ХОРОШИЙ или ПЛОХОЙ холестерин: как питаться правильно? Как снизить ВЫСОКИЙ холестерин БЕЗ ТАБЛЕТОК?

[@mamatovcom]

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi ❤ Программа «Блуждающий нерв» - узнайте, как нормализовать работу сердца, позвоночника и пищеварения, устранить тахикардию, мигрень, панические атаки, проблемы со слухом и прочие недомогания через блуждающий нерв - mamatov.club/regvagus?A2oPOZvlk&

[@seryuri]

Уважаемый доктор, тут многие ваши слушатели дружно решили, что назначенные им докторами статины, можно не пить. Это ошибка. Каждый случай индивидуален. Назначение лекарства лечащим врачом происходит после изучения анализов и, желательно, ангиограммы. Разумнее совмещать ваши методы с постепенным снижением приема лекарств. Конечно, при приеме статинов возможны осложнения. Тогда подбирают другие лекарства. А вот про то, что статины вызывают рак, я что-то вообще нигде не встречал.

[@nellylazaretnik1419]

принимайте настойку восковой моли! очень помогает снизить плозой холестерин!

[@МаринаСтрелина]

Полезное видео. Грамотная обстоятельная речь доктора. Без воды! Все по делу. И голос приятный 👏👏👏👏👏

[@ТамараЛевшина]

Всё как всегда кратко...ёмко и доступным языком...Огромное спасибо за советы они для многих очень актуальны...❤😊

[@sashaorda7753]

Дякую,дякую Вам шановний Доктор,! Ваші рекомендації новенькі для Мени- вперше чула -хцікаві і корисні. Всього доброго в Ваше 😮😊❤життя .продовжуйте будьте ласка піклуватися про Нас

[@irinaira7071]

Алексей ,спасибо дали мне свой канал. Буду пробовать применить Ваши методы.

[@ЛюдмилаАлександрина-щ2г]

Отличная беседа, спасибо ,доктор, много полезного❤

[@valentinahein8383]

В детстве ела очень много сырой картошки, наверное организм как то требовал, спасибо за подсказку, буду кушать сырой картофель.

[@ЛарисаКузакова-я2т]

Благодарю Васза отличную и очень важную информацию!!!❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍

[@ЛилияГосподникова]

Благодарю Вам за информацию!!! ❤❤❤

[@TatyanaEgorova-q2d]

Алексей спасибо Вам большое❤🎉

[@ГлавВрач-л8т]

Вам за ПРАВДУ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤2024 МАЙ

[@АлексейЗапорожченко-и7ъ]

Холестерин нужен организму. С едой мы получаем только 20-30%холестерина. Остальное все выробатывает печень.И нужен как низкой плотности так и высокой. Вся беда в углеводах и сахарах....

[@elenakrsw]

Вся беда в малоподвижном образе жизни

[@Alexriver83]

​​@@elenakrswне только ! Продукты в магазинах , за 50 с лишним лет превратились в отраву . Просто посмотрите , что люди едят и все поймете! Мало физических нагрузок , если питаться отравой!

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Видео Энергогравитационное поле человека. Алименко А Н. Канал Школа здоровья Салюс..

[@lydazdanuk4698]

Все правильно

[@ТатьянаАБ-г6ч]

В картошке много крахмала, это не влияет никак на организм, если съедать сырую картошку?

[@ОчаОчачон-ш9я]

Здравствуйте доктор у меня атеросклероз сердца сосудов 67/ прсентов мне 52года назначили статини 40мг скажите пожалуйста доктор как мне избавится от этих бляшек от сосуды сердца пожалуйста

[@ТатьянаИванова-д1ь7ж]

Да вам только стентирование поможет😢

[@seryuri]

Вам правильно назначили статины. 40 мг - это небольшая доза, осложнения характерны для бОльших доз. Благополучно доживете до новых лекарств с меньшими побочками (кстати, никакого рака в списке побочек нет.) Я сам принимаю крестор 40 мг.

[@МарияМоргун-с2е]

Зачем эти статины?! Просто наладьте питание. Это проще и полезнее, чем всю жизнь пить статины и с ними приобрести страшную побочку

[@seryuri]

@@МарияМоргун-с2е Вы не поняли, с питанием приходит примерно 20% холестерина. Практически очень малое количество людей уменьшило ХНП с помощью диеты. Статины не имеют "страшных" побочек. Сами почитайте, легко найти. При приеме малых доз побочки крайне редки вообще. А вот если не снизить холестерин, инсульт очень вероятен. Лучше получить побочки через 10-15 лет, чем подохнуть через 3-5 лет.

[@АлексейСуспицын-в3щ]

@@МарияМоргун-с2е кто-то видел эту страшную побочку? про страшную побочку внушают мракобесы чтобы потом помочь своими курсами/книгами/альтернативными методами

[@alexsolo270]

Уважаемый доктор всё рассказал о проблемах вокруг холестерина, но, как всегда, не раскрыл суть отличия холестерина низкой от холестерина высокой плотности. Создается впечатление, что он сознательно скрывает это от своей аудитории, как это впрочем делают и другие врачи. Потому что не хочется думать, что это и для него является секретом. А понимание этого отличия позволило бы пациентам без всяких таблеток хоть частично преобразовать ХНП в ХВП лишь скорректировав свой пищевой рацион.

[@seryuri]

За счёт диеты очень сложно снизить холестерин. 75% холестерина вырабатывается печенью. Можно диету попробовать при небольшом повышении холестерина в крови.

[@alexsolo270]

@@seryuri если вы знаете что такое плотность холестерина, то можно

[@seryuri]

@@alexsolo270 Желаю успеха. Пока с диетами мало у кого получилось даже просто снизить ХНП. А вот преобразовать ХНП в ХВП (за счет диеты?) вообще будет прорыв в медицине

[@СветланаПетракова-в6я]

Послушайте Шишонина про плохой холестерин,он хорошо про это говорит.

[@alexsolo270]

@@СветланаПетракова-в6я К сожалению доктора не знают, чем физически ХНП отличается от ХВП. Поэтому вводят свою аудиторию в заблуждение.

[@galakearney2895]

Вот я ни ем такое и хожу в джим и что повышенный холестерин и бляшки в сердечных сосудах И что делать ?

[@НинаСвечникова-к6у]

Пить или не пить статины?

[@НиколайХомутов-т9ь]

Одного доктора слушала, он сказал, что кто ведёт активный образ жизни, у тех может быть чуть выше холестерин, и это нормально, с ним не надо бороться

[@ТамараЛевшина]

Доктор сказал что много побочек от статинов...не советует пить....

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Нет

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Нет

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Нет

[@rodniye1990]

Вы так много говорите, что человек потом начинает путать чего делать, чего не делать, чего кушать, чего не кушать. Незнаю.

[@larisasofiiskaya5629]

Значит, у вас с мозгами проблемы

[@Елена-е1й8в]

Рыба вся заражена

[@felisatajunele]

Доктор здравствуйте, меньше Пустых Слов, по Существу.

[@gennadiyivanenko3826]

А почему 5 минут, чего скромничать - 1 минута, и все тип-топ.

[@ВладимирДолгорук-щ1ц]

в смысле, рост в последнее десятилетие?! а какого года передача?!)))😂

[@NYC23144]

Специально говорить человеку что не можешь встретится, хотя можеш, полный бред...

[@ВладимирАнтипов-ъ8е]

Слишком сложно всё это сказано, не каждый всё это понимает, надо бы как то по проще.