HOW TO GAIN MUSCLE MASS AFTER THE AGE OF 50?

HOW TO GAIN MUSCLE MASS AFTER THE AGE OF 50?

[@franciscomatiasdossantos8619]

DR: meu nome é MATIAS, eu tenho 64 anos 1.68 aut, 66 kgs, faço todos os dias caminhadas , minha saúde é perfeita corpo em forma, eu morava em SÃO PAULO, trabalhava de Manobrista , me aposentei vim morar no interior na Cidade de GUARATINGA-BAHIA, minha alimentação mudei para café da manhã não como pão, como banana da terra cozida, leite direto da fazenda, Aimpim , batata doce cozidas com as cascas, abobóra cozidas com leite, queijo branco direto da fazenda, cuscuz, ovos bananas da prata banana maçã café da manhã sempre alternando minha alimentação no almoço frango cozido, ovos , peixes, aqui tem bastante que eu pesco, uma vez por semana como carne vermelha, suco de limão direto do meu quintal natural, limpo meu quintal com enxadas, gosto de fazer caminhadas na natureza, eu pesava 58 kgs antes agora eu ganhei massa muscular depois que assistir o seu canal, e suas, dicas, dormo bem alimento bem nada de comidas gordurosas . Obrigado por ter me ajudado ter uma vida saudável, e tenho certeza que está ajudando muitos. Que Deus te abençoe.

[@colinasalvador-ba6947]

Veja o vídeo sobre creatina pra fechar seu UP saudável. ;-)

[@lauraandrade4354]

Tenho 57 anos nunca tinha entrado em academia , então a 2 meses comecei , e me arrependo de não ter começado antes ...tô me sentindo muito bem

[@Henrique12345697]

Tenho 59 anos e passei a fazer musculação e esteira. Já ganhei massa muscular e perdi gordura. Estou me sentindo muito bem. Subo escadas com facilidade e não fico cançado. Nunca mais vou para de fazer exercício. Edstava pré diabético com 110 agora minha glicemia está 89. Um abraço e Feliz 2024.

[@alexagotto5479]

Que lindo! Parabens!

[@benitosantos6552]

Tirando o erro da grafia "cansado", sua redação está excelente. Escreve com pausas.

[@gilsonvieira1882]

Maravilha ! Eu tenho 57 anos e estou nessa mesma vaibe de reeducação alimentar e exercícios físico e estou me sentindo cada dia melhor ! Forte abraço.

[@edssonpinheiro852]

Temos um professor por aqui.

[@geraldoleonardo1767]

Fez hemoglobina glicada?

[@bethnaves9725]

Eu faço exatamente o que o senhor disse, faço dieta com acompanhamento de nutricionista e há 17 anos faço exercícios na. academia. Tenho 66 anos e não tomo nenhum remédio controlado. Faço exames regularmente com o Cardiologista.

[@juliocesarsoares2907]

Parabéns .é isso mesmo ✨✨✨

[@user-wb5kd3px4l]

Tambem so nao vou medico

[@bethnaves9725]

@@user-wb5kd3px4l precisa ir. É importante um check up

[@marcosantos3112]

Faço Pilates faz três a no e meio....deveria fazer parte das atividades físicas nas escolas o futuro seria bem melhor para os praticantes...

[@elainecristinagomesdasilva5646]

Nossa que Maravilha.. Parabéns

[@edsonfrancisco9042]

Estou próximo dos 49 anos, iniciei musculação, tudo melhorou, recomendo demais!!!!

[@marialuciadasilva5455]

Tenho 61 ano, faço musculação desde os 26 anos e não consigo parar mais , faço 03 vezes por semana e faço caminhada sábado e domingo.

[@AdolfoMarques-m2e]

E vc hj faz reposição de testosterona ou não?

[@robertoavezani8077]

Dr Yano, tenho 77 anos e ainda carrego 50 kg com facilidade, boa alimentação, e exercício físico facilita muito em todos os aspectos.

[@FranciscoSantos-ov9rz]

Eu tenho 71 anos faço exercicios na academia 4 vezes por semana. Ainda faço 15 flexões.

[@veranicelossnoll2574]

Eu faço musculação há anos. Faço trilha de 20 km tranquilamente, faço pilates, faço pranchas. Faço mais 60 agachamentos todos os dias. Tenho 65 anos

[@elianaMSilveira]

Wow 🎉🎉🎉

[@denilsonvidal3958]

Parabéns! Estou nesse ritmo! 60 anos.

[@beautyhealthybody]

muito bom parabéns 🙄

[@paulodamasceno741]

Pô vê tá bem mesmo. Parabéns.

[@StudioATNMaternidade]

56 anos... proteínas animais e vegetais, ovos, peito de frango, leite, feijão, etc... sem suplementos, academia 5 vezes por semana com séries até a falha e um descanso diário de 8 horas de sono. Com isso somente no ano de 2023 consegui adquirir 5 kg de massa magra. Realmente tudo isso faz uma grande diferença! Mas o mais difícil não é o treino, mas sim a disciplina na alimentação e descanso.

[@OdairSoares_dev]

Oii, você treina há quanto tempo?

[@StudioATNMaternidade]

Olá !!!! bem... treino há 7 anos mas a dieta comecei fazem um ano e meio!@@OdairSoares_dev

[@eliocosta5856]

59, musculação 5x de treino pesado faz um ano, facilitado pois já havia treinado muito pesado entre os meus 20 a 30 anos. Não tive alteração de peso , mas a troca por massa magra, e consequentemente ganho muscular é muito visível. Na última pesagem 14% massa gorda . Consigo ter ótima rotina alimentar e de recuperação, suplementação com Whey e creatina.

[@ligiaferreiradasilvaberton2553]

Dr tenho 59 anos estou perdendo muito massa muscular emagreci muito perna e bumbum o que faço

[@cidasantos5308]

Não nem tanto a disciplina sobre a alimentação mas sim a situação de cada indivíduo em relação ao $$

[@veraluciasilva773]

Estou com 50 anos , tenho 13 anos de academia , amo meu corpo e minha disposição , faço agachamento com 60 kilos ...❤

[@user-xp2qp9yw5y]

Oi (vera) que bom

[@robertopinto9589]

Tenho 79 anos e faço 4 séries de flexão de braços com 12 repetições cada 2 vezes por semana

[@CleidecristinaferreiraFe-ot8bl]

Que exemplo . Parabéns!!

[@lucilenedantas8352]

Tenho 52 anos e encontrei meu exercício pra vida. Faço Cross fit com regularidade há mais de 6 meses e estou amando. Super recomendo, pois sempre abandonei todas as academias que me matriculei.

[@mariadefatimasoaressampa-cd8nz]

Dr. Desde a primeira vez que lhe vi e ouvir, sentir muito carinho por vc. Eu penso que vc é um ser humano que gosta de exercer a sua profissão com Amor e que gosta e se preocupa, realmente, com os outros seres humanos! Eu o admiro d'maisss!......

[@gomesfala4050]

Que informações valiosas, fiz 60 anos, eu e minha mulher de 57 estamos na academia, a diferença é brutal em apenas 1 mês. Dr Yano seus vídeos são excelentes, estou muito agradecido por seus esclarecimentos!

[@elisacaires4172]

Tenho 58 anos, sempre fiz atividade física. Parei por 3 anos devido a pandemia, isso trouxe, problema grave de perda óssea. Retomei, foi difícil...agora faço musculação todos dias e 2 x de aula de spinning.

[@isisteixeira7602]

Tenho 67, comecei na academia ha trinta e sete anos, sou disciplinada, treino de segunda a sexta feira, faco pilates, musculação e tenho um personal uma vez na semana. Estou ótima, gracas a Deus e a munha força de vontade.

[@amazonasdiversos946]

Não tenho acompanhamento de um profissional fisico mais a 2 anos tenho lido muito sobre alimentação e física pra idoso, hoje tenho 66 anos, tenho diabetes tipo dois, 2 safena e uma mamaria, minha disposição é dez vezes melhor que antes, estou a cada dia ganhando massa muscular. Mudei meu estilo de vida, alimentação, durmir mais cedo, faço exercícios 5 vezes na semana. Faço abdominal, musculação, prancha, caminhada, pernas e braços, faço 40 flexões dia sim dia não José Dias

[@angelaportt9783]

Por ter 2 safena no coração o cardiologia autorizou fazer musculação?

[@BetiFashion]

Tenho 66 faço musculação , como comidas saúdaveis , tomo creatina proteína, frutas, tomo bastante água, não tomo nenhum remédio me cuido vou viver até 120 anos se passar é lucro 🥰, agradeço a Deus por tudo ❤, 🙏🙌

[@sandraalves1822]

Eu fui proibida refazer ativ física, só caminhar. Arritimia Mas estou tentando reavaliar p voltar

[@lolagames8733]

​@@sandraalves1822eu tenho arritmia e faço musculação e tenho 69 anos, comecei com pouquíssimo peso e hoje não sou mais dependente de remédios pra pressão alta , graças a Deus e a musculação

[@inahabraao8707]

Vai viver sim 120 anos na lembrança dos parentes 😂😂😂😂😂

[@gracapimentel5732]

So Deus sabe a nossa hora amiga

[@JoaoBatista-ch4ci]

Tenho 70 anos e faço exercícios de braços e pernas todos os dias. E ainda ando de bicicleta. Agachanentos e panturrilhas. Também tomo vitaminas e outros suplementos todos os dias, principalmente Vitamina D. Comecei há um mês a tomar creatina todos os dias tb. Graças a Deus estou com boa saúde

[@luizantoniodemouramoura5133]

Meu pai tem 93 anos ,, nunca bebeu , nunca fumou, dorme as 20:30 , se alimenta bem , toma agua corretamente e carpe muito ,,,, e não perde massa muscular ,,,, tá um jovem ,,,,

[@marilenealcantara5512]

Que benção 🙏

[@robertolopesdesiqueira]

Tenho 50 anos vou começar segunda musculação....Deus me ajude!!!

[@carlosantoniosousasantos5408]

Top, Doutor. É nos.👊

[@glauciarochacardoso7705]

Parabéns, Dr.!Um vídeo melhor que o outro...Top!Grata !❤🤝compartilhando ...

[@semprepelanaturezajgouneto9789]

Parabéns pelo excelente vídeo Dr. Yano!

[@Antoniofreire1967]

Muito obrigado pela aula Doutor.!!

[@sergiopaulo1504]

Obrigado Dr.Roberto Yano por tudo sim vou iniciar todas és orientações passada, e desejando a você juntamente com sua família um excelente final de ano e que o ano que se iniciará seja com muita Saúde para todos nós, repleto de sonhos a serem realizados no ano que está por vir, boas festa e um até logo.

[@fatimaalves5599]

Parabéns pelo vídeo Doutor, tudo que eu precisava ouvir. Sou de Belo Horizonte, tenho 55 anos, comecei na academia recentemente. Fico maravilhada ao encontrar pessoas mais velhas treinando com tanto desempenho, pra mim é um grande exemplo, envelhecer com qualidade de vida. Um grande abraço Doutor😊

[@everardonoronharibeiro7473]

Realmente sua apresentação é simples, fácil de entender mesmo os assuntos nutricionais e a força da musculação para reposição da massa muscular.

[@josehenriquethomazinisalom4517]

PARABENS DR!! EXCELENTE INFORMAÇÃO COM UM CONTEÚDO EXTREMAMENTE IMPORTANTE E PROFISSIONAL DE ALTA QUALIDADE PARA A POPULAÇÃO

[@moacirrodrigues9418]

Boas dicas A quinta dica top .😊 vídeo bom

[@raimundononatogoncalves6984]

O Dr. Roberto só posta vídeo top. Muito obrigado.. Show

[@celiamariano6274]

Perfeito!! Tenho 55 e estou voltando aos exercícios. Muito obrigada❤

[@MariaCampos-qi9ju]

Eu tô com 60 e estou muito bem graças a Deus e os exercícios na academia e uma boa alimentação 🙏 obrigado doutor

[@canalviverbemmajoqueiroga6305]

Dr. O senhor é um anjo! Deus o abençoe por compartilhar saúde e cuidar de milhões de pessoas aqui na internet

[@FocadoNaMissao]

Doutor que vídeo top! Não somente por esclarecer minhas dúvidas como a forma com que o Dr. explica. Parabéns pelo belo trabalho no KZbin! Virei fã!

[@lindevalfontes346]

Boa noite Dr Roberto Yano muito obrigado pelos ensinamentos Deus abençoe

[@TelmaDossantos-pp7vl]

Boa noite Dr Roberto yano muito obrigado por nos ensinar a viver melhor 💚🥰

[@fusca10rs]

PARABÉNS PELO SEU TRABALHO DOUTOR!!!👊👊👍👍👍

[@carlosalbertogonzagadossan1786]

Tem razão, estou com 58, e a academia está me fazendo muito bem, estou sentindo o corpo cada vez mais enrijecidos e muito mais disposição.

[@wilsonjosedesantana3692]

Olá Dr. Roberto. Obrigado pelas orientações. Faço caminhada de 40 minutos todos os dias. Abraços

[@cristianoj.santos8514]

Muito , mas muito obrigado mesmo , doutor!

[@paulocesar8448]

Muito grato por você existir,meu irmão.

[@lucianojanducci9907]

Excelente dicas. Obrigado por esse vídeo Dr.

[@augustoalmeida7348]

64 anos! Corro 9 Km 3x semana, mesmo corpo de 20 anos!

[@carlosantoniodasilvadiasca8538]

Corro ou Carro 9 kilometros?

[@ricardomaximus6757]

Para iniciantes de musculação o ganho de massa costuma ser maior. O problema é ganhar massa muscular para quem já é praticante de musculação há muitos anos, "quanto mais treinado o indivíduo...mais difícil progredir nos ganhos".

[@JoseLuiz-qo7wd]

Show de informaçoes! Obrigado Dr.Roberto Yano!Abraço

[@maluneves8591]

Ótimas dicas. Obrigada Dr Roberto Yano pela sua generosidade

[@rosanacosta7630]

Eu estou me exercitando fazendo agachamentos, treinos de superiores, abdominais, prancha... Me sinto bem melhor. Estou com 54 anos e me sinto mais disposta do que quando tinha 30 e não me exercitava como hoje.

[@edsonsantos7666]

Parabéns

[@adalgizacanutodesousa667]

Obrigada Dr Yano..eu faço exercícios,eu subo as escadas (moro no terceiro andar)...me sinto muito ativa ..tudo isso é indispensável para melhor qualidade de vida ..

[@eu_quero_emagrecer]

Dicas muito boas, é um conjunto de coisas para emagrecer e não simplesmente comer menos, muito grato

[@cristianelordello4713]

Parabéns Doutor, seus conteúdos são maravilhosos!

[@esteroliveiramiranda766]

Amo essas dicas ...eu tenho 51 anos e cuido da alimentação e faço funcional 2 vezes por semana. E pratico corrida de rua..ano passado fiz minha primeira maratona e estou me sentindo muito bem...obrigada Dr pelas dicas.

[@assislima2643]

Faço caminhada diária alimentacao saudavel, retirei leite e glutem e estou sentindo super bem com 68a. Obrigado Dr pelas dicas.

[@user-ws5ov5vb7o]

Bacana Dr.....gostei bastante, top esse video , bem informativo. abraçao

[@bertonascimento7801]

Parabéns, muito importante Doutor !

[@aneliavogel1806]

Eu prático exercícios físicos diariamente, só preciso melhorar minha qualidade de sono

[@marcialuz8416]

A dr eu cm 48 anos super sedentária, me livrei da depressão e comecei agora a fazer exercícios, sou alta e magra . Tenho sentido muita dor muscular mais não vou desistir kkk ótima dica ,obrigada dr

[@persioteixeira2191]

Tome 5 gramas de creatina todos os dias 30 minutos antes do exercício e vc vai ver que com o passar dos dias as dores diminuem rápido e a disposição aumenta. Faço 49 anos mês que vem.

[@josefelipeb.deoliveira5954]

Super dicas, obg Dr. !!!

[@darvinaaparecidadeoliveira8315]

Bom dia, doutor Roberto Yano. Os seus vídeos são uma benção, caiu como uma luva para mim. Apartir dessa semana vou me disciplinar. Estou me programando para marcar uma consulta com o senhor. Essa programação está dependendo de tempo. Porque moro em São Paulo. Um grande abraço para o senhor e sua família.❤

[@hannelorebunsas5228]

Bom dia Dr. Yano , estou com 72 anos e me sinto com 40anos 😊❤

[@diegodellavega5249]

Estou com 45 anos e precisando dar uma guinada nos exercícios, tô ficando sedentário. Gostava de futebol mais jovem, estou vendo o pessoal aqui nos comentários, praticando muitas atividades. Deus abençoe a todos!!!

[@galalves6733]

Nossa Dr. Que vídeo maravilhoso! 👏👏👏 Gratidão 🙏

[@aparecidaaraujo6214]

bom dia DR Yano obrigadaaa com seus conselhos...o Sr não é só médico ...mas tbm anjo de Luz com seus semelhantes....ameiii abração 😊😊😊❤

[@chicoteneles-comclovischibata]

Vou fazer 47 anos no dia 18 de janeiro do ano que vem, ja fui ativo a abos atras em fazer exercícios fisicos, parei, temho 1,75 de altura, na epoca a anos atras comecei a fazer exercícios porque meu trabalho é praricamente sentado por umas 10 horas 😢 ai wngordei, cheguei nos 90 quilos e só aumentava, resolvi pegar pesado dos exercícios e em 3 meses emagreci 18 quilos e cheguei nos 72 quilos, agora a 3 semanas atras voltei na rotina de exercícios dinivo, atualmente estou com 84 quilos, quero chegar a pelo menos 82 quilos até dia 31 de dezembro 😉 estamos ai na luta, ja sinto uma grande melhora no meu dia dia Por isso insentivo a todos fazwr atividade fisica 😉 Nós não nascemos para ficar somente parado, fica ai a dica 😉🤗

[@ricardokenjimizuguchi9684]

Tenho 56 anos, trabalho na produção alimentícia,um trabaho bem braçal !!Faço musculação de 3 a 4 vezes por semana.Idade não é empecilho para ter saúde !!💚💚💚

[@ziomoreira]

Parabéns doutor! Belas dicas verdadeiras.SSA/BA.

[@edileusadasilvabrito1070]

Muito bom vou seguir suas orientações Dr. Obrigado

[@mariajosebento9808]

Tenho 58 anos,Eu faço agachamento pelo menos quando vezes por semana, antes da pandemia eu fazia musculação, porém parei e não voltei mais, agora ano que vem se Deus quiser voltarei, faço exercícios em casa sinto muito falta de malhar fazer parte superior, inferior faço sempre .

[@mariadasgracasflorenciocar3832]

mariajosebento volta a fazer seus exercícios criatura. Tenho 53 anos. Parei com tudo há quase 4 anos. Meu joelho tá com desgastes e outras coisas mais aqui junto. Tô na fisioterapia há 65 dias pra melhorar meu joelho. 3× por semana. Melhorando tá mas tá difícil viu 👀 Começa tudo de novo. Em casa não dá pra mim: não sou disciplinada. É só fora de casa mesmo que consigo. Terminando minha fisioterapia. Passo a frente não saio de lá jamais.

[@mariajosebento9808]

@@mariadasgracasflorenciocar3832 vou voltar sim, melhoras aí, feliz ano novo para você!

[@user-tq1uj2hs9k]

Eu faço Pilates...Doutor...o que o Senhor acha...3 vezes por semana! 😊

[@elizabethborges8127]

Parabéns DR. Yeno pelo ensinamento

[@gilbertocamargocamargo8573]

Boa noite Dr tenho 62 anos estou assistindo seus vídeos pra pôde melhorar a saúde já me inscrevi no canal

[@sebastiaonahimmoreira8607]

Tenho 49 anos ,faço diariamente 30 a 40 flexões, faço musculação corro 03 vezes por seman média de 05km em 35min

[@AriOliveira-cb9ps]

Tenho 71 anos......faço uma dieta extremamente cuidadosa...proteinas/Carboidratos/Vegetais/Peixe.... Peso 75 kilos.....1.72 altura. Academia 6 dias por semana.. 150 Flexões por dia

[@evapasetto8786]

Que orgulho ❤

[@AriOliveira-cb9ps]

@@evapasetto8786 Muito Obrigado. Só que não são 150 flexões de uma vez....25 descanso uns 20 minutos e mais 25....e dai por diante... 25x6=150......Meu Conselho é sempre fazer exercícios...... Adoro Yoga...e bicicleta....só Que não no plano e Sim nas subidas.....acho bom empurrar o corpo para ver até onde posso chegar...também adoro andar a pé nas subidas...❤❤❤

[@evapasetto8786]

@@AriOliveira-cb9ps que nosso mestre jesus te dê muitos anos de vida com TD essa saúde 🙌❤️

[@AriOliveira-cb9ps]

@@evapasetto8786 Muito Obrigado e que Deus te abençoe também....embora não te conhecer, mas que voce tenha um feliz Natal e um ano de 2024 repleto de saúde e realizações....Fique com Deus sempre ❤

[@AriOliveira-cb9ps]

Aqui onde moramos a academia só abre terça feira....então a minha meta é 150 flexões por dia = 450 Seatups 150 até terça Agachamento 150 até terça feira.....Não vou aceitar NÃO Como resposta......vou ignorar as dores e o desconforto..... Deus primeiro e depois a disciplina/Determinação..... E "NÃO" PARAR ATÉ CONSEGUIR O OBJETIVO.....

[@marcelobrasil18]

Excelente Dr. Yano!

[@paulorobertoferreiradelima6848]

Boa tarde Dr.Roberto Yano Estou na correria, Boas festas para o senhor e toda família.

[@beneditoaraujo9317]

Eu gosto de exercícios tenho mais de 70 corro média 5 Km dia Já fiz dez km em 50 minutos

[@claudiafidelisdeoliveiraca7773]

Glórias a DEUS. Parabéns 😊

[@metamorfosemental]

Poxa e eu com 40 me sentindo velho. Acho que tudo começa pela mente. Vou começar treinar Calistenia (treino com peso do próprio corpo) ❤

[@juveniadiasfurtado9355]

Comece aos pouquinhos e depois vai aumentando o tempo de atividades. Vc vai ver como vc vai melhorar

[@marioventura9426]

Gostei Doutor, obrigado pelas orientações, que Deus continue te abençoando.

[@claudiovousa541]

Muito obrigado, estou entusiasmado para começar.

[@celiaamaral1187]

Excelente assunto. Tenho 57 anos, 1/72 eu malho todos os dias e o bucho não sai. Estou há anos com 76 kg. Não perco 01g. Mas de saúde estou super bem..

[@pereira.nanne6791]

Com o passar dos anos nosso metabolismo 'se acomoda" ... Como está sua composição corporal? Verifique a alimentação tbm🙌🏽

[@celiaamaral1187]

@Investir..e..Viajar é; porque está osso!!! Tem colegas que colocam a culpa nas cesarianas, eu prefiro ser realista e assumir que com a idade é difícil mesmo,tem que haver muito esforço, boa alimentação...Obrigada pela dica. Soy disciplinada, vou usar..

[@marioluiz4551]

Eu faço musculação faz tempo, não bebo, não fumo, não tomo refrigerantes, nem doces, minha alimentação é muito regrada, bebo muita água, ando muito de bike, tenho 58 anos

[@luisnatila]

Boa noite d.r tenho 58 anos e corredor de rua corro 12 km 04 vezes por semana tempo 30 ida 35 volta tenho que comer carne quantas vezes por semana?

[@claudiarodrigues4741]

Boa tarde dr: Roberto yano ! Fico muito grata com suas orientação Deus te abençoe grandemente 🥰

[@beneditaoliveira8831]

Conteúdo excelente!! Gratidão Dr. Yano!!❤❤❤❤❤

[@aparecidonunes5285]

O Problema da perda de Massa é justamente a Testosterona.

[@rejanepradolima7060]

Com 81 anos, será que ainda consigo um pouquinho de massa muscular? Depois de idoso a gente "murcha" Faço Pilates 2x semana.😅😅

[@vanuzapereira4408]

Consegue sim

[@colinasalvador-ba6947]

Claro que sim. E assiste o vídeo que fala sobre creatina.

[@gilsonvieira1882]

Maravilha ! Eu tenho 57 anos e estou nessa mesma vibe de reeducação alimentar e exercícios físico e estou me sentindo cada dia melhor ! Forte abraço.

[@luizcarlosmota6500]

Boas dicas ,valeu Dr!

[@cristianoluissilva8968]

Tenho 48 faço exercícios 5x por semana . Ganhei 7 kilos de massa magra no último ano.

[@meglove5957]

Meu pai passou a parte da vida fazendo exercicios fisicos e hoje está com alzheimer, sempre bebia muita água e está muito doente. E minha mãe que não fazia e nunca fez academia e está com saúde plena e saudável e olhe que ela come de tudo.

[@neidenascimento6540]

O que Dr falou são estatísticas,seus pais sao excessao.

[@nobukoaccorsi2755]

Estou lendo os 3 livros do dr Dale Bredesen “O fim de Alzheimer “ (em inglês;não sei se há tradução em português ) e tem vários tipo de Alzheimer…sendo a inflamação, uma das causas de Alzheimer…o terceiro livro 📕 mostra os depoimentos dos primeiros que sararam, usando o protocolo, o programa criado por esse médico…estou na parte que ele propõe um programa análogo para outros tipos de doença…

[@luziafreires4615]

Vou procurar p ler, meu pai acredito esta com diabetes tipo 3 (Alzheimer)​@@nobukoaccorsi2755

[@rozangekasilva9150]

Obrigado Dr Roberto Yano pela dicas

[@Pai-c3d]

Sei que está difícil as coisas mas esto desesperado alguém pode me ajuda com cestas básica pra meus filhos,sou pai de dois meninos estou sem emprego desempregado vivo de casa alugada serei despejado iremos mora na rua, não teremos nada nesse natal ...pior meus filhos pedem comida e não temos, só restou pedi irmãos aquele que Deus toca coração pode me ajuda aceito trabalho em troca de comida e moradia nos ajude sou pai de familia desesperado

[@heraldoribeironico8264]

Se vc conseguir duas arruma uma pra mim.

[@ivanpereverzieff5285]

Muito boa as informações!!!

[@gloriaadeuscalebcarneiro.1326]

Parabéns doutor!!! Voce explica muito bem!!!

[@ChirlemDasilva-iz1df]

Muito bom suas orientações obrigada Dr feliz natal boas festas ❤❤

[@rogeriotadeudosreis342]

Excelente vídeo, obrigado Dr. por postar vídeos com esse tipo de conteúdo tão importante pra nossa saúde.

[@rosemaryrose471]

Amo ver os seus vídeos me ajudam muito ❤

[@silviamaria8020]

Maravilhosooooooo! GRATIDÃO!🙏❤️❤️❤️🌻

[@marialuizacosta3110]

OBRIGADA...DR. YANO...UM FELIZ NATAL...🌲🍀🌾🌵🙏👏

[@suelisantosjose5472]

Grande dr Roberto. Parabéns. Vc fala tudo certinho. E isso mesmo que vc fala. O que acontece. Parabéns . Vc e muito fera. Dr Roberto. Parabéns. Suely. Rio janeiro. Maravilhoso. 👍👍👍👍