How to look young at 50 | Fitness | Bangla | GoodLife with Sukanya

In this video I share with you how to stay young at the age of 50. If you are 20,30,40 or like me 50 yrs. Start changing this habits for aging gracefully.
Online Course #
Lifestyle Correction & Weight Loss Program:-
WhatsApp 'LCP' @ 9830311973.
Gratitude Practice Course (finding your Hidden happiness, Mental Stability and Peace for Better Fulfilled Life) :-
WhatsApp 'GP' @ 9830311973.
For 8 Days Money Magnet Workshop (change your money file for unlimited income) :-
WhatsApp 'MMW' @ 9830311973.
5 Days Physical & Mental Detox Program:-
WhatsApp 'Detox' @ 9830311973.
Instagram: / goodlifewithsukanya
Facebook:- / goodlifewithsukanya
How to look young at 50 | Fitness | Bangla | GoodLife with Sukanya
#goodlifewithsukanya #antiaging #lookyounger

[@foysalahmmed3691]

সবাই নেগেটিভ কমেন্ট করছে যা দুঃখজনক। সত্যি আপনার ৫০ যা চমকে যাওয়ার মতই। ধন্যবাদ সুন্দর পরামর্শের জন্যে।

[@sagarikasaraswati3857]

Hinsa pachhe hoyto.. Enake dekhte jothesto young.. Skin sundor hole r ektu weight loose korle manus k emni young lage❤❤❤

[@kaberikundu8289]

আপনি একদম ঠিক কথা বলেছেন,..... ব্রেকফাস্ট টা একটু দেরীতে খেতে, যাতে শরীর টা রিপেয়ার হবার সময় পায়,... এরকম কথা কিছুদিন আগে একজন ডাক্তার বাবুও বললেন।... আগে আমরা ভাবতাম সকালে উঠে ব্রেকফাস্ট টা হেভি কোরে খাওয়া উচিত..., কিন্তু এখন বলা হচ্ছে যে, সেটা একটু দেরীতে করা ভালো,.... ধন্যবাদ আপনাকে, খুব খুব ভালো থাকবেন।

[@parthasarkar2561]

মাসিমা আপনাকে দেখে পঞ্চান্ন বছর বয়সী মনে হচ্ছে

[@dr.somachakrabarti2715]

Ami ekjon doctor ..vuleo breakfast skip kora uchit noy, anek health related somosya hoy..intermittent fasting sabar jonyo projojyo noy..intermittent fasting er prochur side effect..never start intermittent fasting without consulting a doctor..era daktari na porei doctor hoye gechhe.. 1:53

[@hosneara7024]

একদম ঠিক ।উনি তো দেখতে প্রচুর বয়স্ক লাগছে। চুলে কলপ দিয়ে ওড়না ছাড়া থাকলে কেমন একটা দেখা।যায় কিন্তু কন্ঠে বয়সটা লুকানো যায়নি। সময় মোতাবেক খাওয়াটাই সুস্থতার পূর্ব শর্ত। হ‍্যা পরিমাণে কম সেটা ঠিক।

[@piyalisengupta3924]

Ami akdom akmot apnar sathe .

[@agamoniganguly8373]

Ekdom thik.ami o comment box e ei kotha likhwchilam

[@jogmayananda112]

Thank you

[@sonalimukhopadhyay2950]

Ami akmot noi amar husband onek mota hoye gechhilo sugar dhora porlo intermittent fasting kore jemon ojon komlo sugar ekdom kome gelo meyer ovari te sist ache or ojon prochur komeche sist choto hoye gechhe ami amar ghore er upokar dekhechi doctor manai sobjanta amon bhabar karon nai tobe sobar jonno sob jinish nai

[@purbadas5325]

আপনার ডায়েট ফলো করলে যে কেউ সাতদিনে অসুস্থ হয়ে পড়বে। আপনি ঈশ্বরের কৃপায় সুস্থ থাকুন 🙏

[@agnishkarayclass3secbroll36]

Breakfast skip korar fol ami already peyechhi. Ami akhon ulcer patient. Please wrong information deben na

[@astrology_course]

Yoga, meditation and controlled veg food keep one healthy and young.

[@skumar4210]

Madam apni bolchen empty stomach e beshikhon thale skin glow ebong age kom lagbe kintu beshibhag gastrologist ra bole thaken empty stomach e gas abong acidity hoi.

[@priyabratakhanra8571]

সুস্থ্য থাকতে হলে এবং বেশি দিন বাঁচতে হলে খাদ্য কম খেতে হবে।

[@krishnakaliroy2896]

এখন মাথায় কালো রং করলে ,যেকোন লোকের বয়স ১০ বছর কমে যায়।তবে আপনার কথা গুলো ভালো। শরীর সুস্থ থাকলে চেহারা এমনিতেই ভালো থাকবে

[@paromitamallik8090]

Ki je bolen 😂 amar moto oneke aache jaader 25 bochorei ordhek chul sada hoye geche..

[@sujandas-wn6cc]

সুন্দর একটা উপস্থাপনা,,, ❤️❤️❤️

[@RamaSaha-pp7du]

আপনার এই পদ্ধতি সবার পক্ষে মনা কঠিন রোজ রাতে যদি খাবার না খাওয়া যায় তাহলে সে অসুস্থ হয়ে পরবে। রোজ রাতের পর রাত খাবার না খেলে তো শরীরের জন্য খারাপ। বাকি সব কথা ভাল লাগল

[@mithunaskar2058]

Thanks A lot Dear Ma'am ❤️❤️

[@prabhusundormusic7099]

আমার খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো। উপকৃত হলাম

[@joydeepmukherjee5918]

Na bolle bujhte e partam na tomar age 50.skin o khub sundor.ami tomar shob video dekhi.khub bhalo lage.upokar peyechi.Thankyou

[@golamrosul8283]

সুন্দর পরামর্শের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ,

[@madhurinasengupta1306]

সত্যি ই খুব সুন্দর আপনি, ধন্যবাদ টিপস পাবার জন্য এ

[@mrhossain3866]

Thanks for your proper advice, See you next

[@mahuyamukherjee2018]

Thank you madam❤❤❤

[@sagarikameur4836]

Ami vabi maintain korbo kintu kichutei pari na Apnar advice ta Khub valo laglo

[@BangladeshiCanadianmom78]

thanks for sharing your inspiaring fitness idea

[@surajkumarnath2205]

I will maintain my health from today

[@jogmayananda112]

মা তোমাকে দেখে 55 মনে হয।আমার 69+ লোকে বিশ্বাস করে না।আমি ভেজ নির্মিত আসন করি কাজের লোক রাখিনি।দোতলা বর ঘর বাগান পুকুর ঘাট সব নিজের হাতে ঘাট মোছ করি।পূজা রাতে নামগান করি।বাজার ও দুজনের রান্না করি।এবাদে বাইরে ঠাকুরের আসর ও করি।এছাড়া ব্যা একের কাজ।রেশন ও তুলি।যতদিন গোবিন্দ যে ভাবে চালাবেন চলবো।ভাল থেকো

[@vibhasarkar7946]

Very nice. Thanks sukanya

[@himadreehaque1103]

ঠিক ই বলেছেন,খাবার মেইনটেইন মানুষকে সুন্দর রাখে,কম বয়সও লাগে,

[@kazalroy6410]

Nice Tips Tnx for share❤

[@majonivlog352]

Can we drink water between 7 pm to 11 pm...plz let us know Ma'am 🙏🏼🙏🏼

[@somadey-ld5wo]

I agree with you dear 🌷💞

[@sumantabanik9632]

Your voice like 70 years

[@apurbakumardebnath917]

You are absolutely right 👌👌👌👌👌👌👌

[@adithiislamrodela]

অনেক অনেক ধন্যবাদ বোন ❤❤🎉

[@anusreeroy1134]

Didi diabetic ra ki intermittent fasting korte parbe?

[@jinatpervinshetu105]

ধন্যবাদ❤

[@lwrasingh2468]

Khub bhalo laglo didi onek onek valo thakben

[@hosneara7024]

সঠিক কাজ।

[@Islamnazrul66501]

ফাস্টিং জন্য কার্যকরী উপায় হচ্ছে রোজা রাখা।

[@raja0bhats]

আর সারা রাত পেট পুড়ে খাওয়া😂

[@keyasamanta9392]

Khub bhalo. 👌👌👌❤️❤️❤️

[@sharmishtadutta4530]

Darun laglo😄

[@parvinakter8338]

Thank-you

[@samridha2011]

বেশ ভালো লাগলো আপনার কথা গুলো। সুস্থ থাকবেন।

[@kaberibhattacharjee5182]

Morar jonno valo tips diyachean

[@nibeditadas9877]

Please give the diet chart of breakfast and dinner.

[@joyprokashpurkait8262]

Madam aj 1st apnar vdo dekhlam. Valo laglo. Ami ekhon 71. Apnar life style er sathe besh mil ache. Valo thakben.

[@achowdhury-breast.cancer]

Ypu are right. Am 49. And I maitain what you mentioned.😊❤

[@ratnaguharoy9603]

Very well said being Dr family I understand so correct but all bengali people like sweets so much

[@sagarikasaraswati3857]

Ami khub misti khai.. Amader family teo tai.. Kintu jothesto young lage amay.. Asole hereditary r chotokhato figure jader tader age kom lage

[@cooktoeattasty3960]

খুব ভালো লাগলো আপনার কথা গুলি

[@anichurrahmanrobi4930]

আপনি নিজেকে কম বয়স বলে দাবি করেন,কিন্তু না,আপনার যে বয়স সেটাই দরা পড়তেছে।

[@YN-ld7rv]

Eto dekhi puro amar furmula.❤

[@tapanmandal4561]

So Much Thanks 🙏🙏❤❤

[@mdshuja8682]

very good information.

[@ranjitkumarpaul9799]

Thanks

[@papiyahaldar6695]

Khub valo laglo

[@smitabagchi]

intermittent fasting is very good for health nd bongs fish fried in oil is very very bad

[@gannekobitay1220]

Khub bhalo

[@srijitaadritaactivity227]

Thyank you madam

[@mithumitra2618]

Verry nice

[@arpitaghosh1943]

Amar o 50+ age konokichu maintain karina, kintu apnar theke kam age bolei mone hoy parichitors bale. Apnar age 55+ bole mone hocche, tai bali eto niyom na mene daily routine er kaj gulo onner opor bharsa na kore nije karar theke bhalo sustho thakar uapay mone hoy nei kichu.

[@hosneara7024]

একদম ঠিক।

[@sujaybasu7850]

0500h Gum dea uthun . Sokal a walking & Yoga korun. Sokal a Garam Jal + Labu. Oil food Noo. Lunch a only Rice. Dinner a only Roti. Apnar 10 yrs age kom dakha baa.

[@somabose9651]

Good advice

[@MrGautamaditya]

সত্যি খুব ভালো বললেন আর আপনি সত্যিই সুন্দর ও young looking

[@pipasabiswas3013]

ঠিক বলেছেন,আমার খাওয়া দাওয়াও এরকম আমার বয়স কেউ বুঝতে পারে না।

[@mandiraghatak5597]

আপনাকে দেখতে ভালো ঠিকই, কিন্তু কম বয়স বলে মনে হচ্ছে না

[@shewlykhan]

আমার ৫২ এত কিছু মেইনটেইন করি না। তবে ডিপ ফ্লাই কোনো খাবার খাই না আর ফাস্ট ফুড খাই না। মাঝে মাঝে ইয়োগা করি। তবে একটা কাজ সারা জীবন করেছি সেটা হচ্ছে পারফেক্ট ওয়েটের পর ২ কেজি বাড়লে সেটা ব্যায়াম করে ,কম খেয়ে ঝেড়ে ফেলে দিয়ে আবার প্রচুর খেয়েছি।

[@hosneara7024]

আ

[@sangitaroy2872]

Puro bhul katha

[@shewlykhan]

@@sangitaroy2872কি ভুল কথা ভাই? আমি আমার মতন মেইন্টেইন করি। অন্যরা অন্যদের মতন করবে। একজনার টা আর একজনার মতন হবে না।

[@shyamdatta6393]

Breakfast is must , intermittent fasting chances your stone in gall bladder.

[@aritrabhattacharyya2374]

Pancreas besi kaj korle to sugar kombe barbe na to?

[@ghias5145]

জয়া আহসান ৫০ বছরে অনেক বেশি সুন্দর।

[@daliabhattacharya7941]

খুব ভালো লাগলো

[@surajkumarnath2205]

I like Ur words

[@sankarmukherjee270]

Sona boan tomar videota apurbo laglo...Ami subscriber hoe galam

[@devjanimukhrjee4136]

Khub sundor bole

[@paromitamallik8090]

Ekhane oneke comment korechen.. Etokkhon na khele gastric er problem hobe etc.. Ami request korchi.. Please ektu porashuno korun tarpor kauke tipponi korun.. Karor against e boltei hobe eta amader ekta manoshik rog e dariye geche.. Btw.. Ami onar keu noi! Onake chinio na.. Aaj first time onar video ta by chance dekhlam

[@bikashmaity6362]

Very nice story

[@pronomamukherjee2245]

It's good to avoid sugar/honey...but you also need to talk about muscle and bone strength and sleep...they are critical. Also please be mindful that not everyone can do intermittent fasting. So it's probably not good to generalise if you really want to help people.

[@somabose9651]

Very TRUE lines

[@kakalichoudhurykakalichoud7317]

Nice❤

[@chandanahalder1949]

তোমার ভিডিও দেখতে খুব ভালো লাগে

[@user-id6xt5dt2c]

Fasting jodi valo hoi tahole je dr. Ra bolchhen 2/3 hours er beshi khali pete thska uchit noi,ba breakfast ta pet vore khaoa uchit tahole dr.ra spner kachhe jaben asole onader k to vul bolchhen ajante

[@user-dy5tq7ig3y]

apnar kotha gulo khob valo lage

[@Zahid-Khalifa-Official1229]

Good ❤❤❤❤

[@smitabagchi]

manipal,narayana shob running very well because of bongs

[@sweetysarkar257]

50 e mone hocche tobe fit and fine, which is good👍

[@salmaaktar1261]

Excellent Apu

[@riminandi]

Sob bhul. Kom khawa ba breakfast skip kora can never be option to look young. Pls stop spreading wrong information.

[@suparnasarkarmusicpassion3425]

Absulutel right

[@paromitamallik8090]

Aapnake dekhe 35/37 laage max ❤😊bhalo thakben

[@nasrinakternilu6681]

আপনাকে দেখে কিন্তু কম বয়স্ক মনে হচ্ছে না।

[@aditidey5638]

Ekdomi tai

[@sumanadas9662]

😂😂

[@hosneara7024]

​@@aditidey5638সত‍্যিই তাই।

[@piyalisengupta3924]

Atokhkhon na kheye thakle gastric alsar or gol bladder stone hobe to !!!😱

[@ShakibKhan-ml1rj]

Right

[@papiachattaraj1416]

Attobissas ki kore pabo kono programmer age nurvus hoe jai

[@avijitnarayanchowdhury8074]

Skin টা exceptional কিছু মনে হোলো না

[@mahimondal-9840]

Good

[@prerona2023]

Nice

[@shamparaha8469]

Thank you❤

[@pulakdey172]

katha gulo khoob valo

[@ptabhatbanarjee6682]

Good video Very Beautiful idea good reading beautiful figure good Bengali language thank you so much

[@rinachatterjee9081]

Tomar kotha bhalo lage❤

[@somachandra9840]

আজকাল বেশির ভাগমহিলারি বয়স বোঝা যায় না।তবে আপনার মতো কেউ বলে বেড়ায় না।

[@samara7607]

😃😃😃😃😃

[@azadKhan-fp6pr]

আপনাকে দেখে তো ৬০ বছর মনে হচ্ছে। 😅

[@arpitamandalsen1259]

😂😂

[@purnima-mt6wz]

আর তুমি তো বর্দ্ধক্য জনিত কারণে মারাই গেছো ।

[@suparnapoddar6777]

😂😂😂😂😂😂😂

[@samardas3766]

ভালো

[@pranitac2803]

Otti uttam

[@rimakhanam3457]

আপু অসাধারণ কথা গুলো তোমার দেখতে ও অসাধারণ আপু❤❤❤

[@oindrilagoswami7679]

Apna k dekhe akdom e young mone hoche naa....apna k dekhe kom kore 53 years mone hoche.....boyeshko e lagche apna k.....tips dichhen bhalo.....but self assessment ta thik thak korun madam....

[@mdmomin7832]

Apnar dekhte khub sundor

[@abujar7114]

20 বছর লাগছে আপনাকে

[@mahbubuddinbhuiyan691]

কন্ঠের টন শুনলেই বুঝা যায় ৮০ বছর।

[@madandas4218]

আমার এলাকায় 60/65 বয়স্ক কয়েকজন মহিলা আছেন যাঁদের 50 বছর মনে হয়। রাত্রে। কিছু না খাওয়া ,খুব বেঠিক কথা। ব্যায়াম করার কথা বলেননি কেন? শ্রমজীবী মহিলারাও কি রাতে না খেয়ে থাকবে? অনেক ভুল ভাল বললেন।

[@eshachakraborty5426]

Embrace every agehood whenever it knocks at your door