - Полезные привычки
11:02 - Чем опасен высокий холестерин
11:51 - Тест на избыточность жира
13:01 - Состояние желчного пузыря
13:55 - Заключение
🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778

[@mamatovcom]

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi 👉Узнайте, как нормализовать давление,сердечный ритм, избавиться от тахикардии и снизить риск инфаркта до 0,01% без таблеток и операций: mamatov.club/regheart120?A2oPOZvlk&

[@seryuri]

Уважаемый доктор, тут многие ваши слушатели дружно решили, что назначенные им докторами статины, можно не пить. Это ошибка. Каждый случай индивидуален. Назначение лекарства лечащим врачом происходит после изучения анализов и, желательно, ангиограммы. Разумнее совмещать ваши методы с постепенным снижением приема лекарств. Конечно, при приеме статинов возможны осложнения. Тогда подбирают другие лекарства. А вот про то, что статины вызывают рак, я что-то вообще нигде не встречал.

[@nellylazaretnik1419]

принимайте настойку восковой моли! очень помогает снизить плозой холестерин!

[@user-gr6tk3pp3t]

Всё как всегда кратко...ёмко и доступным языком...Огромное спасибо за советы они для многих очень актуальны...❤😊

[@user-jj1kf4xe9m]

Благодарю Вам за информацию!!! ❤❤❤

[@user-js9qo2ii6l]

Благодарю Васза отличную и очень важную информацию!!!❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@user-hy8cx2og2d]

Алексей спасибо Вам большое❤🎉

[@valentinahein8383]

В детстве ела очень много сырой картошки, наверное организм как то требовал, спасибо за подсказку, буду кушать сырой картофель.

[@lydazdanuk4698]

Все правильно

[@user-sf8ym8oo9k]

В картошке много крахмала, это не влияет никак на организм, если съедать сырую картошку?

[@user-fn3oy1ti7o]

Здравствуйте доктор у меня атеросклероз сердца сосудов 67/ прсентов мне 52года назначили статини 40мг скажите пожалуйста доктор как мне избавится от этих бляшек от сосуды сердца пожалуйста

[@user-mi9rb7fh6d]

Да вам только стентирование поможет😢

[@seryuri]

Вам правильно назначили статины. 40 мг - это небольшая доза, осложнения характерны для бОльших доз. Благополучно доживете до новых лекарств с меньшими побочками (кстати, никакого рака в списке побочках нет.) Я сам принимаю крестор 40 мг.

[@user-xe5ey2fo9c]

Видео Энергогравитационное поле человека. Алименко А Н. Канал Школа здоровья Салюс..

[@alexsolo270]

Уважаемый доктор всё рассказал о проблемах вокруг холестерина, но, как всегда, не раскрыл суть отличия холестерина низкой от холестерина высокой плотности. Создается впечатление, что он сознательно скрывает это от своей аудитории, как это впрочем делают и другие врачи. Потому что не хочется думать, что это и для него является секретом. А понимание этого отличия позволило бы пациентам без всяких таблеток хоть частично преобразовать ХНП в ХВП лишь скорректировав свой пищевой рацион.

[@seryuri]

За счёт диеты очень сложно снизить холестерин. 75% холестерина вырабатывается печенью. Можно диету попробовать при небольшом повышении холестерина в крови.

[@alexsolo270]

@@seryuri если вы знаете что такое плотность холестерина, то можно

[@seryuri]

@@alexsolo270 Желаю успеха. Пока с диетами мало у кого получилось даже просто снизить ХНП. А вот преобразовать ХНП в ХВП (за счет диеты?) вообще будет прорыв в медицине

[@user-xw4fj1zz2z]

Послушайте Шишонина про плохой холестерин,он хорошо про это говорит.

[@alexsolo270]

@@user-xw4fj1zz2z К сожалению доктора не знают, чем физически ХНП отличается от ХВП. Поэтому вводят свою аудиторию в заблуждение.

[@user-we7vt7ve5s]

Рыба вся заражена

[@user-gp4cz7un3z]

Холестерин нужен организму. С едой мы получаем только 20-30%холестерина. Остальное все выробатывает печень.И нужен как низкой плотности так и высокой. Вся беда в углеводах и сахарах....

[@rodniye1990]

Вы так много говорите, что человек потом начинает путать чего делать, чего не делать, чего кушать, чего не кушать. Незнаю.

[@user-ru3dm2gs4b]

Пить или не пить статины?

[@user-zt2mr4vn9n]

Одного доктора слушала, он сказал, что кто ведёт активный образ жизни, у тех может быть чуть выше холестерин, и это нормально, с ним не надо бороться

[@user-gr6tk3pp3t]

Доктор сказал что много побочек от статинов...не советует пить....

[@user-xe5ey2fo9c]

Нет

[@user-xe5ey2fo9c]

Нет

[@user-xe5ey2fo9c]

Нет

[@gennadiyivanenko3826]

А почему 5 минут, чего скромничать - 1 минута, и все тип-топ.

[@user-wp5id5rc3s]

в смысле, рост в последнее десятилетие?! а какого года передача?!)))😂

[@user-ev4yd5fx4y]

Слишком сложно всё это сказано, не каждый всё это понимает, надо бы как то по проще.

[@NYC23144]

Специально говорить человеку что не можешь встретится, хотя можеш, полный бред...