Худею со 100 кг в реальном времени

[@Esterzain]

Поддерживаю. Хорошо бы больше зелени❤

[@ОльгаТаркова-м9б]

Включите бобовые. Фасоль. У меня без диет, голода, фитнеса ушло 8кг за 2 месяца. На добавке фасоли. Если можете, не ешьте после 6.но фасоль и в 9можно поесть, вечера.. Белки сжигают жир..

[@Esterzain]

Я подпишусь. Может вдохновите питаться правильно ❤

[@Raya-el5cb]

👍

[@МариМарг]

💪